Este totul despre perceptie: puteti privi prin lentila iubirii sau a fricii

„Nu suntem responsabili pentru ceea ce vad ochii nostri. Suntem responsabili de modul in care percepem ceea ce vedem. informatia zilei matrimoniale peskycritters.biz ” ~ Gabrielle Bernstein

Unul dintre lucrurile care-mi plac in aceasta calatorie de crestere personala este ca ajungem sa invatam aceleasi lectii de mai multe ori, pana cand se vor scufunda in cele din urma la nivel visceral. Imi place cand aud sau citesc aceleasi perspective in mod repetat, din diverse surse si in diferite etape de-a lungul drumului meu. public24 matrimoniale constanta opac2.mdah.state.ms.us

Recent, la un moment scazut al vietii mele, am intalnit aceasta invatatura fundamentala in cartea lui Gabrielle Bernstein, Universul are spatele tau: 

Fiecare situatie, lucru si persoana din viata noastra poate fi vazuta printr-una din cele doua lentile: lentila fricii sau lentila iubirii.

Acestea sunt modalitati profund diferite de a vizualiza aceleasi circumstante. matrimoniale cu femei singure owu.newtanshoes.com Nimic la nivel exterior nu trebuie sa se schimbe pentru a experimenta o schimbare radicala a perceptiei: trebuie doar sa schimbati obiectivul prin care va uitati.

Cand am citit acest lucru, mi-am dat seama ca fusesem prins intr-o spirala descendenta a gandirii negative. matrimoniale trans www.enter-web.biz Da, lucruri aparent „rele” s-au intamplat recent in viata mea, dar era adevarat ca nu am avut de ales decat sa ma simt rau in ele?

Ca experiment, am decis sa incerc sa descriu viata si circumstantele mele actuale din fiecare perspectiva. Asa se aratau lucrurile prin lentila fricii:

Sunt o femeie in varsta mijlocie profunda, singura si complet fara perspective romantice. matrimoniale barbati olanda vidman.officespacestpaul.com Situatia mea financiara este crunta. Nu fac aproape nimic care sa fie distractiv sau interesant. matrimoniale dr taberei gqrresearch.org Lucrez o slujba necalificata si ma rasturneaza restul timpului, fara sens sau scop.

Nu este dragut, nu-i asa? M-am provocat sa fiu extrem de sincer, stiind ca ceea ce nu este recunoscut nu poate fi schimbat. matrimoniale femei sighisoara www.cheapcarpetcleaners.co.uk Nu este de mirare ca ma simteam fara speranta si deprimat, povestea asta trecand prin spatele mintii mele! Doar citind ma face sa vreau sa ma targuiesc sub o stanca.

Iata o privire la viata mea prin lentila iubirii:

Invat tot timpul si sunt profund angajat in a intelege viata si a creste ca persoana. matrimoniale sm sex www.bodylanguagetattoo.com

Sunt o mama grozava; Am o relatie minunata, hranitoare cu fiica mea si o sustin activ in cresterea independentei. Ii ajut pe parintii mei sa faca o tranzitie importanta. matrimoniale brad orlandmagic.com Imi hranesc relatiile cu fratii si prietenii mei.

Ajut si inspir multi oameni prin scrisul si antrenamentul meu. servici bistrita matrimoniale da.speedyacres.com Am perspective de securitate financiara prin mai multe cai.

Sunt sanatoasa si cu aspect tanar; o persoana iubitoare, amabila si distractiva, care ii atrage usor pe ceilalti. matrimoniale dizabilitati freeteensets.com Imi place foarte mult munca si colegii mei. Locuiesc intr-un apartament dragut, intr-un cartier distractiv si vibrant. publi 24 matrimoniale gorj workplacemove.com Prezentul meu este semnificativ, iar viitorul meu este luminos si plin de speranta.

Asta se simte mult mai bine! Aceeasi viata, obiectiv diferit. site matrimoniale galati www.lonidamine.net Nimic nu s-a schimbat la exterior, dar totul s-a schimbat la interior. Puteti face acest exercitiu cu orice literal sau cu oricine. matrimoniale viseu de sus tinaturnerthemusical.com Am incercat-o pe fostul meu sot, care a stat la baza multor necazuri recente. Iata-l prin ochii fricii:

Este un ratat total si imposibil de lucrat. public24 matrimoniale arad usbcyouthopenchampionships.net Este egoist si nevoltat. Nu va invata niciodata si nu se va schimba. matrimoniale public cluj napoca drewallt.com Sunt neputincios sa ma indepartez de aceasta situatie.

Si prin lentila iubirii:

Este speriat si se simte rau in sine. publi24 matrimoniale pantelimon mynetworksolutions.mobi Nu stie sa-si asume responsabilitatea, asa ca in schimb ii lasa pe ceilalti. Se simte scapat de control si crede ca nu are de ales decat sa faca ceea ce face. publi24 campina matrimoniale mtwcpa.com Invat tone prin aceasta experienta! 

Acest exercitiu (probabil) nu se va schimba fostul meu sot, si nu ma face sa ma simt cald si neclare despre el, dar nu ajuta sa ma simt mai putin declansat de comportamentul sau si este astfel mult mai probabil sa contribuie la un rezultat pozitiv rezultat. Cel putin, pur si simplu se simte mai bine sa gandesti asa – si asta merita mult!

Te poti gandi la ceva din viata ta pe care s-ar putea sa-l vezi prin lentila fricii? Incercati sa o descrieti, in toata „gloria” ei negativa – nu tineti inapoi. matrimoniale caras sev ads.cars.cz Acesta nu este momentul pentru a fi iluminat; vrei sa stii cu adevarat ce poveste ruleaza emisiunea. Recunoasteti ca, la un anumit nivel, cel putin o parte din timp, acest lucru se simte ca un adevar pentru dvs. matrimoniale crestine penticostale oradea www.ranchobelagonews.biz

Apoi faceti contrariul.

• matrimoniale din toata lumea
• twoo matrimoniale
• anunturi matrimoniale gay
• matrimoniale alexandria teleorman
• femei singure matrimoniale iasi
• fete sex matrimoniale timis
• anunturi matrimoniale transilvania expres
• matrimoniale bicaz
• matrimoniale solca
• anunturi bihor matrimoniale
• agentii matrimoniale in bucuresti
• matrimoniale public timisoara
• anunturi matrimoniale resita
• publi24mures matrimoniale
• bacau matrimoniale
• matrimoniale victoria
• anunturi matrimoniale arges
• matrimoniale transilvania expres brasov
• matrimoniale constanta mature
• matrimoniale bucuresti femei cu poze

Cum arata el / ea prin ochii iubirii? Care este cel mai pozitiv spin pe care il poti pune pe situatie? Nu face nimic. matrimoniale iasi femei maps.gngjd.com Acesta nu este un exercitiu de fantezie sau de acoperire cu zahar. Nu este vorba de a vorbi pe tine insuti pentru a crede ca ceva sau cineva care este rau pentru tine este de fapt bun. matrimoniale casatori timisoara bharat.co.in

In schimb, este vorba de a avea incredere ca chiar si cele mai grave situatii detin semintele binelui, daca nu numai pentru invatarea pe care o aduc. Se cauta captuseala de argint. matrimoniale constanta soveja www.begovichfamily.com Alegerea de a te vedea mai degraba ca un erou decat ca o victima.

Cand citesti sau spui fiecare dintre aceste povesti, cum te simti? Putem alege intre aceste doua sentimente, dar este o alegere care trebuie facuta de mai multe ori pe zi. anunturi matrimoniale chisinau utahwaterrights.com Frica este un obicei care depune eforturi sustinute pentru a cuceri. Ceea ce ma ajuta este sa-mi amintesc ca nu conteaza de cate ori cad din grinda, atat timp cat continuu sa ma intorc!

Unul dintre profesorii mei citeaza adesea Cursul in Miracole: „Am ales gresit, dar pot alege din nou. anunturi matrimoniale prahova dental-directions.net ” Gabrielle Bernstein spune ca o masura a progresului nostru este cat de repede ne dam seama atunci cand nu suntem aliniati cu iubirea si facem alegerea de a ne alinia cu ea. Desi niciodata nu vom fi complet liberi de frica, putem invata sa ne intoarcem rapid la iubire.

Un alt lucru care ma ajuta este sa recunosc si sa am compasiune pentru emotiile foarte reale pe care le simt cand sunt prins in povestea mea de frica. Nu mi se pare eficient sa ma „voiesc” pur si simplu intr-un sentiment de iubire si bucurie. In schimb, spun ceva de genul: „Recunosc si onorez ca ma simt trist si speriat si aleg sa ma realignesc cu dragoste”.

Acest lucru imi reaminteste ca este de facut o alegere, pentru ca atunci cand suntem in fata povestii fricii, aceasta poate parea ca singura interpretare posibila a evenimentelor. Imi ofera un pic de spatiu de respiratie doar pentru a recunoaste cum ma simt si pentru a urma drumul inapoi la povestea pe care o povestesc. Apoi pot alege o alta poveste (cautand printr-o lentila diferita) si astept ca sentimentele mele sa prinda pasul.

Sentimentele tale vor reflecta intotdeauna povestea pe care o spui, asa ca sunt cel mai bun indiciu al tau daca privesti prin lentila fricii sau prin lentila iubirii. Asa functioneaza: Lens -> poveste -> sentimente.

Este tentant sa credem ca trebuie sa asteptam ceva care sa se schimbe inainte de a ne putea simti bine, dar este incredibil de liber sa ne dam seama ca avem puterea de a ne schimba sentimentele schimbandu-ne perceptia si alegand sa privim prin lentila iubirii.

Vedeti o dactilografie sau o inexactitate? Va rugam sa ne contactati pentru a-l putea repara!