Categorii
Lifestyle

Compatibilitatea zodiacala – Un ghid pentru dragostea dintre semne

Adesea, atunci cand intalnim o persoana, avem senzatia ca este buna si ne place imediat. Cu toate acestea, o alta persoana ne ofera sentimente imediate de neincredere, frica si ostilitate. Exista vreun motiv astrologic pentru care oamenii spun ca „prima impresie este cea mai exacta”? Cum ii putem detecta pe cei care nu ne vor aduce decat probleme si nefericire?

Gasirea semnului 8 este usor; presupune-ti ca semnul tau este primul si numara in jurul valorii de sageata!

Fara a intra prea adanc in subtilitatile astrologice necunoscute unor cititori, este posibil sa se determine trasaturile in functie de care se vor dezvolta relatiile de prietenie, dragoste sau afaceri.

Sa incepem cu relatii problematice – cele mai dificile noastre sunt cu al 8-lea semn. De exemplu, pentru Berbec, semnul 8 este Scorpion, pentru Taur, este Sagetator si asa mai departe. Gasirea semnului 8 este usor; asuma-ti propriul semn ca fiind primul si apoi muta opt semne in sens invers acelor de ceasornic in jurul cercului zodiacal. Asa se gasesc si celelalte semne (al patrulea, al noualea si asa mai departe) pe care le mentionam.

Astrologii antici s-au referit in mod diferit la semnul 8 ca simbol al mortii, al distrugerii, al iubirii sortite sau al atractiei de neinteles. In termeni astrologici, aceasta pereche este numita „boa constrictor si iepure”, rolul de „boa constrictor” fiind jucat de semnul nostru 8.

Aceasta relatie este deosebit de dificila pentru politicieni si oameni de afaceri.

Putem lua exemplul unei confruntari politice recente din SUA. Hilary Clinton este un Scorpion, in timp ce Donald Trump este un Gemeni – al 8-lea semn. Chiar daca multi erau siguri ca Clinton va fi ales presedinte, ea a pierdut.

Asadar, nu va incurcati cu cel de-al 8-lea semn si nu luptati niciodata cu el – sansele dvs. de a castiga sunt la distanta!

Pentru a lua un alt exemplu, Hitler a fost Taur, iar adversarii sai – Stalin si Churchill – au fost amandoi semnul sau 8, Sagetator. Rezultatul confruntarii lor este bine cunoscut. Interesant este faptul ca maresalii rusi care au dat lovituri militare zdrobitoare lui Hitler si, astfel, au ajutat la sfarsitul celui de-al Treilea Reich – Konstantin Rokossovsky si Georgy Zhukov – au fost, de asemenea, Sagetator, al 8-lea semn al lui Hitler.

Intr-o alta ilustrare istorica, Lenin a fost, de asemenea, un Taur. Stalin era al 8-lea semn al lui Lenin si a fost in cele din urma responsabil pentru caderea si posibil moartea tovarasului sau de arma.

Legaturile comerciale cu cele ale celui de-al 8-lea semn sunt periculoase, deoarece in cele din urma conduc la stres si pierderi: atat financiare cat si morale. Asadar, nu va incurcati cu cel de-al 8-lea semn si nu luptati niciodata cu el – sansele dvs. de a castiga sunt la distanta!

Totusi, astfel de relatii sunt foarte interesante in ceea ce priveste dragostea si romantismul. Suntem atrasi magnetic de cel de-al 8-lea semn al nostru si chiar daca poate fi foarte intens din punct de vedere fizic, este foarte dificil pentru viata de familie: „Sa te simti rau cand sunteti impreuna, sa te simti mai rau cand sunteti separati”.

Ca exemplu, sa luam o celebra poveste de dragoste a romancierilor francezi din secolul al XIX-lea: George Sand, care era Rac si Alfred de Musset, care era Sagetator. Racul este al 8-lea semn pentru Sagetator, iar povestea nebuniei lor de dragoste de doi ani a facut obiectul unei atentii deosebite in toata Franta. Criticii si scriitorii de atunci erau impartiti in tabere „musuliste” si „sandiste”; au dezbatut cu inversunare despre cine era de vina pentru sfarsitul trist al povestii lor de dragoste – el sau ea. Este greu de imaginat energia necesara pentru a captiva publicul atat de mult timp, dar acea energie a fost distructiva pentru cuplu. Pasiunea le-a furat in inima, dar niciunul dintre ei nu a putut sa-si inteleaga situatia.

Georges Sand i-a scris lui Musset: „ Nu te mai iubesc si te voi adora mereu. Nu te mai vreau si nu ma pot lipsi de tine. Se pare ca nimic altceva decat un fulger ceresc poate vindeca ma distrugandu-ma. Adio! Ramai sau pleaca, dar nu spune ca nu sufar. Acesta este singurul lucru care ma poate face sa sufar si mai mult, dragostea mea, viata mea, sangele meu! Pleaca, dar ucide-ma, plecand „. Musset a raspuns doar pe scurt, dar puterea sa a depasit tirada lui Sand: „ Cand m-ai imbratisat, am simtit ceva care inca ma deranjeaza, facandu-mi imposibil sa ma apropii de o alta femeie ”. Acesti doi oameni s-au iubit cu pasiune si timp de doi ani au trait impreuna intr-un butoi cu pulbere de pasiune, ura si tradare.

Cand cineva intra intr-o legatura romantica cu semnul 8, nu va exista pace; intr-adevar, aceste relatii sunt foarte atractive pentru cei care se bucura de nervos, de limita si, in stilul Dostoievski, de melodramatic. Primul care isi pierde interesul pentru relatie este, de regula, al 8-lea semn.

Daca, la randul sau, soarta, copilul nostru se naste sub semnul nostru 8, vor fi foarte diferiti de noi si, intr-un fel, nu vor fi la inaltimea asteptarilor noastre. Ar putea fi cel mai bine sa ii lasati sa-si aleaga propria cale.

In relatiile de afaceri si politice, combinatia cu semnul nostru 12 este, de asemenea, una complicata.

Putem lua doua exemple politice. Angela Merkel este Rac, in timp ce Donald Trump este Gemeni – al 12-lea semn. Acesta este motivul pentru care relatiile lor sunt tensionate si complicate si putem chiar presupune ca presedintele american isi va atinge obiectivele politice pe cheltuiala ei. Boris Yeltsin (Varsator) a fost al 12-lea semn pentru Mihail Gorbaciov (Pesti), iar Eltin a fost cel care a reusit sa-l detroneze pe campionul Perestroika.

Chiar si astrologii antici au observat ca relatiile noastre cu semnele noastre 12 nu se pot dezvolta niciodata uniform; este una dintre cele mai curioase si problematice combinatii. Ei sunt dusmanii nostri ascunsi si par sa ne faca o groapa; se incurca cu noi, ne descopera cele mai profunde secrete. Drept urmare, devenim nedumeriti si facem greseli atunci cand avem de-a face cu ei. Printre imparatii romani ucisi de membrii anturajului lor, a existat un model interesant – toti asasinii erau al 12-lea semn al asasinatului.

Putem vedea, de asemenea, acest efect pernicios in istoria Rusiei. Printesa germana Alexandra (Gemeni) s-a casatorit cu ultimul tar rus Nicolae al II-lea (Taur) – era al 12-lea semn si i-a adus o moarte tragica. Geniul rau Grigory Rasputin (Rac) s-a imprietenit cu tarina Alexandra, care era al 12-lea semn al sau, si a fost ucis ca urmare a ciudatei lor prietenii. Slabiciunea lui Nicolae al II-lea a fost expusa, iar autoritatea sa a fost redusa dupa moartea reformatorului economic si social Pyotr Stolypin, care era al 12-lea semn al sau. Astfel, vedem un lant de oameni a caror cadere a fost cauzata de al 12-lea semn.

Deci, este logic sa fii precaut cu privire la al 12-lea semn, mai ales daca ai legaturi comerciale. De obicei, acesti oameni stiu mult mai multe despre noi decat vrem noi si adesea ne vor dezvalui secretele pentru castig personal daca le convine. Cu toate acestea, debutul acestor relatii este, de regula, destul de normal – uneori cei doi oameni vor fi prieteni, dar mai devreme sau mai tarziu, unul il va trada pe celalalt sau va divulga un secret, din greseala sau nu.

Ei sunt dusmanii nostri ascunsi si par sa ne faca o groapa; se incurca cu noi, ne descopera cele mai profunde secrete. Drept urmare, devenim nedumeriti si facem greseli atunci cand avem de-a face cu ei.

In ceea ce priveste relatiile romantice, al 12-lea semn al nostru este bland; ei au grija de noi si sunt tandri fata de noi. Ei ne cunosc slabiciunile, dar le accepta cu intelegere. Ei ne ghideaza, desi uneori aproape imperceptibil. Atractia sexuala este de obicei puternica.

De exemplu, Meghan Markle este un Leu, al 12-lea semn pentru printul Harry, care este o Fecioara. dragostea lui Harry a fost atat de puternica incat s-au casatorit si, in cele din urma, au decis sa „faca un pas inapoi” ca membru senior al familiei regale.

Daca un copil este al 12-lea semn al nostru, devine mai tarziu clar ca stiu toate secretele noastre, chiar si cele pe care nu ar trebui sa le cunoasca. Este foarte dificil sa-i controlezi, deoarece fac totul in felul lor.

Relatiile cu semnul nostru 7 sunt, de asemenea, interesante. Sunt ca opusul nostru; au ceva de invatat de la noi, in timp ce noi, la randul lor, avem ceva de invatat de la ei. Aceasta combinatie, in relatiile de afaceri si personale, poate fi foarte pozitiva si stimulanta, cu conditia ca ambii parteneri sa fie destul de inteligenti si sa aiba standarde morale ridicate, dar daca nu, urmeaza neintelegeri si provocari constante. Casatoria sau cooperarea cu cel de-al 7-lea semn pot exista doar ca unire a doua persoane cu drepturi depline si, in acest caz, sunt posibile dragostea, realizarile semnificative in afaceri si succesul social.

Cu toate acestea, combinatia poate fi nu numai interesanta, ci si destul de complicata.

Un exemplu este Angelina Jolie, un Gemeni, si Brad Pitt, un Sagetator. Aceasta este o legatura tipica cu un al 7-lea semn – este plina de viata si interesanta, dar destul de stresanta. Desi un astfel de cuplu se poate certa si chiar se poate desparti din cand in cand, nu isi pierd niciodata interesul unul fata de celalalt.

Sunt ca opusul nostru; au ceva de invatat de la noi, in timp ce noi, la randul lor, avem ceva de invatat de la ei.

Acesta poate fi motivul pentru care aceasta combinatie este mai stabila la varsta mijlocie atunci cand exista o intelegere a naturii adevarate a casatoriei si a parteneriatului. In termeni politici globali, acest lucru sugereaza o stare de tensiune eterna – un razboi rece – de exemplu intre fostul presedinte rus Eltin (Varsator) si Bill Clinton (Leu).

Relatiile cu semnul nostru 9 sunt foarte bune; ei sunt profesorul si consilierul nostru – unul care dezvaluie lucruri despre care nu suntem constienti, iar relatiile noastre cu acestia implica de multe ori calatorii sau relocari. Combinatia poate duce la cresterea spirituala si poate fi benefica in ceea ce priveste afacerea.

Desi, de exemplu, Trump si Putin sunt adversari politici, ei pot ajunge la o intelegere si chiar simt o anumita simpatie unul pentru celalalt, deoarece Putin este o Balanta in timp ce Trump este un Gemeni, al 9-lea semn al sau

Aceasta unire este, de asemenea, destul de armonioasa pentru relatiile conjugale si romantice.

Ne tratam al 3-lea semn oarecum condescendent. Sunt ca fratii nostri mai mici; ii invatam si ne asteptam sa asculte cu atentie. Fratii si surorile noastre mai mici sunt de cele mai multe ori nascuti sub acest semn. In ceea ce priveste relatiile personale si sexuale, uniunea nu este foarte inspirata si se poate termina rapid, desi acest lucru nu este intotdeauna cazul. In ceea ce priveste afacerea, este destul de mediu, deoarece conecteaza adesea parteneri din diferite orase sau tari.

Tratam al 5-lea semn al nostru ca pe un copil si trebuie sa avem grija de ele in consecinta. Cu toate acestea, combinatia nu este foarte buna pentru afaceri, deoarece semnul nostru al 5-lea triumfa asupra noastra in ceea ce priveste conexiunile si finantele si, prin urmare, ne ofera foarte putin in schimb, cu exceptia dragostei sau a simpaticiei. Cu toate acestea, acestea sunt foarte bune pentru relatii de familie si romantice, mai ales daca al cincilea semn este feminin. Daca un copil se naste ca un al 5-lea semn pentru parinti, relatia lor va fi una reciproc neteda, iubitoare si intelegatoare care dureaza o viata.

Al 10-lea semn al nostru este un lider nascut. In functie de nivelul spiritual al celor implicati, sunt posibile atat relatii placute, cat si tensionate; relatia este adesea reciproc avantajoasa in vremurile bune, dar reciproc perturbatoare in vremurile rele. In relatiile de familie, al zecelea semn al nostru incearca intotdeauna sa conduca si o va face in functie de inteligenta si educatia lor.

Relatiile cu semnul nostru 9 sunt foarte bune; ei sunt profesorul si consilierul nostru – unul care dezvaluie lucruri despre care nu suntem constienti, iar relatiile noastre cu acestia implica de multe ori calatorii sau relocari.

Al 4-lea semn al nostru ne protejeaza casa si poate actiona ca un sponsor pentru a ne consolida pozitiile financiare sau morale. Sfaturile lor ar trebui luate in considerare in toate cazurile, deoarece pot fi foarte eficiente, desi foarte discrete. Daca o femeie isi asuma acest rol, relatia poate fi lunga si romantica, deoarece toate dorintele sotului sunt indeplinite de obicei intr-un fel sau altul. Uneori, astfel de cupluri obtin un mare succes social; de exemplu, Hilary Clinton, un Scorpion, este al patrulea semn pentru Bill Clinton, un Leu. Pe de alta parte, daca sotul este al 4-lea semn pentru sotia sa, el tinde sa fie impodobit. Exista adesea o puternica atractie sexuala. Al 4-lea semn poate imbunatati conditiile noastre de viata si poate avea grija de noi in mod parental. Daca un copil este al 4-lea semn al nostru, este aproape de noi si ne sustine cu afectiune.

Relatiile cu semnul nostru 11 sunt adesea fie prietenoase, fie favorabile; ii tratam cu respect, in timp ce ei ne trateaza cu o condescendenta prietenoasa. Uneori, aceste relatii se dezvolta in sensul „frate mai mare” sau „prieten de rang inalt”; intr-adevar, fratii si surorile mai mari sunt adesea semnul nostru 11. In ceea ce priveste relatiile personale si sexuale, semnul nostru 11 este intotdeauna inclinat sa ne inrobeasca. Aceasta tendinta se manifesta cel mai clar in aliante precum Capricorn si Pesti sau Leu si Balanta. Un copil care este al 11-lea semn pentru parintii lor va obtine un succes mai mare decat parintii lor, dar acest lucru ii va face doar pe parinti mandri.

Scorpionul cu Scorpionul si Cancerul cu Rac se inteleg bine, dar in majoritatea celorlalte cazuri, insa, semnul nostru este putin interesant pentru noi, deoarece are o energie similara.

Al doilea semn al nostru ar trebui sa ne aduca beneficii financiare sau de alta natura; primim multe de la ei atat in ​​afacerea noastra, cat si in viata noastra de familie. La cuplurile casatorite, al doilea semn se ocupa de obicei de situatia financiara in beneficiul familiei. Atractia sexuala este puternica.

Al saselea semn al nostru este „sclavul” nostru; intotdeauna beneficiem de lucrul cu ei si le este foarte greu sa scape de influenta noastra. In caz de ostilitate, mai ales daca au provocat conflictul, vor primi o puternica greva de represalii. In relatiile personale, ii putem aproape distruge facandu-i sa danseze pe tonul nostru. De exemplu, daca un sot nu isi permite sotiei sa lucreze sau exista alte circumstante nefavorabile ale familiei, ea se pierde treptat ca individ, in ciuda faptului ca este inconjurat de ingrijire. Acesta este cel mai bun scenariu; sunt posibile rezultate mai rele. Al 6-lea semn al nostru are o puternica atractie sexuala pentru noi, pentru ca suntem al 8-lea semn fatal pentru ei; cu toate acestea, ne racorim rapid si deseori facem tot felul de cereri. Daca relatia cu al saselea semn este lunga, exista pericolul ca rutina, plictiseala, iar stagnarea va distruge in cele din urma relatia. Un copil nascut sub semnul nostru 6 are nevoie de o manipulare deosebit de atenta, deoarece poate simti frica sau jena atunci cand comunica cu noi. Sanatatea lor necesita adesea o atentie sporita si ar trebui sa ne amintim, de asemenea, ca sunt foarte diferiti de noi emotional.

In cele din urma, ne intoarcem la relatiile cu propriul nostru semn. Scorpionul cu Scorpionul si Cancerul cu Rac se inteleg bine, dar in majoritatea celorlalte cazuri, insa, semnul nostru este putin interesant pentru noi, deoarece are o energie similara. Uneori, aceasta relatie se poate dezvolta ca o rivalitate, fie in afaceri, fie in dragoste.

Exista un alt detaliu interesant – suntem deseori atrasi de un anumit semn. De exemplu, sotia si amanta unui barbat au adesea acelasi semn. Daca exista confruntare intre cei doi, caracterul mai puternic il inlocuieste pe cel mai slab. De exemplu, printul Charles este un Scorpion, in timp ce atat printesa Diana, cat si Camilla Parker Bowles s-au nascut sub semnul Racului. Camilla a fost mai asertiva si a devenit dominanta.

Desigur, pentru a trage orice concluzii definitive, avem nevoie de un horoscop pregatit individual, dar cele de mai sus se manifesta intotdeauna, intr-un fel sau altul.

Categorii
Lifestyle

De ce Mindfulness este cheia inovarii in vremuri dificile

In perioade incerte ca acestea, liderii trebuie sa se bazeze pe profunzimea experientelor lor pe masura ce sunt testati in moduri noi. Conditiile provocatoare aduc oportunitati si este treaba mea ca lider sa lucrez cu echipa mea pentru a gasi noi oportunitati si a le aduce rapid pe piata.

Cand tot ce ne inconjoara se invarte in necunoscut, stiu ca inspiratia vine de la trasarea unui drum pozitiv, plin de speranta si productiv si apoi de a face pe toti sa se indrepte spre acea cale. Prea des, vad lideri care nu reusesc sa-si uneasca echipele intr-un mod semnificativ cu viteza si o tendinta de actiune – si asta poate duce la consecinte grave in vremuri tulburi.

O componenta importanta a conducerii constante a unei echipe cu pozitivitate si convingere este practicarea mindfulness. Nu a fost niciodata un instrument mai valoros decat acum. Pentru mine, atentia se refera in mod expres la a fi pe deplin constient, a accepta si a controla gandurile si sentimentele tale. Ca lider, aceasta disciplina este critica. Constat ca multi oameni trec ziua, permitandu-si gandurilor si sentimentelor sa alerge fara intrerupere, fara sa-si ia timp sa examineze si sa exercite orice control asupra acelei energii. Ceea ce va petreceti timpul gandindu-va si simtind va va consuma puterea, deci este foarte important sa fiti activi in alegerea a ceea ce permiteti. Aceste alegeri au un impact direct asupra perspectivelor, contributiilor si sanatatii dvs. in fiecare zi.

Dezvoltarea atentiei si a seninatatii in astfel de momente incerte necesita o actiune consecventa, dezvoltarea rigurozitatii personale si a ritualului. Urmatorii sunt cinci pasi pe care i-am folosit pentru a-mi hrani si a-mi consolida propria atentie:

Incepeti ziua cu reflectie si intentie. Modul in care va petreceti prima ora a zilei va determina modul in care va petreceti ziua. Luati zece minute sa stati, concentrati-va doar asupra dvs. si a propriei minti. Reflectati la ceea ce va provoaca, lasati sentimentele sa dispara de ieri sau orice a aparut dimineata si stabiliti-va intentiile pentru ziua respectiva. Acest timp nu ar trebui sa fie cheltuit pe liste de sarcini, ce trebuie sa faceti pentru ceilalti sau ce proiecte trebuie sa finalizati. De data aceasta este vorba de a va curata mintea de dezordine, de a reflecta la ceea ce doriti personal sa simtiti in acea zi si a modului in care intentionati sa actionati pe tot parcursul zilei ca o reflectare a ceea ce reprezentati si cine sunteti.

Dezvoltarea atentiei si a seninatatii in astfel de momente incerte necesita actiuni consecvente, dezvoltarea rigurozitatii personale si ritualului.

Fii organizat si structureaza-ti timpul. Trebuie sa am un plan pentru fiecare zi care sa-mi permita sa-mi structurez timpul cu intentie si organizare. Fiecare dintre noi are mai multe de realizat in orice zi decat putem realiza, asa ca a fi intentionat cu timpul tau este o extensie importanta a constientizarii. Reflectez asupra a ceea ce este cel mai important pentru mine si ma gandesc, de asemenea, la intalnirile sau angajamentele care ar putea fi dificile sau provocatoare, astfel incat sa le pot structura intr-un mod care sa imi permita sa fiu calm si prezent.

In timpul zilei, examineaza sentimentele cand se intampla. Nu experimentati doar sentimente fara reflectie. Cand simtiti orice emotie extrema, cum ar fi furia, iritarea sau exaltarea, retrageti-va din acel sentiment pentru o clipa, scoateti-va din experienta si ganditi-va la ceea ce o determina. Ajunge la radacina fiind sincer cu tine. Daca este un sentiment negativ – chiar trebuie sa-l simtiti mai mult? Puteti doar sa o recunoasteti, sa o eliberati si sa mergeti mai departe?

Faceti o pauza in mijlocul zilei pentru a face un pas inapoi si a va concentra asupra dumneavoastra. Traim intr-o lume atat de agitata de distragere a atentiei si nevoie imediata, incat consider ca ajuta sa iau cinci minute undeva la jumatatea zilei pentru a reflecta la modul in care ziua mea merge si se recentreaza. Daca am o zi grozava, imi reamintesc sa fiu recunoscator si sa ma gandesc cum sa le transmit celorlalti. Daca am o zi dificila, ma gandesc la ceea ce trebuie sa eliberez si la modul in care pot restabili un sentiment de calm, claritate si control care duce la o a doua jumatate a zilei mai buna. Niciunui dintre noi nu ni se promite nicio zi, asa ca ma concentrez pe a-mi oferi cea mai buna contributie in fiecare zi si, uneori, asta imi cere sa exercit disciplina mentala asupra gandurilor mele.

In timpul zilei, examineaza sentimentele cand se intampla. Nu experimentati doar sentimente fara reflectie.

Inchide-ti ziua cu un ritual negociabil. Sfarsitul zilei este la fel de important ca si inceputul si constat ca un ritual de seara imi poate pregati mintea si corpul pentru un somn odihnitor. Pentru mine, aceasta include 15 minute de meditatie intr-un spatiu special in acest scop. Experientele senzoriale sunt foarte legate de atentia mea, asa ca am un nebulizator calmant de lavanda si o ceasca de ceai negru decofeinizat cu lapte de soia vanilat. Acesta nu este un angajament de mare durata, dar ma obliga sa incetinesc, sa ma concentrez exclusiv pe propria reimprospatare mentala si sa ma asigur ca sunt in masura sa dorm. In perioadele de stres extrem, notez orice lucru care ma deranjeaza ca un mod ritual de a-mi da permisiunea sa-l eliberez, asa ca nu ma gandesc la asta in timp ce dorm. Pastrarea somnului odihnitor este atat de importanta.

Si, in calitate de lideri, nu este doar ceea ce faci pentru tine, ci ceea ce faci pentru altii care ar putea fi anxiosi. Gandirea intentionata la modul in care te prezinti pentru altii este o extensie a propriei tale atentii.

Gesturile mici conteaza. Cred ca exista multa putere in micul gest, iar astea nu sunt practicate suficient astazi. Notele scrise de mana, texte incurajatoare, aducerea cuiva a unei bauturi preferate, oferirea de a face ceva pentru persoana respectiva (cum ar fi ridicarea curatatoriei chimice sau vizionarea copiilor timp de o ora), toate acestea semnaleaza ca va ganditi la ele intr-un mod concret, va pasa si nu sunt singuri. Anxietatea poate fi foarte izolanta, deci aceasta este o modalitate excelenta de a sprijini usor conexiunea.

Oferindu-va sa stati impreuna – fie in persoana, fie practic – si sa fiti o casa de resonanta. Acesta este un moment minunat pentru a asculta si a sprijini – rezista doar la dorinta de a spune cuiva ce sa faca. Fraze de genul „te-ai gandit la …?” sau „ajuta-ma sa inteleg …?” poate fi important. Uneori, doar impartasirea unui ras sau o memorie comuna poate fi terapeutica. Dintr-o perspectiva mindfulness, aceasta este o oportunitate de a practica sa fii pe deplin prezent cu persoana respectiva si sa te concentrezi pe ceea ce ii serveste cel mai bine in acest moment.

Aduceti-va propriul punct de vedere pozitiv si oferiti context pentru modul in care va vedeti propria viata sau provocarile. Aceasta este o oportunitate de a impartasi moduri mici de a aduce pozitivitate in viata ta in fata unei provocari personale. Rezistati impulsului de a face comparatii sau de a da sfaturi pe baza experientei dvs., cu exceptia cazului in care este cautat in mod activ. Spuneti o poveste grozava care poate crea o conexiune si poate oferi context intr-un mod pozitiv. Daca va aflati personal intr-un spatiu negativ, nu aduceti asta cu voi si facilitati o mentalitate de „mizerie iubeste compania”. Practica dvs. personala de atentie ar trebui sa includa modul in care doriti sa va prezentati pentru ceilalti si ce doriti sa proiectati in lume.

Si, in calitate de lideri, nu este doar ceea ce faci pentru tine, ci ceea ce faci pentru altii care ar putea fi anxiosi.

Intr-o lume turbulenta, atentia este un instrument pe care fiecare dintre noi il poate folosi pentru a-si exercita propriul control si disciplina. Cu totii am auzit afirmatia: „Nu controlam ce ni se intampla, dar controlam raspunsul nostru”. Aceasta este o simpla declaratie de atentie. Mindfulness este expresia suprema a controlului a ceea ce ne dorim in viata noastra – incepand cu ceea ce alegem sa gandim si sa simtim.

Cand suntem dedicati unei abordari constiente pentru propriul comportament si leadership, cream pozitivitate, un sentiment de control si le reamintim tuturor ca de cele mai multe ori cele mai bune inovatii se nasc din vremuri dificile.

Categorii
Lifestyle

Cum sa oferiti baii dvs. un aspect elegant

Baia este una dintre cele mai importante camere din casa. Este zona in care va puteti relaxa si reimprospata in intimitate. Datorita utilitatii, o baie trebuie sa aiba intotdeauna un aspect curat si elegant. Deci, daca baia dvs. nu va mai ofera satisfactii suficiente, atunci ar trebui sa faceti upgrade-urile necesare pentru a-i imbunatati aspectul. Nu trebuie sa spargeti o banca in acest proces, deoarece sfaturile DIY simple pot face totusi. Iata idei minunate pe care le poti incerca sa oferi baii tale un aspect elegant.

Schimbati podeaua

Pardoseala este de obicei primul lucru care imbatraneste si devine uzata. Deteriorarea se intampla din cauza umiditatii excesive, care interfereaza cu structura normala a podelei. Sapunul si mineralele se supun pe podea, provocand atat pete vizibile, cat si invizibile. Prin urmare, primul pas pentru modernizarea baii dvs. este schimbarea podelei. Puteti evita pardoseala din lemn din baie, deoarece se poate putrezi usor. In schimb, ar trebui sa luati in considerare placile care nu aluneca. Asigurati-va ca placile sunt suficient de luminoase pentru a aduce un sentiment de curatenie si stil in baia dvs.

Schimbati scaunul de toaleta

Scaunul de toaleta este punctul focal al baii. Daca este murdara si prost intretinuta, intreaga baie va avea impresia de murdarie. Nici nu veti dori sa petreceti mai mult timp in baie. Un nou scaun de toaleta poate face baia mai proaspata, mai curata, eleganta si confortabila. Exista multe scaune de toaleta captusite de calitate astazi pe piata, astfel incat nu trebuie sa va luptati pentru a decide cea mai buna pentru baia dvs. Trebuie doar sa examinati optiunile de pe piata si sa alegeti cele mai potrivite pentru nevoile dvs. Scaunul ideal pe care il alegeti ar trebui sa fie robust, rezistent la apa si ar trebui sa aiba un aspect frumos pentru a spori atractivitatea camerei.

Adaugati cateva plante

Baia ta este plictisitoare? Daca da, atunci puteti lua in considerare adaugarea unor plante pentru a o face mai vie. Plantele improspateaza aerul din interior si, de asemenea, fac camera mai colorata. Puteti aseza plantele pe fereastra sau chiar puteti crea un mic raft pentru plante. Pentru o estetica mai buna, puteti lua in considerare plantele colorate care scot la iveala tot ce este mai bun in baia dvs. De asemenea, ar trebui sa le intretineti bine si sa le schimbati periodic pentru a crea o imagine diferita.

Adaugati lumina si oglinzi

Oglinzile adauga valoare camerelor. Daca baia dvs. nu are oglinzi, atunci puteti lua in considerare adaugarea unor. Si daca aveti altele vechi, puteti adauga altele mai noi, care sunt mai mari si cu cadre grozave. Oglinzile fac ca spatiul mic sa para mai mare si mai elegant, de asemenea. Pe langa oglinzi, puteti incuraja si lumina in baie. Pentru iluminatul natural , puteti elimina obstacolele care impiedica patrunderea razelor solare in interior. Pentru lumina artificiala, puteti adauga becuri de baie, lumanari, lampi si candelabre frumoase. Mai multe oglinzi si lumini ar face baia mai frumoasa.

Vopsea

Vopseaua este una dintre cele mai vechi metode de imbunatatire a aspectului unei camere, inclusiv a unei bai. In general, vechile vopsele incep sa se dezlipeasca cu timpul. Daca vopselele mai vechi au inceput sa prezinte semne de uzura, ar fi mai bine sa revopsiti. Cand vopsiti, veti spori aspectul si veti preveni peretii de umezeala excesiva din baie. Pentru cele mai bune rezultate, angajati un pictor de renume pentru lucrare si alegeti, de asemenea , vopseaua potrivita . Vopseaua dvs. trebuie sa se alinieze bine cu decorul casei dvs.

Imbunatatiti spatiul de stocare

Ar trebui sa aveti un sistem de depozitare fiabil in baia dvs. In caz contrar, locul va parea murdar si dezordonat daca asezati vase de sapun, tesuturi, perii si alte elemente esentiale in orice loc. Puteti imbunatati spatiul de stocare creand un raft robust. Puteti sa il creati singur sau sa il cumparati. Pe langa raft, puteti achizitiona rafturi si organizatoare pentru baie. Doar asigurati-va ca obtineti un raft de buna calitate si il asezati intr-un colt din baie pentru a crea mai mult spatiu.

Inlocuiti covorul de baie

Cand ai schimbat ultima data covorul de baie? La fel ca celelalte articole de acasa, covorasul imbatraneste cu timpul. Chiar daca il curatati in mod regulat, acesta isi va pierde atractia. Exista multe tipuri de covorase de baie astazi pe piata. De asemenea, va puteti personaliza covorul pentru a adauga cuvinte, modele si alte caracteristici colorate unice. Nu uitati sa folositi material de inalta calitate pentru saltea. Pastrati si covorasul curat, deoarece poate atrage cu usurinta bacterii si alt polen, care ar putea cauza probleme de sanatate daca sunt lasate murdare.

Urmati sfaturile de mai sus pentru a va face baie mai curata si mai eleganta. Nu uitati sa declansati si dvs. pentru a crea mai mult spatiu. S-ar putea sa obtineti, de asemenea, mai multe idei de modernizare a baii de la un designer de interior experimentat. Nu uitati sa va examinati sfaturile mai des pentru a mentine atractia la bord a baii.

Categorii
Lifestyle

7 sfaturi bazate pe dovezi pentru a dormi mai bine noaptea

Sa dormiti bine este o necesitate daca nu doriti sa va petreceti ziua ca un zombie care nu poate fi atent mai mult de cateva secunde la un moment dat. Un somn bun poate ajuta, de asemenea, la reducerea iritabilitatii. A avea corpul si creierul bine odihnit dormind are beneficii pentru sanatate care nu au sfarsit. Cu toate acestea, nu toata lumea are capacitatea de a adormi repede sau de a ramane adormit toata noaptea. Acest lucru poate fi extrem de frustrant, deoarece a nu va odihni suficient poate influenta ziua ce vine. La urma urmei, nu aveti suficienta energie pentru a face diferite sarcini si pentru a va ocupa de oameni. Daca sunteti una dintre persoanele care au probleme cu somnul, atunci nu mai trebuie sa va faceti griji, deoarece exista cateva sfaturi pe care le puteti urma pentru a va asigura ca dormiti si va treziti bine odihnit.

Obtineti patul potrivit

Primul sfat bazat pe dovezi pe care il puteti urma pentru a dormi mai bine este sa va asigurati ca aveti salteaua si patul potrivit. Exista diferite tipuri de b e d dimensiuni acolo. Cand obtineti o saltea, trebuie sa obtineti una care este suficient de mare, astfel incat picioarele dvs. sa nu se agate de ea. De asemenea, trebuie sa va asigurati ca investiti intr-unul mare, daca va deplasati mult in somn. Acest lucru este destul de important, deoarece spatiul limitat pentru a dormi poate afecta cat de mult va dureaza sa adormiti, precum si cat de profund este somnul.

Evitati luminile artificiale si tehnologia

Desi tehnologia este destul de utila in viata noastra de zi cu zi, aceasta poate fi in detrimentul odihnei. In zilele noastre, este foarte usor sa pierzi din timp timpul navigarii pe internet pe un smartphone. A fi expus la lumina pe care o degaja ecranele poate avea, de asemenea, un efect vizibil asupra duratei de a adormi pe timp de noapte. Inainte de a merge la culcare, asigurati-va ca nu va lasati smartphone-ul la indemana, astfel incat sa nu fiti tentati sa petreceti ore in sir derulandu-va prin fluxul de stiri, pierzand timpul si ingreunand adormirea. De fapt, nu trebuie doar sa va tineti departe de smartphone-uri. Orice lucru cu lumina artificiala va poate tine treaz noaptea sau cel putin va poate face mai greu sa va odihniti corect.

Optati pentru o perna confortabila

A avea tipul potrivit de perna este important, deoarece va sustine capul si va ajuta sa va mentineti corpul intr-o pozitie confortabila. Exista diferite tipuri de perne si trebuie sa le alegeti in functie de preferinta. Unele persoane nu pot dormi corect decat daca isi aseaza capul pe o perna foarte moale si pufoasa. Altii prefera o perna mai solida, care sa sustina gatul si capul. Puteti chiar investi intr-o perna de care este infuzata cu ulei de CBD. Acest lucru ii ajuta pe oameni sa se calmeze inainte de somn, astfel incat sa poata obtine odihna de care au nevoie dupa cateva minute de a avea capul pe perne. Aceasta perna este fabricata de obicei din spuma cu memorie, deci este confortabila atat pentru cei carora le place capul sa fie bine sustinut, cat si pentru cei care se bucura de senzatia ca capul se scufunda in perna.

Lucrati la obiceiurile de a manca si a bea

Pentru a evita insomnia, incercati sa nu mancati junk sau alimente prajite inainte de a merge la culcare. Consumul acestui fel de mancare va poate impovara si va poate ingreuna adormirea. Ca sa nu mai vorbim ca a manca chiar inainte de culcare poate avea un efect negativ asupra greutatii. De asemenea, trebuie sa evitati sa beti orice contine cafeina. Cofeina creste ritmul cardiac, ceea ce poate face dificila intrarea corpului in stare de repaus.

Setarea corecta a temperaturii camerei

Daca inca mai aveti probleme cu somnul, atunci ar putea fi pentru ca nu aveti temperatura potrivita setata in camera dvs. Daca corpul tau se simte prea rece sau prea fierbinte, acest lucru va face ca adormirea sa fie mult mai dificila. Ca sa nu mai vorbim, te-ai putea trezi la mijlocul noptii din cauza deshidratarii daca camera ta este prea fierbinte si transpiri pe tot parcursul noptii. Daca sunteti genul de persoana caruia ii place sa foloseasca o plapuma sau o patura cand dormiti, indiferent de perioada din an, atunci trebuie sa va asigurati ca temperatura camerei este corecta. Cu toate acestea, daca nu iti place sa fii sub huse, atunci pastreaza-ti camera putin mai calda decat de obicei.

Miscare regulata

Diverse studii au aratat ca exercitiile fizice regulate va pot ajuta sa aveti un somn mai odihnitor. Trebuie doar sa va exersati devreme. Acest lucru se datoreaza faptului ca exercitiile fizice sunt stimulatoare datorita hormonilor pe care creierul ii elibereaza in timpul si dupa exercitii. Daca va exersati prea aproape de ora de culcare, veti gasi probleme cu somnul, ceea ce nu doriti.

Evitati sa dormiti ziua

Desi este complet de inteles ca un pui de somn va poate ajuta sa functionati corespunzator pentru restul zilei, este important sa fie un pui de somn scurt. O pui de somn dureaza de obicei maximum 30 de minute. Mai mult de atat va avea doua efecte adverse. Primul este ca te vei trezi din somn iritabil, iar al doilea este ca vei avea mai mult timp sa dormi noaptea pentru ca ai petrecut deja timpul dormind in mijlocul zilei.

Toate aceste sfaturi au fost studiate temeinic si s-au dovedit in mod consecvent ca functioneaza. Incercarea acestor sapte sfaturi pentru tine va asigura ca vei obtine odihna de care are nevoie corpul tau. Nu trebuie sa va faceti griji daca petreceti ore in sir in pat, incercand, dar nu reusiti sa va culcati. In plus, nu va trebui sa va confruntati cu trezirea constanta in timpul noptii.

Categorii
Lifestyle

Lucruri de retinut inainte de a cumpara un acvariu

Acvariile sunt un loc minunat pentru a viziona fermecatorul mediu acvatic. Miscarile aleatorii ale pestilor si aspectul acvatic natural au un efect calmant asupra unei minti stresate. Copiii pot folosi acvarii pentru a-si extinde cunostintele despre ecosistemul apei. Pentru a personaliza cu succes un acvariu, trebuie sa va sacrificati timpul, banii, energia si alte resurse pentru succesul proiectului. Daca sunteti pasionat de pesti si doriti sa instalati un acvariu in casa dvs., iata lucruri de luat in considerare pentru a achizitiona acvariul perfect pe piata.

Costul
Costul este o consideratie vitala atunci cand vine vorba de personalizarea unui acvariu acasa. In conformitate cu ceea ce spun expertii, costul achizitionarii unui acvariu depaseste cumpararea rezervorului pentru a include alte lucruri, cum ar fi plantele acvatice, coralii, corpurile de acvariu, rezervoarele de recif si alimentele, printre altii. Trebuie sa va planificati bine pentru a evita sa ramaneti sub buget. O modalitate eficienta de a va asigura ca nu uitati niciun articol este crearea unei liste de verificare care sa contina toate necesitatile.

Utilizati lista de verificare pentru a solicita costul fiecarui articol in cel mai apropiat magazin. Calculati costul cumulativ al achizitiei plus instalarea acvariului. Daca nu va puteti permite acest cost in acest moment, atunci puteti cauta finantare externa sau puteti astepta pana economisiti suficiente fonduri pentru a face o instalare completa. Ar fi inutil sa cumparati rezervorul de acvariu fara continutul acestuia.

Tipul de peste
Exista diferite specii de pesti de acvariu. Diferitele tipuri de pesti cresc in diferite dimensiuni in etapele lor adulte. Este esential sa cercetam suficient soiurile de peste disponibile pentru a cunoaste diferitele dimensiuni ale acestora la varsta adulta pentru a alege un acvariu care sa le adapteze. Cercetarea va va ajuta, de asemenea, sa decideti numarul de pesti de inclus in acvariu.

Daca decideti sa amestecati diferite soiuri de peste in acvariu, va trebui sa continuati cercetarile asupra temperamentului lor inainte de a cumpara acvariul. Unele soiuri de peste sunt destul de teritoriale si ar intimida orice peste care isi ocupa locul preferat din rezervor. Cercetarea temperamentului lor va va ghida cu privire la dimensiunea acvariului de cumparat.

Dimensiunea rezervorului
Dimensiunea acvariului are un efect semnificativ asupra bunastarii pestilor. De asemenea, determina eficienta gestionarii acvariului. De exemplu, rezervoarele mici (sub 10 galoane) pot contine o cantitate mica de apa. Putina apa poate deveni usor toxica datorita amoniacului si a altor deseuri eliberate de peste.

Nivelul ridicat de toxine poate fi daunator sanatatii pestilor. Pe langa acumularea de toxine, temperaturile externe declanseaza cu usurinta modificari ale temperaturii apei daca exista doar cativa litri in acvariu, expunand pestele la pericol. Astfel, este esential sa cumparati un rezervor mare pentru a mentine pestii in siguranta, indiferent de speciile pe care le veti pastra in el. Daca bugetul va permite, vizati un rezervor de 20 galoane sau unul mai mare.

Locatia
Unul dintre motivele principale pentru instalarea acvariilor este imbunatatirea valorii estetice. Inainte de a va indrepta catre piata, evaluati-va locatia de stocare pentru a va asigura ca este vizibila si ca nu interfereaza cu miscarea libera a spatiului. De asemenea, luati nota de dimensiunea, forma si rezistenta locatiei. Informatiile va vor ajuta sa selectati acvariul de dimensiuni / forme potrivite pentru spatiu. De asemenea, va va ajuta sa decideti daca faceti suprafata de depozitare mai robusta sau nu.

Calitatea acvariului
Dupa cum s-a mentionat anterior, exista diverse tipuri de acvarii pe piata, la fel si calitatile lor. In calitate de cumparator rational, ti-ar placea sa cumperi un produs de calitate care sa te serveasca ani de zile. Pentru a obtine cea mai buna calitate, ar trebui sa cercetati producatorii disponibili pe piata pentru a-l selecta pe cel mai fiabil. Creati o lista de verificare a producatorilor de acvarii din localitatea dvs. si apoi cititi recenziile clientilor lor pe site-urile lor sau pe paginile de socializare. Limitati-va lista alegandu-le pe cele cu recenzii mai pozitive. Intervieveaza-i prin telefon si selecteaza-l pe cel cu cea mai buna oferta.

Sticla sau material acrilic
Acvariile pot veni fie din sticla, fie din materiale acrilice. Materialul ales de dvs. va depinde de nevoile dvs. estetice, de durabilitatea acvariului si de cost. Acvariile acrilice sunt mai puternice si, prin urmare, mai durabile decat omologii lor din sticla. Sunt minunate pentru a rezista conditiilor meteorologice dure, cum ar fi cutremurele. Desi predispus la zgarieturi, le puteti repara si restabili frumusetea. Pe de alta parte, acvariile din sticla sunt mai putin predispuse la zgarieturi si sunt mai putin costisitoare decat cele acrilice. Puteti obtine cea care corespunde preferintelor dvs. personale.

Dupa ce ati parcurs articolul, stiti de ce aveti nevoie pentru a obtine cel mai bun rezervor pentru dvs. Si, pentru pestii dvs. de companie, desigur. Trebuie doar sa selectati cu atentie, deoarece rezervorul nu poate fi usor inlocuit cu altul dupa o instalare completa.

Categorii
Lifestyle

Top 6 costume de baie care se potrivesc oriunde

Indiferent de gusturile si preferintele tale, lumea modei a conceput costume de baie pentru orice nevoie. Fie ca ai deja o combinatie de costume de baie incercate sau daca vrei sa te ramifici si sa explorezi stiluri noi, adaugand cateva piese suplimentare colectiei tale iti poate reimprospata aspectul de plaja. Consulta colectia de costume de baie pentru femei din sezonul viitor pentru a iti mentine optiunile proaspete. Iata primele sase costume de baie femei pe care le poti purta oriunde fara nicio rusine.

CHILOTI CU TALIE INALTA
Amestecarea si potrivirea topurilor si a chilotilor creeaza diversitate in repertoriul costumelor tale de baie. Daca alegi costume de baie din doua piese, cele cu talie inalta ofera o silueta retro si adauga o nota de modestie, mai ales daca iti place mai multa acoperire sub buric.

Pantalonii cu talie inalta au diferite niveluri de acoperire, astfel incat sa poti alege exact cat de modest vrei sa te imbraci. Sunt, de asemenea, potriviti pentru a alterna cu pantalonii de bikini cu talie inferioara pentru diversitate in stil.

TOPURI BIKINI
Daca vrei sa arati mai multa piele, topurile bikini pentru femei sunt dragute, versatile si se pot potrivi cu o varietate de chiloti. Alege halter, bandouri, cupe moi sau armaturi – fiecare cu propriul amestec de suport si acoperire.

Oricand este un moment minunat pentru un top bikini: indiferent daca ai nevoie de mobilitate suplimentara ca sa te poti juca volei la plaja, vrei sa simti tot soarele pe piele in timp ce te plimbi de-a lungul tarmului sau intentionezi sa te bronzezi din cap pana in picioare. Incearca o varietate de stiluri pentru a face din fiecare zi de plaja o noua aventura de moda. Culorile solide si imprimeurile fac ca stilul urmatorului tau costum de baie sa fie captivant.

COSTUME DE BAIE CLASICE DINTR-O SINGURA PIESA
Costumele de baie dintr-o singura piesa sunt excelente pentru atunci cand nu ai timp sa amesteci si sa combini. Vei arata increzatoare fara niciun efort intr-un costum clasic dintr-o singura piesa.

Incearca costumul clasic complet negru – mica rochie neagra a costumelor de baie. Verifica tesaturile si modelele interesante. Incearca stiluri de curele de la halter la bretele. Fiecare varianta este conceputa pentru a scoate la iveala tot ce este mai bun din personalitatea ta. Te poti distra incercand tipuri noi de piese unice si sa vezi care dintre ele iti plac cel mai mult!

TOPURI TANKINI
In zilele in care esti dispusa sa fii mai acoperita, topurile tankini, imperecheate cu o pereche de chiloti draguta, arata exact ca o singura piesa. Diferenta este ca ai mai multe optiuni pe care poti sa le amesteci si sa le potrivesti.

TOPURI DE MATERNITATE
Multe topuri bikini dragute pot, de asemenea, sa se potriveasca daca porti un copil in pantece – si le poti purta in continuare dupa ce copilul s-a nascut! Topurile de maternitate fac sezonul de vara palpitant, confortabil si la moda.

Aceste topuri sunt facute sa se mareasca odata cu burta pe masura ce trec lunile si pastreaza aceeasi cantitate de acoperire la care te astepti. Potriveste aceste topuri de maternitate cu chilotii tai preferati de baie si te poti bucura de multe zile grozave la piscina sau la mare. Un top de bikini simplu se potriveste la fel de bine atunci cand vrei un pic de soare in plus!

ACOPERIRI PENTRU COSTUME DE BAIE
O acoperire este exact ceea ce ai nevoie pentru a merge de la piscina la magazin in cateva minute. Daca vrei sa te protejezi de soare atunci cand nu esti la plaja sau la piscina, iti va placea cardiganul cu protectie UPF 50, care iti protejeaza pielea de razele UVA si UVB.

Categorii
Lifestyle

7 lucruri pe care le au in comun cuplurile fericite

Increderea si respectul stau la baza oricarei relatii sanatoase. Cuplurile fericite stiu ca iubirea reciproca nu ii obliga sa lase deoparte ceea ce conteaza pentru ei. Ati observat vreodata un cuplu care sa para foarte fericit si sa se intrebe cum o fac? Doriti sa faceti parte dintr-un cuplu fericit?

Este de netagaduit ca una dintre cele mai mari dorinte din viata este sa gasesti partenerul potrivit cu care sa fii fericit si sa ai o relatie sanatoasa.

Secretele cuplurilor fericite

Deci, atunci cand vedem cupluri fericite care radiaza atat de multa bucurie, ne intrebam care este secretul lor. Ei bine, exact despre asta vom vorbi aici. Vei descoperi ca, pe langa faptul ca se iubesc sincer, impartasesc o serie de caracteristici care isi alimenteaza relatia.Vrei sa stii celelalte secrete? Sexfete.ro iti prezinta 7 lucruri pe care cele mai fericite cupluri le au in comun:

  1. Ei gestioneaza stresul si evita luptele

Atunci cand se construieste o relatie bazata pe dragoste si respect, cuplurile se gandesc inainte de a actiona , asa ca reusesc sa stabileasca o atmosfera calma si pasnica pentru a vorbi.

Vor exista intotdeauna dezacorduri si aspecte care pot altera echilibrul cuplurilor fericite: diferenta este atitudinea luata fata de aceste aspecte negative.

In aceste cazuri, controlul, comunicarea, solidaritatea si toleranta sunt aspecte care vor da o baza foarte ferma relatiei.

Cel mai frecvent este ca au ritualuri care le permit sa elibereze tensiunea si stresul vietii de zi cu zi , cum ar fi exercitiile fizice impreuna.

  1. Sunt intotdeauna pozitive

Toate cuplurile experimenteaza suisuri si coborasuri in relatia lor. Cu toate acestea, atunci cand vine vorba de orice contracarare, cel mai fericit se concentreaza pe a vedea doar pozitivul din situatie si sa-l impiedice sa preia controlul.

Un detaliu simplu poate deveni declansatorul cuplurilor care se indeparteaza si se enerveaza.

Avand o atitudine pozitiva fata de probleme, se dezvolta capacitatea de a reflecta si de a invata din ceea ce s-a intamplat , consolidandu-le punctele slabe si permitandu-le sa-si accepte greselile.

Daca exista dragoste adevarata, depasirea dificultatilor nu ar trebui sa fie complicata, deoarece va exista un angajament de imbunatatire impreuna.

  1. Pretuiesc timpul petrecut impreuna

Cuplurile fericite traiesc intens fiecare activitate pe care o fac, chiar si pe cele mai simple, cum ar fi curatarea casei sau pregatirea cinei.

Au invatat ca nu trebuie sa cheltuiti bani pentru a va distra impreuna. Pentru aceste cupluri, prioritatea este sa impartaseasca momente si sa creeze amintiri .

Pentru a determina daca petreceti timp de calitate cu partenerul dvs., intrebati-va:

-Cand esti cu el, ii dai cu adevarat atentie?
-Stii ce face sau ce probleme ii provoaca dureri de cap?
-Va concentrati mai mult pe acea persoana sau pe retelele dvs. sociale si pe telefonul mobil?

  1. Sunt prieteni inainte de a fi parteneri

O caracteristica cheie a cuplurilor fericite este ca, inainte de a fi iubiti sau iubiti, ei sunt prieteni grozavi. Aceasta inseamna ca se motiveaza intotdeauna reciproc pentru a-si atinge visele si pentru a-si stabili noi obiective .

Vei intelege ca acest lucru este extrem de important daca tii cont de faptul ca alaturi de prieteni ne simtim liberi sa fim noi insine.

Cand partenerul tau este cel mai bun prieten al tau , comunicarea va curge fara probleme . Acest lucru se traduce printr-un sex mai bun, o mai mare siguranta si vise impreuna.

  1. Au propriul spatiu

Indiferent cat de multa dragoste ai simti fata de partenerul tau, conform sexfete.ro, una dintre chei este respectarea confidentialitatii si evitarea invadarii celeilalte cu un pretext.

Una dintre cele mai frecvente greseli este sa crezi ca, fiind impreuna, poti controla viata celuilalt si vrei sa fii proprietarul actiunilor lor. Lucrul corect este ca nici unul nu depinde de cuplu pentru a-si face lucrurile.

Cuplurile fericite sunt si se comporta ca niste oameni care isi traiesc propriul spatiu si timpul. In relatia voastra exista libertate, intelegere si incredere . Ei inteleg ca iubirea reciproca nu ii obliga sa lase deoparte lucrurile care conteaza pentru ei.

  1. Controleaza gelozia

Gelozia este ceva obisnuit in toata lumea si o putem experimenta oricand, chiar si fara un motiv real.

Cand te iubesc cu sinceritate, ca frica este prezenta si gelozia poate aparea spontan , in orice situatie care indica faptul ca cel drag al nostru unul este admirat sau, invers, atunci cand si-a exprimat admiratia pentru altcineva.

Cuplurile fericite se simt, de asemenea , gelos , este inevitabil. Diferenta este ca gradul lor ridicat de incredere si stabilitate le permite sa-si controleze sentimentele fara a crea o drama.

  1. Ei isi cultiva intimitatea

Intimitatea este un aspect fundamental in viata cuplurilor. Cand incepe o relatie, frecventa actului sexual este mare. Cu toate acestea, pe masura ce timpul trece, frecventa intalnirilor intime scade.

Conform sexfete.ro, cuplurile fericite nu trebuie sa analizeze daca au intretinut relatii sexuale de mult timp sau de mai multe ori pe saptamana. In realitate, ei se concentreaza pe satisfactia obtinuta .

Aceste cupluri acorda importanta lucrurilor mici precum mangaierile, sarutarile , umorul, cuvintele noi si experimenteaza putin pentru a gasi noi forme de satisfactie.

Categorii
Lifestyle

Tarot: Descopera ce iti rezerva destinul

Consultarea tarotului este o practica straveche care a rezistat de-a lungul timpului datorita valorii sale predictive si, astazi, este folosita de multi oameni atunci cand doresc sa primeasca raspunsuri despre viitorul lor sau sa se intereseze despre trecutul lor. De aceea, in acest articol va spunem cum functioneaza aceasta traditie straveche si la ce va puteti astepta de la o citire a cartilor.

Ce este tarotul?

Tarotul este un sistem ancestral de divinatie bazat pe citirea cartilor pentru a prezice viitorul sau a interpreta evenimentele din trecut si prezent. Lectura tarotului este realizata de un cititor de tarot inzestrat cu darul natural al clarviziunii care ii permite sa vada dincolo de fizic sa cunoasca detaliile persoanei din fata ei, fara a fi nevoie sa intrebe nimic. Daca doriti sa aveti o experienta de genul acesta , in acest articol veti gasi toate informatiile unui cititor de tarot foarte experimentat si de incredere, care are o reputatie excelenta pentru a-si corecta predictiile.

Nu toti oamenii au capacitatea de a arunca cartile si de a face o lectura de incredere, cu toate acestea, aceasta metoda de ghicire a fost folosita de multe ori ca metoda de a obtine bani usori prin inselaciune. Deci, este important ca, atunci cand mergi la un cititor de tarot, sa gasesti o persoana care nu foloseste intermediari si care este recunoscuta in comunitatea sa pentru darul sau de clarviziune, care ii permite sa faca previziuni fiabile si exacte .

Cum functioneaza consultatiile de tarot?

Toate consultarile de tarot urmeaza acelasi principiu: citirea cartilor. Cu toate acestea, exista diferite tipuri de punte si fiecare cititor de tarot are propriile ritualuri in care considera anumite aspecte pentru a interpreta viitorul. Ceea ce face aceasta practica semnificativa este convingerea ca cartile pot fi folosite pentru a intelege situatii diferite pentru fiecare persoana. Cea mai utilizata metoda se bazeaza pe amestecarea cartilor si plasarea lor aleatoriu cu fata in jos, unde prin intoarcerea lor, cititorul de tarot va putea interpreta raspunsurile la ceea ce ati cerut .

Cand participa la o consultatie, primul lucru pe care il vor face este sa se prezinte, in acest fel cititorul de tarot se poate concentra pentru a-si conecta energiile cu cele ale persoanei la care participa. Apoi, persoana care face interogarea, va putea ridica situatia despre care doreste sa obtina mai multe informatii, adresand intrebari cat mai clar posibil pentru a obtine raspunsuri concrete. Odata ce subiectul a fost clar, cititorul de tarot va continua sa arunce cartile si sa interpreteze ceea ce apare in ele, raspunzand la intrebarile clientului ei.

Pana acum cativa ani, pentru a face o consultatie de tarot, era necesar sa mergi personal la site-ul unde cititorul de tarot a participat, dar odata cu aparitia tehnologiei, acum este posibil sa faci o consultare prin diferite mijloace , garantand intotdeauna transparenta si fiabilitate care caracterizeaza vazatorii cu o buna reputatie. Pe langa consultarile fata in fata, este posibila si tiparirea scrisorilor prin telefon sau prin internet, optiunea telefonica fiind cea mai folosita de spanioli in ultimii ani .

Obtineti raspunsurile de care aveti nevoie cu un apel telefonic

Sunt multe momente in care angoasa de a nu cunoaste viitorul ne invadeaza si ne afecteaza calitatea vietii. Consultarile de tarot printr-un apel telefonic sunt o alternativa care va permite sa primiti raspunsurile de care aveti nevoie intr-un mod confortabil si imediat , deoarece puteti apela in orice zi si oricand aveti nevoie de el. Important este sa contactati un cititor de tarot care participa personal , deoarece cei care lucreaza cu un cabinet nu sunt de obicei cea mai buna optiune pentru a primi atentie personalizata.

Consultatiile telefonice sunt la fel de fiabile ca consultatiile fata in fata , singura diferenta este mediul de comunicare utilizat, restul totul functioneaza la fel. Singurul sfat care merita subliniat, astfel incat sa puteti profita la maximum de interogarea dvs., este sa tineti cont de intrebarile pe care doriti sa le puneti si sa le adresati cat mai clar posibil , astfel veti avea siguranta de a fi furnizat cititorului dvs. de tarot toate informatiile pe care are nevoie atunci cand arunca cartile.

O practica care ajuta la depasirea momentelor de incertitudine

Este normal sa ne simtim frici de lucruri pe care nu le cunoastem, acest lucru se intampla frecvent tuturor fiintelor umane si trebuie sa ne confruntam in mod constant. Citirea cartilor este un mod de a obtine raspunsuri prin intermediul unei persoane inzestrate cu un dar natural care ii permite sa prezica viitorul si sa raspunda preocuparilor noastre cu un anumit nivel de certitudine.

In acest sens, consultatiile de tarot sunt frecvent utilizate pentru a va afla norocul in dragoste sau pentru a va consulta atunci cand banuiti ca partenerul dvs. este infidel. De asemenea, puteti consulta despre situatia dvs. de munca, problemele familiei, sanatatea sau orice alta problema care genereaza angoasa pentru ca nu stiti cum se vor desfasura evenimentele .

Aruncarea cartilor este o practica care a ajutat multi oameni de generatii sa faca fata situatiilor dificile . Cel mai important lucru este sa retineti ca un cititor de tarot nu va va spune ce decizii ar trebui sa luati sau va va sfatui sa va schimbati modul de a fi. Este pur si simplu o persoana cu un dar special care poate vedea dincolo de prezent, care este dispusa sa foloseasca acest beneficiu pentru a oferi raspunsuri la intrebarile dvs. si , pe baza acestora, puteti lua cele mai convenabile decizii .

Destinul nu este scris , dar il construim in fiecare zi cu actiunile noastre. Cunoasterea viitorului este o modalitate de a invata sa ne depasim temerile si sa infruntam momentele dificile cu un ghid spiritual care ne permite sa luam deciziile pe care le consideram cele mai convenabile. Datorita noilor metode de comunicare, acum puteti sa va adresati intrebari atunci cand aveti nevoie, doar prin efectuarea unui apel telefonic .

Categorii
Lifestyle

Decor sustenabil: tot ce aveti nevoie pentru o casa ecologica

Din fericire, devenim din ce in ce mai constienti din punct de vedere ecologic si acest lucru este evident in toate domeniile vietii noastre. Decorul casei noastre nu va fi mai putin si incetul cu incetul tindem sa incorporam materiale sustenabile, produse reciclate si accesorii care ne ajuta sa reducem consumul de energie. Vrei sa stii cum sa realizezi un decor sustenabil in casa ta? Consultati aceste sfaturi.

Schimbarile climatice sunt o realitate. Desi unele voci insista sa o respinga, asistam la schimbari din ce in ce mai mari pe planeta noastra : temperaturile medii cresc an de an, marea este plina de plastic si tot mai multe animale vad cum habitatele lor sunt afectate de mana om. Acestea sunt doar cateva dintre exemplele schimbarilor pe care le sufera planeta noastra din cauza poluarii excesive si a emisiilor de CO2 in atmosfera.

Pentru a contracara acest dezastru natural, suntem din ce in ce mai constienti de amprenta noastra ecologica si ne modificam rutina pentru a le adapta la nevoile planetei noastre . Modul in care ne decoram casa nu face exceptie si, din ce in ce mai mult, cautam materiale sustenabile si produse reciclate pentru a ne umple casa intr-un mod sustenabil. Doriti sa va alaturati unui decor sustenabil? Va spunem cum sa o faceti!

Opteaza pentru materiale sustenabile

Atunci cand iti decorezi casa, fii atent la materialele pe care le alegi . De exemplu, vopseaua acrilica este foarte poluanta, de aceea este recomandabil sa inlocuiti acest material cu alte alternative, precum tapetul, care sunt mult mai ecologice.

Textile casei au, de asemenea, multe de spus atunci cand vine vorba de a face parte dintr-un decor sustenabil. Alegeti materiale ecologice, care nu polueaza si a caror fabricare are o amprenta ecologica mai mica decat cele mai comune textile. Unele dintre aceste materiale sunt bumbacul organic, bumbacul organic, bambusul, lana merino sau matasea de pace.

Nu numai in textile trebuie sa alegem materiale ecologice, ci si in mobilier este important sa optam pentru piese ecologice , realizate din materiale ecologice sau reciclate. Lemn, rachita sau mobilier reciclat realizat cu produse care au avut o utilizare anterioara, de exemplu, cu paleti. In plus, aceasta decoratie cu rachita, iuta sau paleti este una dintre cele mai noi tendinte de decorare , astfel incat cu aceste elemente puteti obtine o casa la fel de ecologica, la fel de trendy . Unele dintre aceste piese realizate cu materiale reciclate sunt mobilier de designer excelent, care va conferi o mare personalitate casei tale.

Faceti din casa dvs. o oaza datorita plantelor

O casa ecologica nu este nimic fara un colt verde, plin de plante. S-a dovedit ca a avea plante in casa ajuta la purificarea aerului si, in plus, ne ajuta sa ne imbunatatim starea de spirit, sa luptam impotriva poluarii si sa ne ajute sa respiram bine. Avantajele sunt suficiente pentru a crea o mica gradina in casa noastra, in plus, exista multe elemente decorative de design care ne vor ajuta sa o facem cu un stil minunat.

Iluminat cu consum redus

Decorarea ecologica este importanta, dar si optiunea pentru masuri care reduc consumul. De exemplu, instalati becuri cu LED care reduc semnificativ consumul de energie si, prin urmare, creeaza o casa mai sustenabila.

Amintiti-va ca nu exista nimic mai ecologic decat reciclarea

Constientizarea ecologica trebuie sa fie prezenta in toate aspectele vietii tale , decorarea sustenabila este importanta, dar la fel este si modul tau de a te deplasa , evitand mediile extrem de poluante, modul tau de a manca , incercand sa alegi alimente care sunt cele mai respectuoase pentru mediu. posibil si, de asemenea, modul dvs. de a consuma , de a evita excesul de plastic si, desigur, de a recicla. Din acest motiv, o casa nu poate fi sustenabila daca nu este incadrata in comportamente ecologice, cum ar fi reciclarea.

Categorii
Lifestyle

De ce este necesara angajarea unui arhitect profesionist

Unii cred ca, atunci cand isi construiesc locuinta, nu este necesar sa angajeze antreprenori. Ei cred ca au deja o descriere completa a casei pe care vor sa o construiasca, asa ca ar prefera sa faca pe arhitectul in schimb.

Din pacate, acesti oameni nu isi dau seama de importanta angajarii arhitectilor in construirea de case, fie ca este vorba doar de o casa cu un etaj, cu atat mai mult pentru casele cu mai multe etaje.

Rolul arhitectilor nu se limiteaza doar la proiectarea caselor. Scopul muncii lor este imens, iar angajarea lor nu va face succes orice cladire de locuinte.

Casa ta este o investitie pentru care ar trebui sa te pregatesti

Unul dintre principalele motive pentru care ati prefera sa angajati un arhitect este ca locuinta dvs. este o investitie mare de care trebuie sa aveti grija. Construirea casei dvs. este un proiect important si asigurarea faptului ca va fi construita exact in scopul sau este o necesitate.

In afara de faptul ca vrei ca locuinta ta sa arate frumos, vrei si sa-ti ofere un adapost stabil in caz de vreme rea. Arhitectii sunt acolo pentru a se asigura ca designul casei nu este numai pentru unicul scop estetic, ci si pentru fiabilitate si durabilitate fata de orice dezastru natural, cum ar fi cutremur, furtuna puternica etc.

Nu ati vrea sa cheltuiti sute de mii de dolari pentru casa dvs. si sa ajungeti la un adapost care nu va poate proteja atunci cand apare o circumstanta nefericita.

Esti sigur ca poti obtine ceea ce ti-ai dorit

Deoarece lucrati cu un arhitect profesionist, asteptati-va sa puteti obtine ceea ce ati dorit in casa dvs. Arhitectii sunt acolo pentru a se asigura ca orice vrei sa fie incorporat in constructia casei tale.

Dar, pentru ca aceasta sa devina realitate, trebuie sa va asigurati ca pastrati o linie de comunicare deschisa intre dvs. si arhitectul dumneavoastra. Trebuie sa ii informati exact ce doriti si ce va asteptati de la casa.

Fara a stabili asteptari, arhitectii nu ar sti ce vrei cu adevarat pentru casa ta. Daca lasati decizia pe seama arhitectului, acesta va veni cu planuri bazate pe ceea ce crede ca este cel mai potrivit pentru dimensiunea terenului, ceea ce se potriveste bugetului dvs. si locatia.

Iti ofera cea mai mare valoare pentru banii tai

Arhitectii va pot ajuta sa va gestionati finantele, deoarece pastreaza costul materialelor la cele mai bune preturi posibile. De asemenea, vor maximiza spatiul din casa dvs., asigurandu-va ca puteti utiliza fiecare spatiu posibil si il veti transforma in ceva care il va face mai util.

In plus, un arhitect va poate garanta ca locuinta dvs. va avea cea mai mare valoare posibila. Sigur, inca nu aveti planuri sa o vindeti, dar stiind ca pretul casei dvs. este urias, il veti vedea foarte satisfacator si va ofera sa va laudati cu familia si prietenii.

Acum, ca stii valoarea angajarii unui arhitect, cu siguranta nu exista niciun motiv pentru care te-ai gandi de doua ori la asta.