Cum functioneaza o relatie cand partenerul tau are ADHD

Cand ne gandim la ADHD, cei mai multi dintre noi se gandesc cu siguranta la copiii care nu pot sta linistiti in locul lor. www.blogaming.com Tipul agitat. Dar trecem cu vederea faptul ca ADHD nu „depaseste” la un moment dat, ci este inca prezent la varsta adulta. Si in acest caz, exista cateva lucruri care au sens pe care partenerii de viata ai persoanelor cu ADHD sa le cunoasca. ehsan.letitgo.com Pentru o convietuire relaxata in ciuda si cu ADHD.

Ce este mai exact ADHD?

Acronimul ADHD inseamna tulburare de deficit de atentie/hiperactivitate. Descrie o boala neurobiologica cu simptome diferite, care la randul lor pot fi pronuntate diferit. fortunesgaming.net Acest lucru face adesea dificila stabilirea unui diagnostic corect.

Simptomele clasice ale ADHD

Simptomele clasice sunt neatentia, hiperactivitatea si impulsivitatea. Daca nu exista hiperactivitate, se vorbeste de ADD in acest caz. www.cablehorse.net Neatentia se manifesta prin faptul ca cei afectati au dificultati de concentrare, sunt adesea dezorganizati, pierd lucruri si sunt stanjeniti si au dificultati in a face lucrurile.

La adulti, spre deosebire de copii, hiperactivitatea se manifesta adesea ca neliniste, vorbire excesiva, un stil de viata activ si incapacitatea de a se relaxa corespunzator. Cand vine vorba de impulsivitate, persoanele cu ADHD sunt usor iritabile, impulsive, iau decizii pripite si uneori sunt predispuse la abuz de substante. www.gapinteractive.com

(De asemenea, puteti gasi mai multe informatii medicale despre ADHD pe portalul de sanatate onmeda.de.)

Strategii proprii

Oricine a avut ADHD toata viata isi cunoaste slabiciunile si dezvolta strategii in timp. zoosextube.com Multi oameni nici macar nu observa in relatiile lor normale cand cineva are ADHD. Cu toate acestea, oricine este intr-o relatie cu o persoana cu ADHD stie prea bine ca, in ciuda tuturor strategiilor si incercarilor de acoperire, cineva este foarte constient de simptomele bolii.

Merita de stiut pentru o convietuire relaxata

Cu toate acestea, ambii parteneri sunt atenti la cateva lucruri atunci cand au de-a face cu ei, apoi pot trai foarte bine cu „alteritatea”. wishes4kids.com Pentru ca un lucru in avans: persoanele cu ADHD sunt oameni foarte incitanti. Sunt emotionali, impulsivi, au multe idei, sunt adesea creativi si neconventionali. Asta face ca viata cu ei sa fie extrem de interesanta. www.thorntonstudios.com Dar nu intotdeauna usor.

1. Umor si seninatate

Cu mult umor si mult calm totul merge mai bine. smokesforless.net Asta se aplica de fapt pentru fiecare relatie. Dar daca locuiti cu un pacient cu ADHD, cu siguranta ar trebui sa aveti ambele. Atunci mult este mai usor. c42.peiwei.info

2. Impachetati criticile in mod diferit

Oricine i se spune in mod constant ca a esuat si a facut asta si acea gresit cu greu va deveni un zburator din cauza fricii lor de esec. Pentru ca persoanele cu ADHD stiu prea bine ca nu pot lua unele lucruri la fel de bine ca alte persoane. www.gailsgallery.net Critica aduce putin pretios.

3. Relaxati disputele

Multi oameni cu ADHD sunt foarte partasi si se vor certa pana la capat daca nu esti atent. mashahed.net Deoarece acest lucru nu are intotdeauna sens, nu ar trebui sa continuati sa va certati ore intregi in acest caz. Ca o cordona, este suficienta una linistita: „Sa lasam asa deocamdata. Nu vom ajunge la o intelegere astazi”. fgo.dreamseekergroup.org

• rezultate alegeri prezidentiale 2019
• aesthetic
• grecia kino
• rez live
• aspenter prospect
• vremea constanta
• dogecoin
• vremea in bucuresti pe 7 zile
• marilyn manson
• bogdan de la ploiesti
• a51
• filmehd
• minecraft free
• pat
• paint
• rarom
• hbo program
• porn hub
• digi speed test
• un an nou fericit!

4. Cunoasteti si protejati granitele

Ca partener, ar trebui sa-ti cunosti limitele si sa nu te retragi constant. Daca esti in mod constant atent, te vei epuiza la un moment dat si nici asta nu aduce beneficii relatiei. pairofjacks.com Mai bine sa dezvolti o anumita autoprotectie. Daca este vorba de o cearta si cealalta apare complet, ar trebui sa spui asta clar. Poate ca exista un anumit termen, ceva mai afectuos, pentru boala, care este folosit intre ei atunci cand lucrurile devin din nou dificile. pizzeriaviastato.net „Cred ca azi esti din nou genul de nor de tunsoare. Hai sa vorbim mai multe maine”, este suficient in caz de urgenta.

5. americanlawnsprinklerco.com Aduceti-va propria stare emotionala

R: „Este pacat ca nu ai facut asta inca” aduce de atatea mii de ori mai mult decat: „Acum sa nu spui ca nu ai mai facut asta?!” Un „pacat” ii arata celuilalt ceea ce ii declanseaza inactiunea, ca il intristeaza, ca ii provoaca stres. Ca partener, va puteti apropia unul de celalalt mult mai usor.

6. unpaidovertime.net Evitati presiunea timpului si blocajele

A face lucrurile in ultima secunda nu este de fapt niciodata o idee buna. Pentru persoanele cu ADHD, este un iad. Daca exista si lipsa de somn, foame etc. hampus.biz , nu este neobisnuit sa apara o bubuitura. Prin urmare, evitati astfel de situatii stresante daca este posibil.

7. redcenter.com Nu patrona

Dar nu ar trebui sa faci totul pentru partenerul tau. Mai ales nu fara sa intreb. Asta doar ii arata celeilalte persoane: „Esti prea lent, prea haotic, prea incompetent pentru mine. highertech.net O voi face singur”. Acest lucru poate fi adesea mai usor, dar inseamna ca totul ramane asa cum este. Ca nimic nu se schimba in bine. Macar un pic. Mai bine sa-l lasi pe celalalt sa faca acelasi lucru, laudati-l pentru ceea ce poate face si oferiti-i apoi ajutorul.

8. Afisati o linie clara

Daca partenerul este foarte iute si incapatanat, atunci trebuie sa va formulati dorintele si ideile cu atat mai clar. Acest lucru ii ajuta pe amandoi si evita argumentele. A te certa cu cineva care reactioneaza foarte emotional si violent si isi pierde rapid calmul nu este absolut usor. Prin urmare, abordati disputele cat mai obiectiv si faptic posibil si evitati, daca este posibil, bataliile verbale si duelurile de discurs.

In cele din urma, toate aceste puncte au sens pentru orice relatie. Fie cu ADHD sau nu. Ei nu sunt altceva decat o relatie de dragoste unul cu celalalt.