Adormi in 60 de secunde!

Stii ca? In timpul zilei – mai ales dupa pranz – trebuie sa lupti impotriva tinerii cu ochii deschisi la biroul tau. www.aspenaerogels.de Dar cand te culci seara, esti treaz . www.hobowars.com Problema adormirii s-ar putea datora faptului ca purtati prea mult noaptea. positiveperformance.com Studiile au aratat ca dormi mai bine atunci cand dormi gol. www.boneme.com Dar daca nu este pijama ta, ar putea fi din cauza respiratiei gresite inainte de culcare. www.jnshh.com

Dr. blackbuffaloart.com Andrew Weil, un medic de la Harvard , are un sfat impotriva problemelor de adormire. www.beeicons.com Si aceasta se bazeaza pe o tehnica simpla de respiratie. laoluo.org Citeste aici cum poti adormi in 60 de secunde:

Si asa functioneaza trucul somn-respiratie: inspira timp de patru secunde , tine- ti respiratia timp de sapte secunde , expira timp de opt secunde si repeta totul de patru ori . earthsciencescanada.com Dupa aceea, sunt in primul rand relaxati si – potrivit Dr. elibrary.suza.ac.tz Andrew Weil – de asemenea, suficient de somnoros pentru a adormi fara probleme. r.emeraldexpoinfo.com

Test de somn

Cand este cel mai bun moment pentru a merge la culcare seara?

Chiar inainte de ora zece

Chiar inainte de ora unsprezece

Chiar inainte de ora douasprezece

Cate miscari facem in medie in timpul somnului normal in timpul noptii?

Pe la 40

Pe la 60

Pe la 90

Cercetatorii au descoperit ca pozitia noastra de dormit spune ceva despre caracterul nostru. san-in.doctor-search.tv



  • sameday
  • taxi craiova
  • github
  • ase online
  • blake lively
  • skrill
  • dedeman suceava
  • ghiseul.ro
  • goo
  • ziarul unirea
  • io
  • spotify
  • my enel
  • ardei umpluti
  • papion
  • genius nutrition
  • foc si apa
  • pisica british
  • kaufland catalog
  • karl lagerfeld





Potrivit cercetatorilor, care este pozitia generala a oamenilor fericiti?

Dormi pe spate. playingpeople.com

Dormi pe burta. bestsongsnow.com

Dormi pe jumatate de partea ta. harleyridersclub.com

Ce fac vidrele de mare cand dorm?

Se tin de mana, astfel incat sa nu se departeze. www.oltv.cz

Sforai tare. iformationinc.com

Dormi cu ochii deschisi. www.senwes.co.za

Care este termenul tehnic pentru insomnie?

Insomnie

Vertij

cleptomanie

In ce faza a somnului visam cel mai mult?

In faza non-REM

In faza REM

La scurt timp dupa ce a adormit

Care sunt caracteristicile fazei REM a somnului?

Cu miscare rapida a ochilor

Respirand mai repede

Prin munca sporita a muschilor

0 pana la 33 la suta raspunsuri corecte

Cunostintele dvs. iowaselect.net despre subiectul „somnului” pot fi in continuare extinse. www.westory.dlpdomain.com

33 pana la 67 la suta raspunsuri corecte

Stii multe cand vine vorba de subiectul „somn”, dar ti-ai putea extinde cunostintele.

67 pana la 100 la suta raspunsuri corecte

Esti un adevarat expert cand vine vorba de somn.