Bronzeaza-te corect: 10 trucuri pentru a ramane bronzat mai mult timp

Fie pe plaja din Rio, pe Coasta de Azur sau in piscina in aer liber de acasa: un bronz delicat de vara arata grozav peste tot! Va vom spune 10 trucuri pentru a va pastra bronzul mult timp.

De ce gasim de fapt un bronz natural atractiv? Biologul evolutionist Bernhard Fink explica intr-un studiu Nivea ca bronzarea face ca tenul nostru sa para mai uniform si ne face sa aratam mai tineri. www.calculus-tutor.biz Nu numai ca aratam mai sanatosi si mai proaspete, dar si mici „pete”, cum ar fi petele de varsta, sunt ascunse.

Atentie insa: daca bronzul se abate foarte mult de la nuanta naturala a pielii, pare rapid artificial. www.pepperjones.com Pentru a obtine un bronz sanatos, de lunga durata, trebuie sa va bronzati corespunzator. Iata cele mai bune sfaturi si trucuri pentru a ramane bronzat cat mai mult posibil. merle-norman-dayspa.org

Sfat de lectura: Bronzeaza-te rapid: 3 metode pentru un ten de vis

Prevenirea arsurilor solare: 6 sfaturi pentru un bronz sanatos

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. canadianawareness.org

Videoclip de Laura Dillschneider

1. Sfat: Prebronzarea este cea mai importanta si finala

Daca vrei sa obtii un bronz adevarat, mai intai ar trebui sa-ti obisnuiesti pielea cu soarele. www.paladinperformance.com Incepe cu sederi scurte la soare si aplica un factor de protectie solara ridicat. Multe femei au pielea „prebronzata” la solar, dar asta nu protejeaza pielea de razele periculoase ale soarelui. topshore.com

Razele din solar sunt in mare parte raze UVA, care cu greu creeaza corneea protectoare necesara. Asa-numitele „calusuri usoare”, care ne protejeaza pielea de arsurile solare si de deteriorarea pielii, se dezvolta doar prin razele soarelui „adevarate”. mcbcc1.org Prin urmare, va recomandam cu insistenta sa nu folositi solarul. Creste riscul de cancer de piele si, de asemenea, accelereaza imbatranirea pielii. www.cavedad.net

Citeste si: Arsuri solare niciodata: cele mai mari 7 greseli de protectie solara

Sfat 2: Crema de protectie solara este o necesitate pentru a ramane bronzat mai mult timp

Cea mai importanta regula atunci cand te bronzezi este: expune-te la soare doar cu un factor de protectie solara! Cat de mare trebuie sa fie factorul de protectie solara al cremei tale depinde de cat timp vrei sa stai la soare. Acest lucru poate fi calculat foarte usor:

Timpul de autoprotectie al pielii x factor de protectie solara = timpul maxim in care poti sta la soare

Pentru a afla ce tip de piele sunteti, ar trebui sa aruncati o privire la tabelul nostru de fototip :

Este o conceptie gresita larg raspandita ca un factor ridicat de protectie solara previne bronzarea. taylorfaust.com Faptul ca nu trebuie sa pui lotiune la umbra este si el un mit! Puteti gasi si mai multe mituri de protectie solara aici.

Sfatul nostru: mai bine sa te bronzezi cu grija, sanatos si corespunzator, in loc sa risti arsuri solare sau ceva mai rau. www.just-yourfit.net

Aici puteti gasi o selectie de diferite creme de protectie solara pe Amazon. *

Al treilea sfat: factor de protectie solara: mai mult inseamna mai mult

Cand vine vorba de factorul de protectie solara, este mai bine sa zgomotesti decat sa faci mizerie. djlb.com Aveti nevoie de aproximativ 30 pana la 40 ml, in functie de dimensiunea corpului, pentru o protectie completa din cap pana in picioare. Este greu de crezut: o sticla normala de 200 ml de protectie solara este suficienta pentru maximum cinci pana la sase zile. rg-be.ru

4. Sfat: A te bronza corect inseamna a aplica mai des lotiunea

Daca doriti sa va bronzati corect, se aplica urmatoarea regula de baza: Aplicati protectie solara cu cel putin 20 de minute inainte de a face plaja! De asemenea, pe parcursul zilei ar trebui sa-l reaplicati in mod regulat, deoarece transpiratia si inotul pot reduce eficacitatea protectiei solare. tarotangel.ru

Sfat de lectura: creme solare pentru fata in test

Sfat 5: Protejati pielea din interior

Antioxidantii ajuta la intarirea stratului protector natural al pielii. Asadar, protejeaza-ti pielea nu numai din exterior, ci si din interior, bazandu-te pe alimentele potrivite!

Urmatoarele alimente sunt deosebit de bogate in antioxidanti:

Sfat 6: exfoliati inainte de a face plaja

Elibereaza-ti corpul de pielea moarta rasfatandu-te cu un peeling bland.



  • castelul bran
  • answer
  • digi sport 1 live
  • vremea buzau
  • dafont
  • ianis hagi
  • imprimanta
  • alex bodi
  • dem radulescu
  • h&m romania
  • pompa submersibila
  • aradon
  • usd to ron
  • bitdefender
  • olx mures
  • loto 6/49
  • brico depot
  • inspectia muncii
  • programare pasapoarte
  • traducere engleză română





Cu un astfel de tratament, cu cateva zile inainte de plaja, vei obtine un bronz uniform. www.cuteteenporn.com In plus, pielea este eliberata de ulei si impuritati, astfel incat sa poti absorbi mai bine produsele solare.

Puteti gasi un peeling parfumat de vara aici, de exemplu, pe Amazon. www.chartstream.net *

Mentinerea bronzului: 4 sfaturi pentru a va mentine bronzul mai mult timp

In sfarsit ai bronzul auriu, dar zilele insorite sunt cu greu mai scurte decat frumosul ten de vara deja se estompeaza din nou. Dar cum poti sa-ti pastrezi bronzul mai mult? Pentru a avea mai mult tenul de vara, iti dam sfaturi despre cum sa-l pastrezi cat mai mult timp. www.jdirving-novanada.com

1. Sfat pentru a pastra bronzul: Dupa plaja vine umezeala

Dupa o plaja extinsa, pielea are nevoie mai presus de orice de un lucru: umiditate! Cu un produs dupa soare, nu numai ca va asigurati pielea cu suficienta umiditate, ci si cu vitaminele necesare. mlmmarketingconcepts.com Aceasta ingrijire speciala asigura un bronz de lunga durata.

Aici puteti gasi o selectie de lotiuni dupa soare pe Amazon. www.sherv.com *

2. Sfat pentru un bronz de durata: ai grija de pielea ta

Oricine vrea sa-si pastreze bronzul mai mult timp ar trebui sa evite orice ataca stratul superior al pielii. allscreen.com Tonicul facial care contine alcool, deodorante si parfumuri ataca stratul pielii si astfel dauneaza bronzului. Prefera sa folosesti produse blande.

Sfatul nostru pentru dus: Folositi uleiuri de dus care re-unseaza pentru a oferi pielii protectie suplimentara.

3. Sfat pentru a ramane bronzat mult timp: Inselarea este permisa!

Cand tenul soarelui dispare, sunt permise bronzante si autobronzante. Puteti vedea in videoclip ce autobronzante ne-au convins in test:

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Videoclip de Jutta Eliks

Sfat de citire: SOS ajuta la defectiunile autobronzantului: 6 sfaturi rezistente la bombe impotriva dungilor

4. Sfat pentru a va pastra bronzul: Evitati dusurile lungi

Desigur, este relaxant: dar cu cat dusul este mai lung si mai fierbinte, cu atat este mai mare riscul ca bronzul tau sa dispara rapid.

Sfatul nostru: faceti doar un dus scurt si folositi cat mai mult posibil produse cu PH neutru si uleioase.


Scrisori de stiri

Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!

Un ultim lucru important: ingrijirea pielii si protectia solara sunt intotdeauna foarte individuale. Doar tu poti judeca singur daca sfaturile sau produsele prezentate de noi functioneaza pentru tine. Daca aveti pielea foarte sensibila, predispusa la iritatii, poate fi indicat sa consultati un specialist in piele. Asa ca veti gasi cu siguranta ingrijirea care se potriveste nevoilor pielii dvs.

* Link afiliat