Ii ajut pe oameni sa isi schimbe viata.  

Ca sa fiu sincer, am simtit intotdeauna dorinta de a ajuta oamenii si cand am inceput sa obtin rezultate folosind aceste metode pe mine, nu mi-a trecut niciodata mintea sa lucrez cu altii. Nu mi-am propus niciodata sa fiu terapeut al antrenorului de viata sau formator – aveam sa fiu jurnalist! Dar, odata ce stii sa schimbi o dependenta de alimente, iar sora partenerului tau care sta langa tine la cina, te incredinteaza ca este agatata de pizza, de ce nu te-ai ajuta?

Aceasta a fost intotdeauna unitatea mea de baza, si inca este. Pentru a ajuta oamenii. Acum nu sunt un altruist complet, pentru ca este afacerea mea si astept sa fie platita. Dar asta a fost pasiunea mea – Poate ca ati vazut „Star Wars”, cand Obi Wan Kenobi le-a spus trupelor Imperiale Storm „Nu sunt droidii pe care ii cautati” si i-au lasat sa treaca, schimbandu-se imediat. „Nu ar fi chiar misto sa poti face asta!” Am crezut. Vreau ca cineva sa vina la mine cu o problema de genul: „Ma mangaiez mancand pentru ca sunt deprimat”, iar cu un val al mainii le spun „Opreste-te!” si s-au oprit. Asta ar fi magie! Magie reala.

Iubeste ajutarea oamenilor. Intotdeauna am. Chiar si la scoala prietenii mei aveau sa ceara sfaturi pentru intalniri – chiar daca eram single. De parca sunt cei de incredere pe care oamenii ii vin in ajutor.

Sunt un mesager al sperantei. Dornic sa impartaseasca mesajul ca puteti invata un caine vechi vechi trucuri. PUTI schimba daca doriti.

Array

Am folosit aceste tehnici minte pentru a-mi schimba propriile niveluri de incredere, vindecare si ulcer si pentru a-mi schimba propria imagine

Lumea obisnuita – constientizarea limitata a problemei

Cea mai veche amintire a mea s-a trezit la spitalul Strathclyde cu pneumonie, in varsta de 4 ani. Mi s-a spus ca am fost lasat afara intr-o brama si m-am imbolnavit. As prinde din nou pneumonia in 1986 doar sase saptamani intr-un nou loc de munca. Un alt Craciun in spital. Undeva in mijloc mi s-a spus ca am o alergie la praful de casa, asa ca m-au dus la spital si mi-au taiat una dintre nari pentru a o largi. Cum functioneaza ****?

Evidenta mea de sanatate a familiei a fost atroce. Mama mea avea hipertensiune arteriala si avea sa dezvolte ulterior tot felul de afectiuni ciudate si minunate, multe dintre ele inradacinate in frica si boli psihosomatice – ceea ce dictionarul defineste ca o boala fizica despre care se crede ca este cauzata sau inrautatita de factori mentali. . Chiar si fratele meu a avut tratament la spital cand era foarte mic.

Vedeti, am crescut intr-o casuta mica in mijlocul nicaieri, cu caini in casa, soareci in gradina si taticii mei de curse de porumbei din fundul gradinii. Nu ne-am dat jos din pat pana cand focul de carbune a fost aprins si apa era suficient de calda pentru a se spala. In tiglele acoperisului si in praful de casa existau azbest care semanau cu niste pete. Colegii mei de la scoala ar fi alergati in camasi cu maneci scurte si as fi imbracat ca un spaceman pe care aveam atatea straturi – si ghicesc cine a prins frigul! Nu este de mirare ca ma imbolnavesc cel putin de doua ori pe an, mai ales in noiembrie.

Destul de ciudat, tatal meu obisnuia sa se refere la el drept „Noiembrie negru”. El mi-a spus ca in timpul vietii lui noiembrie a fost intotdeauna rece si intunecat si umed si ca se va imbolnavi in fiecare noiembrie. Si a instalat asta si in mine.

El a dezvoltat cancerul testicular si ca un copil imi amintesc ca mergea pentru radioterapie. L-ar fi batut, dar mai tarziu asta mi-ar juca in minte, mai ales cand fratele meu s-a imbolnavit. Tata a avut, de asemenea, o respiratie grea – anii de lucru cu porumbeii care-i adunau ii dadusera o afectiune numita „pulmonul porumbeilor”. Crud ca bobul sau a afectat sanatatea.

Crescand in anii 70, aveam o dieta tipica scotiana la acea vreme – cereale zaharate pentru micul dejun inainte de scoala, prajituri cu prajituri si burgeri pentru pranz si o farfurie de stationare noaptea, care implica in mod invariabil friteuza. Adaugati la amestec dulciuri si bauturi zaharoase. Nu este de mirare ca dentistul meu ma iubea. Nu e de mirare ca abia as putea sa stau treaz la clasa. M-am trezit batut dimineata inainte sa ma apuc si sa ma prabusesc noaptea in pat. Intre timp m-am bazat pe cafea pentru a ma duce mai des – uneori cinci cani pe zi. Te poti raporta la asta?

La scoala m-am ingrozit sa citesc cu voce tare in clasa. M-as speria cu adevarat, m-as dezlipi de transpiratie, m-as balbai si pieptul mi s-ar parea ca va exploda si nu as putea respira … De fapt obisnuiam sa scot cursurile de engleza in cazul in care „ trebuia sa citesc cu voce tare. Mai ales joaca – unde iti poti vedea linia apropiindu-se in timp ce cobori pagina si cu cat este mai aproape, cu atat am devenit mai nervos. 

Am avut un ulcer duodenal pana la saisprezece ani, pentru ca eram atat de nervoasa si timida cu oamenii. Imagineaza-ti asta – am reusit sa-mi ard o gaura in stomac cu creierul. Ce superputere! Asa ca la 20 de ani sunt la un medicament numit Tagamet, care iti liniste intestinele pentru a preveni iritarea. Am numit-o „drogul unui batran”.

Mi s-a parut aproape imposibil sa le salut oamenilor pe care i-am cunoscut! As tine capul in jos, as evita contactul vizual, as ramane inchis si as fi inchis emotional. Te poti raporta la asta deloc? Probabil ati auzit vechea clisee despre FEAR – ca scrie „Evidenta falsa care apare reala” sau cum prefer sa spun „F *** Totul si alergati!” Diagnosticat cu un ulcer duodenal la adolescenta.

Tatal meu a trebuit sa mearga la controale frecvente si ultima data cand l-am vazut a fost cand l-am condus inapoi de la spitalul Stonehouse pentru asistenta medicala de rutina. L-am lasat la foc cu o ceasca de ceai si m-am intors la serviciu. Mama mea l-a gasit mort pe covor in noaptea aceea. Si poti ghici cand a murit? [Negru] noiembrie 1991. Cum este asta pentru puterea sugestiei.

Apel la aventura – cresterea gradului de constientizare

Acum fratele meu a studiat psihologia, asa ca am inceput sa citesc toate aceste carti groase, grele despre Freud si Adler si despre schimbarile traditionale de comportament. Dar Freud a spus ca va dura 300 de ore de terapie pentru ca persoana medie sa se schimbe. Mind, Freud era un dependent de cocs. Si daca il preferi pe Carl Jung, bine si-a bazat arhetipurile psihologice pe arcana majora a Cartilor Tarotului. Deci nu-mi propovaduieste despre rutele traditionale.

Asa ca am inceput sa citesc despre dezvoltarea personala in beneficiul meu. Ei spun ca oamenii intra in carti de autoajutor din unul dintre cele doua motive – fie inspiratie, fie disperare. Ei bine, eram destul de disperat!

Am vazut un anunt clasificat in lucrarea locala de la Institutul Britanic de Psihologie Practica – a fost un curs de invatare la distanta pe parcursul a 4 luni, care m-a invatat multe despre fantasme din trecut si vizualizarea unui viitor pozitiv.

Refuzul apelului – reticenta in schimbare

Pe vremea aceea lucram in serviciul public, singurul barbat dintre un departament plin de femei in varsta. Baietel care m-a invatat sa cresc repede. Dar prietenul si colegul meu de apartament facusera un alergator din cauza multor facturi de chirie si utilitati si m-am simtit tradat si ranit si am fost sub presiune financiara pentru a rezolva totul. Asta insemna sa lucrezi 7 zile pe saptamana si ore suplimentare pentru a iesi din gaura.

In plus, mi-am gasit prietena in bratele unui alt tip, asa ca acum aveam probleme de tradare.

Toate gandurile pozitive din lume si tehnicile de vizualizare pe care le-am invatat nu au impiedicat cel mai bun prieten si prietena mea sa-mi rupa inima. Nu am vizualizat niciunul dintre aceste evenimente, asa ca m-am indoit de eficacitatea oricarui „malarkey cu gandire pozitiva”.

Intalnirea cu mentorul – depasirea reticentei

Intr-o zi am primit un prospect prin casuta de scrisori, oferind o modalitate de a castiga bani in plus prin intermediul retelei de marketing. Tipul care a devenit sponsorul meu a fost un barbat mai in varsta, cu multa experienta de viata, iar el m-a prezentat intr-o intreaga biblioteca de audiotapene americane, prin vorbitori motivationali. In primul rand printre acestia a fost Zig Ziglar – amestecul perfect de om de vanzari si guru motivational. Acesta arata ca raspunsul – gandeste-te pozitiv si castiga mai multi bani. Combinatie perfecta!

Trecerea pragului – angajamentul de a schimba

Asadar, acum fac marketing de retea part-time, vanzand parfumuri de designer, prin plan de petrecere, in special femeilor tinere, si sunt platit pentru a o face! Intre timp tot fac treaba de zi in serviciul public in timp ce traiesc pe casete motivationale. Am intrat intr-o lume cu totul noua, cu o gramada de oameni motivati, incantati, care toti isi doreau succes si realizare.

Teste, aliati si dusmani – experimentand prima schimbare

Intr-o zi, un prieten de-al meu m-a invitat la o noua clasa de arte martiale. Whoah! Am crescut cu benzi desenate „Enter The Dragon” si Marvel, asa ca mi-a placut ideea, dar am fost astmaticul zgariat cu o coordonare zero, deci ce speranta exista? Dar, in ciuda temerilor mele, am mers nervos si l-am intalnit pe Instructor – un tip inalt, slab, care era campion mondial la kickboxing. 64 dintre noi s-au inscris in noaptea aceea. 7 ani si 6 centuri mai tarziu am fost singura care inca se antreneaza in Lau Gar Kung Fu.

Om in care am fost in forma. Ar face 100 de sedinte, 100 de presa, sa mergem sa alergam 2 mile, apoi sa ne intoarcem si sa invatam un program de o ora 3 nopti pe saptamana. Privind in urma, nu prea am apreciat-o atunci. Nu stii ce ai, pana nu mai e.

Acum nu sunt psihiatru sau psiholog – dar acum am petrecut doua decenii in dezvoltarea personala ajutandu-i pe oameni sa-si transforme viata – am invatat si invatat tehnici avansate precum PNL [Programare Neuro-Lingvistica] si Hipnoza. 

  Pentru mine a fost intotdeauna vorba de a face schimbari. Daca nu sunteti multumit de rezultatele pe care le creati, atunci schimbati ceea ce faceti. Plansul si plangerea nu o vor face mai bine si nimeni nu va veni sa te salveze. Cu cat iti dai seama mai devreme, depinde de tine. Este ceea ce faci asta conteaza. Asa ca initial am facut terapie privata pentru a ajuta oamenii si a castiga bani, iar apoi am inceput sa fac ateliere pentru a incerca sa impartasesc acest mental cu cat mai multi oameni.

  Apoi, la sfarsitul anilor 90, am dat peste un articol al revistei despre infloritul domeniu al Life Coaching care tocmai sosise din SUA si am vazut o extindere naturala la ceea ce faceam deja. Scotienii adora lucrurile americane, nu-i asa? Atatia scotieni canta cu accente americane – ai observat vreodata asta? 

Deci … NLP m-a ajutat sa-i ajut pe clientii mei sa limpezeasca dezordinea mentala si limitarile care ne retin pe toti. Life Coaching priveste factorii externi care te fac cine esti – obiceiurile tale de sanatate si alimentatie, relatiile tale de familie, relatiile tale intime, gestionarea banilor, mediul tau si cariera ta. Si mare lucru despre el a fost faptul ca totul poate fi realizat la telefon – o discutie in profunzime saptamanala cu propriul tau confident care nu te va judeca – doar sa explorezi, sa te ghidezi si sa te ajute sa indrepti pasii catre obiectivele tale de viata. Fara jena, fara rusine. Acum aveam moduri de a-mi imbunatati dramatic propria viata si viata altora, atat din interior, cat si din exterior.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR