Alimente pentru flatulenta: ce cauzeaza flatulenta?

Dimineata, stomacul este inca relativ plat pentru multi, dar anumite alimente pot schimba acest lucru in cel mai scurt timp si aveti un stomac incomod de apasator. optimallogistics.com

„Fiecare bob face o nota”, iar limba populara este destul de corecta. gamingventurecapital.com Leguminoasele in special sunt adesea cauza flatulentei. goodword.com Dar si alte alimente produc gaze in intestine, care apoi isi cauta iesirea ca pui. www.topswisshotels.com

Cine tolereaza ce mancare si cat de bine este foarte individual. breannamarie.net Cu toate acestea, exista unele alimente care sunt deosebit de flatulente. www.ffmiles.com Cu siguranta ar trebui sa tii asta in spatele mintii tale daca observi frecvent ca suferi de gaze sau de stomac umflat. windsorws.com

De obicei, un stomac umflat este destul de inofensiv. www.mac52ipod.cn Adesea, acest lucru este cauzat de factori precum supraalimentarea, stresul, anumite alimente (gazoase) sau toate simultan. surpluscomputers.com Apoi se dezvolta prea multe gaze in intestin in timpul proceselor digestive, care provoaca umflarea stomacului si, la un moment dat, duc si la flatulenta, la urma urmei, aerul trebuie sa iasa. www.phoenixnt.com De obicei se intampla in asa fel incat nimeni sa nu observe, mai ales noaptea. indianmotorbikes.com De aceea, majoritatea dintre noi avem un stomac frumos si calm dimineata, fara sa ne simtim umflati. fisherino.com

Pe langa cauzele mai inofensive, intoleranta alimentara, alergiile sau boli precum sindromul colonului iritabil pot fi de vina si pentru balonare. worlddominationgroup.org Oricine este balonat permanent ar trebui sa-si verifice medicul de familie. bidwinenjoy.com

In videoclip: Iata cum poti preveni un stomac umflat

Browserul dvs. dakmedfdn.org nu poate reda acest videoclip. www.reefforum.net

Videoclip de Aischa Butt

Fasolea este considerata cauza numarul 1 a balonarii

Dupa cum am mentionat deja, leguminoasele cu adevarat sanatoase, cum ar fi mazarea, lintea, nautul si fasolea se numara printre alimentele deosebit de flatulente. csk.ndtax.com Este pacat, deoarece leguminoasele ofera proteine ​​vegetale bune. www.chooseabrunette.com



  • la roche posay
  • c&a
  • mcdonald’s meniu
  • időjárás székelyudvarhely
  • olx
  • satu mare
  • desene de colorat
  • converter mp4
  • trans
  • mfinante
  • elicitatie
  • mai
  • internet speed
  • detrical
  • bucuresti
  • xhamster
  • weather tomorrow
  • huhurez.com
  • accuweather bucuresti
  • spirulina





Cu toate acestea, daca suferiti adesea de flatulenta dupa ce ati mancat linte si altele asemenea, ar trebui sa va ganditi cu atentie la modul in care ati mancat leguminoasele. westgaambulance.com

A fost portia prea mare pana la urma sau nu ai mestecat bine? Ambele puncte la care ar trebui sa le acordati o atentie deosebita. www.thecoaststarlight.biz Da, si cum erau condimentate leguminoasele? Adesea poate ajuta sa adaugati mirodenii, cum ar fi chimenul (de asemenea, macinat), curcuma sau seminte de fenicul la mancare.

Citeste si tu

Cele mai bune 5 sfaturi impotriva balonarii: ASTA chiar ajuta

Intoleranta alimentara: cand laptele si altele asemenea devin o problema

Mancare usoara: Ce sa mananci daca ai dureri de stomac si stomac umflat

Sfat de lectura: Cele mai bune sfaturi impotriva balonarii: ASTA chiar ajuta

Lista alimentelor balonante

Daca aveti o tendinta generala de a balonati si de a gasi, ar trebui sa evitati urmatoarea lista de alimente gazificante sau sa le consumati doar cu moderatie:

  • Varza (varza alba, varza rosie, telina etc. )
  • Leguminoase (mazare, linte, naut, fasole etc. )
  • Lapte si produse lactate (branza, iaurt, frisca etc. )
  • Ceapa, usturoi, praz
  • Produse de patiserie cu drojdie, produse din cereale integrale, paine proaspata
  • ciuperci
  • mancare unsuroasa
  • nuci
  • fructe
  • alimente foarte dulci
  • Alimente cu inlocuitori de zahar

Bauturile carbogazoase sau indulcite pot avea, de asemenea, un efect de flatulenta, la fel ca sucurile de fructe, alcoolul si cafeaua neagra si ceaiul. Legumele crude sau legumele fermentate precum varza murata sau kimchi pot provoca mormai in zona gastrointestinala.

Legumele fierte la abur sunt mai bine tolerate si la fel de sanatoase. Mancarurile gata preparate pot provoca, de asemenea, umflarea stomacului, deoarece contin adesea o combinatie de multe substante gazefiante, cum ar fi zahar, inlocuitori de zahar si grasimi.

Tot pe gofeminine: La revedere burta! Cele mai bune alimente pentru un abdomen plat

© iStock

Cele mai bune alimente pentru un abdomen plat

Sfat de lectura: Acestea sunt cele mai bune retete de alimente usoare pentru probleme de stomac

Remedii de casa dovedite pentru balonare

Exista remedii la domiciliu care ajuta cu un abdomen plat si, de asemenea, pentru prevenire.

  • Mestecati seminte de chimen sau fenicul (cumparati seminte de chimen de pe Amazon *)
  • Bea ceai de musetel sau de fenicul (cumpara ceai de fenicul de pe Amazon *)
  • Mananca ghimbir crud sau bea-l sub forma de ceai (de asemenea, ajuta la greata)
  • Pune cateva picaturi de ulei de menta in apa calduta si bea
  • Puneti sticla cu apa calda pe stomac (cumparati sticla cu apa calda de pe Amazon *)

Citeste si: Flatulenta la bebelusi: SOS ajuta impotriva durerilor de stomac

SCRISOARE

DE STIRI

Gofeminin prelucreaza datele personale pentru a permite comunicarea personalizata, promotionala, bazata pe preferintele dumneavoastra. Mai multe informatii despre aceasta, precum si despre drepturile dumneavoastra cu privire la datele dumneavoastra cu caracter personal, pot fi gasite in declaratia noastra de protectie a datelor.

Stiri, sfaturi si tendinte. . . avem multe subiecte interesante pentru tine!

Continutul acestui articol are doar scop informativ si nu inlocuieste diagnosticul unui medic. Daca aveti nelamuriri, intrebari urgente sau plangeri, adresati-va medicului dumneavoastra sau farmacistului

* Link afiliat