Cum sa eviti sa petreci prea mult timp pe jocuri video
Dependenta de jocuri video a fost clasificata drept boala mintala de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii in 2019. Cu toate acestea, asta nu-l impiedica...
Diferentele intre inchirierea auto pe termen scurt si pe termen lung
Inchirierea de masini a devenit o optiune tot mai populara in randul persoanelor care doresc sa calatoreasca sau sa isi indeplineasca activitatile de zi cu zi...
Cel mai bun podcast pentru femei pentru sanatatea mintala
Intr-o societate in miscare rapida, podcasturile va pot conecta la cele mai recente stiri, povesti si informatii. Aceste inregistrari audio va permit sa va...
Cum iti afecteaza sanatatea mintala daca te compari cu ceilalti pe retelele sociale?
Pentru multi oameni, retelele sociale reprezinta o parte importanta a vietii. Retelele de socializare nu sunt intotdeauna negative. Utilizarea retelelor sociale poate avea o...
Impactul pozitiv al exercitiului asupra sanatatii creierului
Care este impactul exercitiilor asupra creierului si asupra invatarii?Exercitiile fizice pot avea un impact semnificativ asupra creierului si invatarii, cu efecte notabile asupra cortexului...
Cum sa mentii vulnerabilitatea in terapie? Afla acum
Vulnerabilitatea sau a fi deschis, sincer si sincer cu tine insuti, poate fi important atat in terapie, cat si in viata de zi cu...
8 schimbari ale stilului de viata pentru a-ti imbunatati calitatea vietii
Multi oameni pot identifica momentele din viata lor cand si-au dorit sa se simta mai fericiti, mai sanatosi sau mai impliniti. Diferiti factori, inclusiv...
Cat de importanta este afectiunea in familie?
Familia este unul dintre cele mai importante grupuri de unitate si apartenenta emotionala din viata oamenilor. Este un spatiu in care se formeaza legaturi...
Transforma ingrijorarea in motivatie in 6 pasi simpli
Ingrijorarea si motivatia sunt doua forte puternice care ne pot modela viata in moduri semnificative. Adesea ne gandim la ele ca la doua emotii...
6 sfaturi pentru a oferi o critica constructiva
In viata noastra de zi cu zi, critica este un fenomen comun cu care ne confruntam cu totii la un moment dat. Sunt ca...
