Cu aceste 6 sfaturi functioneaza in sfarsit!

In sfarsit, sa fii mai suplu si sa te simti bine din nou – daca vrei sa slabesti, ai nevoie mai presus de orice de un lucru: multa motivatie. Iata 6 motive bune pentru a te motiva sa scapi de kilogramele in exces. fysiokliinik.pantagetheaterticket.com

Majoritatea vor sa slabeasca putin pentru a arata mai bine. Un motiv bun, dar de multe ori aceasta nu este suficienta motivatie pentru a pierde in greutate. cheapship.com Este nevoie de motive mai bune care sa insemne mai mult pentru tine si care sa te mute cu adevarat sa ramai cu ele si sa perseverezi. Pentru ca pierderea in greutate este grea, stim cu totii asta. autoexplosion.com Trebuie sa va schimbati comportamentul, sa faceti sport in mod regulat si sa nu mai cautati ciocolata si chipsuri la fel de des. Ar fi mai bine sa treceti la alternative sanatoase de gustare. www.humaniplex.com

Mancare potrivita pentru seara: 8 gustari delicioase care te vor ajuta sa slabesti.

Dar cum gasesti motivatia potrivita pentru a pierde in greutate? Ia un moment, stai pe canapea cu o bucata de hartie si un pix si gandeste-te DE CE vrei sa slabesti in primul rand. surfboardsbrazil.com Scrie toate motivele, oricat de lipsite de importanta, cu litere mari pe o foaie de hartie. Cel mai bun lucru de facut este sa agati notitele in apartamentul tau unde sunt vizibile clar: langa oglinda din baie, in sufragerie si langa pat. kaalaw.biz Acest lucru iti aminteste intotdeauna de ce ai inceput sa slabesti in primul rand si iti va oferi mai multa putere!

Inca cateva sfaturi pentru a te ajuta sa tii la dieta si sa slabesti definitiv: Stabileste-ti obiective mici. O lira pe saptamana este un obiectiv bun. hafinc.com Nu ar trebui sa slabesti mai repede. De asemenea, va puteti stabili etape, de exemplu trei kilograme dupa 1,5 luni. olympusendoscopy.com Cand ai atins obiectivul, te vei recompensa cu o geanta noua sau un ruj grozav. Si foarte important: nu va interziceti nicio mancare! Acest lucru va va da pofte de mancare. owlwhims.com

Primul motiv: sanatatea

Probabil cel mai important motiv pentru a pierde in greutate este sanatatea. A fi foarte supraponderal nu este sanatos. adjproff.go2fiber.com Realizeaza ca daca cantaresti putin mai putin, iti scazi riscul de diabet, atac de cord, accident vascular cerebral sau chiar cancer. O greutate mai mica este mult mai buna si pentru oase si articulatii. www.jkvanlines.net Persoanele supraponderale au si o speranta de viata mai mica. Amintiti-va: aveti doar aceasta viata si ar trebui sa va tratati bine corpul. m.shopinanchorage.com

Al doilea motiv: calitatea vietii

In sfarsit, distrati-va in piscina in aer liber, avand o selectie mai mare cand faceti cumparaturi si nu ramaneti complet fara suflare dupa o podea: calitatea vietii dvs. va fi pur si simplu mult mai buna cu cateva kilograme mai putin. www.tricitiesapartmentguide.com Si in viata de zi cu zi, totul iti va fi mai usor atunci cand vei slabi. Oamenii in forma sunt mai activi si fac mai mult in timpul zilei. mixturtle.com Indiferent daca faci curatenie, cumparaturi sau la serviciu.



  • jocuri online
  • penny market
  • ucpr
  • dulceata de gutui
  • program tv azi
  • bershka
  • awb tracking
  • g suite
  • mahjong
  • monitor
  • kurtmann
  • neptun
  • background
  • la doi pasi
  • cec bank
  • emag televizoare
  • national
  • anca turcasiu
  • levi’s
  • gabriela firea





Te vei simti mai in forma si mai confortabil pe tot parcursul! Traieste sanatos: cele mai bune 10 sfaturi pentru a face ceva bun pentru corpul tau. www.bakkal.com

Al 3-lea motiv: familia si copiii

Daca ai dorinta de a avea o familie, ar trebui sa fii constient de faptul ca excesul de greutate poate afecta fertilitatea.

Daca copiii sunt deja acolo, poate fi o motivatie pentru tine sa te poti juca cu cei mici asa cum ti-ai dori. www.backpacker.no Cu cateva kilograme mai putin, te poti misca mult mai repede si nu vei mai ramane fara suflare la fel de repede.

Al 4-lea motiv: vise

Toata lumea are cateva vise si dorinte pe care si-ar dori sa le implineasca – dar greutatea arunca nota. www.transformnation.biz Gandeste-te la dorinta ta. Vrei sa te potrivi din nou in rochia ta cea mai draga, sa alergi un maraton sau te casatoresti in curand si vrei sa arati foarte bine in ziua nuntii tale? Tine-ti mereu cont de obiectivul tau si imagineaza-ti cum ar fi daca ai fi mai suplu. navi-japan.org Acest lucru va va ajuta sa va respectati dieta.

Al 5-lea motiv: mai multa stima de sine

Daca simti dorinta de a dori sa slabesti, probabil ca in prezent te simti inconfortabil in pielea ta si ai putina incredere in tine. 56039.xml.admanage.com Este atat de important ca viata sa se simta increzatoare si draguta. Cand esti multumit de tine insuti, vei vedea lumea cu cu totul alti ochi si in sfarsit vei inceta sa te plangi de fiecare lucru mic. voiceofvietnam.com Pa, floare de perete! Asa ca, in sfarsit, vei fi iute si increzator in tine.

Al saselea motiv: relatia

Aceasta este, de asemenea, o problema mare pentru multi: arata bine pentru partener. Desigur, acesta nu ar trebui sa fie motivul principal pentru care vrei sa slabesti. Cu toate acestea, este bineinteles frumos cand si partenerul tau te place. Cand te simti din nou confortabil in fata lui, desi porti doar lenjerie intima. Daca te gasesti atragator, radiezi si asta si va avea un efect pozitiv asupra relatiei tale.

Nu exista o modalitate perfecta de a pierde in greutate. In primul rand, ar trebui sa fii atent la dieta ta. Puteti gasi idei grozave de retete pentru o dieta saraca in calorii aici. Sportul este, de asemenea, o parte indispensabila a unei diete. Dar daca nu te-ai distrat in sport pana acum, fa testul nostru si afla ce sport TI se potriveste. Acest lucru va poate motiva si sa pierdeti in greutate. Va doresc succes!


Scrisori de stiri

Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!

© instagram. com/anusia