Economisesti timp cu retetele!

Cozi mega lungi la casa supermarketului dupa serviciu si eterna intrebare „Ce o sa mananc azi?” – de acum incolo asta e de domeniul trecutului. Pe baza ingredientelor de baza cartofi, paste si orez, avem un total de noua sugestii de retete pentru tine, care, cu putina pregatire in prima zi, te pot economisi mult timp in urmatoarea. douglasunderwater.biz Incepem!

Citeste si: Mult gust pentru bani putini: 4 preparate delicioase sub 2 euro!

Citeste si tu

Ziua 2: Cartofi prajiti cu salata

Scoateti 6 cartofi din frigider si curatati-i de coaja. Taiati in felii si lasati deoparte. coldwellbankerutah.com Ceapa se taie marunt, se incinge 1 lingura de ulei si unt intr-o tigaie mare si adanca si se caleste ceapa pana devine translucida. Scoateti cuburile de ceapa din tigaie si lasati deoparte. Adaugati lingura de ulei ramasa in tigaie, incalziti-o si prajiti feliile de cartofi in ea pana devin crocante. antisuddenlink.info Imediat ce se rumenesc frumos, se adauga cubuletele de ceapa si se prajesc totul din nou pentru scurt timp. Asezonati dupa gust cu sare si piper.

Pentru salata spalati bine salata si o smulgeti in bucati mici. clandestinesex.com Amestecati iaurtul cu laptele pana se omogenizeaza si gustati dressingul cu sare, piper si zahar. Taiati niste arpagic si adaugati dressingul in salata chiar inainte de a manca. Se amesteca scurt si se serveste cu cartofii prajiti fierbinti. stlouisbreadco.us

Ziua 3:

Caserola de cartofi cu sunca si branza Se unge o caserola, se curata restul de 8 cartofi, se taie felii si se distribuie in caserola. Preincalziti cuptorul la 160 de grade.

Topiti untul intr-o cratita de marime medie, trageti cratita de pe farfurie si amestecati faina cu un tel. uniabuja.com Se toarna 1/3 din lapte, apoi se pune cratita inapoi pe farfurie si se incalzeste incet amestecand. De indata ce laptele nu are cocoloase, turnati restul de lapte si lasati totul sa fiarba amestecand. Asezonam sosul gros cu sare, piper si putina nucsoara. allianceventures.info

Taiati sunca cubulete si presarati peste feliile de cartofi. Se toarna sosul in vasul de copt, se stropeste totul cu branza si se coace la cuptor pentru aproximativ 20-25 de minute pana se rumeneste.

De asemenea , se va citi: sfaturi Insider de bucatar profesionist: 6 trucuri care va va economisi timp in bucatarie!

Ziua 1: Spaghete Bolognese

Curatati si taiati marunt ceapa si morcovii, incalziti uleiul intr-o cratita mare si prajiti ceapa si cubuletele de morcov in el pana devin translucide. Adaugati carnea tocata, prajiti-o, apoi adaugati cele 2 conserve de rosii si lasati carnea sa se fiarba in ele.

• rarom
• fanatik
• olx autoturisme
• slither
• dedeman brasov
• tricouri personalizate
• paracetamol
• tunsoare bob
• case de vanzare
• decathlon
• facebook log in
• outlet mag
• profi
• bmw seria 3
• nike air
• elon musk
• dua lipa
• cluj
• locuri de munca oradea
• curtea de apel timisoara

Adaugati pasta de rosii si fierbeti timp de 10 minute. creativechallenge.org Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si putin zahar. Impartiti jumatate din paste pe 2 farfurii, turnati peste jumatate din sos, serviti cu niste parmezan. Pastrati pastele ramase si sosul tocat acoperite la frigider!

Ziua 2: Caserola de spaghete cu pesto, nuci de pin si

crusta de parmezan Ungeti o caserola, preincalziti cuptorul la 160 de grade. keyspanenergy.us Scoateti spaghetele din frigider si taiati-le intr-o cratita cu foarfecele. Adaugati pesto si incalziti scurt, astfel incat pastele si pesto sa se amestece impreuna. Prajiti nucile de pin intr-o tigaie acoperita fara grasime. musclemilkmotorsports.com Turnati taiteii pesto in tava de copt, stropiti cu nuci de pin si amestecati. Se presara restul pachetului de parmezan din ziua precedenta si se coace.

Ziua 3: Lasagna

Mai intai pregatiti sosul bechamel: topiti untul intr-o cratita de marime medie, trageti cratita de pe farfurie si amestecati faina cu un tel. fligthaware.com Se toarna 1/3 din lapte, apoi se pune cratita inapoi pe farfurie si se incalzeste incet amestecand. De indata ce laptele nu are cocoloase, turnati restul de lapte si lasati totul sa fiarba amestecand. Asezonam sosul gros cu sare, piper si putina nucsoara. networkalliance.pro Scoateti sosul bolognese ramas din frigider si incalziti-l putin.

Preincalziti cuptorul la 200 de grade. Se unge o cratita patrata, se adauga putin bechamel si se distribuie uniform. sahararepoters.com Deasupra se pune un strat de lasagna, se intinde deasupra din nou sosul bechamel, se adauga putin sos bolognese, se acopera cu un strat de lasagna si se continua pana se umple forma de copt. Ultimul strat este format din foi de lasagna, sos bechamel si parmezan. Copt la cuptor, gata!

Sfat de lectura: putin timp in bucatarie? Aceste 7 trucuri alimentare iti vor schimba viata

Ziua 1: curry thailandez Curatati

legumele (cu exceptia cepei si fasolei) si taiati-le in bucati mici. Se pun 2 lingurite de ulei intr-o tigaie adanca, se adauga pasta de curry si se prajesc scurt. Se adauga 1/3 din legume si se prajesc scurt, se deglaseaza cu 200-300 ml supa de legume, se adauga laptele de cocos si se termina de fiert legumele in el. Serviti cu orez si stropiti cu coriandru proaspat daca doriti. Pastrati legumele ramase, precum si supa de legume si orezul la frigider!

Ziua 2: Supa de legume Scoateti

jumatate din legumele ramase din frigider. Curatati si taiati ceapa. Se curata fasolea si se taie in jumatate. Punem putin ulei intr-o oala de stoc, prajim legumele foarte scurt, apoi umplem cu 500 ml de supa de legume si lasam legumele sa fiarba in el, adaugand sare si piper dupa gust. Adaugati 2 linguri gramada de orez fiert in supa, incalziti in ea, gata!

Ziua 3: Orez prajit cu legume si ou puneti

1 lingurita ulei de susan sau de arahide intr-o tigaie mare, prajiti scurt legumele ramase, adaugati orezul ramas si prajiti scurt. Se toarna 100-200 ml (in functie de consistenta dorita) bulion de legume, se condimenteaza cu sos de soia, se bat peste el 2 oua, se amesteca totul impreuna, se prajeste scurt, gata!