Fraza fatalista pe care o are fiecare cultura

Uneori, in viata, se intampla lucruri rele – esti blocat in trafic si intarzii la serviciu, iti pierzi portofelul sau iti bifezi usa masinii. portalul instantelor fb7707ng.bget.ru

Multi oameni ar aborda aceste situatii aruncand in aer, strigand obscenitati si dedicandu-si toata energia pentru a gasi o cale de iesire din situatie. Dar in Japonia, s-ar putea sa fie mai probabil intalnit printr-o fraza omniprezenta cu un sens diferit: shou ga nai . prima zi de școală spenceryplw804.skyrock.com

Aceasta fraza, sau o varianta mai formala, shikata ga nai , este adesea folosita in situatii obisnuite care sunt in general negative, dar nu va lasa alta alternativa decat sa treceti peste ea. Traducerea sa in engleza este „nu se poate ajuta”. desteptarea muzeybiruch.ru

Rochelle Kopp, un consultant care ajuta companiile japoneze si non-japoneze sa comunice mai bine, s-a descurcat de multe ori cu expresia.

Cand lucrezi cu companii japoneze, „cineva cu care am lucrat va fi rotit la scurt timp, de multe ori cu un timp foarte slab”, spune ea. coinmarketcap dqdq.ru Raspunsul? Shou ga nai. „Imi dau seama ca probabilitatea mea de a o schimba vreodata este aceeasi cu probabilitatea de a opri rasucirea pamantului. x hamster ”

In astfel de situatii, ea simte ca „din perspectiva mea culturala americana, parea ca oamenii renunta tocmai cand am crezut ca ar trebui sa lupte”.

Dar aceasta fraza nu este un concept cultural unic Japoniei. netbet www.bravobookmarks.win Mai degraba, exprima un sentiment universal, spune Miyako Inoue, profesor asociat de antropologie la Universitatea Stanford.

„In viata de zi cu zi din America, de exemplu, aud oameni exprimand acelasi sentiment . xhamster mir-kontrastov.ru .. coingecko issuu.com „ Ceea ce se face este facut ”,„ Lasa-l sa mearga mai departe ”, spune ea.

Aceasta fraza – si sentimentul din spatele ei – ridica cateva intrebari interesante. weather bucharest northstarshoes.com Exista ceva util la intelesul unor fraze precum shou ga nai? Exista ceva care sa elibereze acceptarea unor situatii frustrante, mai degraba decat incercarea de a lupta constant cu ele?

Blocajele de trafic si cozile lungi sunt momente in care ati putea spune „shou ga nai” – sau multe alte expresii similare in alte limbi (Credit: Getty Images)

Un concept universal?

Exista fraze similare cu shou ga nai in culturile din intreaga lume. In engleza, de exemplu, avem „Este ceea ce este”. eon my line doramarus.fun „C’est la vie” este oarecum similar in franceza. „Tetta reddast” din Islanda (care se traduce in mod vag prin „totul se va rezolva”), de asemenea, se afla intr-un mod similar. psalmul 50 www.siteglimpse.com

Fiecare poate avea nuante si contexte unice in cadrul culturilor lor. Dar un lucru pe care il au in comun este sentimentul de resemnare – sa stie cand sa accepte soarta, mai degraba decat sa lupte impotriva statu quo-ului. portal just polyinform.com.ua

Unele studii arata ca acceptarea lucrurilor rele care se intampla poate ajuta la reducerea anxietatii. De exemplu, un studiu din 2017 de la Universitatea din Toronto si Universitatea din California, Berkeley „a constatat ca persoanele care isi accepta in mod obisnuit emotiile negative experimenteaza mai putine emotii negative, ceea ce se adauga la o sanatate psihologica mai buna”. joker mdg-msk.ru  

Acceptarea unei situatii proaste este un fel de „reformulare cognitiva” care poate fi benefica, spune Iris Mauss, profesor asociat de psihologie care a lucrat la studiul Berkeley.

Biletele sunt epuizate, iti pierd portofelul, iti lasi telefonul acasa . electrica www.monplawiki.com .

• vremea tulcea
• winner
• capital
• kaufland
• twoo
• barlad online
• ora de sibiu
• gazeta sporturilor
• wowbiz
• google docs
• paypal
• autoscout24
• elicitatie
• xxx porno
• hervis
• 4anime
• brd
• program pro tv
• stiri botosani
• fan courier awb

. forge of empires station-wiki.win aceste situatii de zi cu zi declanseaza fraze similare in mai multe limbi (Credit: Getty Images)

„Daca te pricepi la gandirea la acele evenimente [stresante zilnice] intr-un mod care le minimizeaza impactul emotional in medie, te descurci mai bine in ceea ce priveste bunastarea ta”, spune ea. Cand inveti sa te eliberezi, „te simti mai linistit si iti pui resursele si eforturile in situatii in schimbare pe care le poti schimba de fapt”. ultimele stiri www.bazargv.com

Combaterea frustrarii

S-ar putea sa merite sa te intorci in situatii frustrante si sa te intrebi: de ce ma stresez de fapt? Pot sa-l schimb? Daca nu pot – de ce merita sa fiu stresat in primul rand? Si ar putea fi aceasta o strategie eficienta pentru a face fata frustrarii?

Expertii spun ca depinde de situatie.

Cu totii ne gasim zilnic in situatii frustrante, dar ar putea fi util sa acceptam doar lucrurile rele in loc sa ne suparam (credit: Alamy Stock Photo)

Daca este un eveniment unic, cu putine consecinte, atunci este o strategie buna. scribd proinfoguide4.yousher.com Dar „cand este o problema sistemica – ca si cum ai avea un sef teribil care tipa la tine si te degradeaza, sau un partener de relatie care este abuziv – acestea sunt cazuri in care poate ai nevoie sa gasesti o modalitate de a elimina problema structurala”, spune Stephanie Preston, profesor de psihologie la Universitatea din Michigan.

Sentimentul din aceste fraze fataliste ar putea fi similar cu un fenomen numit infrangere sociala, spune ea. mail www.popteen.net Este adesea explorat cu experimente la soareci. Un soarece mic este pus intr-o cusca cu soareci mai mari si mai agresivi, iar soarecele mai mic capata o neputinta aproape invatata. click we.riseup.net Dupa o confruntare teritoriala, poate violenta, cu soareci mai mari, soarecele mai mic prezinta adesea un comportament asemanator depresiei, resemnandu-se la ordinea sociala aparenta din cusca.

Vestea buna este ca, in multe cazuri, oamenii pot lua masuri pentru a iesi dintr-o situatie proasta din punct de vedere sistemic: renuntarea la un loc de munca toxic sau parasirea unui partener toxic. posturi gov nocnekino.pl

Totusi, este vorba despre context. Unele situatii sistemice ar putea necesita rezistenta si schimbare – Preston subliniaza ca asa pot incepe revolutiile sociale mari – dar ce se intampla cu lucrurile mai de zi cu zi, cum ar fi un blocaj de trafic cu miscare lenta? Uneori este mai bine sa ridici din umeri si sa spui ceva de genul „shou ga nai”.

„Oamenii folosesc aceste mecanisme pentru a face fata [pentru ca] este mai usor decat sa tina si sa incerce din greu in situatii stresante”, spune Sachi Inoue, un psihanalist care conduce un cabinet privat in Berkeley si este directorul unui ambulatoriu pentru adulti din San Francisco. „Un sentiment de resemnare duce, de asemenea, la o mai buna intelegere a dvs. si la cunoasterea limitelor voastre: o abilitate umana unica, si acest lucru este foarte important pentru a va mentine bine.” De aceea, o expresie precum „shou ga nai” poate fi folosita atat in ​​moduri rele, cat si bune, spune ea.

Scriind pentru GaijinPot, un site popular orientat catre expatriatii din Japonia, profesorul de limba japoneza Yumi Nakata abordeaza „frumusetea si povara” expresiei. Vorbeste despre cum si-a vazut tatal salariat venind acasa dupa ore lungi de munca si apoi folosind fraza, dar pe masura ce imbatraneste, perspectiva ei sa schimbat.

„Desi exista multe lucruri pe care nu le putem controla, suntem in controlul raspunsurilor noastre”, scrie ea. „Obisnuiam sa resping in totalitate atitudinea„ shikata ga nai ”, dar acum o imbratisez si spun asta pentru a-mi controla pur si simplu raspunsurile naturale la nedreptatea / disconfortul vietii in sine. ”

Ceva de retinut data viitoare cand va aflati intr-o coada deosebit de frustranta si cu miscare lenta.

–

Bryan Lufkin este scenaristul BBC Capital. Urmariti-l pe Twitter @bryan_lufkin.

Pentru a comenta aceasta poveste sau orice altceva ati vazut pe BBC Capital, va rugam sa accesati   pagina noastra de  Facebook sau sa ne trimiteti un mesaj pe Twitter .

Daca ti-a placut aceasta poveste, inscrie-te la buletinul informativ saptamanal bbc.com   numit „Daca ai citit doar 6 lucruri in aceasta saptamana”. O selectie selectata de povesti de la BBC Future, Culture, Capital and Travel, livrate in casuta de e-mail in fiecare vineri.