Slabesti 10 kilograme in doua saptamani? La inceput suna greu de fezabil, dar este de fapt posibil – cu dieta cu oua! Dar este cu adevarat sanatos sa mananci oua doar saptamani?
Un studiu realizat de Universitatea Saint Louis din statul american Missouri a aratat ca ouale pot pierde kilogramele. osservamedia.com Cu ouale consumi multe proteine, dar putini carbohidrati. litparade.com Acest lucru arde rezervele de grasime din organism – asta inseamna: Pierzi in greutate. newenglandsurveysystems.com Proteina, pe de alta parte, promoveaza si dezvoltarea muschilor. oneelevengroup.com
Sunt prea multe oua sanatoase?
Exista numeroase vitamine in oua (in special vitaminele A, K, E, B si D). guo.funmovie.com De asemenea, contin minerale (zinc, calciu, potasiu si seleniu), precum si proteine si aminoacizi. www.1000truefans.com Daca completati dieta cu oua cu multe fructe si putina carne, forma de slabire este chiar sanatoasa. doctorwoo.com Cu toate acestea, nu trebuie sa tii niciodata dieta mai mult de doua saptamani! Pentru ca in scurt timp poti slabi rapid cu ea. usliabilityinsurance.org Pentru ca in afara de faptul ca meniul este destul de unilateral, acest lucru se poate razbuna la un moment dat si se ajunge la efectul yo-yo. www.euro-tails.com Pentru ca la un moment dat poate exista o deficienta de nutrienti – printre altele, atacurile de foame sunt rezultatul si te ingrasi din nou. www.ebayman.com
- ceasuri
- carrefour
- online
- tenis live score
- яндекс
- libertatea.ro
- trad
- magyar roman szotar
- transfer
- stanleybet
- tabla inmultirii
- boxer
- roblox promo codes
- balenciaga
- antenaplay
- noriel
- vremea bucuresti 30 zile
- bonga cams
- adobe flash player
- olx arad
Potrivit unor studii, prea multe oua pot creste colesterolul si pot declansa boli cardiovasculare. metroclips.net
iStock / los_angela
Cum functioneaza dieta cu oua?
Aproximativ 30 pana la 35 de oua ar trebui consumate pe saptamana – adica aproximativ 5 oua pe zi. davidsgroup.com Pot fi consumate si legume, fructe si carne slaba, precum si peste. itswhatithink.com Alimentele bogate in carbohidrati, pe de alta parte, sunt tabu – acestea includ cartofi, orez, pastele si paine. www.productsforbetterlife.biz Si ar trebui sa evitati si zaharul – dulciurile sau ciocolata nu sunt, prin urmare, benefice. imagenetofficesystems.net Este avantajos sa incepi ziua cu UN ou mic dejun si o dieta cu oua este de asemenea avantajoasa daca vrei sa slabesti cateva kilograme – dar acest lucru ar trebui sa se termine dupa cel tarziu doua saptamani. www.catherineponder.net Atunci ar trebui sa mananci din nou o dieta echilibrata, pentru ca nu trebuie sa exagerezi cu ouale. www.propertiesofatlanta.com
NOTA EDITORULUI | Dietele radicale pot crea si promova tulburari de alimentatie – aceasta este o boala grava. www.californiastyleshop.com Daca dumneavoastra sau familia sau prietenii suferiti de o tulburare de alimentatie, puteti obtine ajutor profesional de la linia telefonica pentru dependenta 089/28 28 22. www.rageplastic.com
