Daca micul hot dog trece dupa-amiaza sau daca esti in cautarea unui insotitor sanatos pentru seara TV, acestea sunt cele mai bune alternative la ciocolata, guma si chipsuri. avenue-x.com

Zaharul favorizeaza dezvoltarea ridurilor, creste riscul de diabet si carii si promoveaza dezvoltarea obezitatii. stratsplace.com Asa ca nu este de mirare ca tot mai multi oameni incearca sa-si reduca consumul de zahar. pagii.com

Dar ce faci cand iti poftesti brusc ciocolata, animale de cauciuc si chipsuri? La urma urmei, cu culorile lor viu colorate si gustul lor dulce sau sarat, toate sunt prea tentante. www.karup.com Cei cu dinte de dulce vor gasi aici cele mai bune alternative: Acestea sunt cele mai bune dulciuri fara zahar industrial!

Floricele de porumb

Preparate fara zahar sau grasimi excesive, floricelele de porumb sunt o gustare super prietenoasa cu silueta. www.laurette-theatre.fr Pe langa distractia grozava de rontait fara zahar, porumbul popit este, de asemenea, bogat in fibre si contine antioxidanti care sting radicalii liberi care cauzeaza boli din organism. floridasbdc.com Floricele simple sunt prea plictisitoare? Condimenteaza gustarea aerisita cu ierburi si condimente! Acest lucru aduce varietate in bol si ofera, in acelasi timp, beneficii pentru sanatate. www.italianculture.net

Frumoasa crema

Mai vrei o minge? Cand vine vorba de smantana buna, gurmanzii nu pot refuza aceasta oferta grozava. arakhne.org Nicecream este o „inghetata” facuta din banane congelate si alte ingrediente preferate. www.net-miyagi.com Pentru o portie, una sau doua banane coapte sunt taiate in felii mici si inghetate intr-o punga de congelare. nexpak.com Pentru smantana frumoasa, bucatile de banane inghetate intra intr-un mixer si se zdrobesc impreuna cu un strop de lapte vegetal, strop de cacao si fructe proaspete pentru a forma o masa cremoasa de inghetata. longlight.com  

In acest moment, echipa noastra editoriala a integrat continut de pe Instagram. hobowars.com

Din cauza setarilor dvs. basinturu.news de protectie a datelor, acest continut nu a fost incarcat pentru a va proteja confidentialitatea. www.labcore.de

SETARILE DE CONFIDENTIALITATE

Aici puteti modifica setarile pentru furnizorii al caror continut doriti sa il afisati. check.seomoz.ir Acesti furnizori pot seta cookie-uri si colecta informatii despre browserul dumneavoastra si alte criterii determinate de furnizorul respectiv. www.musashikoyama-palm.com Mai multe informatii pot fi gasite in informatiile privind protectia datelor. h5gal.com

Combinatia vegana se prepara in mai putin de cinci minute si este o adevarata bomba nutritiva. www.townoflogansport.com Pentru ca fructul galben este bogat in fibre de umplere, vitamina C, magneziu si potasiu. daidai.gamedb.info



  • boruto
  • nike air force
  • key drop
  • titanic
  • dictionar german roman
  • manuale.edu.ro
  • java
  • docs
  • horoscop leu
  • zodiac
  • replica
  • transalte
  • autoscout
  • winbet
  • camere live
  • visuri la cheie
  • translate to english
  • c&a
  • timp online
  • my ip





Captura mica: bananele coapte pot contine pana la 23% fructoza. appenninobianco.it In timp ce acest lucru ofera energie rapida, creste si nivelul zaharului din sange. Pentru a evita acest lucru, gurmanzii ar trebui sa prefere bananele galben deschis, mai putin coapte.

Budinca de ciocolata facuta din avocado

Budinca de ciocolata minunat de dulce, cu o consistenta cremoasa, este posibila doar cu zahar? Cu siguranta nu! Pentru ca iubitorii de budinca cu greu vor gusta nicio diferenta preparata cu avocado. Continutul ridicat de grasimi al avocado face desertul deosebit de cremos si, de asemenea, face din gustare o afacere sanatoasa.

Deoarece avocado sunt adevarate superalimente: sunt bogate in acizi grasi polinesaturati omega-3, au un efect pozitiv asupra creierului si a sistemului cardiovascular si sunt antiinflamatorii si bogate in vitamine. Pentru budinca de ciocolata din avocado, pulpa verde se face piure impreuna cu o lingura de pudra de cacao si se serveste direct. Daca va place mai dulce, puteti arunca si o banana coapta in blender. Gustarea sanatoasa poate fi atat de usoara!

FroYo Bites

Sunt mici, racoritoare si cu o muscatura in gura – FroYo Bites! In spatele ei sunt mici bucati de fructe facute din iaurt inghetat, pe care le poti prepara usor si rapid ca acasa. Amestecul cremos de iaurt este facut din iaurt grecesc, fructe preferate si nuci maruntite si umplut in tavi practice pentru cuburi de gheata si congelat.

In functie de nevoile tale, dulceata geroasa fara zahar poate fi apoi indepartata in portii si consumata. In loc de inghetata comerciala, aceasta gustare nu contine zahar si ofera doar aproximativ 30 de calorii pe bucata. FroYo Bites sunt, de asemenea, bogate in proteine, calciu, vitamine A si D si contin proteine ​​de umplere.  

ciocolata amara

Nici ciocolaticii nu trebuie sa se descurce fara iubita lor ciocolata cand vine vorba de dulciuri fara zahar. Pentru ca ciocolata neagra se face fara adaugarea de lapte si este acum disponibila si ca varianta fara zahar in multe supermarketuri.

Dintr-un continut de cacao de 60 la suta, poate fi numita ciocolata neagra si are scoruri cu ingredientele sale care promoveaza sanatatea. Pentru ca cacao este bogata in fitochimice care previn bolile cardiovasculare si pot intari apararea organismului. Totusi, acesta nu este un bilet gratuit pentru consumul nesfarsit de ciocolata, deoarece ciocolata neagra este inca relativ bogata in grasimi si calorii, asa ca ajunge rapid pe solduri.

Surse utilizate: Societatea Germana de Nutritie, Instagram

Gala

#Subiecte

  • zahar
  • ciocolata
  • riduri
  • INGHETATA
  • Sfat de nutritie
  • hrana