Dieta din viata reala a dublei cascadorii de-a lungul timpului The Rock, Tanoai Reed

Nu este deloc surprinzator faptul ca Tanoai Reed s-ar gandi foarte bine la Dwayne „The Rock” Johnson. Majoritatea oamenilor care au petrecut chiar si o scurta perioada de timp cu Johnson au ajuns la o concluzie similara, iar Reed are o legatura mult mai lunga – a lucrat ca dublu de studiu / corp al lui Johnson timp de aproape 20 de ani, datand din Regele Scorpionului si a sacrificat multe os si ligamente pe parcurs. Dar aceasta nu este o prietenie unilaterala: cei doi schimba regulat recomandari de gogosi si pizza (semnul unei legaturi autentice), iar anul trecut, Johnson i-a daruit lui Reed un nou camion, ceea ce este un lucru destul de frumos de facut.

„Oamenii ma intreaba:„ Este la fel de amabil pe cat pare? ”, Spune Reed. „Tot ce face este din inima si nu as fi putut cere un sef si un partener mai buni. Este rar ca un actor apreciaza sau chiar recunoaste dublul lor de cascadorie. dans porno Totul este despre ego-ul lor, dar cu Dwayne, el nu prea are. ”

Reed, in varsta de 45 de ani, locuieste in Hawaii, unde intretine o rutina de antrenament de cinci zile pe saptamana, care reflecta cea a lui Johnson. Cand Johnson joaca un nou rol, Reed isi ajusteaza regimul de antrenament si dieta in consecinta, acordand o atentie speciala numarului de scene fara camasa care vor fi implicate si cate explozii trebuie sa fie pregatit pentru a fugi. Cel mai recent, Reed si-a asumat dublele sarcini pentru Hobbs & Shaw , cvasi-spinoff- ul Fast & Furious din 2 august cu Johnson, Jason Statham, Idris Elba si Vanessa Kirby.

Intr-un interviu cu GQ , Reed descompune stilul de viata adesea periculos al unui cascador – inclusiv ranirea dureroasa pe care a suferit-o in timpul filmarii Hobbs & Shaw -, precum si dieta sa de echilibru.

GQ: Stiu ca nu este cel mai placut mod de a incepe un interviu, dar poti sa-mi dai rezumatul accidentelor tale dublu induse? Am adunat ca au fost destul de putini. porno hd noi

Tanoai Reed: Sa vedem … In 2003, mi-am rupt tibia. Mi-am rupt glezna, mi-am intors lucrurile si mi-am fracturat coasta pe Hobbs & Shaw recent. Acela a fost greu pentru ca nu puteam sa alerg sau sa ma antrenez putin. porno old women Abia puteam sa rad. A trebuit sa ma uit cu adevarat la ceea ce am mancat si sa ma ingras, deoarece nu puteam face cardio. La Jungle Cruise , mi-am rupt MCL-ul si nu am putut alerga doua luni. Nu am putut face niciun salt. Si asta m-a lasat inapoi. De asemenea, mi-am rupt incheietura si mi-am rupt bratul in Fast and the Furious 7 cand a trecut printr-o bucata mare de sticla in timp ce ma certam cu dublul cascador al lui Jason Statham. filme porno cu lesby A trebuit sa fac o interventie chirurgicala de urgenta pentru asta, pentru ca era o srapnela in bratul meu. Cu siguranta m-am batut de-a lungul anilor.

Acest ultim pare deosebit de ingrijorator.

Da, a fost destul de infricosator. Medicul de urgenta a deschis bandajul, iar sangele se stropea. El a spus ca nu poate rezolva problema, asa ca au trebuit sa apeleze la un specialist pentru a se opera. filme porno portugheze Mi-a spus in prealabil: „Voi face tot posibilul, dar nu pot promite nimic”. Am intrebat care este cel mai rau scenariu si a spus: „Trebuie sa reatasez toate vasele de sange, tendoanele, ligamentele. Cel mai rau scenariu este ca trebuie sa va amputam bratul. ” A fost ca o muscatura de rechin, practic. Am fost intr-o distributie completa de la cot pana la varful degetelor timp de trei luni. Dar totul este bine acum, in afara de o uriasa cicatrice. tu porno

Ma bucur sa aud asta. Cu ce ​​fel de cascadorii ai fost implicat in Hobbs & Shaw ?

O multime de lucruri de lupta si ciocnirea in lucruri. Eram agatat pe spatele unui camion hot rod, aruncat in jurul unei gramezi.

Gasiti ca acest lucru este emotionant?

Da, este distractiv! O fac de 25 de ani si inca mai am aceste momente in care ma ciupesc si ma gandesc ca nu pot sa cred ca sunt platit pentru asta . Cu siguranta este emotionant.

Avand in vedere numarul de leziuni pe care le-ati suferit, aveti sfaturi specifice de terapie fizica sau de reabilitare pentru persoanele care se recupereaza dupa leziuni majore?

Dupa operatie, am tendinta sa merg, sa merg, sa ma grabesc. porno anal mature Mi-am rupt umarul facand o cascadorie in Constantine cu Keanu Reeves si mi-am facut operatia si m-am gandit ca sunt gata sa plec. Nu eram deloc si am ajuns sa-l ranesc. Luati-va cu siguranta timpul – nu va grabiti. Tocmai am terminat un an intreg de munca, asa ca am luat recent o luna libera de la orice greutate pentru a lasa totul sa se vindece. Am facut o multime de yoga cu sotia mea, o multime de stretching, dar fara greutati. Aveam nevoie de toate articulatiile si tendoanele mele pentru a ma indrepta, iar acum ma intorc din nou. filme porno cu andra maruta

De cat timp yoga si stretching-ul fac parte din rutina ta?

Ar trebui sa fac asta mai mult, sincer. Ma intind mult, dar sotia mea iubeste yoga, asa ca o vom face dimineata doar pentru a ne intoarce ziua din cand in cand. In cariera mea, intinderea este atat de importanta, pentru ca trebuie sa arati rolul, dar si sa te misti. Am 260 de lire sterline si trebuie sa pot alerga, sari si sa ma ridic in timp ce raman agila. Sar franghie, fac multe exercitii de agilitate pentru a-mi mentine picioarele rapide si usoare si incorporez toate acestea in antrenamentul meu.

Cum arata regimul dvs. actrite porno tinere de antrenament acum?

Fac cinci zile pe saptamana. Sunt in acelasi program de antrenament ca DJ [Dwayne Johnson]. Imi trimite antrenamentul pe care il face. El o schimba la fiecare doua luni – practic facem o parte a corpului pe zi. In functie de aspectul personajului, variaza rolul in rolul stilului nostru de antrenament, precum si dieta noastra. De exemplu, cand am facut Hercules , am avut camasa intr-o gramada si am avut nevoie de abdominale pentru a fi in forma rupta. lady gaga porno

In ce moment aflati ca Dwayne a spus da unui rol de film, astfel incat sa puteti incepe antrenamentul in consecinta?

O sa ma anunte din timp. Cand urma sa facem Hercules , aveam patru sau cinci luni sa ma pregatesc pentru asta, ceea ce era perfect. Hobbs & Shaw nu a fost prea rau, deoarece Hobbs are cam aceeasi dimensiune pentru toate filmele Fast and Furious . Totul depinde si de perioada de timp.



  • filme porno grstis
  • filme porno cu balerine
  • tranny porno
  • poze porno cu vedete din romania
  • film porno cu pule mari
  • filme porno maturi
  • porno facut acasa
  • filme porno pe youtube
  • filme porno homosexuali
  • film porno virgine
  • filme porno cu oana zavoranu
  • clitoris porno
  • porno lesbo
  • jocuri online porno
  • filme porno o fute pe masa
  • porno gimnaste
  • mature german porno
  • film porno cu alina plugaru
  • lesbiene porno hd
  • porno cu alina chivulescu




Jungle Cruise era o piesa de epoca si avea aceste camasi si pantaloni largi de pirat. Nimeni nu a vazut o multime de fizic, asa ca am putut insela putin cu dieta mea. filme porno intre fete Dar apoi exista filme in care esti in camasi stranse din spandex si totul arata, asa ca trebuie sa apelezi.

V-am verificat Instagram-ul si am vazut un clip in care utilizati o rola ab si am incheiat videoclipul cu niste franghii, dar care a fost lucrul pe care il impingeati intre?

Oh, chestia asta se numeste Tank. Are magneti care se imping de fapt impotriva ta. Cu cat impingi mai tare, te impinge inapoi spre tine. Este uimitor. Impingerea ei in sus si in jos pe alee o data intre fiecare set este istovitoare. porno cu nabadai Cred ca este de 300 sau 400 de kilograme de rezistenta la fiecare pas. Dar aceasta este doar o rutina de incalzire pe care o facem inainte de greutati pentru a face sangele sa curga si pentru a obtine niste lucruri ab.

Imi pare rau, asta este doar pentru a curge sangele?

Da, ceea ce ai vazut acolo nu a fost antrenamentul real. Am facut aproximativ patru runde, aproximativ doua minute fiecare, pentru a ne incalzi.

Ei bine, atunci cat dureaza rutina de antrenament reala?

O ora este cam medie. Cel mult ora si jumatate, daca este implicat cardio. poze femei porno Nu vad rostul de a sta in sala de sport doua, trei, patru ore. Nu veti obtine mai multe rezultate daca ramaneti la sala. Trebuie sa lucrati muschii, apoi sa va odihniti si sa va recuperati. Atunci iti faci castigurile, este timpul de odihna.

Care este dieta ta de zi cu zi?

Depinde de film si de unde suntem in lume. Dwayne este foarte, foarte la punct cu dieta sa. filme porno cu julia ann Are un bucatar sa-si faca toate mesele, totul este cantarit pana la uncie, toate macrocomenzile sale sunt luate in calcul si, la fiecare doua ore, orice ar face, se va opri si isi va manca mancarea. Isi face antrenamentele dimineata si apoi vine la munca. Pentru mine, de obicei vin mai devreme pentru a incepe ziua. Imi este mai greu sa intru uneori in sala de gimnastica din cauza orelor mai lungi. Am inceput si cu postul intermitent. Am constatat ca asta ma ajuta foarte mult atunci cand nu am acces la 6-8 mese cu alimente bune si curate. teen porno tube Asa ca fac 16 ore de post si apoi mananc intr-o fereastra de opt ore. M-a tinut slab – mi-a tinut caloriile jos, m-a tinut in forma. Dimineata, cand ma trezesc, voi bea fie o cafea neagra, cat si apa. In cele din urma, Voi lucra pe stomacul gol inainte de prima mea masa. Prima masa nu va fi decat la ora unu, dupa antrenamentul meu de la pranz.

Pentru Hobbs & Shaw , ce fel de lucruri mancai?

Am fost la Londra, asa ca a fost cam provocator, pentru ca mancarea din Londra nu este atat de buna [rade ]. film porno cu indience M-am dus cu ceea ce a adus cateringul si mi-as regla postul intermitent in functie de momentul in care acesta a fost pregatit sa soseasca. Dar am incercat sa mananc curat. De obicei, prima mea masa este cea mai mare masa din punct de vedere carbohidrati. Poate piept de pui si legume. Incerc sa mananc de doua ori mai multe legume decat carbohidratii. Folosesc un sistem de verificari si solduri. picturi porno Daca am un hamburger, ma voi asigura ca urmatoarele doua sau trei mese sunt foarte, foarte curate. Obisnuiam sa fac o zi de inselaciune, dar am constatat ca, atunci cand faceam asta, ma prabuseam toata ziua.

Care este masa ta favorita din toate timpurile, nu atat de sanatoasa?

Pizza si gogosi, omule. Imi plac gogosile. Eu si Dwayne impartasim dragostea pentru gogosi. De fapt, va obtine gogosi din anumite locuri si mi le va trimite, sau va aduce o cutie de setat din alta parte. spy cam porno De asemenea, pizza. Vom impartasi intotdeauna noile noastre pizza si gogosi.

Cand suferiti o vatamare grava, ce se intampla cu filmarea?

Incerc sa-l trec, dar am o dubla de rezerva care a aparut in 2014 cu Hercules . Lucram literalmente 24 de ore consecutiv – am fost singura cascadorie dubla in primii 14 sau 15 ani de cariera de DJ. Majoritatea actorilor au doua sau trei duble. Unii tipi se specializeaza intr-un lucru sau altul, deci este posibil sa aveti un dublu pentru sofer, un dublu pentru lupta sau un dublu pentru parkour. filme online porno cu mature Am fost singurul pana la acel film si am spus: „Am nevoie de o pauza. Am nevoie de ajutor.” Au gasit pe cineva si l-am antrenat. Cand mi-am rupt bratul pentru Fast 7, acesta a fost primul sau film in care a intervenit pentru mine. Am mai avut doua zile de filmare, iar el a reusit sa termine acele zile. A fost minunat sa-l am impreuna, pentru ca este capabil sa-mi ia o mare parte din sarcina. sandra bullock porno Daca ma ranesc, il voi face sa intre si sa o faca si sa impartaseasca dragostea.

Care este singurul lucru despre faptul ca este o dubla de cascadorie pe care majoritatea oamenilor nu o stiu sau nu o inteleg?

Toata lumea ma intreaba intotdeauna despre frica: „Oh, nu ti-e frica de nimic?” Deloc adevarat. Frica este cea care ne tine in viata. Oamenii cred ca suntem daredevils, dar daredevils fac o mare cascadorie si o fac o data. Barbatii si femeile cascadorii trebuie sa o faca din nou si din nou. Trebuie sa te pregatesti sa intri psihologic in acea zona, sa te ridici si sa o faci din nou.