Cum sa supravietuiesti Ziua Indragostitilor (cand esti singur) – Paging Dr. NerdLove

Ziua Indragostitilor este una dintre  cele mai dispretuite vacante pe care ti le poti imagina … mai ales cand esti single. Este deja o sarbatoare falsa – povestea „Sfantul Valentin a fost martirizat la Roma pentru casatoria secreta a sclavilor si a crestinilor” este la fel de falsa precum insistenta lui Kanye West de a nu fi in chestii. Ziua Indragostitilor este o sarbatoare comerciala care a fost initial conceputa pentru a stimula vanzarile de dantela si poezie smutty in secolul al XIX-lea, ceea ce la randul sau a dus la o traditie anuala de a plati prea multi bani pentru o noapte, frunze moarte si ciocolata rahata.

„Iata, am creat o sarbatoare a iubirii noastre!”

„Ai facut o petrecere sexuala pagana perfect buna este ceea ce ai facut. Uite, are comercialism! ”

Dar cand esti single? Ziua Indragostitilor este ziua in care lumea este hotarata sa-ti frece fata in faptul ca esti singur. Anunturi la fiecare cinci secunde care solicita sa-ti demonstrezi dragostea cumparand prostii scumpe pe care nu le poti permite si cupluri fericite peste tot. Intre timp sunteti acasa cu o pizza cu microunde si disperarea existentiala a unei cutii postale goale ..

Priveste-l astfel: Charlie Brown a reusit-o de Ziua Indragostitilor cu un sentiment de optimism lasat. Puteti smulge si asta.

Deci, cum treci de Ziua Indragostitilor fara sa-ti pierzi linistit mintea? Ma bucur ca ai intrebat, dispozitiv retoric convenabil, iata cum.

Opriti plangerea

Uite, il inteleg. Sa fii singur intr-o zi care sarbatoreste un consum vizibil deghizat in dragoste romantica1 te face sa simti ca esti mai ales defect. Vrei aceasta intimitate, apropierea casual, sexul, chiar validarea care vine cu faptul ca ai pe cineva care sa iubeasca si pe cineva care te iubeste inapoi. Sa fii singur este un sentiment dureros si iti roade intestinul ca un hamster cu tulburari alimentare. Este de inteles ca veti dori sa mormaiti si sa va aerisiti.

Dar tot ce face plangerea este: a) enerva pe alti oameni si b) inrautati lucrurile pentru tine.

Array

Unul dintre lucrurile care se intampla atunci cand va plangeti din nou – chiar si atunci cand oamenii sunt suficient de amabili sa va asculte de primele doua ori – este sa consolidati problema. Practic iti provoci agravarea creierului inca o data, ca o versiune neingrijita de  Groundhog’s Day in care  joaca John Cryer in locul lui Bill Murray.

„Ziua Indragostitilor IIiiiit! Ridicati si straluciti campetii si nu uitati de ghete pentru ca veti muri singuri si neeliberati! ”

Cand va plangeti – mai ales cand o faceti din nou si din nou – atunci tot ce se intampla este ca intariti ideea propriei neputinte si va faceti mai  mizerabil in acest proces. Iti iei capacitatea de a-ti imbunatati situatia – locul tau de control – si o arunci pe fereastra. Mentinerea unei atitudini negative este o profetie care se implineste de sine; va asteptati la un rezultat negativ si veti  obtine unul, deoarece acele amintiri constante ale nenorocirii voastre inseamna ca sunteti in permanenta in cautarea modului in care veti fi insurubat (si nu in felul distractiv fericit). Iti inrautateste rezistenta emotionala, capacitatea ta de a te rula cu orice obstacole sau intarzieri pe care le intalnesti.

Si cum am spus: devine foarte obositor si pentru cei din jurul tau. Nimeni nu va fi interesat sa va ajute sa va rezolvati problemele de intalnire (sau chiar sa ascultati) atunci cand le amintesti mereu ca esti amar si resentimentar.

„Ziua Indragostitilor IIiiiit! Ridicati si straluciti campetii si nu uitati de ghete pentru ca veti muri singuri si neeliberati! ”

Spun doar: exista un motiv pentru care Eeyore nu este un simbol sexual.

Asa ca faceti-va o favoare: in aceasta zi de Indragostiti, coborati de pe social media 24 de ore. Inchiderea Facebook-ului si a Twitter-ului inseamna ca nu numai ca veti reduce locurile pentru a va descarca, dar nu veti fi lovit cu tot atatea mementouri VD.

Asta ne conduce la urmatoarea parte. In timp ce empatizez cu totul cum te simti – mi-am petrecut majoritatea Zilelor Indragostitilor de-a lungul vietii singure si m-am enervat – plangerea nu te duce nicaieri. Trebuie sa  faci ceva in acest sens. Asadar, in loc sa va plangeti, trebuie sa va ingrijiti putin si sa va orientati intr-un spatiu mai bun pentru cap.

Deci, pentru a incepe cu:

Ia-ti rahatul impreuna

Cand oamenii vorbesc despre ingrijirea de sine, ei tind sa vorbeasca despre lucruri precum imbracarea pijamalelor si vizionarea filmului tau preferat. Ceea ce cu siguranta isi are locul si totul, dar o mare parte a ingrijirii dvs. nu este o masturbare emotionala, ci  va strangeti rahatul, asa ca renuntati sa va simtiti ca zece kilograme de fund intr-un sac de cinci kilograme. Construirea unui fort de perna este placuta, dar vasele din chiuveta creste forme de viata inteligente, iar gandacii s-au mutat pentru a gasi mai multe locuinte de lux.

Nu ar trebui sa te surprinda ca starea vietii tale tinde sa reflecte starea ta de spirit. Remediati unul si va puneti pe drum pentru a-l repara pe celalalt.

„Vrei sa stii de ce sunt enervat tot timpul? VIATA IN SEWAGE, VA ASOCITI! ”

Asadar, de Ziua Indragostitilor, in loc sa te plangesti si sa te plangi, vei pune timpul si energia pe care le folosesti in mod normal pentru a te grupa sa fii singur pentru a fi productiv. Unul dintre primele lucruri pe care le-as sugera este sa lucrezi in jurul casei tale. Cand locul tau este o mizerie dezorganizata, de fapt, te innebuneste cu creierul, te inmoaie intr-o tocana constanta de hormoni de stres si te lasa incordat si incomod. Pregatindu-ti timpul pentru organizare si curatare profunda, poate face minuni pentru a te face sa te simti din nou ca un om. Poate fi chiar o forma surprinzator de relaxanta a meditatiei in miscare, intrucat o mare parte din ea este miscare repetitiva fara minte. Plus: face ca atunci cand  nu am date ca apartamentul nu este in cazul in care sexul merge sa moara.

Daca casa dvs. este deja intr-o forma destul de buna, atunci priviti spre alte aspecte ale vietii voastre. Aproape ca sigur aveti ceva pe care l-ati evitat si nu a provocat nici o mica cantitate de stres … chiar daca a fost atat de frecvent incat nu-l veti observa decat prin absenta sa. Poate ca a venit timpul sa pleci din plin pe Marie Kondo pe dulapul si bunurile tale si sa faci niste refugii serioase. Poate aveti vreun proiect care sta in jurul tau, pe care l-ati pus din nou din cand in cand, care trebuie sa se realizeze. Poate este o serie de apeluri telefonice pe care trebuie sa le efectuati sau e-mailuri pe care trebuie sa le trimiteti. Poate face acest prim pas catre o schimbare de cariera sau un proiect de pasiune al tau. Poate ca depune documentele pentru o schimbare majora viitoare.

In cele din urma, in cele din urma, nu conteaza  care este sarcina, atat timp cat este ceva semnificativ, incat a) trebuie facut si b) iti imbunatateste viata intr-un mod material. Ideea este ca in loc sa stai doar in jurul tau sa-ti para rau de tine, faci pasi concreti pentru a-ti usura incarcatura emotionala  facand munca . S-ar putea sa nu fie la fel de distractiv sau relaxant ca sa va infasurati intr-o patura si sa cititi un rahat de benzi desenate, dar sa va strigati inseamna ca v-ati pus intr-un  loc mai bun peste toate. Iesi celalalt capat simtind ca ai facut unele realizari serioase si nu-ti va fi mai atarnat deasupra capului. Acesta este un sentiment al naibii de bine pe care il ai intr-o zi care te face sa te simti ca ultimul Morlock singur intr-o lume plina de Eloi complet-prea-nenorocit-fericit.

Acum, facand toate astea …

Rasfatati-va

Acum este momentul in care iti dai o pauza si faci ceva amabil pentru tine. Acesta este sarutul de var care taie asprimea loviturii de tequila care a venit inainte.

Vezi, pentru ca are un gust dur si prost, dar se simte bine odata ce s-a terminat si uite ca nu am nimic doar sa trec pe blestematul Milagro Silver deja.

A va strange rahatul – in orice forma ar putea lua – a fost partea grea, dar necesara a zilei. Dar pe cat de multumitor ar putea fi pentru sufletul tau ca ai fost un mic mamifer productiv, te simti totusi in jos.

De aceea, vrei sa faci ceva care te face sa te  simtibun si pur si simplu sa te ingaduiesti. Acum ca v-ati tratat mintea si sufletul – chiar daca nu v-ati dat seama ca asta ati facut pana atunci – atunci este timpul sa calmati si corpul. Asa ca da-ti un cadou … ceva care te face sa te simti mai bine la nivel material, fizic. S-ar putea sa va faceti un masaj si sa lasati un suflet bun sa va scurga tensiunea si frustrarea din muschii vostri. S-ar putea sa intri si sa-ti faci fata unui domn, pentru ca hei: pielea limpede este grozava si uneori un tip ii place sa se simta dragut. Este posibil sa intelegeti foarte mult timp in cada si sa va lasati sa va calmati si sa dezactivati stresul. S-ar putea sa mergi si sa ai mancare confortabila – o ceasca de ciocolata calda cu caramel sarat, un cupcake deosebit de bun, ceva pe care in mod normal nu-ti dai voie.

Ceea ce faci pentru a te trata de Ziua Indragostitilor depinde de tine, dar as recomanda sa te concentrezi asupra corpului intr-o forma sau alta – si, de preferinta, ceva pe care in mod normal nu iti permiti sa-l ai. Nu doriti doar sa faceti lucruri pentru a va distrage atentia – cum ar fi jocurile, de exemplu -, dar faceti ceva care va aduce sentimente de confort sau un sentiment general de bunastare. Acest mic cadou pe care ti-l dai, care te face sa simti ca Dumnezeu este in cerul sau si este in regula cu lumea, poate fi la fel de mare pentru un balsam pentru suflet pe care ti-l doresti.

Desigur, uneori este posibil sa doriti sa adoptati o abordare ceva mai proactiva pentru a va simti singur de Ziua Indragostitilor, si de aceea ar trebui sa …

Gasiti celelalte single-uri

Cum am spus: il inteleg. Aceasta este o vacanta menita sa te faca sa te simti ca cel mai singur ticalos de pe planeta.

„Ziua Indragostitilor IIiiiit! Ridicati si straluciti campetii si nu uitati de ghete pentru ca veti muri singuri si neeliberati! ”

Iti promit: nu esti. Exista multi,  multi oameni care stau in preajma Zilei Indragostitilor, simtindu-se  exact la fel ca tine. Doar ca nu ii vezi pentru ca te concentrezi asupra acelor cupluri enervante, care par a fi nenorocite de fiecare data , infundandu-ti cronologiile de pe Facebook, vorbind despre ceea ce au facut dulcea lor babou in acest an, instagramand absurdele lor sarbatori elaborate de Ziua Indragostitilor si mese romantice si care, in general, va doresc sa puteti palpi oameni pe un ecran de computer. 

Acestia sunt doar oameni care se comporta ca si cum ar fi la o intalnire si ma enerveaza atat de tare …

Dar cum am spus: sunt multi,  multi  altii care, ca si tine, sunt singuri de Ziua Indragostitilor si enervati cu asta. In orasul tau, chiar. Acesta este motivul pentru care vrei sa-ti gasesti oamenii.

Din fericire, acolo unde sunt persoane enervate, exista si oameni care vor sa le vanda bauturi. Acest lucru inseamna ca puteti fi sigur ca exista cel putin  o bara care organizeaza o petrecere de Ziua Indragostitilor. Sansele sunt la fel de mari decat exista un alt loc care gazduieste o „Ziua de constientizare a persoanelor singure” sau un alt eveniment de Ziua Indragostitilor pentru persoanele care sunt singure in obligatia Sfintei Iubiri si nu doresc sa fie. Trebuie doar sa o  gasiti . Daca orasul dvs. are o hartie alternativa saptamanal, aici este cel mai probabil sa le gasiti. De asemenea, puteti verifica 365thingsin $ YOURTOWN sau grupuri pentru orasul dvs. de origine pe Facebook.2

Dar sa zicem ca unitatile locale de bautura sunt ingrijorate sau doar urasc banii. Atunci poate doriti sa luati in considerare gazduirea propriei petreceri si sa sarbatoriti ziua Horny Werewolf.

Indiferent daca iti planifici in prealabil propria petrecere Horny Werewolf Day sau decizi sa te lovesti de bara in ultima clipa, ideea este ca, in loc sa stai sa te simti rau pentru tine, faci ceva  proactiv . Este vorba despre preluarea controlului asupra vietii tale intr-un fel si de a te impinge inapoi impotriva acelui sentiment de neputinta, care vine doar cu jale despre Ziua Indragostitilor.

Acesta este motivul pentru care ultimul pas este:

Pregatiti-va de Ziua Indragostitilor.

Sa treci de Ziua Indragostitilor din  acest an este primul pas. Ultimul pas este pregatirea pentru Ziua Indragostitilor anul viitor … si in fiecare an dupa aceea. Poate suna ca o sarcina a lui Sisyphean care te va lasa sa te trezesti urland noaptea, dar auzi-ma afara. La fel cum cheia pentru a trece prin  aceasta zi de Indragostiti este sa faceti pasi care sa va ofere un control mai mare, cheia pentru a trece prin viitoare este sa aplicati aceleasi principii in viata voastra  . Intalnirea – asa cum le amintesc atat de des oamenilor – este o  abilitate . Este ceva de care poti prelua controlul si  imbunatati cu efort constient.

„Ziua Indragostitilor IIiiiit! Rise and shi .. ??

A face alegerea de a dezvolta si de a imbunatati acele abilitati este o parte a modului in care faceti Ziua Indragostitilor ceva ce va puteti  bucura in loc de ceva pe care il  indurati – indiferent daca sunteti singur sau intr-o relatie. Si desi nu ma ocup de aspecte precum rezolutiile de Anul Nou, Ziua Indragostitilor face o zi la fel de buna ca orice sa decida ca vei lucra activ pentru a deveni o persoana mai adepta din punct de vedere social. O parte din obiectivul acestui site este sa va oferim instrumentele astfel incat sa puteti face obiectivul respectiv o realitate. Fie ca trebuie sa va rezolvati viata de intalnire, sa obtineti rezultate mai bune de la OKCupid si Tinder sau sa faceti o transformare totala,  puteti deveni omul pe care v-ati dorit intotdeauna.

Preia controlul vietii tale si face din aceasta ultima zi de Indragostiti pe care trebuie sa o suferi singur.

  1. Puteti spune cum ma simt despre aceasta vacanta? [↩]
  2. Aceasta este singura dvs. exceptie de la „ramaneti dracu pe Facebook de Ziua Indragostitilor” [↩]