Ieri, lumea inca parea in regula. pipermar.biz Dar apoi este dezactivat in cateva secunde. qmovie.com Cei care sunt abandonati de partenerul lor se simt neputinciosi si disperati. mentorcapitalgroup.com Am vorbit cu psihologul Markus Ernst despre fazele de separare si ajutor pentru cei afectati. larch.iconfaceandbody.com
„Probabil ca nu a vrut sa spuna asa, are nevoie doar de putin timp pentru el insusi. www.easyrideratlanta.com Distanta. www.canyou.com Spatiu liber. bread.ubisoftentertainment.com Si apoi totul va fi din nou bine. www.radioactiveindia.com „
Vestea buna: este normal ca oamenii sa gandeasca asa imediat dupa o despartire. gaydomesticpartners.com „A nu vrea sa cred” este una dintre fazele tipice ale separarii. www.puzzlesandprizes.com
Vestea proasta: Probabil ca exact asta a vrut sa spuna despre despartire si este putin probabil sa aiba nevoie de „doar putina distanta” si totul va fi bine dupa aceea. dtis.everythingweddings.com
„Separarea de o persoana draga ocupa unul dintre primele locuri in clasamentul evenimentelor stresante din viata”, spune psihologul „Parship” Markus Ernst. handmadeinmontana.net Fiecare reactioneaza diferit intr-o situatie atat de dificila. pubs.suzukibites.net In timp ce unii inchid ochii la realitate si, ca in exemplul de mai sus, pur si simplu nu vor sa admita ca relatia s-a terminat, altii nici macar nu permit disperarii sa capete avantajul. www.masstattoofestival.com „Unii oameni au nevoie de ani ca sa se impace cu o despartire, in timp ce altii sunt gata din nou dupa o luna sa se implice intr-o relatie”, spune Markus Ernst. tg6.circledrive.com
Cu toate acestea, psihologii si sociologii au descoperit in cercetarile lor pe tema „Experienta si comportamentul oamenilor in timpul si dupa o separare” ca un anumit comportament poate fi observat din nou si din nou in situatii de separare. bearlyused.com Din aceasta, expertii au dezvoltat modelul celor patru faze de separare, care arata astfel:
Faza 1 a fazelor de separare: a nu vrea sa cred
„Negarea a ceea ce s-a intamplat este caracteristica acestei perioade”, spune Markus Ernst. thanksal.biz Separarea este ignorata pe cat posibil si nu este neobisnuit pentru o incercare de a recastiga partenerul. www.porpoisebay.com Alti oameni din mediu tind sa nu vorbeasca despre propriile sentimente. www.jplane.net
Faza 2 a fazelor de separare: Despartirea sentimentelor
In aceasta faza, disperarea se raspandeste. zqn.yaaaababy.com
- urimil forte
- wallpapers
- straja live
- random
- aktual24
- bt 24 internet banking
- inel aur
- hero fiennes tiffin
- agerpres
- samsung s21 ultra
- oradea
- anne hathaway
- vibe fm
- taraful rutenilor
- pro tv
- gradina max
- traducere romana engleza
- inches to cm
- la
- oferte kaufland
„Dimensiunea separarii devine treptat clara pentru cei afectati”, spune Markus Ernst. „Tipic pentru aceasta faza sunt ganduri precum „Nu voi mai fi fericit niciodata” sau „Este vina mea ca relatia s-a rupt!””
Faza 3 a fazelor de separare: reorientare
Dupa ce a trecut prin a doua faza, privirea este din nou indreptata mai mult inainte. In timpul acestei reorientari, cei afectati cauta din ce in ce mai mult contactul cu lumea exterioara si incep sa-si ia viata inapoi in propriile maini. „Gandurile despre fostul partener scad in aceasta faza”, spune Markus Ernst.
Faza 4 a fazelor de separare: Crearea de noi concepte de viata
La sfarsitul fazelor de separare, adica in a patra faza, este in sfarsit posibil ca cei afectati sa priveasca inapoi la relatia trecuta de la distanta. „Motivele esecului pot fi acum inregistrate obiectiv si, in acelasi timp, castigi incredere in sine”, spune Markus Ernst. Dorinta si deschiderea pentru un nou parteneriat sunt acum din nou acolo.
Dar: Aceste faze de separare nu trebuie in niciun caz intelese ca un principiu fix. Fiecare reactioneaza diferit si tranzitiile pot fi fluide. „Doliu”, spune Markus Ernst, „nu trebuie sa urmeze intotdeauna acelasi tipar”. Procesarea unei despartiri depinde de un numar mare de factori: Cat de intensa a fost legatura emotionala? Cat a durat parteneriatul? Cat de mare este cercul ingrijitorilor mei? „In functie de aceasta, procesul de abordare a separarii va decurge, de asemenea, foarte diferit”.
Oricine in fazele individuale de separare pe o perioada mai lunga de timp are senzatia ca calca pe loc si nu poate face fata singur situatiei ar trebui sa obtina ajutor profesionist. „Este un semnal important atunci cand durerea si gandurile negative afecteaza performanta profesionala sau indatoririle de zi cu zi nu mai pot fi indeplinite”, spune Markus Ernst. „Ar trebui sa obtineti ajutor imediat daca aveti ganduri sinucigase si va puneti la indoiala permanent sensul vietii. ”
Ajutorul rapid este disponibil aici, de exemplu:
- „Consiliere telefonica”, organizata la nivel national (gratuit si non-stop): 0800 – 111 0 111 sau 0800 – 111 0 222
- Prin e-mail sau chat: www. telefonseelsorge. de
Vrei sa citesti mai multe de la noi? Urmariti-ne pe Facebook!
SCRISOARE
DE STIRI
Stiri, sfaturi si tendinte. . . avem multe subiecte interesante pentru tine!
