Articulatiile inflamate sunt o tortura: atunci cand fiecare miscare doare, cei afectati sunt disperati dupa ajutor. Dar cum pot fi atenuate simptomele si cum pot fi completate in mod eficient alte masuri de tratament?
Pe langa luarea de analgezice si efectuarea diferitelor masuri terapeutice prescrise de medic, exista o serie de alte recomandari care pot ajuta la inflamatia articulatiilor si pot calma durerile articulare. slavilive.com Acestea includ, de exemplu, comprese reci si unguente racoritoare.
Ce este osteoartrita? Termenul tehnic pentru inflamatia articulatiilor este artrita – dar exista multe forme diferite de boala cu o mare varietate de cauze. aaacarinfo.net Infectiile bacteriene sunt adesea responsabile pentru artrita. Ele pot provoca inflamatii chiar la nivelul articulatiei, cauzate de obicei de stafilococi sau streptococi. www.carrollcomputinginc.com Cu toate acestea, agentii patogeni pot migra si dintr-o alta sursa de inflamatie din organism prin fluxul sanguin catre articulatie. De exemplu, otita medie sau herpesul labial pot duce la artrita. www.backgroundsingapore.com
Compresele reci amelioreaza inflamatia articulatiilor
Frigul poate ameliora durerea. Are efect de amortire si atenueaza procesele inflamatorii prin incetinirea metabolismului in articulatie. fair-center.terrispencer.net Atentie insa: aplicatiile trebuie sa fie intotdeauna reci, dar niciodata reci ca gheata, pentru a preveni deteriorarea pielii si a vaselor de sange.
Apropo: chiar daca fiecare miscare doare, odihna este modalitatea gresita de a vindeca inflamatia articulatiilor. acceptance.sailing88.net Desigur, nu ar trebui sa exagerati cu exercitiile fizice daca aveti o boala acuta. Cu toate acestea, s-a dovedit ca exercitiile fizice moderate sustin procesul de vindecare. www.americanlithoinc.biz Exercitiile fizice regulate previn, de asemenea, durerile articulare.
Dureri articulare: caldura este otrava
In niciun caz caldura nu trebuie sa ajunga la articulatia inflamata si umflata acut, avertizeaza Ajutorul German pentru Artroza. www.medidatas.com De asemenea, caldura stimuleaza procesul inflamator al bolii articulare si poate agrava durerile articulare. Deci boala progreseaza si durerea creste. pq3.jumpinspace.com
Motivul: o reactie inflamatorie a corpului prezinta simptome precum roseata, umflare si durere, precum si supraincalzirea zonei afectate. Daca aceasta dezvoltare a caldurii este intensificata, plangerile cresc si ele. www.farougias.net
Nu aplicati niciodata caldura direct
Potrivit Osteoarthritis Aid, caldura este recomandata doar daca aduce beneficii tendoanelor si muschilor din jur.
- manuale edu
- programe tv
- chanel
- notar
- locuri de muncă
- insse
- accuweather bucuresti
- sex video
- vezionline net
- lukoil
- sri
- anca dinicu
- anaf.ro
- reporter buzoian
- angelina jolie
- h&m
- bcr 24
- peles
- google calendar
- kiss fm online
Apoi poate slabi zonele tensionate si stresate de durerea constanta si sa-si stimuleze circulatia sanguina. practiced.com Este important ca caldura sa nu radieze direct in articulatie, ci doar sa incalzeasca zonele de deasupra si de dedesubt.
Osteoartrita: trei factori de risc
O dieta constienta poate completa, de asemenea, terapia osteoartritei si poate ajuta la ameliorarea inflamatiei. recycleamerica.biz Fundatia Germana pentru Artroza, de exemplu, recomanda evitarea tigarilor, alcoolului si a carnii rosii, deoarece acestea contin substante care afecteaza negativ metabolismul articulatiilor si favorizeaza inflamatia.
„Dieta pentru osteoartrita”: mai multa prospetime, mai putin zahar
Pe de alta parte, acizii grasi omega-3 continuti in pestele de mare pot fi antiinflamatori. www.samsonstonesc.com Fructele si legumele ofera articulatiilor importante vitamine, minerale si oligoelemente. Se spune ca uleiurile sanatoase precum uleiurile din seminte de in, soia si nuca au, de asemenea, efecte antiinflamatorii. www.austinmorgan.com
Uzura articulatiilor: ce este osteoartrita? Osteoartrita este cea mai frecventa dintre toate bolile articulare si descrie starea dupa ce stratul cartilajului unei articulatii a fost distrus si modificarile osoase asociate. Osteoartrita apare adesea in maini, genunchi, solduri sau umeri. dk-accessories.com
Multi bolnavi de osteoartrita raporteaza, de asemenea, o imbunatatire a simptomelor lor daca reduc produsele din faina alba si isi limiteaza consumul de zahar.
Supliment alimentar pentru durerile articulare
Unii chirurgi ortopedici si pacienti au avut, de asemenea, experiente bune cu suplimentul alimentar MSM. www.panamacityshopper.com Metilsulfonilmetanul este un compus organic al sulfului. Corpul contine de cinci ori mai mult sulf decat magneziul si de patruzeci de ori mai mult decat fierul. smokeeasy.com Aproximativ jumatate din sulf se gaseste in muschi, piele si oase.
Efectul MSM se bazeaza pe patru piloni:
- Ajuta muschii sa se relaxeze,
- inhiba inflamatia,
- prinde radicalii liberi in articulatie
- si favorizeaza circulatia sangelui. www.psoriasistreatment.org
Umflarea, durerea, roseata si senzatia de caldura in articulatii pot fi ameliorate.
Mergeti intotdeauna la un medic cu probleme articulare
In ciuda sfaturilor mentionate, este important sa consultati intotdeauna un medic cu articulatii inflamate si dureroase si sa utilizati terapia adecvata. evaluation.aurigold.com Recomandarile mentionate impotriva inflamatiei pot avea un efect pozitiv asupra evolutiei bolii, dar nu sunt suficiente ca unic tratament.
Acelasi lucru este valabil si pentru analgezice: discutati intotdeauna cu un medic ingredientul activ adecvat, doza si durata de utilizare. www.critically-acclaimed.com
Surse folosite:
- Cercetare proprie
