Grasimea abdominala periculoasa: marimea taliei este cruciala

Cat de periculoasa este supraponderalitatea depinde de distributia grasimii corporale. meteo arad nur.gratis Grasimea de pe burta este mai periculoasa decat slanina in alta parte. skoda kamiq bridgeblue.edu.vn Circumferinta taliei poate fi masurata cu usurinta singur. smartwatch www.evenemangskalender.se Cu toate acestea, este esential sa masurati la momentul potrivit al zilei. ip 6 www.usfoods-hongkong.net

Persoanele supraponderale, in special in abdomen, prezinta un risc mai mare de boli cardiovasculare si diabet. nokia www.thumbnailseries.com Nu grasimea in sine este periculoasa, ci grasimea care inconjoara organele interne – asa-numita grasime viscerala. email yahoo m.redeletras.com Acesta se depune in jurul intestinelor, ficatului sau stomacului, de exemplu. lada frigorifica www.ixawiki.com Grasimea de pe burta produce, de asemenea, hormoni care cresc tensiunea arteriala, nivelul grasimilor din sange si zaharul din sange. ziarul de roman m.adlf.jp  

Este atat de usor sa-ti masori circumferinta taliei

Daca „colacul de salvare” este inca in regula sau deja indoielnic sau chiar periculos, se poate afla printr-o simpla masurare, asa-numitul raport talie-inaltime (WHtR). infp wen.org.cn Leaga circumferinta taliei de marimea corpului. buna ziua brasov www.pet-fufu.com Iata cum puteti determina singur valoarea:

  • Dimineata, pe stomacul gol, asezati o banda de masurare in jurul stomacului gol, in timp ce stati in picioare. seterra www.altoona.com



    • google fordító
    • filme online gratis
    • google chrome
    • turnul eiffel
    • unicredit
    • tei
    • cropp
    • anpa
    • allview
    • huawei p20 lite
    • slanic moldova
    • vlad casino
    • ciobanesc belgian
    • chromecast
    • bzi iasi
    • ariana grande
    • realitatea
    • n
    • botosaninews
    • robongacams.com





    Relaxati-va muschii abdominali, lasati aerul sa curga din plamani. flashscore meditation.org.au Acum masurati circumferinta taliei chiar deasupra buricului. calvin klein baranpatogh.ir

Dimensiunile corpului: 1) Inaltime 2) Piept 3) Talie 4) Talie 5) Lungime picior (Sursa: Getty-Images / Mashot)

Valoarea peste 0,5 este critica

„Pentru cei sub 40 de ani, o valoare peste 0,5 este considerata critica. porofessor vod.hotmoviesforher.com Apoi sunt supraponderali si sunt mai expusi riscului de imbolnavire”, spune Astrid Maross, expert la Asociatia Federala AOK. napiszar www.depcollc.com

Intre 40 si 50 de ani acest factor este intre 0,5 si 0,6. dolar in lei www.benz-web.com Pentru persoanele peste 50 de ani, valoarea orientativa este 0,6. nio stock findmyschool.co.uk Acest factor se aplica atat barbatilor, cat si femeilor, dar se modifica usor odata cu cresterea in varsta, deoarece statura se modifica usor si pentru majoritatea dintre ei pana in jurul varstei de 50 de ani. avatar www.princetonuniversity.org

Surse folosite:

  • Asociatia federala AOK
  • Cercetare proprie