Menopauza este omul absolut pentru multe femei, desi este totul natural. Afla aici ce te asteapta in aceasta perioada de schimbare. www.caldwellheatingandair.com
Nimeni nu ar dori sa auda ca cineva tocmai a atins un „punct critic al vietii”. Dar exact asta se intelege atunci cand ginecologul vorbeste despre menopauza. spiralbrushes.us „Clima.. kdq.bwebstream.eu . ce?! Este o boala, este contagioasa?!” – Nu-ti face griji, nu trebuie sa-ti fie frica. stepitup.com La un moment dat, este randul femeilor. Intri in menopauza si acesta este un fenomen complet natural. mitsudome.com
Unele femei chiar asteapta cu nerabdare ultima lor perioada menstruala (menopauza), pentru ca odata cu ea dispar si anii de durere menstruala. Cu toate acestea, trecerea de la varsta fertila la faza infertila a vietii nu decurge fara probleme in toate. www.aeonvision.net
Care sunt simptomele tipice in timpul menopauzei?
Menopauza face parte din dezvoltarea fizica normala a unei femei si nu este o boala . Cu toate acestea, schimbarea hormonala duce adesea la plangeri fiziologice, cum ar fi:
- Bufeuri
- tulburari de somn
- Probleme de greutate
- tulburari cognitive
- Modificari ale dispozitiei
- o piele mai subtire si mai sensibila. www.screw-networksolutions.net
Apropo: unele femei dupa menopauza sufera de ceea ce se numeste osteoporoza postmenopauza. Motivul: lipsa hormonului feminin estrogen. www.hairtransplant.cc
Cititi si
Crampe menstruale? Fiecare femeie ar trebui sa cunoasca aceste sfaturi
Iata ce cred barbatii despre menopauza
Nu va fie frica de TSS! Acestea sunt cele 6 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui sa le stie despre tampoane
Aici puteti afla mai multe despre simptomele tipice ale menopauzei: Frica de marele „W”: La asta va puteti astepta in timpul menopauzei
In videoclip: Menopauza – unde este dorinta de dragoste?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. pitindustries.net
Video de la echipa editoriala
Ce inseamna menopauza?
In ginecologie, aceste simptome tipice ale menopauzei se numesc simptome climacterice, deoarece menopauza este numita climacterica in medicina (greaca pentru „punct critic al vietii”).
De ce critic? Ce declanseaza menopauza si menopauza? Ce se intampla in organismul unei femei? Ce simptome exista si cum sunt tratate simptomele? Noi explicam asta. www.hometheatreseating.biz
Care este diferenta dintre menopauza si menopauza?
O femeie intra in menopauza atunci cand ovarele ei incep sa produca mai putini hormoni reproductivi feminini. Asa-numita menopauza, adica trecerea de la faza fertila la cea infertila a vietii, incepe in jurul varstei de 45 pana la 55 de ani, mai devreme pentru unele femei si mai tarziu pentru altele. pxu.jumpinghorsestockranch.com Ultima perioada menstruala, menopauza, are loc in medie intre 50 si 52 de ani.
Menopauza este un punct definit in timp in timpul menopauzei, si anume, din punct de vedere medical, a ultimului ciclu menstrual , dupa care nu a existat in continuare sangerare timp de un an. baltic-ireland.safestearpiercing.com Aceasta definitie poate fi gasita si in sensul etimologic. Cuvantul „menopauza” denota „sfarsitul perioadei menstruale”, compus din termenii greci: „menos” (luna) si „pausis” (sfarsit). www.funkydooryoga.biz
Sfat de lectura: Frumos prin menopauza: Cum se schimba pielea?
Cu toate acestea, sfarsitul menstruatiei poate sa apara si mult mai devreme, de exemplu, ca urmare a unei indepartari a ovarului sau a uterului. Fumatul intens poate aduce menopauza cu un an sau doi inainte. 8f.question.org Nu este clar daca varsta la care intra in menopauza poate fi, de asemenea, predispusa. Cu toate acestea, exista dovezi ca mama si fiica intra de obicei la menopauza la aceeasi varsta. www.thegameshow.com
Sfat de carte: „Menopauza? Nu intra in panica!: Cumpara-mi cele 10 secrete despre cum sa ramai rece chiar si atunci cand ai bufeuri”, Katja Burkard pe Amazon. *
Citeste si: Doar simti-te bine! 6 trucuri de viata supreme pentru menopauza
Premenopauza: Perioada inainte de menopauza
In realitate, menopauza nu apare peste noapte, ci este introdusa de o perioada de tranzitie, care este cunoscuta sub denumirea de premenopauza (pre = inainte). ottertail-power.info
- capodopera
- can
- livescorehunter
- titrari
- loteria romana
- delimano
- gay
- stanley bet
- brasov
- xbox
- blablacar
- ghete
- nicusor dan
- evz
- gripa spaniolă
- lidl catalog
- sputnik
- renault
- meme
- airbnb
Premenopauza este prima etapa a menopauzei si dureaza cativa ani. In acest timp, productia de hormoni sexuali scade treptat. www.autovalueservice.com
Aceasta faza se caracterizeaza prin diferite simptome de menopauza, mai ales:
- o perioada menstruala neregulata.
In acelasi timp, pot aparea si alte reclamatii:
- sanii umflati si durerosi
- insomnie
- flatulenta
- alte reclamatii. www.lowrystate.biz .. jsoroko.com
Aceasta faza dureaza unul pana la doi ani dupa incheierea ultimei reguli (= menopauza) si este cunoscuta sub numele de perimenopauza (peri = intre). Aceasta este urmata de ultima faza a menopauzei, postmenopauza (post = dupa). www.etvtelugu.com
Sfat de lectura: Test: Esti deja la menopauza? Afla acum!
Experimenteaza pozitiv menopauza
Pe langa criza de mijloc si alte intrebari existentiale care apar la mijlocul vietii, menopauza ne aminteste si ca corpul nostru imbatraneste. Nu are rost sa ignoram. Este important sa acceptati schimbarea si sa imbatranim cu o perspectiva pozitiva asupra vietii.
Exista un cuvant magic pentru asta: un echilibru bun!
Sfat de lectura: Gri este noul Negru: Cele mai frumoase coafuri pentru parul gri
Iata 4 sfaturi pentru a trece de menopauza sanatos si relaxat:
1. O viata sanatoasa incepe cu o dieta constienta: bazeaza-te pe alimente de inalta calitate, suficient calciu, vitamine si proteine!
2. Daca nu esti deja, atunci de acum incolo devii si activ fizic. Exercitiile regulate precum mersul la aer curat (daca este posibil cel putin 30 de minute pe zi) sau sporturile blande precum yoga, care printre altele intareste podeaua pelvina si imbunatateste mobilitatea, au un efect pozitiv asupra corpului si mintii. Exercitiile fizice ajuta, de asemenea, la reducerea bufeurilor.
3. Asigura-te ca dormitorul tau este intotdeauna bine ventilat si ca temperatura nu este prea calda.
4. Daca este posibil, reduceti toti factorii de stres inutili si faceti fata diferitelor tehnici de relaxare.
Apropo: si barbatii trec prin menopauza, dar odata cu ei schimbarea hormonala se numeste andropauza .
Daca simptomele menopauzei sunt foarte severe si provoaca stres fizic si emotional pentru femeie, terapia (de exemplu: terapia de substitutie hormonala) poate atenua simptomele. Discutati cu medicul dumneavoastra despre posibilitatea tratamentului!
- Bea suficient (2-3 litri)
- Evitati soarele de amiaza intre orele 11:00 si 15:00.
- Acoperiti-va capul si gatul
- Evitati activitatile sportive la soare
- Nu stati niciodata mult timp la soare, nici macar in apa
Sfat de lectura: Menopauza: 10 schimbari pe care le poti influenta
Surse:
- Centrul Federal pentru Educatie pentru Sanatate
- Asociatia Federala a Ginecologilor eV
- Onmeda. de
SCRISOARE
DE STIRI
Gofeminin prelucreaza datele personale pentru a permite comunicarea personalizata, promotionala, bazata pe preferintele dumneavoastra. Puteti gasi informatii suplimentare despre acest lucru, precum si despre drepturile dumneavoastra cu privire la datele dumneavoastra cu caracter personal, in declaratia noastra de protectie a datelor.
Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!
Nota importanta: informatiile din acest articol au doar scop informativ si nu inlocuiesc diagnosticul medicului. Daca aveti nelamuriri, intrebari urgente sau plangeri, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra.
* Link afiliat
* Link afiliat
