El a spus ce?

Stiu la ce va ganditi: „Doua postari in mai putin de o luna de la Tony!” Ti-am spus ca voi incerca sa fiu un corespondent mai bun si frecvent si am vrut sa spun. Deci, iata-ne cu o alta bucata de placinta umila servita de preferatul tau, „Good Ol” Uncle Chi Chi ”. In primul rand as dori sa multumesc fluxului continuu de incurajari de la voi. Cuvintele voastre inseamna foarte mult pentru mine si sunteti foarte apreciati. Am mai spus-o si o voi spune din nou, am cea mai buna familie de prieteni pe care oricine i-ar putea cere si, din moment ce nu a trebuit niciodata sa intreb, este mult mai dulce.



Au trecut cateva saptamani de cand s-a incheiat concursul si inca ma simt minunat. Sala de sport a postat fotografii mari si lucioase cu imaginea noastra dinainte si dupa. dans porno Am avut placerea de a fi la receptie. La inceput am fost putin nelinistit in legatura cu asta, dar s-a intamplat ceva amuzant. Am inceput sa fiu recunoscut. Eram ca Jarred de la Metrou, dar numai fara reclame cu fundul schiopatat sau cu milioane de solduri. Juan, un culturist in devenire, a vrut sa-mi spuna salut si sa-mi spuna ca ceea ce am facut a fost grozav. Au fost obisnuitele aratari si fluturari si un tip cu adevarat infricosator care mi-a intrat in fata si a strigat: „Hei, esti tu din imagine”. Daca nu a fost suficient de rau, lucrarea mi-a cerut sa scriu si sa articol despre experienta din perspectiva primei persoane. porno hd noi Am spus ce naiba, la urma urmei, si voi toti spuneti cu mine acum, Tony scris in spate este Y-NOT.



Asa ca am fost in carlig pentru o poveste pe care nu prea am vrut sa o scriu, dar am simtit ca si eu am nevoie. Acesta avea sa fie cel mai sincer pe care il puteam fi cu mine si cu mii de oameni pe care nu-i cunosteam. Daca urma sa le spun oamenilor despre scaderea kilogramelor, trebuia sa le spun dezavantajul de a fi un gras. Am primit un raspuns frumos din partea publicului si mi-au fost trimise niste note si apeluri dragute. La mall, un tip a strigat „Hei este cel mai mare invins!” M-am intors pentru a obtine un mare si o cale de parcurs. Este ciudat si nu prea imi place. porno old women Dar cel mai deranjant lucru a venit atunci cand un centru local de slabit mi-a cerut sa sustin programul lor. Le-am spus ca nu, nu aveau sa ma plateasca. A fost mai mult decat atat. De ce ar trebui sa primeasca credit pentru ceva in care nu aveau mana. Daca apeleaza metroul,



Ceea ce urmeaza este articolul si imaginile. Imaginea de dupa a rulat pe prima pagina si a fost MARE. Si da, stiu ca sunt pe jumatate goala si acest lucru ar fi stricat orice sansa pe care am avut-o la intalnire in acest oras. filme porno cu lesby Unii dintre voi ati citit acest lucru, iar altii nu citesc lucrarea mea si pentru asta veti fi judecati. Un ultim lucru, aceasta este ultima oara cand voi aduce asta in discutie inca vreo 3 luni. Iti promit. Data viitoare cand ne vom intalni vor exista povesti si poze amuzante. Vezi Jayson, Chi Chi este acum despre Pics.

El paseste spre cucerire



– De Tony Pennington Transcript Staff Writer

Au existat semne de avertizare: gafaind pentru respiratie dupa urcarea unei scari; cumparaturi online pentru haine, deoarece magazinul nu avea marimea mea; nasturii de pe camasa nu puteau contine burtica mea in continua expansiune; si toata transpiratia.

Chiar si cu toti acesti factori care ma priveau in oglinda in fiecare dimineata, am crezut minciuna. filme porno portugheze Am fost bine. Permisul meu de conducere mi-a spus asta, 6 picioare, 265 lbs. Nu grozav, dar nici rau. As mai putea sa fac sport. Nu la fel de bine ca un tanar; jumperul meu, mai degraba un set cu piciorul plat impuscat pana acum, avea inca o rotatie destul de mare. Pasele mele aveau spirale stranse. Pur si simplu nu puteam juca aparare sau sa alerg pe podea. tu porno Am crezut ca imbatranesc. Cu saptamani inainte de a implini 31 de ani am aflat ca nu are nicio legatura cu varsta.

Inspirat de emisiunea de televiziune „Cel mai mare ratat”, Kongos Fitness din Norman a decis sa organizeze propriul concurs. Peste 60 de „pierzatori” potentiali au platit participarea la 150 de dolari inainte de data limita de 15 ianuarie pentru cele 12 saptamani de antrenament personal, intalniri de grup si abonament la sala de sport. „Am mai facut asa ceva cu competitia„ Corpul pentru viata ”. dar asta a fost doar pentru indivizi. ” a spus Shawn Wildman, manager si antrenor personal pentru Kongos Fitness. porno anal mature „Am vrut sa facem un concurs mai orientat catre echipa de data aceasta. Tocmai s-a intamplat sa fie la inceputul anului. „Cel mai mare ratat” a fost un succes la televizor si mi s-a parut un moment potrivit sa o faci. ” Marele premiu de 1.000 de dolari a atras multe echipe, inclusiv Heather si Randy Wade din Norman.

Cunosc Wades de ani de zile. Pentru mine sunt ca familia. filme porno cu andra maruta Imi petrec vacanta cu ei, plec in vacanta si ma uit ocazional la copiii lor. Au avut nevoie de o treime pentru concurs si fara permisiunea sau un al doilea gand mi-au sponsorizat intrarea. A fost o interventie de fel. A fost prima data cand vreunul dintre prietenii mei s-a apropiat sa-mi spuna grasime. M-am dus acasa, mi-am scos tricoul si m-am privit in oglinda. Catarama mea a disparut sub acel minunat stomac „falstaffian”. Si noua pereche de blugi, cumparata online, desigur, a fost stransa. actrite porno tinere Atunci stiam. Stiam ca trebuie sa incetez sa mai scuz. Stiam ca trebuie sa fac ceva sau sa risc diabet sau insuficienta cardiaca. Mai presus de toate, a trebuit sa nu mai traiesc minciuna tiparita pe permisul meu de conducere. Timp de mai mult de 15 ani a citit 265 lbs. Ar fi trebuit sa citeasca 354 lbs.

• Care este motivatia ta?

A fost doar o intrebare simpla pe care mi-a pus-o Wildman dupa ce mi-a spus sa-mi scot camasa pentru pozele anterioare. lady gaga porno Da, acest concurs a fost judecat inainte si dupa poze si cantitatea de grasime corporala pierduta. Ar fi fost usor sa spun ca o fac pentru razbunare. Prietena mea de multa vreme tocmai ma abandonase si puteam sa ma intorc la ea cu un Tony nou, tundator. Ar fi putut fi pentru bani. Cine nu a putut folosi o cota de 1.000 de dolari? M-am uitat in sus la Wildman cand camera clipea inregistrand fiecare centimetru al corpului meu corpulent pe jumatate gol, „Pur si simplu nu vreau sa mor mai devreme”.

Inca din prima zi Wildman ne-a dat fiecaruia dintre noi o harta rutiera. filme porno intre fete Prima etapa a calatoriei a fost dieta sau ceea ce el a numit „un mod sanatos de a manca”. Au disparut favoritele: pizza, branza, bufet chinezesc, sifon si acele delicioase fast-food-uri si cartofi prajiti.



  • filme porno grstis
  • filme porno cu balerine
  • tranny porno
  • poze porno cu vedete din romania
  • film porno cu pule mari
  • filme porno maturi
  • porno facut acasa
  • filme porno pe youtube
  • filme porno homosexuali
  • film porno virgine
  • filme porno cu oana zavoranu
  • clitoris porno
  • porno lesbo
  • jocuri online porno
  • filme porno o fute pe masa
  • porno gimnaste
  • mature german porno
  • film porno cu alina plugaru
  • lesbiene porno hd
  • porno cu alina chivulescu





In schimb, as consuma acum „carbohidrati buni”, proteine ​​si legume. Faina de ovaz, albusuri de ou, shake-uri de proteine ​​si broccoli au inlocuit burritos-urile congelate, taquitos, cereale pentru micul dejun si inghetata care imi populeaza zona de bucatarie. De asemenea, aceste modificari ar fi putut afecta marja de profit a unui lant local de livrare a pizza.

A doua etapa a fost sala de sport in sine. Nu sunt strain de ridicarea greutatilor. porno cu nabadai La un moment dat in viata mea am reusit sa mananc 400 de lire sterline. Dar nu am combinat niciodata nutritia, cardio si lifting. Asadar, poate ca m-am intarit, dar si eu ma ingrasam. Wildman mi-a dat ordinele de mars. Trebuia sa ridic trei zile pe saptamana si sa fac cardio cel putin cinci.

Mai intai m-a dus la banda de alergat: „Nu ma lasa niciodata sa te vad despre asta”, a spus el. Urmeaza bicicleta stationara. poze femei porno Nici nu am avut ocazia sa stau in ea. A urmat eliptica; doar cautam. Am ajuns in sfarsit la maestrul scarii. Era rece, negru si rau. Daca aceasta masina ar fi fost disponibila Spaniei in anii 1470, ancheta ar fi putut avea mai multe marturisiri. Am durat cinci minute la nivelul 1. CINCI minute. filme porno cu julia ann

Ce fac?

Prima data cand m-am intrebat am fost trei saptamani inauntru. Nu reusisem decat sa ma ridic pana la 15 minute pe scara treptata a doomului, si asta era la nivelul 2. Eram obraznic si doream o pizza. Ar fi o saptamana inainte ca Wildman sa-mi faca masuratorile. Am lovit primul perete si apoi am iesit devreme de la sala. Nu am putut sa o iau. In fiecare zi urcam scari pe acelasi echipament. teen porno tube M-am gandit sa ii dau un nume de fata, pentru ca o vedeam atat de mult. A fost un lucru bun ca am scos numarul de livrare de pe apelarea rapida. M-am dus acasa sa fac dus si sa ma schimb pentru o noapte. Am luat o camasa si, asa cum mi-a fost obiceiul, am lasat cele patru butoane de jos deschise. Dar nu a fost strans sau confortabil. L-am butonat pe unul si am avut loc pentru inca unul. Pofta de pizza m-a parasit. film porno cu indience O saptamana mai tarziu cantaream mai mult de 20 de kilograme mai putin. Hainele mele au inceput sa se agate de mine, nu se conformeaza formei mele. Barba pe care o crescusem pentru a-mi ascunde fata rotunda s-a desprins. A trebuit sa vad cum arat. Motivatia mea a crescut de la faptul ca nu vreau sa mor la „Holy ****, asta functioneaza”.

Mi-am intensificat eforturile. Personalul de la receptie la sala de sport a inceput sa ma refere dupa nume cand am intrat. picturi porno M-am simtit ca „Norm” din „Noroc”. „Nu”, a devenit noul meu cuvant preferat. „Tony vrei sa mergi la pranz?” „Nu.” „Hei, vom lua niste bere si vom urmari meciul de baschet.” „Nu.” „Pizza si poker?” „Poker da, pizza NU.” In a doua patru saptamani, am scazut 50 de lire sterline si pana la aproape 30 de minute pe masina mortii si am mers la nivelul 4. spy cam porno Tot ce spusese Wildman era adevarat. Singurul lucru care ne impiedica pe mine sau pe oricine altcineva sa slabeasca erau ei insisi.

„Secretul este sa ramai cu el, sa ramai motivat si sa nu renunti”, a spus el. „Daca exista un secret, asta e.”

Pana in a 12-a saptamana ma schimbasem. Nu as sti cat de mult pana nu au fost facute fotografiile de dupa. A fost dramatic. filme online porno cu mature Pierdusem 75 lbs. Pur si simplu nu aratam la fel. Nu era doar greutatea sau mai mult de 8% din grasimea corporala. Linia maxilarului meu era vizibila, atitudinea mea se schimbase si ma simteam mai bine decat ma simteam de ani de zile.

• Sfarsitul sau inceputul?

Greutatea totala pierduta de toti participantii la concurs a fost de 742 kg. Rezultatele l-au lasat pe Wildman fericit si entuziasmat pentru cei care s-au aplicat.

„A fost minunat”, a spus el. sandra bullock porno „Am ajutat multi oameni cu modul in care arata si simt. Am putut sa-i ajutam sa gaseasca motivatie pentru a se antrena si a trai o viata sanatoasa. ”

Kongos si-a aratat aprecierea si sprijinul pentru concurenti cu o cina cu premii pe 25 aprilie. Au fost acordate premii, inclusiv cei 1.000 de dolari pentru echipa castigatoare. Cand Heather, care a pierdut 5 marimi de rochie, Randy, mai mult de 30 de lire sterline, si eu ne-am ridicat pentru a primi cecul nostru, le-am multumit. Mi-au dat ocazia sa-mi demonstrez ca pot realiza ceva. Le pasa de sanatatea mea cand eu nu. Cu toate acestea, si mai multa motivatie.

De cand competitia s-a incheiat pe 15 aprilie, am continuat sa raman pe sistem. Acum sunt la 80 de kilograme de greutate pierduta. Fiecare scuza pe care am avut-o pentru a nu merge la sala nu mai este valabila. Cunosc alternativele pentru ca le-am trait. Mai am aproximativ 50 de lire sterline inainte sa termin. Inainte, poate ca a fost un obiectiv despre care am vorbit pe canapeaua mea intre felii de pepperoni si carnati. Acum este realizabil si adesea discutat in timp ce imi sterg sudoarea de pe frunte urcand scarile. Acum sunt la nivelul 5 si pana la 40 de minute, dar uneori, pentru distractie, dau pana la 8, doar pentru a ma provoca.