Ai planuri mari pentru 2020? Atunci amanarea este inamicul tau. Va vom arata 4 trucuri pentru a deveni mai productiv! Pentru ca visele tale sa devina in sfarsit realitate.
E ceva in aer: impuls, speranta, motivatie. 2020 pare a fi anul in care fiecare si-a stabilit obiectivele personale foarte sus. lindenconstruction.biz Anul acesta nu este vorba despre rezolutiile de Revelion precum „Vreau sa slabesc 2 kg”. Anul acesta toata lumea tinteste sus: acesta va fi anul viselor implinite. La urma urmei, nu numai ca a inceput un nou an – 2020 a inceput un nou deceniu!
Din pacate, de multe ori stam intre noi si visele noastre.Amanam lucrurile importante pentru ca nu suntem presati de timp. mangakita.com La urma urmei, nimeni nu ne impinge sa facem sport sau sa scriem in sfarsit cartea. Ar trebui sa facem asta noi insine. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a va pacali propria minte. Acest lucru te va ajuta sa devii mai productiv si sa pui in actiune toate lucrurile la care ai visat de atata timp. collegeintheusa.com
Deveniti mai productiv: 1. Folositi un organizator analogic
Smartphone-ul a inlocuit multe dispozitive analogice: ceasuri cu alarma, ceasuri, calendare, agende, carti. Incet, dar sigur, unele lucruri despre care se credeau moarte se intorc. Ceasurile cu alarma usoare sunt o versiune moderna a ceasului cu alarma, dar sunt mai populare ca niciodata. upwithup.com Un alt dispozitiv analogic care capata din nou actiune: organizatorul.
Intr-o lume din ce in ce mai digitala, un planificator analogic este o schimbare revigoranta si, dupa cum au aratat numeroase studii, chiar ajuta la reducerea stresului. Scriindu-ne programarile si sarcinile de facut, ne luam ochii de la ecrane si ne concentram doar pe scrisul pe hartie. Acest lucru nu relaxeaza doar ochii, ci si mintea, pentru ca ne incetineste putin viata de zi cu zi. newszon.com
Dar cum ne ajuta sa fim mai productivi? Scriindu-ne gandurile, rezolvam dezordinea din capul nostru. Numai acest lucru ajuta la filtrarea a ceea ce este cu adevarat important si ce conexiuni exista intre sarcini. Asa ca putem stabili mai bine prioritatile.
Vizualizarea sarcinilor si actul de a le scrie, de asemenea, asigura ca nu uitam lucrurile atat de repede. philadelphiafuel.net
Il stim inca de la scoala: daca notam continut si ne uitam dupa el, il invatam. Ceea ce v-a ajutat sa invatati vocabularul va ajuta, de asemenea, sa va ganditi la termene limita si sarcini de facut.
Sfat: Daca ti se pare deosebit de interesant aspectul de eliberare a stresului al planificatorului de intalniri analogic, poate ar trebui sa cumperi un bullet journal. Puteti afla ce este si cum puteti chiar sa economisiti timp cu el: faceti mai mult in mai putin timp: asa functioneaza un „Bullet Journal”
Deveniti mai productiv: 2. indianwellshomecare.com Prelata cu diferite culori
Chiar si cel mai bun jurnal bullet devine confuz la un moment dat, cand o lista de lucruri de facut urmareste cealalta pagina cu pagina. Intre intregul font negru, albastru inchis sau gri, sarcinile de facut sau intalnirile mai importante se pierd – pur si simplu pentru ca nu ies in evidenta de restul. Cu toate acestea, exista o modalitate usoara de a scoate in evidenta activitatile importante: culoarea.
Nu trebuie sa faceti mana pe un arsenal de pixuri diferite si sa creati o legenda a culorilor in organizator. snowoverstock.us Prea multa culoare are acelasi efect ca si nicio culoare: devine din nou confuz. Dar un iluminator sau doua pentru scopuri specifice poate fi de ajutor.
De exemplu, sarcinile importante pentru munca pot fi evidentiate cu galben neon, astfel incat sa atraga imediat atentia. Sau puteti folosi mici post-it-uri pentru intalniri si le puteti lipi de ziua corespunzatoare din calendarul programarilor. midlandnationallifeinsurance.us
Acest lucru ne poate creste productivitatea, deoarece putem fi siguri ca respectam termenele limita. In plus, putem vedea imediat ce are prioritate si facem asta mai intai. Uneori tocmai schimbarile atat de mici ne maresc productivitatea enorm.
Sfat: Daca vrei sa devii mai productiv, trebuie sa analizezi si domeniile in care productivitatea are de suferit. www.madoff.vg Luati o anumita culoare pentru aceasta si la sfarsitul unei saptamani (sau chiar la sfarsitul unei zile) marcati toate sarcinile de facut in acea culoare pe care nu le-ati facut.
Asa ca puteti vedea imediat de cat timp amanati anumite lucruri. S-ar putea chiar sa fii uimit sa descoperi ca ceea ce este cel mai important pentru tine este ceea ce amani cel mai mult. Sau ca amani cele mai importante de facut pana la sfarsitul zilei si apoi nu mai ai timp suficient sa termini. firstmercuryfinancialcorp.biz
- farmacia tei program
- sneaker industry
- hitler
- horoscop saptamanal
- baile felix
- rock fm
- lajumate
- drpciv chestionare
- minecraft pocket edition
- republica
- tenet
- andra gogan
- lada frigorifica
- vremea brasov
- florin piersic
- gradina botanica
- u
- filme la tv azi
- cabina dus
- adidas superstar
Deveniti mai productiv: 3. Modificati metoda „Mancati broasca”.
Daca lasi bucatile mari pana la sfarsitul zilei, de fapt te intrebi ceva foarte dificil: trebuie sa faci cea mai dificila sarcina a zilei cand ai cea mai mica cantitate de energie. Aici intervine managementul timpului „eat the frog”. oxford-dnb.org Cea mai importanta sarcina a zilei este facuta mai intai.
Fundalul tuturor este convingerea ca ar trebui sa faci cel mai greu atunci cand puterea si motivatia sunt la cote maxime. Acest lucru este pentru a va asigura ca sarcina este indeplinita.
Dar sa fim sinceri: foarte putini au motivatia ridicata dimineata. eaxmc.com Majoritatea se incadreaza in categoria bautorilor de cafea de dimineata. Pentru multi, cel mai mare sentiment dimineata este ca au reusit sa-si verifice e-mailurile.
Acesta este motivul pentru care o metoda modificata de gestionare a timpului functioneaza mai bine. Procesul arata astfel:
- Mai intai te ocupi de o sarcina simpla pe care o poti bifa rapid. bohire.com Acest lucru te motiveaza si stabileste un ritm bun pentru restul zilei.
- In al doilea rand, te ocupi de cea mai mare si mai importanta sarcina a zilei. Aceasta este bucata notorie pe care de fapt nu ai chef sa o mananci. De aceea, faci aceasta sarcina suficient de devreme in timpul zilei, astfel incat motivatia sa fie inca mare. uwf.ca
- Apoi urmeaza a doua cea mai importanta sarcina a zilei. Si aici beneficiezi de motivatia si energia care exista inca.
- Apoi, le faci la discretia ta, pentru ca ai bifat deja cele mai importante lucruri – si adesea cateva lucruri importante au un impact mult mai mare decat multe lucruri mici.
Deveniti mai productiv: 4. chartpak.us Nu va ascultati instinctul
Daca suntem pe deplin sinceri, trebuie sa recunoastem ca nu amanam multe lucruri pentru ca nu avem timp pentru ele (cum spunem mereu), ci pentru ca nu avem chef sa le facem. Netflix este doar mai distractiv.
De cele mai multe ori, sarcinile de facut sunt cele care ne costa efortul sau efortul pe care il amanam pana maine. In speranta ca a doua zi vom experimenta o schimbare brusca a inimii si ne vom distra facand jogging. 1a3soluciones.com Acesta este exact momentul in care nu ar trebui sa ne ascultam instinctele. Nici a doua zi nu vom avea chef – si nici a doua zi.
Dupa o zi lunga de munca, canapeaua va parea intotdeauna mai primitoare decat sala de sport. Deci cel mai important lucru pe care trebuie sa-l inveti pentru a-ti creste productivitatea este ca motivatia nu conteaza deloc. www.secdb.net Nu conteaza daca esti motivat sa faci ceva. O faci oricum.
Pentru asta ai nevoie de obiective foarte specifice. Deci nu spui ca vei face miscare, spui ca faci 20 de flotari, 10 burpee si 30 de abdomene. doubleeagleind.com Sau ca scrii 500 de cuvinte pe zi pentru romanul tau. Ai nevoie de actiuni concrete care sa precizeze ce trebuie sa faci si cand vei fi terminat.
Fundalul este ca intr-un moment in care oricum nu ai chef, nu trebuie sa te gandesti care sunt pasii. In plus, nu puteti pierde timpul sau va intrerupeti prematur. mephedronenow.net Ai definit anterior ce este important pentru tine si exact asta poti implementa apoi, indiferent daca vrei sau nu.
Pastrarea unei carti de buget: Asa economisiti bani reali
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Videoclip de Tanja Koch
SCRISOARE
DE STIRI
Stiri, sfaturi si tendinte. .. avem multe subiecte interesante pentru tine!
