Ce ajuta? 5 sfaturi si remedii eficiente acasa

Dimineata stomacul era frumos si plat, dar dupa pranz arati de parca ai fi insarcinata in cinci luni. Balonarea este de vina. www.aspenaerogels.de Aici puteti afla ce ajuta impotriva prea multului aer in stomac si ce cauzeaza un stomac umflat.

Browserul dvs. www.hobowars.com nu poate reda acest videoclip.

Videoclip de Aischa Butt

Balonarea nu este un lucru rau, dar poate fi inconfortabil. positiveperformance.com Nu numai ca ne face sa aratam ca si cum am fi insarcinate. Stomacul umflat este adesea asociat cu crampe abdominale si flatulenta. www.boneme.com Doua lucruri pe care nimeni nu vrea sa le aiba in viata de zi cu zi. Nu e de mirare ca multi pacienti cauta ajutor rapid impotriva stomacului umflat. www.jnshh.com

Vestea buna: nu trebuie sa-ti suporti stomacul umflat, deoarece exista o serie de sfaturi comportamentale si remedii la domiciliu care ajuta la combaterea prea multului aer in stomac. De la mestecat temeinic la ceaiuri din plante, lista de sfaturi pentru stomacul umflat este lunga. blackbuffaloart.com Dar pentru a scapa de aerul din stomac si pentru a preveni umflarea stomacului, trebuie mai intai sa stii de unde provine stomacul umflat.

Acestea sunt cauzele unui stomac umflat

Prea mult aer in stomac este de obicei destul de inofensiv. www.beeicons.com Stresul sau mancatul grabit, in care se inghite prea mult aer, sunt adesea de vina. Chiar si alimentele greu de digerat, cum ar fi varza sau leguminoasele, pot provoca dezvoltarea prea multor gaze in intestin, ceea ce provoaca balonarea stomacului. laoluo.org

Pe langa aceste cauze inofensive, intolerantele alimentare, alergiile sau boli precum sindromul de colon iritabil pot fi si ele responsabile pentru stomacul umflat.

Sfat de lectura: Ce ajuta impotriva flatulentei?

Sfatul 1: Evitati alimentele greu de digerat

Cine tolereaza ce mancare si cat de bine este foarte diferit. earthsciencescanada.com Dar exista o serie de alimente care sunt considerate a fi deosebit de balonante. Daca aveti tendinta de a avea stomacul umflat si gaze, ar trebui sa evitati urmatoarele alimente sau sa le mancati cu moderatie:

  • Varza (varza alba, varza rosie etc. elibrary.suza.ac.tz )
  • Leguminoase (linte, naut, fasole etc.)
  • Ceapa
  • ciuperci
  • mancare unsuroasa
  • alimente foarte dulci
  • Alimente cu inlocuitori de zahar

© iStock

Cele mai bune alimente pentru un abdomen plat

Sfat de lectura: Mancare usoara: Ce sa mananci daca te doare stomacul

Sfat 2: remedii casnice pentru balonare

Indiferent daca aveti deja prea mult aer in stomac sau doriti sa preveniti: Exista remedii la domiciliu care va pot ajuta cu un stomac umflat. r.emeraldexpoinfo.com Iata primele 5 impotriva stomacului umflat:

  • Mestecati seminte de chimen sau fenicul (cumparati seminte de chimen de pe Amazon *)
  • Bea ceai de musetel sau de fenicul (cumpara ceai de fenicul de pe Amazon *)
  • Mananca ghimbir crud sau bea-l sub forma de ceai
  • Pune ulei de menta in apa calduta si bea
  • Puneti sticla cu apa calda pe stomac (cumparati sticla cu apa calda de pe Amazon *)

Citeste si: Flatulenta la bebelusi: SOS ajuta impotriva durerilor de stomac

Sfatul 3: Mananca portii mici pentru a preveni balonarea

Daca stomacul tau este adesea umflat dupa masa, ar trebui sa te obisnuiesti sa mananci mese mai mici. Corpul le poate digera mai bine. san-in.doctor-search.tv Ar trebui sa evitati mesele mari, delicioase, care pot fi foarte grase.



  • curierul zilei
  • psoriazis
  • save from
  • fsega sis
  • 1000 euro in lei
  • carrefour
  • tft comps
  • los angeles
  • rez
  • filme de dragoste
  • the crown
  • btrl
  • academic info
  • ro
  • inna
  • filme de craciun
  • urgent cargus
  • flori
  • didactic.ro
  • centrala pe lemne




Sfat 4: mestecati bine pentru a preveni balonarea

Una dintre principalele cauze ale balonarii este mancatul prea repede, ceea ce presupune inghitirea multor aer. playingpeople.com Fa-ti timp pentru mese si asigura-te ca mesteci fiecare muscatura cu atentie si constient.

Mestecarea indelungata nu numai ca asigura ca este inghitit mai putin aer, ci si imbunatateste digestia. bestsongsnow.com Pentru ca enzimele continute in saliva deja predigera alimentele din gura. Tractul gastro-intestinal este apoi mai usor de digerat alimentele. harleyridersclub.com Rezultatul este mai putin aer in stomac si mai putine balonari.

Sfat 5: bea ce trebuie

Nu numai ceea ce mananci, ci si ceea ce bei este crucial pentru a evita balonarea. www.oltv.cz Ar trebui sa evitati mai bine bauturile carbogazoase, cum ar fi bauturile racoritoare sau spritzers. Sucurile si cafeaua pot duce, de asemenea, la aer in stomac. iformationinc.com

Mult mai bine pentru a preveni balonarea: apa plata si ceaiuri neindulcite. Ar trebui sa bei cel putin 1,5 litri pe zi. www.senwes.co.za

Citeste si : stomac iritabil? Aceste sfaturi ajuta la combaterea durerilor de stomac urate

Stomacul umflat si nimic nu ajuta?

Daca ati incercat deja toate remediile de la domiciliu fara succes si, de asemenea, medicamentele au esuat, este posibil ca flatulenta sa aiba o cauza medicala. Intoleranta alimentara, de exemplu, poate duce la un stomac umflat. iowaselect.net Ce ajuta aici? Evitarea constanta a alimentelor.

Sindromul colonului iritabil, inflamatia cronica a intestinului sau o infectie fungica pot fi, de asemenea, cauza cantitatii mari de aer din abdomen. www.westory.dlpdomain.com Cel mai bine este sa va verifice medicul de familie daca suferiti constant de gaze si nimic nu pare sa va ajute.

Mai multe despre flatulenta, posibile cauze si optiuni de tratament puteti gasi si pe Onmeda. de si medici internisti pe Internet.


Scrisori de stiri

Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!

Informatiile din acest articol sunt furnizate doar in scop informativ si nu inlocuiesc diagnosticul unui medic. Daca aveti nelamuriri, intrebari urgente sau plangeri, ar trebui sa va consultati medicul.

* Link afiliat