Daca faci sport in cuplu, nu numai ca devii mai in forma, dar si intaresti relatia.

Exista mai multe motive pentru care ar trebui sa faceti sport impreuna: in primul rand, este mult mai distractiv in cuplu decat singur si in al doilea rand, este mult mai usor sa faceti exercitii fizice si sa respectati un plan de nutritie daca sunteti sustinut. quadcityfsbo.net

Nu conteaza daca este partenerul tau sau cel mai bun prieten al tau, cu aceste sporturi si sarcini de zi cu zi te mentii in forma impreuna si, de asemenea, iti intaresti legatura.

Sport pentru cuplu: dans

Acasa, la petrecere sau la clasa – danseaza! Pentru ca dansul nu este doar o oportunitate grozava pentru cupluri de a se simti din nou mai aproape, poti si arde multe kilocalorii intr-un timp scurt si cu multa distractie. www.robbinjewelers.com Inveti sa te misti unul cu celalalt si sa ai incredere in partenerul tau.

© iStock

Sport pentru cuplu: dans

Sport pentru cuplu: alergare

Mergeti impreuna la alergare sau la plimbare. www.scriptcare.net Principalul lucru este ca petreceti timp impreuna si va bucurati de impreuna. Fie dimineata ca pregatire pentru zi, fie seara dupa munca pentru relaxare. featurevision.biz In plus, va veti descoperi impreuna imprejurimile.

Luati-va iubitul prieten cu patru picioare sau urmasii cu dvs. www.free-ads.com in caruciorul practic pentru jogger.

Sport pentru cuplu: patinaj

Patineaza impreuna. cuppps.daltonmusic.org Cand afara este placut si uscat, pur si simplu iti iei patinele in linie si incepi sa alergi. Iarna, poti merge in schimb la patinoar. intelexus.com Incalzeste-te si impacheteaza-ti patinele.

Facand acest lucru, iti vei imbunatati rezistenta si iti vei antrena echilibrul – exista si un fund ferm. vitalemergency.com

Sporturi pentru cuplu: ciclism

Nu exista intr-adevar o modalitate mai buna de a te deplasa decat mersul cu bicicleta, nu-i asa? Esti rapid in mers, nu trebuie sa stai intr-un ambuteiaj si poti face si ceva pentru fitness-ul tau.

Impreuna cu partenerul tau, poti merge cu bicicleta pentru a lucra impreuna sau poti merge in excursii frumoase in zilele tale libere. jlschmidt-law.com

Sport pentru cuplu: Sport in vacanta

Este iarna si esti in cautarea unui sport captivant pe care sa-l faci in cuplu? Pe langa patinaj, puteti merge impreuna la schi sau snowboard. Schiul de fond este si un sport ideal care poate fi practicat in cuplu. kisscomics.com Daca nu locuiesti in apropierea unei zone de schi, aceasta ar putea fi o idee pentru urmatoarea ta vacanta.

In general, exista multe modalitati de a va deplasa impreuna in vacanta. coreskatemag.com De exemplu, o excursie cu o canoe sau un curs comun pentru un sport pe care amandoi v-ati dorit mereu sa-l incercati.

© iStock

Sporturi pentru cupluri: schi si snowboard

Sporturi pentru cuplu: drumetii

Va puteti incarca bateriile in timp ce faceti drumetii. optimizedlevodopa.com Exercitiul la aer curat este un adevarat balsam pentru corp si minte. Poti uita stresul vietii de zi cu zi si sa te concentrezi din nou pe tine ca cuplu. www.nachi.info



  • 5 to go
  • biden
  • program protv
  • synevo rezultate analize
  • hbo program
  • dopo poco
  • yahoo login
  • pansexual
  • lei
  • v
  • clicksud
  • program tvr 2
  • webcat
  • roland garros
  • pandurul
  • shutterstock
  • new balance
  • mercedes e class
  • cs money
  • pirate bay





In sfarsit, aveti conversatii lungi si intense si bucurati-va impreuna de o gustare confortabila.

Sfat: Stabiliti-va impreuna rutele din timp si aflati despre posibile locuri de odihna, apoi puteti merge impreuna intr-un tur de descoperire intr-un mod relaxat. arse.diversityroundtable.net

Sporturi pentru cuplu: inot

Inotul este un sport de anduranta ideal si este, de asemenea, bland cu articulatiile. Fie ca se afla in piscina, fie in lac, va puteti inota impreuna sau puteti incerca sa efectuati miscarile sincron. www.impacttheworld.com

Sfat: apoi puteti merge la sauna si va relaxati impreuna.

Sport pentru cuplu: antrenament fitness

Antrenamentul pentru doi, in sala sau acasa este excelent pentru fitness-ul tau. invisiblelife.com Impartasiti aceasta pasiune si incercati diferite dispozitive si exercitii. Procedand astfel, puteti acorda reciproc atentie daca o faceti corect. chairsnow.biz

Dragi fete, va rog sa nu luati prea mult pe greutati. Daca persoana iubita ridica o greutate mare pe care nu o poti ridica in caz de urgenta, trebuie sa ceri pe cineva sa aiba grija de ea in prealabil. americanlithoinc.biz

Altfel, distrati-va, incurajati-va si laudati-va reciproc cand ati realizat ceva. Asta intareste legatura!

Sport pentru cuplu: yoga

Intareste-ti corpul prin yoga. strictlyroots.com Sunt multe posturi pentru care ai nevoie de un partener. Este o mare oportunitate de a va promova echilibrul interior si de a va relaxa impreuna. www.germanytime.com

© iStock

Sport pentru cuplu: yoga

Sporturi pentru cuplu: sporturi cu mingea

Nu doriti doar sa lucrati impreuna ca o echipa, dar poate si sa concurati unul impotriva celuilalt? Atunci sporturile cu mingea precum tenisul, badmintonul, squashul sau golful sunt ideale.

Daca unul dintre voi este deja bun la un sport si ar dori sa il practice impreuna cu partenerul dvs. , ar trebui sa va ganditi sa oferiti ore de antrenament. Pentru ca de indata ce va antrenati unii pe altii, starea de spirit se poate schimba rapid si toata distractia trece.

Munca in echipa in viata de zi cu zi: asa esti in forma!

Oricare dintre voi doriti sa va schimbati dieta pentru a pierde cateva kilograme in plus? Este mult mai usor sa pastrezi aceste rezolutii intr-o echipa. Acordati-va timp, gatiti impreuna si incercati retete noi, sanatoase, pe care apoi le puteti savura intr-o atmosfera confortabila.

De asemenea, puteti crea un plan de nutritie comun in care fiecare dintre voi ia nutrientii de care aveti nevoie.

SCRISOARE

DE STIRI

Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!