Ai grija de corpul tau si, prin urmare, vrei sa mananci foarte sanatos? Iti poti face bine corpului cu o dieta echilibrata. Uneori mergi la supermarket si nu prea stii ce vrei sa cumperi. cardarelli.net Asadar, iata o mica lista cu cele mai sanatoase lucruri de facut. richpenna.com
Supermarketul tau din colt are o selectie uriasa – dar pur si simplu nu ai idee ce ai putea cumpara? Atunci ai grija! KUKKSI a alcatuit pentru tine o mica lista cu cele mai sanatoase alimente sau produse pe care cu siguranta ar trebui sa le cumperi daca ai grija de corpul tau. usachinacars.com
iStock / kzenon
Acestea sunt cele mai sanatoase alimente din supermarket
leguminoase
Fie fasole, linte sau naut. johnkontopuls.com Toate aceste lucruri au o multime de nutrienti care sunt foarte, foarte buni pentru corpul tau. scwcompanies.net Ele nu ofera doar proteine, ci si fibre si vitamine. embassyfinancialcorporation.com Ele sunt, de asemenea, printre cele mai bune surse de fier. listeningtechnology.com
nuci
Din nou, exista o multime de produse diferite care se incadreaza in el. www.greenlightnc.org Nucile sunt clar cele mai populare. www.lumensclassiclighting.com Sunt surse foarte bune de acizi grasi, fibre, vitamine si chiar minerale. jayantbharadwaj.net Asa ca poti oricand sa cumperi ceva de gustat. dofollowblogs.com
Ceai verde
Ceaiul natural fara aditivi precum zaharul si potentiatorii de aroma este delicios si bun pentru organismul nostru. mammut-usa.com
- gmai
- microphone test
- zara home
- dr
- dexametazona
- itm online
- dedeman bacau
- tricouri
- tattoo
- triburile
- momax
- portalul instantelor
- tribuna sibiu
- dilema veche
- stefan cel mare
- nokia
- frh
- turkish airlines
- fanatik
- google sheets
Cu toate acestea, ceaiul verde este unul dintre cele mai bune tipuri de ceai pe care le puteti cumpara. carmaxgroup.com Contine catechine, despre care studiile au aratat ca sunt foarte bune pentru noi. www.charlotteconventionctr.net
Afine
Afinele nu sunt doar delicioase si foarte dulci, ci sunt si foarte bune pentru organismul nostru. fiorecapital.com Au o densitate extrem de mare de nutrienti si pot oferi organismului nostru foarte mult. ripleybroker.com Cu toate acestea, nu trebuie sa confundati fructele de padure cu afinele, care arata foarte asemanator. www.izigged.com
Kale
Probabil ca nu este la fel de popular ca nucile, afinele sau ceaiul verde. peter-jones.net Dar are cel mai mult de oferit si este unul dintre cele mai sanatoase produse din supermarket. mwealumni.com Varza varza contine vitaminele A, C si K si ofera in acelasi timp calciu, magneziu, cupru, potasiu si alti nutrienti.
seminte de in
Poate ai mai auzit de uleiul de in? Acesta este exact ceea ce se obtine din aceste seminte. Contin o multime de acizi grasi omega-3. Nu numai ca ne mentine in forma, ci ne protejeaza si inima si sistemul imunitar. Ai citit deja? Acestea sunt cele mai nesanatoase 7 alimente din supermarket.
