Felix Jaehn: Depasirea atacurilor de panica prin hipnoza

Felix Jaehn (27 de ani) a trecut printr-o faza de auto-descoperire. www.crazywarez.com In ultimii ani, s-a luptat cu anxietatea si atacurile de panica. DJ-ul si producatorul a depasit acum acest lucru, asa cum a spus intr-un interviu acordat agentiei de stiri spot la stiri. Acum se trezeste „cu bucurie” in fiecare zi. Acest lucru se poate auzi si pe albumul sau energic „Breathe”, care va fi lansat pe 1 octombrie. nomoi.sctrend.com In februarie, Jaehn a anuntat ca are o relatie si si-a intalnit partenerul pe Tinder. Ce crede el despre aplicatiile de intalniri si de ce a facut initial un secret despre bisexualitatea sa este dezvaluit si intr-un interviu.

Albumul lor se numeste „Breathe”. Respiratia este foarte importanta pentru tine. ricerobinson.com Ce exercitii le puteti transmite altora pentru situatii stresante?

Jaehn: Ori de cate ori sunt stresat, incerc sa gasesc un loc unde sa ma asez, sa ma intind sau sa stau in liniste intr-un colt. Ies din lupta, inchid ochii si trag cateva respiratii lungi si constiente prin nas. Inspirati timp de cel putin patru pana la cinci secunde si expirati timp de doua secunde. Imi urmaresc respiratia si incerc sa nu ma tin de gandurile din cap si sa nu ma incordez. www.certifiedbookkeepers.com Cred ca este un exercitiu frumos care nu dureaza mult si pe care il putem face din cand in cand.

Multi oameni danseaza pe muzica ta in cluburi si discoteci. Cat de des iesi la petrecere?

Jaehn: Momentan am de gand sa petrec din nou mult, ceea ce se datoreaza faptului ca nu am voie sa cant atat de multe spectacole. Apoi am avut timp sa ies sa sarbatoresc in privat, la mici petreceri, in aer liber sau zile de nastere. bluehead.co.uk Daca de obicei cant pana la cinci spectacole pe saptamana in turneu, evident ca nu am chef sa merg intr-un club in ziua mea libera. Atunci prefer sa ma odihnesc. Dar chiar acum era atat de multa pace si singuratate. Sunt fericit pentru fiecare petrecere pe care o pot gasi si imi vine doar sa dansez, sa petrec si sa sarbatoresc muzica. jamesblake.com Fie pe scena, fie in public.

Cum iti gasesti drumul inapoi in viata de zi cu zi si cum lucrezi ca DJ si producator care calatoreste in jurul lumii dupa impasul cauzat de pandemia corona?

Jaehn: Acesta este un proces interesant acum. Uneori m-am surprins in momente in care era multa forfota si m-am gandit: Bine, e destul de nebunesc, acum pot sa fiu singura acasa cateva zile. (rade) Am senzatia ca trebuie sa-mi maresc din nou volumul de munca incet, sa ma obisnuiesc. califa.net

In acelasi timp, raman fidel practicii mele de meditatie zilnica. Continui sa fac sport, sa fac un dus rece, sa trec seara in modul zbor si sa mananc sanatos. Am integrat un numar extrem de mare de lucruri in viata de zi cu zi care ma ajuta sa ma simt bine. Atata timp cat fac asta si imi iau timp sa-mi ascult corpul, este grozav ca exista din nou mai multa actiune. hairlossdocs.com

In 2019 ai fost intr-o faza de autodescoperire in care te-ai ocupat si de iubirea de sine. Ai petrecut timp intr-o manastire. Ce ai invatat despre tine in acest timp, ti-ai propus noi obiective?

Jaehn: Am ajuns sa ma cunosc. Am putut sa-mi las atacurile de panica si anxietatea in urma mea. datacertain.com Mi-am luat filtrul de pe cap, vad lumea cu ochi limpezi, cu o cu totul alta constientizare. Acum sunt o persoana fundamental relaxata si fericita. Pe langa meditatie si sederea mea la manastire, am fost si mult in terapie, inclusiv hipnoza. Am citit o multime de carti filozofice si psihologice. channelyes.com Avand astfel de probleme grave de sanatate mintala m-a fortat sa gasesc raspunsuri.

• e mag
• dieta daneză
• flight radar
• masca protectie
• orange contact
• rovinieta
• baroul bucuresti
• gazeta oltului
• digi stiri
• укрнет
• tom felton
• bdsm
• telekom
• viteza net
• umf iasi
• olx iasi
• laura cosoi
• mini cooper
• apavital
• jocuri pentru copii

Chiar daca am experimentat multa suferinta si de multe ori nu m-am simtit bine, in retrospectiva, acum sunt recunoscator pentru timpul acordat. Sunt inca tanar, dar am reflectat atat de mult pentru mine si am venit in centrul meu.

Pe 3 octombrie va aparea propriul tau podcast, in care vei vorbi, printre altii, cu Mark Forster si Herbert Gronemeyer. seniorunity.com La ce povesti incitante se pot astepta fanii?

Jaehn: Exista o multime de invitati incitanti, inclusiv Laura Malina Seiler. Multe sunt despre faza de autodescoperire, despre fericire, sfaturi si trucuri in situatii stresante. Vorbim despre ceea ce ne misca si ne leaga. Invitatii mei sunt toti prieteni celebri. darewrightfilm.com Am o poveste diferita cu toata lumea si, in consecinta, discutiile sunt putin diferite. De asemenea, discutam mult in privat, despre procesele creative si, de asemenea, despre petrecere. Gasesc conversatiile foarte inspirate si sunt foarte recunoscator pentru ele.

Herbert Gronemeyer se refera la tine ca pe un prieten. badboyworldwidegroup.com Ce iti place in mod deosebit la el?

Jaehn: De cand melodia noastra „Everyone for Everyone” pe care am impartasit-o in 2016, am tinut legatura, am vorbit la telefon de nenumarate ori si uneori am iesit sa mancam. Sunt foarte recunoscator pentru aceasta cunostinta. De exemplu, mi-a recomandat meditatia si m-a lovit mai intai in calea mea, prin care am putut lasa in urma multe situatii stresante. A fost si este adesea un model, aproape un fel de mentor in multe situatii. www.tri-par.org In 2015 am fost aruncat in fund, ca sa zic asa, am crescut in sat si la varsta de 20 de ani am avut brusc succes in intreaga lume. Am putut invata multe de la el, cum sa fac fata succesului, cum sa modelez viata in jurul lui si, de asemenea, sa nu neglijez personal.

Cu piesa „No Therapy” ai dat un exemplu pentru comunitatea LGBTQIA+. Piesa este despre faptul ca fiecaruia i se permite sa fie cine este. www.fin-scan.co.uk Cum a jucat asta un rol sau o problema in propria ta viata?

Jaehn: Sunt bisexual, am iesit public in 2018. Pentru mine nu a fost intotdeauna o chestiune normala. In adolescenta, am avut probleme in a intelege daca imi plac barbatii, femeile sau ambele. De multe ori m-am simtit diferit si neacceptat, de exemplu din cauza glumelor anti-gay din curtea scolii si a micilor comentarii care au rezonat foarte puternic in mine. bluekisss.piezotest.net De aceea am facut initial un secret, dar apoi am aflat ca m-am deghizat si am suferit din cauza asta.

Acum sunt extrem de fericit ca nu am un secret de ani de zile, ca pot vorbi deschis si autentic despre orice. Ma bucur ca traiesc intr-o relatie fericita cu partenerul meu, ca pot experimenta viata in doi si ca o pot face public si nu trebuie sa ma ascund.

In februarie ai facut public ca esti intr-o relatie si ti-ai cunoscut partenerul pe Tinder. kk1.manoj.com Ce parere aveti despre aplicatiile de intalniri?

Jaehn: Vad aplicatiile de intalniri ca fiind impartite. La mine a functionat. Dar asta a fost si in perioada de izolare si nu am avut alta ocazie sa cunosc oameni. Am fost extrem de suparat sa ma indragostesc si sa nu traiesc singura. www.useditgear.net De aceea am mers la Tinder. Trebuie sa acordati putina atentie modului in care oamenii se pun in scena, ce fel de fotografii posteaza, daca este sincer si autentic in ceea ce priveste cunoasterea oamenilor sau daca doar corpul este pus in scena si este vorba despre sex. Ar fi si asta in regula, dar nu ceea ce cautam.

De cand eram gay, avea avantajul ca mai exista Grindr ca aplicatie de sex, asa ca Tinder este putin mai serios. stitchbystitch.com Din cand in cand oamenii au intrebat: Esti cu adevarat Felix Jaehn? Asta e imposibil. Apoi a trebuit sa dovedesc asta cu un mesaj privat pe Instagram. Cu siguranta exista multe argumente pro si contra. Ar fi mai frumos fara aplicatie, atunci v-ati fi cunoscut in mod natural in public. blur.factsaresacred.com Dar cu siguranta m-a ajutat.

SpotOnNews

#Subiecte

• Felix Jaehn
• Atac de panica
• hipnoza
• Anxietate
• interviu
• Herbert Gronemeyer
• parte
• Mark Forster