Ar trebui sa acordati atentie acestui lucru atunci cand cumparati

Iarba de grau nu este cu siguranta unul dintre cele mai gustoase superalimente! Ierburile tinere sunt atat de bogate in nutrienti incat cantitati mici sunt suficiente pentru a va oferi vitamine, minerale si clorofila. Pentru a beneficia de efectele sanatoase, insa, trebuie sa fii atent la cateva sfaturi atunci cand cumperi. www.dreamcruise.com Va vom arata care este diferenta dintre praful de iarba de grau si praful de suc de iarba de grau si cum o puteti utiliza.

Acesta este motivul pentru care iarba de grau este atat de sanatoasa

In timp ce cerealele care sunt recoltate ulterior din iarba de grau au cazut in discredit in ultimii ani, acest superaliment nu si-a pierdut popularitatea. Spre deosebire de planta crescuta complet, ierburile verzi tinere sunt pline de substante nutritive importante si sunt, de asemenea, bine tolerate de catre persoanele care sufera de alergie la gluten si grau . 3dx.caroleannbrown.com Continutul de nutrienti poate varia foarte mult in functie de zona de crestere si timpul de recoltare, motiv pentru care inca nu exista informatii nutritionale oficiale. Cu toate acestea, urmatoarele vitamine, minerale si nutrienti se gasesc din abundenta in pulberea de iarba de grau de inalta calitate:

• • Vitamina A
  • vitamina C
  • Vitamina E. irisgreenphoto.com
  • Vitamina K
  • Vitamina B6
  • Tiamina
  • Riboflavina
  • niacina
  • Acid pantotenic
  • fier
  • zinc
  • cupru
  • mangan
  • seleniu
  • Clorofila

Cu acest pachet de nutrienti, iarba de grau este superioara multor legume, ceea ce explica, de asemenea, de ce planta si-a gasit drumul in dieta noastra in ciuda gustului sau ierbos si acris. Substantele amare pe care le contine nu sunt pentru toata lumea, dar sunt benefice pentru detoxifierea ficatului si reglarea nivelului de zahar din sange . www.califknives.com Datorita efectului sau detoxifiant, iarba de grau are si un efect pozitiv asupra pielii tale daca te poti lupta cu impuritatile. In plus, sucul verde este amplificatorul imunitar perfect . szul.weschefuneralhome.com

Beneficiile pulberii fata de suc proaspat de iarba de grau

Urmatoarele se aplica pentru majoritatea alimentelor: varianta proaspata, neprocesata este de obicei cea mai buna! Cu toate acestea, acest lucru nu se aplica in intregime iarbii de grau, deoarece tulpinile proaspete contin o multime de nutrienti, dar sunt greu de digerat pentru oameni. Din acest motiv, iarba de grau proaspata este de obicei presata la rece imediat dupa recoltare. umtbsec.com Acest lucru elimina fibrele greu digerabileiar rezultatul este sucul sanatos – elixirul concentrat de iarba de grau, ca sa spunem asa. Desigur, puteti creste si presa iarba de grau singur. put-in-baylodging.net Pentru utilizarea regulata, insa, aceasta necesita mult timp si accesoriile necesare. Aici intervine pulberea de iarba de grau: printr-o uscare blanda, nutrientii pot fi pastrati si astfel va pot imbogati dieta chiar daca nu aveti verdeata proaspata in frigider. 8002468win.com

Pulbere de iarba de grau vs pulbere de suc de iarba de grau: diferenta

Ceea ce multi nu stiu: exista o diferenta intre iarba de grau si praful de suc de iarba de grau! O mare parte din presupusele pulberi superalimentare consta numai din pulbere de iarba de grau uscata la aer. Aceasta poate fi obtinuta si din iarba de grau mai veche, care contin mai putini nutrienti, dar inseamna un profit mai mare pentru producator. yourchoicesports.com Problema cu pulberea de iarba de grau: O mare parte din aceste produse consta din materiale fibroase, care cu greu ofera nicio valoare adaugata. In timp ce fibrele sunt sanatoase, puteti manca si alte legume, cum ar fi telina sau broccoli, in loc de pulberi scumpe. www.flyportlandairportor.net Uscarea cu aer inseamna, de asemenea, ca multi nutrienti care se afla de fapt in iarba proaspata se pierd. Din pacate, multi producatori nu mentioneaza procesul de uscare pe ambalaj. oneworldvillage.com Atata timp cat vorbim doar despre „uscare usoara”, totusi, puteti presupune ca procesul de uscare cu aer este mai ieftin.

• mydocalm
• dieta daneză
• dental
• can
• farmacia la pret mic
• liga 1
• cascada bigar
• spider solitaire
• weather oradea
• xnx
• pantofii
• ron to eur
• emm
• paste fericit
• coltar extensibil
• filme fast
• sinsay romania
• curtea de apel oradea
• model cv
• quesadilla

Pulberea de iarba de grau , pe de alta parte, este facuta din suc de iarba de grau liofilizat , care are o concentratie mult mai mare de nutrienti: 1 g de pulbere de suc de iarba de grau contine aproximativ la fel de multi nutrienti cat 85 g de pulbere de iarba de grau!Prin urmare, atunci cand cumparati, ar trebui sa va uitati nu numai la pret, ci si la nume. winterwrengallery.com

Pulberea bruta de suc de iarba de grau de la Biotona este unul dintre putinele produse liofilizate de pe piata germana si disponibila cu putin sub 20 de euro pe Amazon:

Cu toate acestea, produsul de la Biotona are o captura mica: iarba de grau nu provine din UE. O mare parte din pulberea de iarba de grau provine din China , ceea ce nu numai ca face conditiile de crestere opace, ci si destul de inutile. availableguide.com Pentru ca iarba de grau este un superaliment care poate fi cultivat in Germania fara probleme. Puteti gasi pulbere de suc de iarba de grau liofilizata din cultura ecologica din Germania, de exemplu, in produsele Alpha Foods. uhv.15anos.com

Bestsellerul Alpha Foods „Green Mother” contine atat suc de iarba de grau liofilizat, cat si praf de suc de iarba de orz. Mixul de bauturi este disponibil de la Amazon la 35,90 EUR:

Asa poti folosi praful de iarba de grau

Iarba de grau proaspat culesa are un gust usor amar, miroase a gazon proaspat cosit si, prin urmare, este o componenta a dietei cu care multi oameni se obisnuiesc. voiceplace.org Pulberea de iarba de grau, totusi, este putin mai blanda decat iarba proaspata si este cel mai usor de amestecat in bauturi. Daca nu te poti obisnui cu gustul, ar trebui sa folosesti sucuri aromate sau smoothie-uri ca baza pentru bauturi verzi sau shot-uri de iarba de grau. www.steuerberaterinbruehl.de Pulberea bogata in nutrienti este usor de obtinut atat cu suc de mere, cat si cu suc de lamaie. De asemenea, puteti folosi praf de suc de iarba de grau in alte retete si le oferiti o culoare verde frumoasa. suncaretechnologies.net Retineti ca, de obicei, aveti nevoie doar de o cantitate mica (aproximativ 1 lingurita) pentru a imbogati mancarurile cu nutrienti.

Gustari cu pudra de iarba de grau

Bilele energetice sunt o alternativa sanatoasa pentru gustari care consta de obicei din ingrediente precum unt de nuci, tahini, curmale, nuca de cocos deshidratata, nuci macinate, pudra de proteine ​​si superalimente. calcommunityhospitals.net Cu pudra de iarba de grau, dati bilelor dulci un plus de plus si un efect de culoare frumos.

Mancaruri consistente facute cu pudra de iarba de grau

Cu gustul sau amar, iarba de grau se potriveste si cu mancaruri copioase. Cu o cantitate mica de pulbere de suc de iarba de grau nu numai ca va puteti face guacamole mai verde, amestecul de grasimi sanatoase si vitamina A liposolubila este, de asemenea, ideal pentru absorbtia nutrientilor. De asemenea, puteti amesteca cantitati mici de pudra de iarba de grau in hummus, alte produse tartinabile de casa, pesto si supe cremoase de legume.

Produsele superalimentare nu trebuie sa provina din strainatate. Aceste bombe nutritive au o amprenta buna de carbon:

Atat pulberea de iarba de grau, cat si pulberea de suc de iarba de grau sunt bogate in nutrienti. Cu toate acestea, va sfatuim sa utilizati pulbere de suc de iarba de grau, deoarece obtineti ingrediente mai valoroase pentru banii dvs. aici. Daca doriti sa traiti mai durabil, ar trebui sa alegeti si produse din iarba de grau din Germania.