In aceasta seara, luna isi arata din nou partea cea mai stralucitoare. easypaise.com Pentru multi, asta inseamna o noapte nedorita. preluved.com Dar de ce este asta de fapt? Exista raspunsuri aici!
Foto: istockphoto
Asa dormi bine in ciuda lunii pline
Sigur, luna afecteaza pamantul. initsimage.com Flux si reflux, de exemplu, mergi la contul lui. propacre.com Dar are luna plina un impact asupra somnului nostru? Multi oameni cred ca femeile sunt mai des decat barbatii. srm.ca Dar este indoielnic daca aceasta presupunere corespunde cu adevarat realitatii. graficossimples.com
Sunt noptile de luna plina diferite?
Cercetatorii in somn au descoperit, prin cercetari repetate, ca tulburarile de somn nu sunt mai frecvente in astfel de nopti decat in altele. centralmovienetwork.com De ce 50% dintre femei si 25% dintre barbati inca dau vina pe Luna pentru problemele lor de somn este ca noptile cu luna plina sunt mai distinctive decat altele . www.google.de Luna straluceste adesea intens si este usor vizibila pentru toata lumea. maps.google.es
Cercetatorii explica acest fenomen prin faptul ca aceste nopti sunt pur si simplu mai bine amintite, deoarece oamenii pot atasa tulburarea de somn de ceva anume. www.google.ca Luminile stradale, de exemplu, sunt mult mai stralucitoare decat orice lumina de luna, dar fac parte din scena stradala zilnica si, prin urmare, nu sunt percepute ca ceva special. maps.google.pl
- 200 euro in lei
- mai ige
- serena williams
- dogs
- e46 bmw
- se
- nike air max
- vanzare auto
- verificare asigurat
- wapp
- nulls brawl
- best jobs
- autoeco
- akita inu
- convertor
- ronaldo
- g2a
- pro tv program azi
- mobexpert
- ion
Adevarata cauza a insomniei
Deci, luna plina nu joaca un rol direct in somnul nostru agitat sau in faptul ca nu putem adormi. maps.google.com.br Stresul si comportamentul gresit inainte de culcare sunt adesea adevaratii vinovati. bobao.360.cn Cu toate acestea, luna poate contribui indirect la aceasta. maps.google.se Daca oamenii sunt expusi la luminozitate excesiva noaptea, organismul elibereaza o doza mai mica de melatonina, hormonul somnului. images.google.com.tw Acest lucru va poate ajuta sa va inrautatiti somnul. maps.google.com.hk
Nu toti oamenii sunt deranjati de o anumita cantitate de lumina pe timp de noapte. images.google.com.sg Cu toate acestea, daca nu puteti dormi cand luna este plina sau altfel, puteti lua masuri pentru a reduce luminozitatea. www.google.com.ar Intuneca-ti suficient dormitorul pentru o noapte de somn netulburata. images.google.co.th Daca acest lucru nu este suficient, intrebati-va despre procedurile de ameliorare a stresului si comportamentul adecvat la culcare. www.google.cl Aceste 5 lucruri inainte de culcare sunt tabu astazi! O vizita la un laborator de somn poate fi de asemenea utila pentru a gasi cauza tulburarii de somn printr-un diagnostic medical.
Urmariti Urmatorul
Cele mai recente videoclipuri
Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul
