Noua lume curajoasa a retelelor sociale ne poate face viata gri uneori. De ce ar trebui sa incetam sa ne comparam cu ceilalti si care cinci strategii va pot ajuta – de data aceasta din perspectiva barbatilor, autorul nostru invitat Chris Bloom.
Autorul nostru invitat este Chris Bloom, podcaster, mentor si antrenor in domeniul atentiei, dragostei de sine si autenticitatii. flagstarhomelending.com Il puteti gasi pe Instagram si pe www.chrisbloom.de. 7worldtradecenter.net El scrie pentru noi pe subiecte precum vulnerabilitatea, atentia, autenticitatea, atentia si iubirea de sine – toate din punctul de vedere al barbatului.
Social Media si vietile altora
Mana pe inima – stii si tu asta? Scotocim pe retelele sociale, ne uitam la toate postarile minunate si ne surprindem comparandu-ne constant. De cate ori te-ai gandit: „Relatia prietenei mele pare mai fericita decat a mea”. www.governmentpayments.com Sau „are un corp mai bun decat mine”?
Avem tendinta de a aluneca in vortexul negativ al gandurilor si de a ne balaci in el pana cand ajungem sa dam vina pe oamenii din viata noastra pentru existenta noastra presupusa nefericita. Poate chiar pana cand vom fi singuri.
Ce simti cand tii din nou telefonul mobil in mana, derulezi prin retelele de socializare si ruleaza programul tau obisnuit, deja familiar, „Ma compar cu tot ce nu este trei in arbore”? Cumva, dupa inchiderea aplicatiei se strecoara un sentiment deprimant, de gol sau poate de arsura, nu?
De ce ne simtim rau cand ne comparam
Dar de unde vine acest sentiment? Ea apare dintr-o lipsa perceputa, care creste din decalajul dintre ceea ce ESTE acum si asteptarile pe care le ai de la tine. 911load.com Acest sentiment de a trebui sa indeplineasca asteptarile este alcatuit din tipare, temeri si obligatii invatate. Proiectiile parintilor nostri, societatea si mass-media joaca un rol aici. Ne straduim pentru o imagine „perfecta” pe care societatea noastra a identificat-o drept „buna” sau „normala”. onlinecasinobonusforum.com
Cu toate acestea, uneori simti in adancul sufletului ca asta nu poate fi totul, nu? Iti dai seama din ce in ce mai des ca viata pe care ti-o impune societatea nu este in armonie cu tine. Pur si simplu nu se simte bine.
-> Citeste si: Opreste-te! De ce unii oameni sunt OTRAVA pentru tine si cum te descurci cu ei
Vestea buna este ca nu esti singura persoana care se simte asa!
Imi amintesc inca ca m-am comparat cu prietenii mei sau m-am simtit rau dupa ce mi-am inchis aplicatiile de retele sociale. 937starhd.com In cele din urma, mi-am dat seama ca nici macar nu stiam ce imi place. In schimb, am vrut sa traiesc viata altcuiva pentru ca nu puteam sa imi ofer ceea ce aveam nevoie. Am vrut sa ma simt pentru altcineva. danspine.com
Deci ce sa fac Este important sa intelegem ca avem tendinta de a ne baza stima de sine pe modul in care ne vad ceilalti si nu pe modul in care ne vedem noi insine. Dar: „Nimeni nu este perfect”: Nu exista nimeni pe lume care sa poata face totul perfect. Esti perfect acceptandu-te si iubindu-te pentru ceea ce esti. 37thdivision.com Cu toate tiparele, emotiile, sentimentele si gandurile tale.
Urmatoarele cinci cai se bazeaza pe propriile mele experiente pe care le-am putut castiga in ultimii ani. Cand traim mai liber, ne simtim mai impliniti si reactionam (mai) cu incredere la lumea noastra exterioara. newsocietyfund.org Suntem mai fericiti.
5 moduri prin care poti inceta sa te compari cu ceilalti:
- Defineste ce inseamna fericirea pentru tine si ce te implineste cu adevarat. Cand ne comparam, ne simtim prost (eh). 4megaupload.com Deci, defineste ce inseamna fericirea cu adevarat pentru tine – pentru toate domeniile: emotional, spiritual, mental, fizic si financiar. Daca nu definesti ce este fericirea pentru tine, atunci vei alege INTOTDEAUNA alti oameni ca standard al proiectiei tale. Si mai rau: te vei simti mereu prost (eh) pentru ca nu ai o imagine de sine a fericirii tale, ci alergi dupa aceea a lumii exterioare. www.ecfiltersales.com
- videochat
- fox
- calendar ortodox iunie 2021
- www.yahoo mail
- bec
- program diva
- fotbal live
- meteo baia mare
- protv online
- emma watson
- liga 2
- dubai
- pensule machiaj
- kidlet
- mihai viteazul
- r
- softrans
- dedeman timisoara
- cocolix
- reteta clatite
- Recunostinta. Este cel mai eficient si mai usor mod de a fi mai fericit in viata. Cu recunostinta recunoastem bogatia din viata noastra. oakwoodpublishingcompany.com Daca esti recunoscator pentru cel putin cinci lucruri in fiecare dimineata si seara, fericirea si abundenta se pot dezvolta in viata ta. Asa ca intreaba-te pentru ce esti recunoscator. Poate pentru soarele care straluceste dimineata sau pentru dusul cald care te asteapta dupa o zi lunga la birou. giftfromgod.org Sunt atat de multe lucruri pentru care sa fii recunoscator.
-> Citeste si: Invidia pentru pacatul de moarte: De ce suntem gelosi pe altii si cum scapam de ea
- Apreciaza-ti propria putere. Perceptia noastra si propria noastra comparatie sunt adesea slabe. palermoviejo.com Continuam sa ne comparam cu oameni care au succes intr-un domeniu complet diferit sau care sunt mult – mult – mai departe (in sensul experientei) decat suntem noi. Daca va cunoasteti propriile puncte forte, puteti limita comparatia la acest nivel sau in acest domeniu.
- Cooperare in loc de competitie. www.emergencywaittimes.com De multe ori avem tendinta sa nu vrem sa lucram cu concurenti. Practic, avem tendinta de a ne compara intens cu oamenii cu care suntem in competitie. Poate te-ai surprins comparandu-te in secret cu un prieten? Orice comparatie creeaza un defect in tine. jwg-it.windowsmoviemaker.com De fiecare data cand crezi ca esti in competitie cu ea, lipsa ta creste. Aceasta lipsa, la randul sau, iti diminueaza dragostea pentru tine. In loc sa te compari, intreaba aceeasi persoana daca ar dori sa lucreze cu tine. u-affiliate.net Sau poate o intrebi ce a ajutat-o sa ajunga unde vrei tu. Complimentaz-o pe ea.
- Ce pot invata din aceasta experienta? Cu fiecare experienta din viata ta, intreaba-te ce poti invata din ea. entecheng.biz Cand invatam din greselile noastre, putem alege in mod constient o alta directie data viitoare cand lucrurile se complica. Daca nu invatam, nu vom putea simti altfel. Comparatiile vor continua sa ne stea pe gat si ne vom surprinde ca ne epuizam in timp. sodexofoodsafety.net
Va invit prin aceasta sa va dedicati ceva timp si, poate, sa incercati una sau alta dintre modalitatile descrise mai sus. In cele din urma, totul este in propriile noastre maini sa ne schimbam vietile. Faci alegerea pentru o viata plina si fericita. sojeans.onlinecampaigncenterrs.net
10 lucruri pe care le poti face pentru a-ti creste increderea:
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Videoclip de Aischa Butt
S-ar putea sa fiti interesat si de aceste subiecte:
SCRISOARE
DE STIRI
Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!
Citeste si: 15 lucruri pe care ar trebui sa le inveti de la femei increzatoare
