de Stella Teige 19.08.2021, ora 20:53

De la jurati „Popstars” la antrenori mentali – Detlef Soost se uita inapoi la proiecte interesante. Acum ii dezvaluie GALA ce se afla in spatele formulei sale de succes, cum se confrunta cu frica pentru copiii sai si ce influenta a avut propriul sau trecut asupra noului sau program. www.ola-cathedral.org

Ce este de fapt succesul? Detlef Soost, in varsta de 51 de ani, a sarbatorit multe astfel de experiente profesional si privat. Dar CV-ul antrenorului de fitness si dans este pe cat de impresionant, pe atat de deprimant: in copilarie a trebuit sa faca fata loviturilor grele ale sortii. Din viata lui zbuciumata a aparut dorinta de a-si lua in mana propria soarta – fara a pierde din vedere imaginea de ansamblu.

In noul sau format „Master your Mind”, care este disponibil pe oglinda interactiva de fitness VAHA, berlinezul intra virtual in camera de zi a clientilor sai: in interior: confortabil, nou, eficient. www.varova.biz In ciuda tuturor experientei sale, Detlef stie, de asemenea, ca coaching-ul sau mental nu poate inlocui un terapeut. Intr-un interviu exclusiv, el explica de ce este inca convins de eficacitatea „Master your Mind”.

Detlef Soost intr-un interviu GALA

GALA: Tu conduci printr-un program care promite participantilor sa-si transforme mentalitatea. Cat de importanta este atitudinea mentala in propria ta viata?

Detlef Soost: Aceasta este marea intrebare care ii intereseaza pe toata lumea – cum devin fericit si sa ma simt in siguranta in toate domeniile vietii mele, cum pot scapa de indoielile mele? Lucrul frumos este: nu esti singur. www.cosgrey.com Tocmai cei care par cei mai siguri in public sunt de obicei cei mai nesiguri. Acest lucru se realizeaza adesea prin regula „fake it till you make it”. Pentru ca ceea ce gandim ne influenteaza sentimentele si astfel subconstientul. Deci atitudinea mentala este incredibil de importanta. fleshlight.la

Ne poti spune reteta secreta pentru fericire si succes?

In provocarea de 6 saptamani cu VAHA, o demontam, si anume „5 pasi catre succes”. Nu conteaza daca este vorba despre dorinta de a dezvolta increderea in sine, de a gasi un partener sau de a incepe in munca. Toate acestea au nevoie de aceleasi metode mentale. Primul este visul: majoritatea oamenilor nu pot spune exact ce vor. www.lincolndouglasdebates.com Eu folosesc intotdeauna formula „SMART”: o viziune trebuie sa fie specifica, masurabila, atractiva si realista. Dar cel mai important lucru: ar trebui sa-ti programezi obiectivul. Vorbeste in ochiul mintii tale cand vei reusi.

Programul „Stapaneste-ti mintea” al lui Detlef Soost

© VAHA

Cu cat imi formulez visul mai precis, cu atat mai bine?

Da. www.sweetnlowsyrups.com Avem nevoie de un plan clar. Asa cum am facut cand am slabit 20 de kilograme in 10 saptamani. L-am descompus la cel mai ridicol: 285 de grame pe zi. Asta se poate face. whalepants.com Odata cu planul a venit si increderea ca pot realiza cu adevarat acest lucru. Majoritatea oamenilor deja esueaza din cauza acestei decizii. Trebuie sa te angajezi, sa faci un contract cu tine. 

„Viata nu este o linie dreapta”

Este realist atunci ca poti obtine absolut orice in viata?

Invatam si din greseli. brushcreekpartners.com Viata noastra nu este o linie dreapta, pentru ca atunci am fi morti.Succesul, esecul, succesul si asa mai departe – asta este ca si linia de salvare. Desigur, vei avea si zile care nu merg atat de bine. Dar daca stii ca o experienta de esec face parte din ea si inca nu te abate de la calea ta, atunci ramai cu ea. fullsport.com  

Este permis sa fii suparat si trist la un astfel de esec?

Da. Ar trebui sa ti se permita sa fii trist si suparat. Dupa un esec, putem decide sa-l evitam data viitoare. Permite-ti si tu aceste emotii, pentru ca atunci poti invata ceva din ele. www.purpleheartbands.net Traieste si tu de aceasta parte – doar nu exagera.

Mama lui suferea de depresie maniacal si schizofrenie 

Dar exista boli psihice care necesita psihoterapie, nu coaching mental. Vezi mereu aceasta limita?

Absolut. L-am vazut eu insumi la mama mea, era maniaco-depresiva si schizofrenica. yogadoggy.com



  • clujust
  • puterea dragostei
  • canapele dedeman
  • szekely hirmondo
  • proiecte case
  • spynews
  • comoda tv
  • online filmek
  • gov uk
  • etsy
  • defense romania
  • audi
  • plita pe gaz
  • www.anaf.ro
  • targul cartii
  • airpods
  • vremea onesti
  • quercetina
  • ethereum
  • anydesk download





Cand aveam patru ani, ea a incercat sa se sinucida, iar cand aveam noua ani m-am dus la casa de copii. Am experimentat ce inseamna o astfel de boala. Astazi imi dezvolt foarte repede un sentiment de cand ceva merge in directia patologica, chiar daca nu sunt psiholog. In astfel de cazuri, sunt primul care spune: Va rugam sa obtineti ajutor profesional. megatrade.net Imi place sa dau impulsuri pentru o viata de succes, dar: nu sunt psihiatru. Daca ar fi sa-mi asum asta ca antrenor, ar fi un mare risc pentru cei afectati. 

Ai ceva temeri?

Singura teama care ma bantuie este pentru copiii mei. Fiica mea conduce la scoala cu un scuter si primesc un telefon – nu vreau sa mai pun asta. www.donsadoptacar.net Toti parintii stiu asta. Altfel, am invatat ca fricile sunt suprareale. In astfel de momente ma intorc imediat la realitate, asa ca: Cat de des s-a intamplat asa ceva? Cat de probabil este acest scenariu? Atunci voi fi mai calm.

Arati mereu increzator. data-search.org De unde vine?

Nu a fost intotdeauna asa. Obisnuiam sa cred ca nu pot face nimic, ca nu sunt iubita. Dar apoi imi faceam temele in fiecare zi. Ma gandesc la familia mea, ascult muzica si ranjesc in oglinda in mod regulat. wilsonanderson.com Aceasta activeaza procesele biochimice din organism. Nimic din toate astea nu-mi vine nici la mine, fac aceasta tema in fiecare zi continuu, asta m-a facut sa reusesc.   

„A trebuit sa invat sa nu-mi fac antrenamentul acasa”

Te trezesti uneori sa antrenezi pe cineva din familia sau cercul tau de prieteni nesolicitat?

Asa ca sunt complet sincer – aceasta este una dintre temele mele. Observ de multe ori acest lucru la sotia mea. marathonnetwork.org Cu ea a trebuit sa invat sa nu imi aduc intotdeauna sentimentul de antrenor ca acasa. Dar ce fac cu copiii mei: Cand se urca in masina dupa scoala, ar trebui sa-mi spuna trei lucruri pozitive care s-au intamplat in acea zi. Acestea sunt lucruri mici care fac o mare diferenta. Dar nu tin nimanui o prelegere despre „5 pasi catre succes” – asta s-ar contracara ( rade ). wear-your-love.com  

Iti sarbatoresti cea de-a 10-a aniversare a nuntii alaturi de sotia ta, Kate Hall, anul viitor. Aveti vreun sfat despre cum sa pastrati o casnicie proaspata in aceasta perioada lunga de timp?

Dragostea si relatia, indiferent cat de banal ar suna, sunt o munca grea. Suntem impreuna de 13 ani, este cel mai normal lucru din lume ca lucrurile nu merg intotdeauna bine. Cel mai important este sa-l intelegi pe celalalt, sa stai pe scaunul celuilalt. bassettrepair.com Kate si cu mine facem asta de cativa ani incoace – suntem mai putin confruntati si mai constructivi. Asta ne aduce mereu mai departe. 

In acest moment, echipa noastra editoriala a integrat continut de pe Instagram.

Din cauza setarilor dvs. 5starparts.com de protectie a datelor, acest continut nu a fost incarcat pentru a va proteja confidentialitatea.

SETARILE DE CONFIDENTIALITATE

Aici puteti modifica setarile pentru furnizorii al caror continut doriti sa il afisati. Acesti furnizori pot seta cookie-uri si colecta informatii despre browserul dumneavoastra si alte criterii determinate de furnizorul respectiv. Mai multe informatii pot fi gasite in informatiile privind protectia datelor. palmheart.com

Cand are succes Detlef Soost in toate domeniile vietii?

Ma simt deosebit de reusita in viata cand stau la masa din bucatarie cu copiii mei si sotia mea si ne jucam „Stadt Land Fluss”. Aceasta este adevarata fericire pentru mine. Pentru aceasta este necesar ca cerintele de baza sa fie corecte: sanatate, un acoperis deasupra capului, cultivarea relatiei. Numai pe baza acestor „imprejurimi” imi pot atinge succesul personal.

Sursa folosita: interviu propriu

Informatii despre ofertele de asistenta

Ai ganduri sinucigase? Consilierea telefonica ofera ajutor. Este anonim, gratuit si disponibil nonstop la 0800/1110111 si 0800/1110222. O lista a  centrelor de ajutor la nivel national  poate fi gasita pe site-ul „Societatii Germane pentru Prevenirea Sinucidelor”.

Gala

#Subiecte

  • Detlef Soost