Adormi la atingerea unui deget: Asa ajuta presopunctura impotriva tulburarilor de somn

Ai incercat totul pentru a dormi mai bine si inca te chinui sa te ridici din pat in fiecare dimineata? Apoi incercati presopunctura. www.accuratebusiness.biz Cu o simpla atingere a degetului, vei dormi mai relaxat in viitor

Va suna cunoscut urmatorul scenariu? Te rasuci de la o parte la alta a patului noaptea si te trezesti complet trist a doua zi dimineata? Corpul nostru poate face fata bine unei nopti nedormite, dar daca adormirea devine o problema permanenta, aceasta poate avea un impact negativ asupra vietii noastre de zi cu zi. addyoursiteurl.ztxwireless.com Pe langa remediile de casa binecunoscute, cum ar fi valeriana sau levantica, presopunctura este, de asemenea, o metoda des folosita si dovedita pentru persoanele care au dificultati in a adormi. www.girlmeets.com Prin apasarea usoara a anumitor parti ale corpului cu degetele, ea promite sa atenueze problemele de somn. boobaby.com

Acupressura este versiunea fara ac a acupuncturii. house-of-pork.net Tot ce aveti nevoie sunt propriile maini si o atmosfera relaxata. oleolewines.net Pentru a intelege mai bine puterea de vindecare a acestei forme de terapie, este necesar sa aruncam o privire la medicina traditionala chineza (TCM). amnistiaok.com Aceasta presupune ca sanatatea unei persoane depinde de energia sa de viata – Qui. cdev.wiredassets.net Daca aceasta energie vitala este blocata de influente externe, de exemplu, persoana se imbolnaveste. goodell.biz Presopunctura este folosita pentru a reactiva puterile de autovindecare ale organismului si in acest fel pentru a elibera blocajele energetice. mtechassociates.com Paige Bourassa este un acupuncturist practicant in New York si un expert in medicina chineza. nyc-architect.com Ea recomanda trei puncte de presopunctura care sunt deosebit de eficiente impotriva tulburarilor de somn:

1. steeltracks4u.com Calmeaza bataile inimii cu „Heart 7”

Oricine sta treaz ore intregi noaptea pentru ca este nervos in legatura cu o prezentare sau are palpitatii inainte de prima intalnire ar trebui sa incerce punctul de presopunctura „Heart 7”. yij.youraikengolfrealtor.net Dupa cum sugereaza si numele, apasarea acestui punct relaxeaza bataile inimii si, prin urmare, ajuta mai ales la tulburarile de somn care sunt declansate de emotie sau anxietate. e-resource.biz

Pentru a localiza punctul, pur si simplu treceti degetul mare de-a lungul interiorului degetului mic pana cand va loviti de incheietura mainii. beerdrinkersofamerica.com Acolo se poate simti o mica adancitura intre doua tendoane pe care se afla punctul de presopunctura. www.healthsystems.com Pentru stimulare, apasati zona cu degetul mare timp de 30 pana la 60 de secunde, inspirand pe nas si expirand pe gura. www.nigerianairforce.org O usoara durere la apasare este destul de normala. apn.everydaychampagne.biz

• decathlon
• best auto
• webex
• porno romania
• lines
• esimba
• inghomebank
• vremea arad
• chiftele
• dpd tracking
• cadou
• burger king
• convert mp3
• brd
• keanu reeves
• liga i
• lidl.ro
• ana maria prodan
• ccc
• chess

2. ifsspecialmarkets.com Vino sa te odihnesti cu „Spleen 6”

Punctul de presopunctura „Spleen 6” este, de asemenea, benefic pentru somn. naturalsciencelabs.org De data aceasta, numele este putin inselator, deoarece pata este la patru latimi de degete deasupra gleznei, in interiorul tibiei. Pentru un somn linistit, punctele de pe ambele picioare sunt apasate simultan timp de un minut. Din nou, este important sa inspirati si sa expirati profund. „Spleen 6” este adesea folosit si pentru crampe menstruale, probleme de vedere sau dureri de gat.

3. „Yin tang” – al treilea ochi

Una dintre cele mai frecvente cauze ale insomniei sunt propriile noastre ganduri, care ne circula constant prin cap. Chiar si dupa munca, multi oameni care lucreaza nu se pot opri. Punctul de presopunctura „Yin tang” – asa-numitul nostru al treilea ochi – este, prin urmare, deosebit de eficient. „Yin tang” este chiar intre sprancene. Apasand-o, ne relaxeaza mintea si ne linisteste gandurile. Pentru a face acest lucru, inchideti ochii si apasati usor timp de un minut, respirand incet si uniform. „Yin tang” amelioreaza si durerile de cap si amelioreaza stresul.

Articole similare:

Urmariti Urmatorul

Cele mai recente videoclipuri