Determinati intoleranta la lactoza folosind un autotest

Intoleranta la lactoza afecteaza aproximativ 15% dintre germani. Reactionati la lapte si multe produse lactate cu gaze, diaree si dureri de stomac. Patru teste ofera informatii valoroase despre o intoleranta. tkdixon.com Una dintre ele se poate face acasa. Dar este nevoie de ceva curaj.

In cazul intolerantei la lactoza, celor afectati le lipseste enzima lactaza, care descompune lactoza de zahar din lapte din intestin. clubnono.com Problemele digestive sunt rezultatul. Severitatea intolerantei variaza de la persoana la persoana.

Intoleranta la lactoza: patru plangeri

Cele mai frecvente plangeri includ gaze, dureri abdominale severe, diaree si greata. jeffmorse.com Simptomele nespecifice precum oboseala, durerile de cap, ametelile, palpitatiile, mancarimea pielii si transpiratiile nocturne sunt insotitorii frecventi ai intolerantei la lactoza.

Laptele pur declanseaza cele mai violente reactii

„Unii pacienti sunt sensibili la cantitati foarte mici, altii inca pot tolera destul de bine 15 grame de lactoza”, explica Kristin Mayr, presedintele Asociatiei pentru Intoleranta la Lactoza (VLI). Dar toti au un lucru in comun: sa bei un pahar de lapte nu este bine pentru niciunul dintre ei. macmillantc.com „Laptele declanseaza reactii violente, deoarece 100 de mililitri contin deja aproape cinci grame de lactoza”, spune Mayr.

Dupa 15 minute la toaleta

Dupa doar cinci minute, multi oameni simt primele simptome. Exista presiune in abdomen si intestinele incep sa mormaie. counterpointinteriors.com „Daca o persoana in cauza si-a depasit pragul individual de toleranta, o conduce la toaleta cel tarziu dupa 15 minute”, spune expertul. „Corpul vrea sa scape cat mai repede posibil de intrusul problematic”.

Doar pentru curajosi: auto-experiment acasa

Daca aveti probleme digestive dupa anumite mese si banuiti ca laptele este un declansator, puteti incerca un autotest si puteti bea un pahar de lapte pe stomacul gol. tabletcounting.com Dar: „Acesta este ceva pentru curajosi”, avertizeaza expertul. „Daca aveti intoleranta la lactoza, trebuie sa fiti pregatit pentru faptul ca veti avea simptome severe si va veti simti rau toata ziua”. Prin urmare, ar trebui sa alegeti o zi pentru autoexperiment in care aveti timp sa va vindecati simptomele. ezpay.biz

Renuntarea completa nu este de obicei necesara

Potrivit lui Mayr, este mai bine sa mergi imediat la medic daca banuiesti ceva. Pe langa diagnosticul propriu-zis, este important sa aflam cat de pronuntata este intoleranta. „Multi oameni se descurca complet fara produse lactate daca sunt suspectati. huemania.com Este pacat, pentru ca exista unele care sunt in mod natural fara lactoza si pot fi consumate fara ezitare, chiar daca sunt foarte intoleranti”.

Intoleranta la lactoza: untul nu este de obicei o problema

Branzeturile tari precum parmezanul sau Emmentalerul, de exemplu, sunt complet fara lactoza. Untul are un continut scazut de zahar din lapte, deoarece este foarte bogat in grasimi. across-travel.com Potrivit expertului, nici iaurtul nu este o problema pentru majoritatea pacientilor.Cata lactoza accepta organismul variaza de la persoana la persoana. „Este important ca cei afectati sa-si apropie incet limitele. www.adelaidenergy.com Asta necesita rabdare, dar de obicei sunt rasplatiti.

• e.on myline
• answear
• muzeul antipa
• catalog kaufland
• dpd tracking
• psaltirea
• matrimoniale.ro
• auto clicker
• amazon de
• titanic
• cod postal bucuresti
• prajituri de casa
• crezul
• my electrica
• emma stone
• maszol
• modele de unghii
• mobila bucatarie
• aria triunghiului dreptunghic
• webmail

Multi sunt uimiti de ceea ce pot tolera in ciuda intolerantei la lactoza”, stie Mayr din experienta.

Testul de respiratie masoara proportia de hidrogen din plamani

Medicul alege de obicei respiratia sau analiza de sange pentru a pune diagnosticul de intoleranta la lactoza. fredlaw.us Testul genetic este folosit mai rar. Potrivit lui Mayr, testul de respiratie este cel mai frecvent efectuat. Pentru a face acest lucru, pacientul bea o solutie de 50 de grame de lactoza si 250 de mililitri de apa. hmconsultinggrp.com Apoi i se pune o masca de respiratie, care evalueaza gazele expirate. Cu cat proportia de hidrogen (H2) in aer este mai mare, cu atat intoleranta este de obicei mai pronuntata.

Testul de respiratie nu este intotdeauna de incredere

Hidrogenul este creat atunci cand lactoza ajunge in intestinul gros nedigerata si este descompusa acolo de bacterii. www.ottertailpower.biz Gazul intra in sange prin peretele intestinal si de acolo in plamani. Cu toate acestea, rezultatul acestui test nu este intotdeauna de incredere. „Sunt putini pacienti care nu expira hidrogen, ci alte gaze”, explica Mayr. olympicday.info „Atunci testul de respiratie poate fi negativ, chiar daca exista o intoleranta.” Daca rezultatul testului nu indica nicio intoleranta, desi masurarea a dus la diaree, flatulenta si dureri abdominale, expertul recomanda efectuarea unor teste suplimentare.

Nivelurile de zahar din sange dezvaluie intoleranta la lactoza

O alta modalitate de a diagnostica intoleranta este analiza de sange. soroswatch.com Si aici pacientul trebuie sa bea o solutie de lactoza. Apoi se preleveaza si se evalueaza sase probe de sange. La o persoana sanatoasa, lactoza este descompusa in glucoza si galactoza in intestinul subtire. onairsolutions.com Ca urmare, nivelul zaharului din sange creste. Daca aceasta etapa de digestie lipseste deoarece enzima lactaza este insuficient disponibila, nu se poate detecta nicio crestere.

Testarea genetica functioneaza fara o bautura cu lactoza

Avantajul unui test genetic este ca pacientul nu trebuie sa bea o solutie de lactoza, ceea ce il scuteste de a fi nevoit sa mearga la toaleta. sodexocmsstaging.net Un tampon este luat de pe mucoasa bucala cu un tampon de bumbac si trimis la un laborator. Asa se determina predispozitia genetica a intolerantei la lactoza. „Cu toate acestea, testul genetic nu poate determina nici daca intoleranta a izbucnit cu adevarat, nici cat de mult a scazut deja productia de enzima lactaza”, spune Mayr. www.jazz4now.co.uk Arata doar predispozitia pentru intoleranta.

Atentie la lactoza ascunsa

Daca a fost pus diagnosticul de intoleranta la lactoza, este indicat sa solicitati sfaturi nutritionale. „Daca esti informat, vei fi scutit de multe dureri de stomac”, spune Mayr. jesusvizquierdo.org „In functie de cat de pronuntata este intoleranta, lactoza ascunsa in special poate deveni o problema reala”.

Potrivit expertului, lactoza nu este continuta doar in multe preparate gata preparate, ci si adesea in carnati, suplimente alimentare, indulcitori sau medicamente. Exista un motiv pentru utilizarea frecventa a lactozei: „Lactoza este un stabilizator ideal si asigura o consistenta placuta, corpolenta. hacmelabs.net Acesta este ceea ce o face atat de atractiva pentru industrie.”