Desigur, toate mamicile isi doresc doar ce e mai bun pentru copilul lor, dar nu strica sa stii ca alaptarea este benefica si pentru mame. „Slabesti alaptand!” – probabil ca majoritatea dintre voi ati auzit deja propozitia. blwellness.com Dar exista si alte cateva beneficii valoroase ale alaptarii pentru mama.
Unele zvonuri sunt cu adevarat persistente: alaptarea ar duce la sanii lasati. bradleyryder.com Dar asta nu este deloc adevarat. Daca sanul isi schimba forma, dimensiune sau fermitate dupa nasterea unui copil difera de la femeie la femeie si este declansat de sarcina. scrimenti.com Aceasta inseamna ca sanii femeilor care decid sa nu alapteze se pot schimba si ei.
Ceea ce este adevarat, insa, este ca alaptarea are o serie de efecte pozitive nu numai asupra copilului, ci si asupra mamei – trup, minte si spirit. ranksqaure.com Pentru a sti exact cat de bine poate beneficia mama de pe urma alaptarii, va dezvaluim sase avantaje la care probabil nu v-ati gandit inca:
1. Regresia mai rapida a uterului
Hormonul oxitocina, care este eliberat in timpul alaptarii, nu numai ca are un efect pozitiv asupra legaturii dintre mama si copil, dar favorizeaza si regresia uterului. www.mktadvantage.net In primele zile dupa nastere, oxitocina declanseaza asa-numitele dureri nemiscate, la primul copil o usoara tragere in abdomenul inferior, asemanatoare, dar foarte slabita, cu travaliul – la al doilea copil acestea pot fi mai intense. Contractiile nemiscate ajuta la vindecarea ranilor din uter. urbisarchitects.com Vasele sunt inchise mai repede, astfel incat ranile din uter se vindeca mai repede. Ca urmare, mamele care alapteaza sunt, de asemenea, mai putin susceptibile de a suferi de deficit de fier, deoarece pierd mai putin sange. www.mycemex.com
2. Rezistenta la stres
Un alt beneficiu al oxitocinei este ca hormonul scade nivelul de cortizol din organism. www.weddingandpartyvenues.com Cortizolul este un hormon de stres. Deci, atunci cand nivelul scade, mamele se simt mai relaxate si mai relaxate. batchmetrics.us Pe langa oxitocina, alaptarea elibereaza si un alt hormon care este benefic pentru mama: prolactina. Prolactina este de fapt folosita pentru a produce lapte, dar reduce si nevoia de somn. adsfranchise.com Mamele care alapteaza adesea considera lipsa de somn mai putin stresanta decat mamele care isi cresc bebelusii cu biberonul. Combinatia de oxitocina, prolactina si mai putin cortizol, asadar, ajuta in mod natural mamele sa faca fata situatiilor stresante pe care primele luni cu bebelusi le inseamna pentru organismul lor. ultimateskateshop.com
3. Pierderea in greutate
Dupa nastere, multe femei impovareaza kilogramele in plus pentru bebelusi. www.lajollacentral.com Dietele radicale trebuie totusi evitate in timpul alaptarii, deoarece copilul ar putea sa nu mai fie alimentat optim cu nutrienti. Din fericire, natura a asigurat acest caz si sprijina femeile in pierderea sanatoasa in greutate dupa nastere prin alaptare. tissueprocurement.com
Costa energie organismului sa produca lapte de mama luni sau chiar ani, si in cantitatile de care o persoana atat de mica are nevoie pentru a trai si a creste.
- transalte
- ronaldinho
- toyota corola
- uefa euro 2020
- arcoxia
- portalul instantelor
- portal just dosare
- cheesecake
- jupiter
- watsapp web
- gura humorului
- bonsai
- michael kors
- upromania
- sudoku kingdom
- provident
- verificare rca
- 9
- vremea lugoj
- newsweek
Alaptarea in sine consuma calorii suplimentare. russianpages.com Cate depind in mare masura de propriul echilibru hormonal si de stilul de viata. Se estimeaza ca organismul consuma in jur de 400-600 de calorii in plus pe zi in timpul alaptarii. www.tuhtah.com Daca continui sa mananci normal si echilibrat, apare un deficit si organismul atrage energia ramasa din rezervele sale de grasime. In acest fel, bebelusul va continua sa fie ingrijit optim, iar mama va slabi in continuare. usbiostore.com
4. Riscul de imbolnavire scade
Cercetatorii de la Universitatea din Carolina de Nord Chapel Hill au descoperit ca femeile care isi alapteaza copiii au un risc semnificativ redus de cancer de san si ovarian. www.quintonpotter.com Osteoporoza, hipertensiunea arteriala si diverse probleme cardiace au fost, de asemenea, mai putin frecvente. Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) a descoperit chiar ca riscul de cancer de san la femeile care au alaptat mai mult de 13 luni a scazut cu 42%. www.perfumeriamayorista.com Alaptarea mai indelungata poate avea, prin urmare, un efect pozitiv asupra sanatatii unei femei pentru decenii viitoare.
5. scubacuba.biz Apropierea de copil
Desigur, mamele care nu alapteaza pot avea si contact strans cu pielea cu bebelusul lor si astfel pot dezvolta o legatura la fel de stransa cu copilul lor. Cu toate acestea, natura faciliteaza alaptarea mamelor prin eliberarea de oxitocina. theartofdentistry.org Hormonul miracol nu numai ca scade nivelul de stres, dar este cunoscut si sub numele de hormonul iubirii sau al fericirii datorita efectului sau de legare. Deci, intareste legatura emotionala dintre mama si copil.
6. Mai mult somn
Si nu in ultimul rand: mamele care alapteaza nu trebuie sa se trezeasca noaptea cand bebelusului le este foame pentru a pregati biberonul. Nu trebuie sa mergeti la bucatarie, sa masurati, sa pregatiti si sa incalziti laptele praf. Cand copilul tau doarme in patul suplimentar, tot ce trebuie sa faci este sa te intorci in lateral si sa-ti poti hrani copilul. Aceasta inseamna ca somnul valoros este mai putin perturbat. Desigur, asta are avantajul ca mama este mai odihnita. Prin urmare, alaptarea poate oferi mamelor nopti mai confortabile si mai linistite.
De asemenea poti fi interesat de:
Alaptarea corecta: ce ar trebui sa stie proaspete mamici
Copil fericit! 7 semne ca bebelusul tau este fericit chiar acum
SCRISOARE
DE STIRI
Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!
De la mama la mama: ai nevoie de aceste 5 lucruri pentru primele luni cu un bebelus
