Aceste tipuri de perfectionism exista – care esti tu?

„O voi face din nou, apoi se va face mai bine” sau „Nu am livrat niciodata nimic rau” – propozitii ca acestea sunt destul de bine cunoscute de perfectionistii dintre noi. Facand intotdeauna totul bine, fara a gasi nicio scuza si acordand 130% pentru fiecare sarcina mereu si peste tot – oricine stie ca este un perfectionist din cand in cand. Dar exista si diferente intre perfectionisti, spune un expert. wearewithyou.com Exista sapte tipuri. Esti unul dintre ei?

Am vorbit despre asta cu antrenorul de stil de viata Attila Albert. El defineste perfectionismul astfel: „Perfectionismul se arata in asteptari exagerate de la tine si de la ceilalti. yasminchou.info Nu doriti sa faceti greseli, nu tolerati pe nimeni altcineva.” Facand acest lucru, el a identificat sapte tipuri diferite de perfectionism – exista totul, de la tocilar la ajutor. In cartea sa „Perfectionismul este un nemernic”, el le enumera si le explica in detaliu. www.leadershipiq.ms

Acestea sunt tipurile de perfectionism

# 1 Tocilarul

Tocilarii au mare nevoie sa le arate altora cat de buni sunt. Fie la scoala, la universitate sau mai tarziu la serviciu. Vrei sa-ti demonstrezi tine si, de asemenea, sa vada toata lumea. hbadistributors.com Cu toate acestea, concurenta constanta cu ceilalti poate fi destul de obositoare. Pentru ca in unele situatii nu are rost sa fii prea ambitios pentru ca circumstantele nu o permit. Cu toate acestea, aceasta atitudine asigura performante foarte bune la scoala, universitate si job si multa recunoastere din partea superiorilor. www.centerpointentex.biz

Sfat de la expert:  „Daca vrei sa impresionezi constant, ai putea reflecta din ce in ce mai mult la aspectele dificile, complicate ale biografiei si personalitatii tale pentru a te percepe pe tine si pe ceilalti intr-o maniera mai concilianta. Noteaza-ti propria biografie pe doua pana la patru pagini, de exemplu. Aceasta recenzie explica adesea multe. www.eastandroland.com ”

# 2 Pragmatistul

Perfectionistilor pragmatici le place sa faca efort. Nu o faci din simtul datoriei, ci din interes personal. Le place sa se dezvolte si sunt, de asemenea, buni jucatori de echipa, deoarece transmit sentimente creative si ii incurajeaza pe altii cu atitudinea lor. www.nrpsinc.com Ei nu dispera de situatii pe care oricum nu le pot schimba sau imbunatati, ci vor sa obtina tot ce este mai bun in circumstantele date.

Sfatul expertului:  „Sunteti perfectionist din entuziasm pentru aceasta problema: verificati in mod regulat daca altii, cum ar fi sefii dvs. sau clientii, va impartasesc intelegerea calitatii si daca relatia dintre efort si rezultat este inca corecta”. rawusa.org

# 3 Ajutorul

Oamenii inclinati spre perfectiune o fac uneori din pura caritate si vor sa-i sustina pe ceilalti. Si acest lucru este destul de obositor, pentru ca daca vrei constant sa-i ajuti pe altii sa-si imbunatateasca viata, de multe ori o uiti pe a ta. Adesea insa, in cazul ajutoarelor se aplica urmatoarele: Bucuria celorlalti compenseaza acest sacrificiu. www.kingedwardcigars.net Cu toate acestea, merita sa fii un ajutor perfectionist pentru tine din cand in cand. Asta iti pune si zambetul pe buze.

Sfatul expertului:  „Daca vrei perfectiunea pentru ceilalti, ar trebui sa impartiti mai mult responsabilitatea, fie ca este cu colegii, partenerii sau copiii. ocnmktg.com Asta te elibereaza de a fi mereu responsabil pentru tot ceea ce esti bun.”

# 4 Cel evaziv

Perfectionistii evazivi se refugiaza in munca pentru a distrage atentia de la o alta problema.

• table
• kfc delivery
• hbo go activate
• ww
• eurosport player
• gogosi pufoase
• mozzart
• n
• mitsubishi
• scoala rutiera
• fan curier
• yotube
• fixiki
• fc arges
• lapte de pasare
• sci hub
• traducere italiana romana
• otp direkt
• las fierbinti
• lucifer

Vor sa se grabeasca la una sau mai multe sarcini, astfel incat sa nu fie nevoiti sa acorde atentie propriilor griji. www.jainsons.com Cei care se sustrage spera ca problemele se vor rezolva de la sine – dar asta nu merge intotdeauna bine. Cei care pur si simplu se confrunta cu probleme nu trebuie sa se lupte pentru a evita toate acestea. Lucrul bun este ca te poti concentra mult mai bine pe toate sarcinile. centerpointtexas.biz

Sfatul expertului:   „Daca doriti sa suprimati o alta problema prin perfectionism: imprieteneste-te cu ideea ca nu exista o solutie perfecta, cum ar fi noul job ideal. Cu mai mult pragmatism (de exemplu, aplicati pentru ceva complet diferit) aveti nevoie de mai putine distrageri. „

# 5 Cel intelept

Intelepciunea este un mare bine care devine din ce in ce mai pronuntat de-a lungul anilor si duce la faptul ca cineva ar dori sa dea sfaturi, sa promoveze mai multa armonie  si, de asemenea, sa doreasca sa schimbe putin lumea. galileosailing.com Cu toate acestea, aceasta nevoie de imbunatatire constanta nu functioneaza intotdeauna si asta il face adesea pe intelept perfectionist un foarte mare optimist. Acest lucru poate fi obositor pentru altii, dar ii poate face si sa se simta mai bine.

Sfat de la expert:   „Oricine doreste in mod ideal sa lupte pentru o lume perfecta ar putea lua in considerare extinderea preocuparilor sale in ocupatia sa principala, de exemplu, depunand candidatura la o organizatie sau fundatie de ajutor adecvata sau infiintandu-si propria lor”. publicpurpose.us

# 6 Cel distantat

Perfectionistul indepartat cauta in primul rand distanta fata de ceilalti – la nivel emotional, astfel incat situatiile sa poata fi evaluate complet obiectiv. Acesti oameni vor sa fie alaturi de ceilalti cu cuvinte si fapte, mereu si oriunde. Pentru ei este important sa ofere cel mai bun ajutor posibil pentru probleme – chiar daca situatia este cat se poate de perfecta. www.athleticperformancecenters.net

Sfatul expertului:  „Oricine crede ca totul este de fapt perfect in felul sau ar trebui sa isi scrie noile ganduri si perspective in situatii profesionale sau private exceptionale. Vor fi de ajutor in viata de zi cu zi, daca te indoiesti din nou de perfectiune.”

# 7 Cel fricos

Perfectionistul infricosator este adesea dezamagit de el insusi, deoarece ii este foarte frica de greseli si de modul in care acestea ii afecteaza pe ceilalti. harrisguitarworks.com Nu esti suficient de ambitios? Nu ai ascultat ultimul feedback? Frica de greseli si drive – uri critica tipul de temut acum si apoi sa faca greseli si sa fie dezamagit. Dar asta ii face si pe acesti perfectionisti simpatici, intrucat mediul intelege rapid cat de mult vrea persoana anxioasa sa-i evite si asigura mai multa intelegere.

Sfatul expertului:  „Daca esti manat de frica de critica, ar trebui sa folosesti criterii specifice pentru a determina cand rezultatul ar fi deja destul de solid pentru fiecare sarcina. www.slidemasters.com [… deckbuilder.net ] In plus, nivelul de stres trebuie sa scada. Este util aici: lasati o treime din calendar libera in timpul zilei, astfel incat sa puteti planifica mai mult timp.”

Attila Albert a fost un perfectionist chiar si la o varsta frageda: „ In tinerete – acum am 48 de ani – am fost foarte perfectionist. De exemplu, am renuntat la un curs de administrare a afacerilor cu fractiune de norma dupa patru (din sase) semestre pentru ca mi s-a parut ca notele sunt prea mediocre.” Aceasta si tendinta sociala spre perfectionism, precum si situatiile recurente din coaching, au stat la baza. www.katelynnprice.com pentru cartea lui.

Perfectionism sau nu: Acest lucru functioneaza foarte bine mai ales daca si tu te simti confortabil la locul de munca, pentru ca atunci poti oferi 100%. Esti fericit la serviciu? Descoperi!

Esti cu adevarat fericit in slujba ta?