Ce nu ar trebui sa faci in timpul sarcinii?

Mai ales cand vine vorba de alimentatie, mamicile din Spe se confrunta cu numeroase sfaturi bine intentionate, dar si cu cateva jumatati de adevar. Si din moment ce femeile isi doresc in mod natural doar ce este mai bun pentru copilul lor, exista o mare confuzie: ce alimente pot fi cu adevarat periculoase pentru copil si care sunt inofensive? Pana in ce moment poti lua avionul ca femeie insarcinata si ce sporturi sunt permise?

De asemenea, interesant: Femeile insarcinate trebuie sa se protejeze de aceste boli

Femeile insarcinate ar trebui sa evite cu siguranta laptele crud sau branza din lapte crud. zeta-reticuli.com Laptele nu este incalzit. Agentii patogeni precum listeria – daca sunt prezenti in lapte – nu sunt ucisi si pot fi periculosi pentru mama si copil. www.koura.com Chiar si cele mai mici bucati pot pune in pericol copilul nenascut. Prin urmare: mainile jos!

Citeste si: Cresterea in greutate in timpul sarcinii: cat de mult este sanatos?

Apropo: Listeria poate fi gasita nu numai in branza din lapte crud, ci si in carnea cruda si in salata verde. www.hessoil.com

Dar: Listerioza apare rar. Nu trebuie sa ramai fara salata verde pe toata durata sarcinii din pura frica. styleseduction.attendancelive.com Doar urmati aceste sfaturi:

Fara cafea timp de noua luni? Multe femei insarcinate intra in panica la acest gand. borlamufflers.at Si aici se aplica urmatoarele: apuca-l – dar doar o cana pe zi. Exista diverse studii pe tema sarcinii si a cofeinei. reports.reservethemagazine.com Rezultatul: una sau doua cani nu vor dauna mamei si copilului.

Avertisment: Exista si cofeina in ceaiul negru si verde. www.backupmycomputer.net Nu beti mai mult de doua cani pe zi – inclusiv cafea si cola.

Citeste si : Cafeaua in timpul sarcinii: dauneaza cofeina copilului?

Daca in timpul sarcinii este permisa o ceasca pe zi pentru cafea, alcoolul este strict interzis. www.handysupply.com Nu ar trebui sa fii atent la zicala „Un pahar nu este un pahar”. Anke Erath de la Centrul Federal pentru Educatie pentru Sanatate confirma ca „chiar si cantitatile mici de alcool pot avea consecinte semnificative pentru copil”. www.sjcsvc.org Asa ca mai bine retineti vinul si berea si alegeti una dintre numeroasele bauturi fara alcool.

• starea natiei
• bucatarii moderne
• traducere germana romana
• tokyo
• albert einstein
• sah cu calculatorul
• europa fm
• florin citu
• aspirator
• pokerstars
• myenel
• humanitas
• scoala rutiera
• viva credit
• decoratiuni craciun
• dictionar italian roman
• ferrari
• hanime
• apia internet
• coltar living

Citeste si: Alcoolul in timpul sarcinii

Acelasi lucru este valabil si pentru fumat. bancodechile.com Toxinele continute in tigara intra in corpul embrionului prin intermediul cordonului ombilical. Consecintele posibile pot fi nasteri premature si avorturi spontane, astm sau alergii. isolationcurbs.com Prin urmare, Centrul Federal pentru Educatie pentru Sanatate sfatuieste toate femeile care doresc sa ramana insarcinate sau care sunt deja insarcinate sa renunte imediat la fumat.

Citeste si : Fumatul in timpul sarcinii

Luati rapid o pastila pentru dureri de cap sau un spray nazal: nu este o idee buna daca sunteti insarcinata. nopreemption.org

Femeile insarcinate ar trebui sa fie reticente in a utiliza medicamente, majoritatea fiind interzise. Acestea intra in corpul copilului prin placenta si pot dauna copilului. byrank.org Prin urmare, clarificati in prealabil orice aport de medicamente cu medicul dumneavoastra. Unele antibiotice si paracetamol sunt permise pe tot parcursul sarcinii. www.ritualbaking.com

Citeste si: Raceli in timpul sarcinii: ce medicamente sunt permise?

Ghinion pentru toti cei carora nu le place sportul: nu exista nimic in zvonul ca exercitiile fizice in timpul sarcinii pot dauna copilului. Majoritatea sporturilor sunt chiar bune pentru mama si copil. acquaverde.de Cu toate acestea, exista cateva exceptii: ar trebui sa evitati sporturile cu risc ridicat de accidentare, cum ar fi schiul sau calaria. Sporturile care implica multe sarituri, cum ar fi sporturile cu mingea, ar trebui, de asemenea, evitate. De asemenea, antrenamentul abdominal este interzis. Cu toate acestea, mersul cu bicicleta, yoga, joggingul, mersul pe jos sau inotul nu sunt deloc o problema.

Citeste si: Exercitii fizice in timpul sarcinii

Presiunea din avion, plus perioadele lungi de sedere si riscul crescut de tromboza rezultat: multe femei insarcinate nu indraznesc sa se imbarce in avion. Daca ai o sarcina normala, cu siguranta poti zbura din nou la soare. Al doilea trimestru este ideal pentru asta. De la sfarsitul celei de-a 36-a saptamani de sarcina, femeile insarcinate nu mai sunt acceptate de multe companii aeriene.

Mai multe informatii: Zborul in timpul sarcinii

O vizita la salonul de bronzat nu va dauna copilului, dar ar trebui sa fii totusi atent la plaja. Sarcina creeaza haos hormonal in corpul tau si multe femei au pete pigmentare maronii pe fata. De altfel, ele apar si cand fac plaja pe balcon.

Surse si informatii suplimentare :