Pepenele galben este o gustare populara si racoritoare vara – si are un gust minunat de dulce. Dar gustul dulce de miere se reflecta si in numarul de calorii?
Pepenele galben este de sezon din mai pana in octombrie. www.magnoliaplace.net Fructele pot avea pana la 30 de centimetri lungime si cantaresc in medie de la unu pana la trei kilograme. Se mai numeste si pepene galben, canar galben sau amarillo. seniorpolls.com
Se face o distinctie generala intre pepeni verzi si pepeni cu zahar. Pepenele galben este unul dintre pepenii cu zahar (Cucumis melo) si apartine genului castravetilor. lsr.pathtohonor.com Miezurile continute de pepenele galben, care se afla intr-o cavitate din mijlocul fructului, ofera o mica indicatie in acest sens. Pepenii galbeni apartin, de asemenea, familiei de plante cucurbitacee. bemko.crissoptical.com
Valori nutritive: pepenele galben este atat de sanatos
Pepenele galben, dupa cum sugereaza si numele, are un gust dulce de miere. Cu toate acestea, contine putin zahar si consta in aproximativ 85% apa. elacity.com Cu aproximativ 54 de calorii la 100 de grame, totusi, este mai energica decat pepenele verde.
Fructul in forma de fotbal contine diverse vitamine precum vitaminele A, B1, B2 si vitamina C, precum si mineralele potasiu, calciu, fosfor si magneziu. wordofgodministries.org De asemenea, sunt incluse fierul si zincul.
Nutrienti la 100 g de pepene galben
Calorii54 Carbohidrati12 g Proteine 0,9 g Fibre 0,7 g Grasimi 0,1 g
Poti slabi cu pepenele galben?
Pepeni rosii: Ei apartin pepenilor cu zahar si au un gust placut si dulce. inletworldwideoil.com (Sursa: Monique Wustenhagen / dpa)
Pepenele galben are mai multe calorii decat alte fructe, dar este inca foarte putine in comparatie cu multe alte alimente. Ca alternativa saraca in calorii la dulciuri, fructul este potrivit si pentru cei care vor sa slabeasca. micomisariato.biz
Ca parte a unei diete sanatoase si echilibrate, ar trebui sa mananci cel putin trei portii de legume si doua portii de fructe pe zi. Mai multe sfaturi despre cum sa slabesti sanatos poti gasi aici. orangeoxy.biz
Sfat: Fructele pe jumatate congelate sunt o alternativa cu continut scazut de calorii la inghetata vara. Pentru a face acest lucru, congelati cateva bucati de pepene galben, astfel incat sa fie inca putin moi. dippy.luna-lounge.com Cel mai bine este sa puneti bucatile de fructe una langa alta intr-un recipient, astfel incat sa nu se inghete una pe cealalta.
- www.yahoo.com
- lei
- stefan cel mare
- despre seriale.ro
- google images
- gsmnet
- fiat tipo
- meteo braila
- sean connery
- fox news
- tbi credit
- whisky
- cand se schimba ora
- modele de unghii
- program film now
- zile libere 2020
- nhentai
- ryanair
- umf cluj
- eva
Fructele pot fi apoi indepartate individual cu scobitori si supte. www.emilysbeauty.com
Pregatire si depozitare
Pepenii galbeni sunt foarte usor de preparat: pentru o gustare spontana, pur si simplu taiati pepenele galben in felii si razuiti cu grija semintele cu o lingura.
Pepenele galben se pastreaza cel mai bine la frigider. exoskeleton.org Daca a fost deja taiat, ar trebui sa acoperiti si interfetele cu folie alimentara.
Cum sa recunosti pepenii copti
Pepenii isi dezvolta gustul complet doar cand sunt copti. jesus-tv.com Pepenii copti pot fi recunoscuti dupa mirosul lor usor dulce. Capatul manerului nu este, de asemenea, dur, dar cedeaza atunci cand apasati usor cu degetul. nationaltalkshows.com
Cu toate acestea, pepenii galbeni sunt unul dintre fructele care sunt inca coapte. Pepenii necoapti vor continua sa se dezvolte daca puneti un mar langa ei. read2me.com Merele emit etilena gazului de coacere in cantitati mari, ceea ce influenteaza dezvoltarea celorlalte fructe. Cel mai bine este sa puneti pepenele galben intr-o punga de hartie sau de plastic perforata impreuna cu un mar. wlcasefuneralhomes.com Dar atentie: daca pepenele galben este deja copt, se va strica repede in apropierea merelor.
Pepenii galbeni sunt potriviti pentru caini?
Pepenii nu sunt toxici pentru caini. wideopenworld.com Cu toate acestea, nu orice caine poate tolera fructele. Unii pot avea probleme gastrointestinale. www.tagdomo.com
Deci, cel mai bine este sa testati cu o bucata mica si coapta de pepene galben daca cainele dumneavoastra poate tolera fructele. Pepenii trebuie hraniti intotdeauna fara coaja si seminte. www.vincula.ms In plus, ar trebui sa oferi cainelui tau doar o cantitate mica de hrana cu moderatie si ocazional – de exemplu pentru a se racori vara. Si mai bine, pentru ca are mai putine calorii, pepenele verde este potrivit ca o gustare pentru caini de talie mica. americanteaparty.com
Surse folosite:
- Cercetare proprie
- Agentia de stiri dpa
