Masline: gustoase si sanatoase. (Foto: arhiva) Le savuram umplute cu ardei, hamsii sau branza, verde sau negru, murate sau crude: masline. sylvanresort.com Exista nenumarate soiuri si numeroase optiuni de preparare. Au gust bun in salate, pe pizza, ca pasta, in paine sau pur si simplu. planetred.com La inceput toate maslinele sunt verzi, dar pe copac devin mai intai violet si apoi negre pe masura ce se coc. In tarile mediteraneene, maslina joaca un rol major, deoarece este foarte sanatoasa datorita ingredientelor valoroase. www.pestcontrollerreport.net Bine de stiut: Pentru a ingrasa din masline, trebuie sa rontai cateva. 100 de grame de masline verzi au in jur de 150 de kilocalorii (kcal) – 100 de grame de chipsuri au in jur de 500 de kcal!
Masline Ce ulei pentru ce scop?
Maslinele sunt atat de sanatoase
Maslinele contin o proportie mare de acizi grasi mononesaturati. greenchamberofcommerce.com In stiinta nutritionala, acestea sunt acum considerate a fi cele mai sanatoase grasimi dintre toate. Normalizeaza nivelul de colesterol din sange si previn bolile cardiovasculare. westfinance.com Fructul uleios de sambure contine si substante vegetale secundare, vitamine si diverse substante amare. Aceste substante sunt considerate a fi o protectie eficienta impotriva cancerului, arteriosclerozei, infarctului miocardic si trombozei. sunsweptresorts.biz Se spune ca substantele amare din masline au un efect de stimulare a apetitului si digestiv. De aceea sunt populare si ca aperitiv in tarile din sud. laughlinriverrun.net
Ai prefera verde sau negru?
Maslinele verzi sunt deosebit de populare datorita gustului lor acru si a carnii tari. Din acest motiv, unele tipuri de masline sunt recoltate in mod special verzi. www.em-green.com Din punct de vedere al sanatatii, maslinele negre coapte sunt mai valoroase, dar si mai bogate in calorii. Odata cu cresterea maturitatii, creste si continutul de grasime – de la 15 la aproximativ 45 la suta. 2ndsonautos.com Daca vrei sa fii atent la silueta ta, ar trebui sa folosesti mai degraba masline verzi. 100 de grame au in jur de 150 de kilocalorii. www.table-of-contents.com Fructul copt, negru, are deja 350 de kilocalorii la 100 de grame.
Va rugam sa nu rontai din copac
Oricine a mancat vreodata o masline din copac o va fi scuipat dezamagit dupa prima muscatura. aed.ivmob.net
- tinder
- dorohoi news
- obiectiv vocea brailei
- mănăstiri
- meghan markle
- austria
- ziare constanta
- инстаграм
- e guvernare
- psd
- moodle
- credit nevoi personale
- loredana groza
- softrans
- dragobete
- vitamina d
- traducere italiana romana
- food
- rutracker
Fructele mici sunt necomestibile din cauza abundentelor substante amare pe care le contin. Abia dupa ce majoritatea taninurilor amare au fost indepartate printr-o baie de sare de o saptamana, au gustul obisnuit. www.beezen.biz Pentru depozitare sau transport, maslinele sunt apoi murate in saramura. Condimente precum cimbru, rozmarin sau usturoi sunt adesea adaugate in saramura. hollywoodstudiomuseum.com Maslinele murate in ulei de masline devin si mai moi si mai blande ca aroma.
Maslinele au prea multe gust
Cel mai simplu lucru de facut este sa rontai maslinele drepte. colleagues.pedonorthtexas.com Au un gust minunat cu un pahar de vin sau o bere rece. Fructele cu samburi se potrivesc bine si cu salatele de frunze cu branza de oaie sau ton. vermontfishing.com Daca va place bucataria mediteraneana, puteti incerca pizza sau sosul de spaghete cu masline sau puteti coace o paine cu masline. Fructele pot fi folosite si pentru a face paste delicioase. icanmakeit.com Tapenade este o specialitate din sudul Frantei. Este facut din masline negre fara samburi, hamsii, capere, ulei si usturoi. babybluz.com In Grecia si Turcia, maslinele verzi sunt facute piure si asezonate cu sare si piper.
Feriti-va de inselaciuni
Apropo, nu te uiti neaparat la calitatea unei masline. pearl356.net Poti recunoaste maslinele bune doar dupa gustul lor. Daca le cumperi doar pe cele groase si netede, ratezi ceva. www.identalimplant.net Dar atentie: culoarea neagra a maslinei nu este intotdeauna un semn de coacere deplina. Se permite colorarea fructelor verzi. gafinehomes.com Nu exista probleme de sanatate cu privire la colorant, dar optica poate insela cumparatorul. Merita sa aruncati o privire pe eticheta, trebuie sa fie „innegrite” in cazul maslinelor colorate.
Mai multe din retete:
Sunt tigaile zgariate daunatoare? Mituri despre gatit
Niciodata fripturi dure Sfaturi pentru prepararea carnii
Cuplu de vis culinar Ce vin se
potriveste cu ce branza Potriviti in loc de schiopatati Aceste alimente va dau putere
Testati-va Cat de sanatos traiti?
