Nimic nu ii ajuta pe unii oameni – sunt doar reci. Si asta toata ziua si chiar si noaptea sub o patura groasa. brunchatbarneys.com Chiar daca cele mai bune remedii casnice nu fac nimic pentru a preveni frisoanele permanente, cei afectati ar trebui sa solicite sfatul medicului. Dar inainte de asta poti face multe singuri. speechlanguagefeeding.org
Cel mai usor este atunci cand cei afectati incearca sa-si contracareze frisoanele constante cu bauturi calde. „Ceaiul de ghimbir este recomandat in special pentru ca te incalzeste datorita substantelor sale intepatoare”, spune Ursula Sellerberg de la Asociatia Federala a Asociatiilor Farmacestilor Germani (ABDA). yourfist.com Cu toate acestea, se recomanda prudenta la cafeaua fierbinte: consumul excesiv ingusteaza vasele, mainile si picioarele ingheata cu atat mai mult. Chiar si bauturile calde cu alcool, cum ar fi vinul fiert, se incalzesc doar temporar, avertizeaza Sellerberg. mccordandco.com Alcoolul largeste pentru scurt timp vasele de sange, ceea ce inseamna ca mai multa caldura ajunge in zonele exterioare ale corpului. Cu toate acestea, caldura este retrasa din organele interne. tasteofginger.com
Mai multa miscare aduce mai multa caldura
Cei care sunt in permanenta frig ar trebui sa manance intotdeauna cald. „O supa fierbinte ca aperitiv, care ajuta foarte mult”, recomanda Ursula Hilpert-Muhlig, Vicepresedinte al Asociatiei Practicienilor Alternativi Germani. bvaviation.net Cei care tremura constant ar trebui sa se gandeasca, de asemenea, sa faca mai multa miscare si sa faca sport, ne sfatuieste prof. Peter Falkai, directorul Clinicii de Psihiatrie si Psihoterapie de la Universitatea din Munchen. ethanallenexpress.biz Nu in ultimul rand, mai multa miscare creste si masa musculara, ceea ce protejeaza corpul de frig.
O baie pentru trup si suflet
„Facand regulat o baie completa fierbinte poate ajuta, de asemenea, la frisoanele constante”, explica Sellerberg. globalpaymentsonline.com De asemenea, merita incercat dusurile alternative sau tratamentele Kneipp. „Cu dusuri alternative, apa ar trebui sa fie schimbata de la cald la rece, nu de la cald la rece”, recomanda Hilpert-Muhlig. aventinosf.com Altfel stimulul este prea puternic. Cresterea bailor de picioare seara dupa seara ar putea fi de asemenea utila. bidbuyandgo.com Treptat, se adauga mai multa apa fierbinte in apa care este initial la temperatura corpului. Se poate adauga ulei de mustar sau rozmarin. kutsal.org „Asemenea bai sunt bune si pentru tulburarile circulatorii si te ajuta sa te relaxezi dupa o zi grea”, spune medicul naturist. Ea sfatuieste sa se imbrace apoi sosete calde cu picioarele uscate. sarwani.org
- mega
- casa de papel
- tibetan mastiff
- bmx
- booking
- pantofii
- image
- sardinia
- observatorulph
- vulcanii noroiosi
- ziare
- loto 6 din 49
- fox news
- myvodafone
- info gherla
- crizanteme
- chestionare az
- florin piersic
- help net
- monitorul de galati
Alternanta cald-rece intareste circulatia
Frecarea picioarelor cu creme de incalzire este o alta modalitate de a combate senzatia de frig. „Cremele contin extracte de ghimbir sau uleiuri esentiale, de exemplu, si astfel imbunatatesc circulatia sangelui”, explica farmacistul Sellerberg. traduisez.com Saunele obisnuite sunt, de asemenea, bune pentru circulatia sangelui. „Trecerea de la cald la rece antreneaza si sistemul circulator”, spune Hilpert-Muhlig. herblovers.net
Permafrostul poate indica o boala
Daca remediile obisnuite de acasa nu ajuta, nu exista nicio cale de a evita ajutorul profesional. „Daca frisonul constant nu s-a atenuat dupa doua-trei luni, trebuie consultat medicul de familie”, ne sfatuieste Falkai. everycar.org Medicul trebuie sa clarifice posibilele cauze organice ale frisonului permanent. Declansatorii ar putea fi o tiroida subactiva, o inflamatie cronica in organism sau o deficienta de vitamine. sexzie.com
Intariti tensiunea arteriala cu rozmarin
Tensiunea arteriala scazuta va poate face sa va simtiti frig tot timpul. „In mod ideal, tensiunea arteriala este de 120 pana la 80”, explica Sellerberg. turkloydu.net Cu valori sub 105 pana la 65, tensiunea arteriala este prea scazuta. Poate fi crescuta prin medicamente, dar si prin extracte din plante. econews.biz „Preparatele facute din rozmarin s-au dovedit eficiente, de exemplu cinci pana la zece picaturi de tinctura mama de rozmarin sau o ceasca de ceai de rozmarin inainte de micul dejun”, spune ea. Preparatele din camfor au activat si ciclul. eventmanagementoffice.com
Inghetarea poate avea si cauze psihologice
In general, femeile ingheata mai usor decat barbatii. „Femeile au o masa musculara mai mica, iar muschii produc caldura”, spune Sellerberg. www.patentsandtm.us La femeile foarte subtiri, tesutul adipos subcutanat este, de asemenea, subtire. „Aceasta inseamna ca sunt mai putin izolati impotriva pierderilor de caldura decat barbatii”. In astfel de cazuri, ar trebui clarificate si motivele subponderii. „Daca nu exista o boala debilitanta, cei afectati ar trebui pur si simplu sa manance mai multe calorii si, mai ales, mai multe grasimi”, sfatuieste Hilpert-Muhlig.
Daca nu exista o cauza organica pentru frigul permanent, atunci trebuie luata in considerare si o boala psihica si trebuie consultat un specialist in psihiatrie si psihoterapie. „Daca exista epuizare sau depresie, de exemplu, acestea pot fi tratate cu mare succes cu o combinatie de medicamente si psihoterapie”, explica Falkai, membru al consiliului de administratie al Societatii Germane de Psihiatrie si Psihoterapie, Psihosomatica si Neurologie.
