Cum imi fac copilul sa doarma? Cele mai bune sfaturi

Cearcane sub ochi, privare masiva de somn: parintii sunt obositi de caini, urmasii plini de viata. Din pacate, multi parinti cunosc prea bine problemele de somn la copii.

„Cum imi fac copilul sa doarma?” este cu siguranta una dintre cele mai frecvente intrebari pe care multi parinti si le pun in primii ani de viata ai copilului lor. www.hartfordclassaction.biz Din pacate, este doar un zvon ca problemele de somn inceteaza dupa primele cateva luni. O sclipire de speranta de care se agata, totusi, multi parinti.

Chiar si copiii mici, copiii de gradinita si de scoala pot inca sa adoarma greu. www.mjsmanagement.com Nu pot adormi, se trezesc mai des noaptea, nu vor sa doarma in propriul lor pat sau nu pot adormi daca mama sau tata nu stau langa ei.

Mama si tata ii conduc repede pe cei mici pana la limita disperarii. Spre deosebire de urmasi, acestia devin din ce in ce mai obositi si doresc urgent sa schimbe ceva. negotiatelive.com Din pacate, nu exista un raspuns standard la intrebarea „Cum imi fac copilul sa doarma”. Exista o multime de sfaturi si metode, dar trebuie sa aflati ce functioneaza pentru tine si copilul tau.

Cum imi fac copilul sa doarma?

In primele sase luni, un bebelus are nevoie de 15 ore bune de somn pe zi. sonyboy.com Doarme aproximativ 10 ore pe timpul noptii, restul de ore in timpul zilei. Suna mult, dar bebelusii nu dorm ore intregi. In special noaptea, de obicei se trezesc cel tarziu la fiecare patru ore pentru ca le este foame. 13dots.com A trecut ceva timp inainte ca acestia sa fie hraniti si, daca este necesar, infasati.

Sfaturi pentru a face copilul sa adoarma repede noaptea:

  • Aprindeti cat mai putina lumina.
  • Taci, vorbeste infundat copilului tau. hindustanonline.com
  • Nu te juca cu copilul tau.

Pentru a usura culcarea seara, puteti incepe devreme cu ritualuri. Hraniti intotdeauna bebelusul mai mult sau mai putin in acelasi timp, schimbati-l si apoi imbracati-va pijamalele. www.fiftysix.com Apoi puteti canta o melodie de noapte buna sau puteti lasa cutia muzicala sa functioneze.

Apropo: pentru multi copii le este greu sa adoarma deoarece sunt prea obositi. Fii atent la semnale si asigura-te ca bebelusul tau sa nu ramana treaz prea mult timp, ci ca ora de culcare – tot in timpul zilei – este respectata. dialysisvideo.com

Sfat de lectura: Cele mai bune 5 ajutoare pentru somn pentru bebelusi

Sfaturi pentru a ajuta copilul sa adoarma singur

Nu voi dormi fara mama mea – iti suna cunoscut? Unii copii adorm doar cand mama sau tata stau langa pat. Pe termen lung, acest lucru poate fi destul de obositor. Exista multe motive pentru acest comportament. tankless-wall-hung-boiler.com Unii copii se tem de intuneric, altii se tem de separare. Incearca sa afli de ce puii tai nu vor sa doarma singuri. Daca exista o cauza, incercati sa o remediati. anh.headstart.org De exemplu, aprindeti o lampa de noapte sau indepartati lucrurile de pe pereti care arunca umbre infioratoare. Odata ce toate problemele au fost rezolvate, exista mai multe metode pe care le poti folosi pentru a-ti face copilul sa doarma singur. Toate iau ceva timp. www.safari-motors.com Important: trebuie sa fii consecvent.

Metoda ceasului cu alarma:

Spune-i copilului tau la culcare ca te vei intoarce in cinci minute. Daca este necesar, setati un ceas cu alarma si verificati-l dupa cinci minute. furmans.biz Doar pe scurt.



  • sex
  • big farm
  • timisoara
  • ascendent
  • ebay de
  • tribuna
  • decatlon
  • engie
  • forge
  • motocoasa
  • dedeman bacau
  • jocuri
  • buchete de flori
  • www.sport.ro
  • fsega
  • altex telefoane
  • cotidianul
  • duolingo
  • samsung s10
  • aesthetic





Daca nu doarme, spuneti ca va veti intoarce dupa zece minute. Daca plange, il poti consola pentru scurt timp, dar nu te implica in tactici de intarziere. www.bambergerpolymers.de

La fel procedati si pentru urmatoarele seri, dar intervalele de timp sunt marite.

Metoda pasului:

In prima seara, aseaza-te langa patul copilului tau ca de obicei. A doua zi seara te asezi pe un scaun putin departe de pat. lbsmith.org In a treia noapte te asezi pe un scaun langa usa, apoi lasi usa deschisa si spui ca vei ramane la acelasi etaj.

Sfaturi pentru a ajuta copiii sa adoarma in propriul lor pat

Unii copii nu adorm in propriul lor pat, altii se tarasc in pat cu parintii la un moment dat in noapte: ambii sunt enervanti pe termen lung. La urma urmei, la un moment dat vrei sa ai din nou patul tau doar pentru tine! Micutilor le place sa se faca cu adevarat mari. www.fitafterfiftyfive.com

Cu toate acestea, pentru multi copii le este greu sa faca pasul de a adormi si de a ramane adormit in propriul lor pat. Fa-le mai usor vorbind despre asta. Explica cat de frumos este si ca mama si tata sunt foarte apropiati. www.sagafrontier.com Pentru a fi mai usor de dormit separat, poti pune langa patul tau o saltea pe care copilul doarme in primele nopti. Apoi se duce in patul lui si poti dormi pe o saltea langa ea la inceput. Dar apoi, de exemplu, foloseste metoda ceasului cu alarma pentru a te asigura rapid ca adoarme singur. celebritycourt.com Daca vine la tine noaptea, il aduci inapoi – chiar daca este greu si ar fi mai usor sa stai acolo unde esti.

Citeste si: Are Baby Teething? 7 semne ca primul dinte al bebelusului va veni in curand

Cum imi fac copilul sa doarma?

Un copil mic are nevoie de unsprezece ore bune de somn pe noapte. Daca vrei sa te trezesti la sapte dimineata, ar trebui sa te culci pe la opt seara. www.happymadisonmovies.net Pentru a adormi mai usor, ar trebui sa introduceti ritualuri seara. Calmeaza-te in ultima ora inainte de culcare. Nu ar trebui sa se mai zbata sau sa se uite la televizor. snapshotlive.com In schimb, puteti asculta muzica linistita, puteti citi o poveste sau puteti spune putin. Apoi se duce mai intai la baie, apoi se face o scurta mangaiere si o poveste inainte de culcare in pat.

Apropo: aceste sfaturi se aplica si copiilor mai mari. xspurt.net

Sfat de lectura: 4 sfaturi pentru ca bebelusul sa poata dormi in sfarsit toata noaptea

Sfaturi pentru a dormi toata noaptea

Unii copii adorm repede seara, dar se trezesc mai des noaptea si apoi le este greu sa adoarma din nou. Cu sfaturile potrivite, te poti asigura ca trezirea noaptea nu se termina intr-o ora de joaca, ci mai degraba in dormitul pe:

  • Stai putin, uneori copilul nu se trezeste corespunzator si adoarme din nou singur.
  • Aprindeti doar o lumina mica, calmeaza-ti copilul foarte linistit si usor. Daca este necesar, ia-l in brate pentru o clipa.
  • Pune-l inapoi in pat cat mai curand posibil, acopera-l bine si spune la revedere.
  • Da-i jucaria lui preferata in pat.
  • Daca copilului dumneavoastra ii este adesea sete noaptea, furnizati-i imediat putina apa.
  • Lasati o lumina de noapte aprinsa.

Surse si informatii suplimentare:

  • Asociatia profesionala a medicilor pediatri asociatie inregistrata
  • Centrul Federal pentru Educatie pentru Sanatate (BZgA)


Scrisori de stiri

Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!

Nota importanta: informatiile din acest articol au doar scop informativ si nu inlocuiesc diagnosticul medicului. Daca aveti nelamuriri, intrebari urgente sau plangeri, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra.