Metabolismul poate fi programat incorect chiar si in copilarie – cu consecinte fatale asupra sanatatii. Toata lumea poate face ceva in privinta asta. jpkorean.com
Cine este de fapt gras? „Dick este un termen de argou care nu este cu adevarat definit”, spune prof. Hans Hauner, seful Centrului Else Kroner Fresenius pentru Medicina Nutritionala din Munchen. chsomaha.com
Daca asa-numitul indice de masa corporala (IMC) depaseste 30, expertii vorbesc de obezitate patologica sau obezitate, iar excesul de greutate este intre 25 si 29,5. O valoare intre 18 si 24,9 este considerata ideala in Europa. 5252zz.com
Dar tot mai putini oameni ajung la el – Germania este prea grasa. Doar 40 la suta sunt considerate greutate normala in aceasta tara, explica Hauner – o minoritate. mulitfamiliyoffice.com Si 20 la suta sunt chiar clasificati ca obezi. O crestere alarmanta poate fi observata la adolescenti, adultii tineri si femei. masssaves.com Forma extrema de obezitate este, de asemenea, in crestere.
Obezitate: intregul organism sufera
Prea multa grasime corporala are multe efecte negative: un fel de situatie stresanta pentru metabolism, inflamatie cronica, cresterea tensiunii arteriale si stres mai mare asupra articulatiilor picioarelor sau genunchilor sunt consecintele. www.artqqq.com „Nu exista aproape niciun organ in organism care sa nu fie potential amenintat de obezitate”, spune Hauner.
Obezitatea este morbida sau congenitala? „Exista influente genetice puternice asupra tendintei de a deveni supraponderali”, spune Hauner. gaju.mobi „Cu toate acestea, bolile genetice, unele dintre ele cu supraalimentare, reprezinta doar maximum cinci la suta din toate cazurile de obezitate”. Factorii stilului de viata, dieta si comportamentul de exercitii fizice au un efect mult mai puternic. arablouge.com
Nepregatit genetic pentru abundenta
Genele obezitatii cauzatoare de boli au existat in urma cu 100 de ani – dar pe atunci exista si un mediu diferit, nu atat de mult de mancat, mai multa munca fizica. „Sansa pur si simplu nu a existat sa facem mai putin exercitiu si sa mananci mai mult. www.sarasotaceilings.com Genetica nu poate fi influentata, ne putem schimba doar conditiile de mediu si modul nostru de viata”, spune Hauner.
Privilegiile progresului nostru fac dificil sa ramanem slabi. 4tgc.net „Organismul nostru a fost optimizat pentru deficienta evolutiei, metabolismul sau si echilibrul hormonal sunt orientate catre acesta. Nu a avut niciodata sansa sa instaleze o frana pentru a proteja impotriva supraalimentarii”, spune expertul. quailvalleyranch.com O sursa permanenta de alimente inseamna ca consumam mai multa energie decat avem nevoie.
Corpul striga pentru mai mult
„Astazi exista trei snack-uri la fiecare colt cu cele mai variate arome – asa ca tentatia in drum spre casa este desigur grozava”, spune Hauner. grantthortonadvisors.biz Sistemul de recompensa propriu al organismului este si el insidios: chiar si sau mai ales cand esti deja plin, tiramisu trimis ulterior activeaza sentimente de placere.
„Mancatul este intotdeauna un proces emotional, iar mancatul te face fericit”, spune Hauner. kenya4.com Aceste instincte innascute sunt utilizate cu pricepere de industrie si de publicitate. Ingaduinta pe termen scurt invinge problemele de sanatate pe termen lung. offithall.net
- exit poll
- imobiliare.ro
- plata factura digi
- porn00
- unix
- aronia
- avertizare meteo
- locuri de munca ploiesti
- maradona
- filme bune
- magazinweb
- my brd
- ro
- bundesliga
- sameday
- kfc delivery
- geaca dama
- bucovina
- porno tube
- porno xxx
Mai multe stimulente pentru exercitii fizice, fast-food mai sanatos sau portii mai mici sunt sugestii care, in opinia expertilor, sunt de mult asteptate.
Cresterea riscului de diabet
Una dintre cele mai importante boli secundare este diabetul: 40% dintre cei care sunt cel putin supraponderali dezvolta diabet, explica prof. frugooscape.com Jens Aberle, presedintele Societatii Germane de Diabet. Un IMC in crestere este intotdeauna asociat cu un risc crescut de diabet, au aratat cele mai recente meta-analize. guenthard.com
Potrivit expertului, aceasta relatie este constanta de ani de zile. „Cu cat sunteti supraponderal mai mult, cu atat sunteti mai devreme expus riscului de diabet, deoarece are mai mult timp pentru a deteriora organismul”. pricefamily.org Din ce in ce mai des, un risc relativ ridicat de diabet apare chiar si in anii mai tineri, adica sub 40 de ani. Termenul „diabet zaharat adult” nu mai este adevarat. teenms.com
O boala bogata la nivel mondial
Razbunarea vietii dulci? „Diabetul este o boala a prosperitatii. Nu mai afecteaza doar tarile industrializate. guanakoo.org Boala este in crestere in toata lumea, unde exista o aprovizionare mai bogata cu alimente”, spune Aberle.
Diabetul se dezvolta de obicei complet neobservat. tikantitai.com Nivelul crescut de zahar nu provoaca initial niciun simptom – cei afectati nu observa nimic si, prin urmare, nu isi schimba stilul de viata. Prin urmare, Aberle solicita sfaturi privind stilul de viata, de exemplu, cu privire la tot ceea ce are legatura cu dieta si exercitiile fizice.
„Noi, medicii din Germania, avem problema ca astfel de consultatii nu sunt platite. Medicamentul pentru diabet, in schimb, este”, spune expertul. In special in stadiile incipiente, totusi, se pot realiza multe prin schimbari de comportament.
Viitorul este supraponderal
Problemele s-ar putea agrava in viitor. Cifrele Societatii Germane de Obezitate (DAG) arata ca in zece ani vor fi in jur de 1,3 milioane de copii si adolescenti supraponderali care vor avea nevoie de terapie.
Nutritionistul Stefanie Gerlach de la DAG vede o problema serioasa pentru aceasta generatie: „Metabolismul este deja influentat in copilarie, organismul este programat incorect pentru viata. Gustul se invata si in copilarie intr-o masura semnificativa, ceea ce isi doreste viitorul intr-un dieta bogata in zahar intarita la ceva si mai dulce.”
Angajament in loc de voluntariat
Copiii sunt deja promovati masiv – fie direct, fie indirect prin intermediul parintilor lor, care ar trebui sa le cumpere copiilor alimente dulci, bogate in energie. Gerlach considera ca doar apelurile voluntare de a eticheta astfel de alimente nu sunt suficiente. In opinia ei, sunt necesare angajamente clare – si stimulente mai bune pentru imbunatatirea formularilor.
- Sa te recompensezi diferit: Ce ajuta cu adevarat impotriva obezitatii
- „Corelatie clara”: Risc crescut de cancer in cazul persoanelor foarte supraponderale
- Studiu actual: De ce kilogramele vin adesea odata cu varsta?
„Este mai logic sa modelezi mediul nutritional intr-o maniera care sa promoveze sanatatea decat sa le spui in mod constant oamenilor: Mananca sanatos!”, spune ea. Scopul ei este sa ia decizii bune mai usor: asta inseamna oferte mai ieftine la cantina pentru mese sanatoase, interdictii de publicitate pentru produse nesanatoase cu aspect de copii si scutiri de TVA directionate pentru fructe si legume. Optiuni nu foarte populare pentru un guvern – dar eficiente in lupta impotriva unei societati grase, prea grase.
Surse folosite:
- Agentia de stiri dpa
