10 sfaturi care te ajuta cu adevarat

Trecerea peste rau de dragoste: Nu exista aproape nimic care sa para mai imposibil atunci cand inima ta tocmai a fost franta.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Videoclip de Justin Amaral

Durerile pe care le provoaca raul de dragoste sunt dureri sufletesti – si de cel mai rau fel. www.irwebcast.com Exista putina consolare ca aproape toti suntem prinsi o data si ca toata lumea isi va depasi raul de dragoste intr-o buna zi. Intr-o stare acuta de soc, increderea in sine se scufunda, fostul partener este idealizat, dor nebunesc, manie si singuratate se raspandesc.

Pana cand timpul va vindeca toate ranile – si a promis: va fi! – Inimile frante au nevoie de un plan de urgenta imediat. Tuturor celor care sufera din cauza durerii de inima: Iata zece sfaturi care va vor ajuta cu adevarat sa depasiti raul de dragoste!

1. www.gsm.ir Urlete, vaiete, autocompatimire

Cand durerea separarii este proaspata, nici strategii sofisticate de procesare, nici incercari eroice de a lua totul cu calm ca o doamna de ajutor. In primele cateva zile – sau saptamani daca socul este profund – este complet in regula sa te complati neingradit durerii si durerii.

Elibereaza-ti emotiile: urlete, tipete, plangete, consumand un pachet de zece servetele, ascultand muzica sentimentala si continua sa plangi. Autocompatimirea si zilele de plans in pat sunt permise in mod expres! In aceasta faza este important sa acceptati durerea, dezamagirea si furia. www.drdiag.hu Vechea regula se aplica aici: numai cei care s-au intristat intens pot procesa separarea in mod corespunzator si pot depasi durerea de inima.

Citeste si: Cele mai bune melodii pentru raul de dragoste si durerea de inima

2. Vorbirea ajuta la durerea de inima!

In niciun caz nu trebuie sa incercati sa faceti fata durerii pe cont propriu pentru perioade lungi de timp. Vorbeste despre ceea ce simti: despre un sentiment, durerea, tristetea, furia fata de fostul partener. www.sotuu.net Suna-ti cea mai buna prietena si lasa-i urechile sa planga.

Ai doar permisiunea oficiala de a te scalda in autocompatimire si de a hartui imprejurimile cu acelasi subiect din nou si din nou: durerea ta acuta de inima. Si, da, chiar daca totul a fost deja mestecat de trei ori cu aceeasi concluzie.

Prietenii tai vor avea o multime de sfaturi bune despre cum sa lupti cu durerile de inima. www.vermont.com Aproape toata lumea stie cat de greu este sa treci peste durerea de inima. De fapt, poate ajuta sa vezi lucrurile dintr-o perspectiva diferita si sa auzi cum prietenii au trecut prin valea lacrimilor.

Dar desigur: desigur, pana la urma totul depinde de cum te simti. Numai tu poti sa-ti dai seama cum te descurci si cum te simti frangerea inimii. secure.cans.ns.ca Modul in care te descurci cu situatia depinde in intregime de tine. Asa ca urmeaza-ti intotdeauna propriul ritm!

Sfat de lectura: testul de rau amoros: esti cu adevarat peste fostul tau?

3. Recunoaste-i ciudateniile

Niciodata nu ti-a fost atat de clar ca in fazele celui mai grav rau de dragoste: fostul tau sau fostul tau a fost cea mai iubita si mai desteapta creatura de pe pamantul lui Dumnezeu. Nimeni nu va fi vreodata atat de minunat pentru tine. www.boosterblog.es Moooment! Aceasta persoana ti-a frant inima! El este de vina pentru toata durerea de inima! Numai asta nu-l predestine ca fiind cea mai mare dragoste din povestea vietii tale.

Si sa fim sinceri: de cate ori te-ai enervat in trecut de incapatanarea lui, de ignoranta lui, de crizele lui postpubertale, de remarcile lui reci… www.cresme.it da, doar.

Ai grija sa nu-ti idealizezi fostul partener. Fa-te constient de partile negative! Fa o lista cu tot ce te-a deranjat in relatia ta. Vei vedea: odata ce esti mai obiectiv in judecata ta, durerea de inima devine si ea din ce in ce mai mica. bigoo.ws

Sondaj video: ACESTE sunt sfaturile tale pentru a depasi raul de dragoste

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Video de la echipa editoriala

4. Spargand impotriva durerii de inima

Asigura-te ca cauza durerii tale de inima dispare cat mai mult posibil din campul tau de atentie! Chiar daca la inceput doare: deocamdata, despartiti-va de tot ceea ce va aminteste de el si de timpul petrecut impreuna. amp.wte.net

Suvenirele precum fotografiile sau scrisorile, vechiul lui tricou si periuta de dinti merg direct intr-o cutie mare de carton si de acum inainte isi continua existenta in pod sau la subsol. Cei care se uita constant la fotografiile vechi si asculta melodiile pe care le impartasesc impreuna nu fac decat sa-si prelungeasca din ce in ce mai mult raul de dragoste. Ai grija de inima ta si evita sa te chinui.

Citeste si: Formula raului de dragoste: asa dureaza cu adevarat frangerea inimii

5. profitquery.com Antreneaza-te corect: Sport

O metoda buna de a opri bucla mentala pentru un timp, de a elibera furia si dezamagirea si de a elibera cu adevarat abur: Sport! Sportul, indiferent de ce, este ideal pentru a-ti limpezi capul si a produce din nou niste hormoni ai fericirii.

Miscarea ajuta la combaterea starilor depresive si a durerii dureroase constante. Du-te la dans, du-te la yoga, inota cateva ture. Daca simti ca trebuie cu adevarat sa te desprinzi, poti sa ridici si kickboxing sau greutati. edesk.jp Principalul lucru este ca ai alte ganduri!

Distragerea atentiei este cel mai bun remediu pentru raul de dragoste. Nu in faza acuta, dar cu timpul cu siguranta ar trebui sa joci acest as impotriva durerii tale.



  • mancare de post
  • catalog profi
  • declaratii anaf
  • manele noi
  • 1337x
  • lbs to kg
  • adidasi dama
  • tripadvisor
  • dm
  • tapet dedeman
  • regielive
  • masini
  • bsb
  • rase de caini
  • iphone 7 plus
  • nike
  • amazon prime
  • locuri de munca bucuresti
  • slanic moldova
  • olx timisoara




6. Rasfatati-va

Daca prima faza de durere de inima s-a incheiat, urmeaza urmatorul pas important. livedocs.my-retail-store.com Si asta inseamna: tot ce este bun pentru tine acum apartine in fruntea listei de prioritati. Rasfata-te cu ceva dragut, ia o pauza, fii lenes si decadent. Nu trebuie sa faci nimic acum. Accentul tau principal ar trebui sa fie ca TU esti bine. click.randyblue.com Orice altceva poate veni mai tarziu.

O programare la masaj, o noua coafura, o noua tinuta (tot ce i s-a parut mereu stupid, te poti lua acum mai mult ca niciodata!), Wellness sau o masa delicioasa – misiunea este: Rasfata-te! Mangaierile pentru trup si suflet sunt exact ceea ce te va ajuta cel mai bine sa faci fata raului de dragoste.

Apropo: o noua tinuta ca aceasta poate fi un balsam pentru ego – si acum poti avea nevoie urgenta de un ajutor suplimentar de incredere in tine. Simte-te frumos si de dorit! Mica ameba care ti-a frant inima este de fapt incredibil de proasta sa nu te mai aiba langa ea, nu-i asa?

Citeste si: Cei care sunt bolnavi de dragoste sufera si fizic: Acestea sunt 10 simptome tipice

7. www.theamericanmuslim.org Fara urmarire!

Da, este seducator, stim asta. Dar nu veni cu ideea de a-ti spiona fosta iubita dupa despartire! Nu din motive morale, ci mai ales pentru a-ti face o favoare. Orice incercare de contact rupe rani vechi si va face frangerea inimii mai mare decat mai mica.

Deci: Cel mai bun lucru este sa stergeti toate numerele lui de pe telefon (da: intr-adevar toate!), Incetati prietenia pe Facebook, schimbati pub-ul local. dellsitemap.eub-inc.com Tot ceea ce te tine la distanta te ajuta sa te detasezi treptat de aceasta persoana si sa te eliberezi pentru o noua faza a vietii.

8. Noi ritualuri

Sunt atat de multe lucruri care scad pe margine in timpul unei relatii: intalnirea cu prieteni vechi, invatarea unei noi limbi, cursul obisnuit de Pilates, o duminica intreaga in pat, maratonul de cumparaturi lung si minunat de nerezonabil sau doar intalnirea cu un alt barbat. Ar trebui sa compensati toate acestea acum!

Acum nu mai exista nicio scuza – si asta este incredibil de bine! Gasiti noi hobby-uri, introduceti noi ritualuri pentru care nu a existat intotdeauna timp in trecut: Du-te la brunch cu prietenii tai duminica, citeste in sfarsit toate cartile si urmareste toate filmele pe care le-ai amanat atat de mult timp!

Orice este bun pentru tine este chiar acum. ad.amgdgt.com Si cine stie? Poate ca, cu unul dintre numeroasele tale hobby-uri, vei ajunge sa cunosti singurul barbat sau femeie care iti va lipi inima franta inapoi impreuna si o va cuceri.

Citeste si: Cum sa procesezi o despartire pentru a fi liber pentru o noua iubire

9. Flirteaza in loc de durere de inima

De fapt, nu ai chef sa iesi din casa si sa te arunci in forfota in acest moment. Fa-ti o favoare: fa-o oricum! Daca este posibil, accepta fiecare invitatie care vine in casa ta. www.schornsteinfeger-duesseldorf.de

Iesi printre oameni! In primul rand, este bine sa fii alaturi de oameni care te fac sa simti ca nu esti singur pe lume si te pot bucura si de viata ca singura. In al doilea rand, va sporeste increderea sa va testati valoarea de piata – si sa descoperiti ca exista o multime de barbati si femei care va apreciaza calitatile mai mult decat domnul Herzschmerz.

Oh, da: A prinde un „partener de tranzitie” care nu este potrivit pentru o mare dragoste, dar este un minunat care linguseste ego-ul, desigur, nu este cea mai buna cale. Dar asa cum se spune: In razboi si in dragoste . dlibrary.mediu.edu.my .. ei bine, tu stiu

10. Sus si departe: rezervati o calatorie scurta

Fiecare dintre noi are aceste locuri in care ne-am dorit mereu sa calatorim. tour.catalinacruz.com Nu trebuie sa fie neaparat Caraibe – ce zici de o excursie spontana in oras la Paris, Lisabona, Stockholm? Ca singur, esti liber sa faci tot ce vrei. Poti sa-ti impachetezi cele sapte lucruri si sa mergi inainte – fara compromisuri lenese, fara consideratii false, dupa propriul tau ritm.

Desigur, poti sa-ti iei cel mai bun prieten cu tine daca ti-e frica sa nu fii singur intr-o tara straina cu raul tau de dragoste. Aceasta este, desigur, o chestiune de tip, daca o calatorie singura te ajuta sau te face si mai nefericit. Dar a evada din viata de zi cu zi si din imprejurimile familiare este adesea extrem de tamaduitor si ajuta sa vezi lucrurile mai departe. Vei fi uimit cat de bune sunt pentru tine distanta de cateva zile si noi impresii.

nu va grabiti

Si cu toate aceste sfaturi minunat de inteligente, cu siguranta te vei gandi: Acestea sunt toate sfaturi frumoase, dar nu vor ajuta niciodata impotriva raul meu de dragoste. Da o vor face. Trebuie doar sa va acordati timpul cat dureaza o astfel de durere de inima.

Nu vei putea depasi si bifa relatia ta din trecut intr-o saptamana. Dar daca iti faci timp, lucrurile se vor imbunatati incet. Promis. Si este important sa te impaci cu relatia ta rupta.

Noi, femeile, facem adesea greseala de a ne privi invinuiti. Totusi, timpul de procesare intensiva este important si ne asigura ca invatam ceva din ceea ce sa intamplat. Pentru urmatoarea relatie care speram ca nu ne va mai frange inimile si are sansa sa fie cea mai buna din viata noastra.

Citeste si: rau de dragoste? 7 ganduri reconfortante care te vor ajuta dupa o despartire


Scrisori de stiri

Stiri, sfaturi si tendinte… avem multe subiecte interesante pentru tine!

Citeste si: De ce doare atat de mult raul de dragoste si ce poti face in acest sens