Ti-ar placea sa te descurci fara lapte de vaca, dar nu latte macchiato? Nici o problema! Am aruncat o privire mai atenta asupra celor mai bune produse inlocuitoare pentru laptele de vaca clasic.

Multa vreme, laptele a fost considerat sanatos si un important furnizor de calciu, dar in ultimii ani laptele de vaca a cazut in discredit. Se presupune, printre altele, ca este responsabila de alergii, acnee sau probleme intestinale. Prin urmare, multi oameni prefera astazi sa renunte la bautura alba si sa caute o alternativa gustoasa la laptele de vaca. antiquecake.com Putini dintre ei sufera cu adevarat de intoleranta la lactoza sau sunt vegani. Motivele consumului alternativ la laptele de vaca, de exemplu cu lapte vegetal, pot fi foarte diverse. In general, unul din corpul sau si sanatatea lui cu alternative la laptele de vaca vor doar sa faca ceva bun.

Alternativele la laptele de vaca sunt mai cautate ca niciodata. belopavilion.org Fie in muesli, cappuccino sau desert. Inlocuitorii de lapte sunt la moda. De aceea, am aruncat o privire mai atenta la sase alternative pe baza de plante pentru dvs. si am pus impreuna trei bauturi la moda incredibil de delicioase cu noile tipuri de lapte. pearlinfotech.in Pentru placerea pe baza de plante, care are un gust bun si, de asemenea, va pune intr-o dispozitie foarte buna.

1. Alternativa la laptele de vaca: laptele de migdale

Laptele de migdale are o aroma delicioasa, de nuci, dulce. Are un continut foarte mare de apa si nu are gluten si lactoza. f101.info Laptele de migdale contine aproape la fel de multe grasimi si calorii ca laptele de vaca. Spre deosebire de laptele de vaca clasic, insa, ofera mai putine proteine ​​si calciu. Dar contine acizi grasi nesaturati si fibre. Laptele de migdale este disponibil ca varianta indulcita si neindulcita. avalanche.pro

Usor de facut lapte de migdale acasa

Din pacate, este destul de scump in retail. Cu toate acestea, le puteti face cu usurinta acasa. Inmuiati boabele de migdale crude in apa timp de 12 ore. A doua zi, scurgeti apa si clatiti bine migdalele. halloweenmasksandcostumes.com Acum amestecati migdalele cu de 5 ori mai multa apa, un praf de sare si putina miere. Totul trece printr-o punga de nuci (disponibila aici pe Amazon). Laptele de migdale de casa poate fi pastrat la frigider pana la patru zile.

2. dlinkdns.com Alternativa la laptele de vaca: laptele de cocos

Laptele de cocos are gust exotic, fructat si intens. Consistenta sa cremoasa il face ideal pentru bauturi mixte si pentru rafinarea mancarurilor. In timpul productiei, nuca de cocos deshidratata este amestecata cu apa, piure si presata printr-o carpa. Laptele de cocos are multe vitamine, minerale si nutrienti. teveperuana.com Acizii grasi cu lant mediu sunt transformati rapid in energie de catre organismul nostru, iar laptele de cocos nu contine lactoza. Acest lucru il face ideal pentru cei care sufera de alergii, pentru vegani si pentru cei care au mancat crud.

3. Alternativa la laptele de vaca: laptele de soia

Pentru laptele de soia, boabele de soia sunt inmuiate, piure si fierte. myipet.com Apoi sunt filtrate. Laptele de soia este bogat in proteine ​​si sarac in grasimi. Este disponibil comercial in diferite arome. Se adauga adesea mult zahar si calciu. albanyregion.com Utilizati intotdeauna calitate organica pentru produsele din soia si bucurati-va de ele cu moderatie. Laptele de soia este foarte potrivit pentru coacere si gatit. Poate fi folosit si pentru a face spuma pufoasa de lapte.

4. dialymotion.com Alternativa la laptele de vaca: laptele de orez

Laptele de orez are un gust mai dulce decat fratii sai de legume. Orezul integral este gatit, fermentat, filtrat si emulsionat cu ulei in timpul productiei.



  • info gherla
  • la multi ani mama
  • webcam
  • porno mature
  • flip ro
  • raluca turcan
  • yahoo sign in
  • hyundai
  • pisica british
  • pinterest
  • fashiondays
  • filme xxl
  • cardi b
  • 1 martie
  • ramona olaru
  • cadouri barbati
  • isjcta
  • primaria cluj
  • dino parc
  • tabla inmultirii





Laptele de orez contine putine grasimi, dar multi carbohidrati si putine fibre. Bautura fara gluten contine putine proteine ​​si nu contine lactoza. emeter.in Laptele de orez are gust bun in deserturi, bauturi mixte si mancaruri exotice.

5. Alternativa la laptele de vaca: laptele de ovaz

Laptele de ovaz este perfect pentru muesli, pentru coacere si pentru gatit. Laptele vegetal este considerat un aliment extrem de sanatos. instantleads.com Ar trebui sa regleze metabolismul, sa compenseze simptomele de deficienta, sa ajute la pierderea in greutate si sa protejeze inima si intestinele. Laptele de ovaz are un gust usor dulce si bland. Contine calciu, fier, fosfor, vitamine si o proportie mare de proteine.

6. americanporcelain.com Alternativa la laptele de vaca: lapte de alune

Laptele de alune are un gust minunat de nuci si plin. Este insotitorul ideal pentru specialitatea ta de cafea sau un desert dulce. Laptele de alune contine acizi grasi omega-3, calciu, seleniu, zinc, fier, vitamine B si vitamina E. Se spune ca este foarte bun pentru inima, piele si par. promdresses2010.com Cu toate acestea, laptele de alune produs industrial contine adesea mult zahar. Cea mai buna alegere este, asadar, sa faci singur lapte de alune.

Alternativa la laptele de vaca: reteta de lapte aromat auriu

Ai nevoie:

  • 1 lingura pudra de turmeric (disponibila aici pe Amazon)
  • 120 ml apa
  • 15 grame de ghimbir
  • 1 praf de nucsoara
  • 2 linguri de miere
  • 1 praf de piper negru
  • 2 varfuri de scortisoara
  • 1 lingurita ulei de cocos virgin
  • 350 ml lapte vegetal

Si asa functioneaza: se

pune turmericul intr-o cratita si se incalzeste cu apa. Curatati ghimbirul si dati-l pe razatoare fin. lassibilas.com Imprastiati ghimbir in oala. Adaugati nucsoara si reduceti totul in timp ce amestecati pana se formeaza o pasta. Se toarna pasta intr-un bol. Aduceti laptele vegetal la fierbere si amestecati pasta de turmeric cu un tel. cahabagba.org Adaugati miere, scortisoara si ulei de cocos, amestecati bine si fierbeti timp de trei minute. Se condimenteaza laptele cu piper negru si se serveste bautura fierbinte.

Sfat: Foloseste lapte de cocos pentru o nota exotica si amesteca cateva bucati de mango, papaya si banana in laptele auriu. Decoreaza pahare cu felii de banana si bucura-te de gheata. inspiredsearch.com

Alternativa la laptele de vaca: reteta de matcha spumos cu sfecla rosie

Ai nevoie:

  • 1 tubercul mare de sfecla rosie
  • 1 bucata de ghimbir
  • 1 lingura miere
  • 350 ml lapte vegetal

Si asa functioneaza:

curatati sfecla rosie, taiati-o in bucati mici si extrageti sucul in stare cruda. Curatati ghimbirul, dati-l pe razatoare si adaugati-l in suc. Aduceti laptele vegetal la fiert si adaugati sucul de sfecla rosie-ghimbir. Bateti cu un spumant de lapte sau cu un tel. supermodellinks.com Rafinati cu putina miere si serviti.

Alternativa la laptele de vaca: reteta de lapte cremos de alune

Ai nevoie:

  • 500 de grame de alune intregi
  • 1 litru de apa
  • 500 ml apa
  • 3 date
  • Miere

Asa functioneaza:

inmuiati alunele intr-un litru de apa peste noapte. A doua zi, scurgeti apa si clatiti bine nucile. Acum paseaza alunele cu 500 ml apa, curmale si putina miere. egy7.com Tapetati o sita cu o carpa de bumbac. Treceti masa prin sita. Cand totul a trecut, stoarceti masa din carpa pana cand tot lichidul a scapat. Puteti folosi masa de alune ca faina de nuci pentru prajituri si prajituri. Laptele de alune de casa poate fi pastrat la frigider pana la cinci zile.

Sfat: Pentru un lapte Nutella cu ciocolata, adaugati pur si simplu 2 lingurite de pudra de cacao in blender.

Wow! Budinca de ciocolata din avocado si banane: sanatoasa si delicioasa!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Videoclip de Aischa Butt

SCRISOARE

DE STIRI

Stiri, sfaturi si tendinte… avem multe subiecte interesante pentru tine!