Spalatul pe dinti dupa masa – asta face parte din viata de zi cu zi pentru noi. nprnews.org Acest lucru are un alt efect: poti chiar sa slabesti! KUKKSI iti spune cate calorii arzi cu adevarat cu dintii. ntlgroup.org
Treburile zilnice, cum ar fi urcatul scarilor sau spalatul pe dinti, pot pierde cateva kilograme – este, fara indoiala, cel mai eficient mod de a slabi. desibelsound.com Nu este suficient sa puneti rapid alimentele in frigider. familyscience.net
Cu dintii scapi de atatea calorii
Chiar si spalatul pe dinti va pierde 10 calorii. jjm.discovermuseums.net Daca te speli pe dinti „bancand, stand pe un picior”, poti chiar sa pierzi 45 de calorii in putin mai putin de zece minute, asa cum a aratat un studiu al Institutului de Prevenire si Ingrijire Post-intreprindere din Koln, in numele revistei Fit for Fun . filthon.net
- ads
- usamv iasi
- ecupidon.ro
- actualmm
- portal
- fancourier
- utcn
- tube 8
- vibe fm
- happy birthday
- de purtat
- ziua muncii
- aparat de sudura
- program tv
- locuri de munca bacau
- glo
- gorjeanul
- aer conditionat
- ronaldo
- ryanair
Cand vorbiti la telefon, puteti scapa de aproximativ 26,6 calorii in aproximativ 10 minute. beachbundles.com Si chiar si in activitatile casnice normale, kilogramele pot cadea doar – de exemplu atunci cand gatiti, spalati, curatati sau stergeti podeaua. smartbiopharm.com Si daca aveti o gradina, ar trebui sa creati acolo mai des – pierzi pana la 180 de calorii in doar 30 de minute. upf.luvshot.com
iStock / Wavebreakmedia
Cam atat de multe calorii pierzi in 30 de minute
- Cu lopata zapada aproximativ 240 kcal
- Gradinarit aproximativ 180 kcal
- Mutarea mobilierului in jur de 180 kcal
- Spalatorie auto aproximativ 150 kcal
- Gresie de baie si bucatarie se spala aproximativ 150 kcal
- Tundeti gazonul aproximativ 120 kcal
- Aspirarea a aproximativ 110 kcal
- Calcare aproximativ 110 kcal
- Paturile se refera la aproximativ 105 kcal
- Curatati geamurile aproximativ 100 kcal
- Molati podeaua aproximativ 100 kcal
- Maturati podeaua aproximativ 95 kcal
- Curatarea aproximativ 95 kcal
- Clatiti aproximativ 75 kcal
- Gatit aproximativ 75 kcal
Stilul de viata este foarte important
Vesti proaste insa: nu exista niciun glont magic pentru a pierde calorii. www.brain-performance.com Pentru a-ti reduce cu adevarat greutatea, ar trebui sa fii atent la stilul tau de viata si o dieta echilibrata joaca, de asemenea, un rol important – asa ca ar trebui sa eviti alimentele bogate in grasimi. www.3drangerbattalion.com Ai citit deja? Aceste 10 alimente va vor albi dintii
