Meditatia poate ajuta la prevenirea efectelor imbatranirii?

Este sapte dimineata pe plaja din Santa Monica, California. Soarele scazut straluceste de pe valuri si norii sunt inca aurii din zori. Vederea se intinde pe mii de kilometri de Oceanul Pacific. In departare, vile albe ale locuitorilor bogati din Los Angeles pun in colinele de la Hollywood. Aici, langa tarm, curlews si sandpipers se aduna pe nisipul umed. La cativa metri inapoi de marginea apei, o mana de oameni stau cu picioarele incrucisate: membri ai unui centru budist local, pe cale sa inceapa o meditatie tacuta de o ora.

Astfel de practici spirituale pot parea o lume departe de cercetarea biomedicala, cu accent pe procesele moleculare si rezultatele repetabile. stiri umkm.id Totusi, chiar in largul coastei, la Universitatea din California, San Francisco (UCSF), o echipa condusa de un biochimist castigator al Premiului Nobel se indreapta catre un teritoriu in care putini oameni de stiinta de masa ar indrazni sa calce. In timp ce biomedicina occidentala a evitat in mod traditional studiul experientelor si emotiilor personale in legatura cu sanatatea fizica, acesti oameni de stiinta plaseaza starea sufleteasca in centrul muncii lor. Acestia sunt angajati in studii serioase care sugereaza ca meditatia ar putea – asa cum pretind traditiile estice – imbatranirea lenta si prelungirea vietii.

Poate meditatia sa puna frana asupra eroziunii biologice din celulele noastre? (Thinkstock)

Elizabeth Blackburn a fost intotdeauna fascinata de modul in care functioneaza viata. Nascuta in 1948, a crescut langa mare intr-un oras indepartat din Tasmania, Australia, adunand furnici din gradina ei si meduze de pe plaja. Cand si-a inceput cariera stiintifica, a trecut la disecarea sistemelor vii molecula cu molecula.

Lucrand cu biologul Joe Gall la Yale in anii 1970, Blackburn a secventiat varfurile cromozomiale ale unei creaturi unicelulare de apa dulce numita Tetrahymena.(„Spuma de iaz”, asa cum o descrie ea) si a descoperit un motiv ADN care se repeta, care actioneaza ca un capac protector. cv europass tv-vybor.ru Capacele, numite telomeri, au fost gasite ulterior si pe cromozomii umani. Ei protejeaza capetele cromozomilor nostri de fiecare data cand celulele noastre se divid si ADN-ul este copiat, dar se uzeaza cu fiecare diviziune. In anii 1980, lucrand cu Carol Greider, student la Universitatea din California, Berkeley, Blackburn a descoperit o enzima numita telomeraza care poate proteja si reconstrui telomerii. Chiar si asa, telomerii nostri scad in timp. Si cand devin prea scurte, celulele noastre incep sa functioneze defectuos si isi pierd capacitatea de divizare – fenomen care este acum recunoscut ca un proces cheie in timpul imbatranirii. Aceasta lucrare a castigat in cele din urma Blackburn Premiul Nobel pentru fiziologie sau medicina.

In 2000, a primit o vizita care i-a schimbat cursul cercetarilor. Apelantul a fost Elissa Epel, postdoc de la departamentul de psihiatrie al UCSF. spider solitaire jwac.asureforce.net Psihiatrii si biochimistii nu au de obicei multe despre ce sa vorbeasca, dar Epel a fost interesata de daunele cauzate organismului de stresul cronic si a avut o propunere radicala.

Epel, acum director al Centrului pentru Imbatranire, Metabolism si Emotii de la UCSF, are un interes indelungat in relatia dintre minte si corp. Munca ei, spune ea, este influentata de guru-ul holistic al sanatatii Deepak Chopra si de biologul pionier Hans Selye, care a descris pentru prima data in anii 1930 cum sobolanii stresati se pot imbolnavi cronic. „Fiecare stres lasa o cicatrice de nesters, iar organismul isi plateste supravietuirea dupa o situatie stresanta, devenind putin mai in varsta”, a spus Selye.

In 2000, Epel a vrut sa gaseasca acea cicatrice. „M-a interesat ideea ca, daca privim adanc in celule, am putea masura uzura stresului si a vietii de zi cu zi”, spune ea. Dupa ce a citit despre munca lui Blackburn privind imbatranirea, s-a intrebat daca telomerii s-ar putea potrivi cu factura.

‘O alta lume’

Cu o anumita ingrijorare, ea ia cerut ajutor lui Blackburn pentru un studiu al mamelor care trec prin una dintre cele mai stresante situatii la care s-ar putea gandi – ingrijirea unui copil bolnav cronic. italia keno berchess.ru Planul lui Epel era sa intrebe femeile cat de stresate se simteau, apoi sa caute o relatie intre starea lor de spirit si starea telomerilor lor. Colaboratorii de la Universitatea din Utah ar masura lungimea telomerilor, in timp ce echipa lui Blackburn ar masura nivelurile de telomeraza.

Cercetarile lui Blackburn pana in acest moment implicasera experimente elegante, controlate precis in laborator. Munca lui Epel, pe de alta parte, se referea la oameni reali, complicati, care traiau vieti reale, complicate. „In ceea ce ma privea, era o alta lume”, spune Blackburn. La inceput, se indoia ca va fi posibil sa se vada orice legatura semnificativa intre stres si telomeri. Genele au fost considerate de departe cel mai important factor care determina lungimea telomerilor, iar ideea ca ar fi posibil sa se masoare influentele de mediu, daramite cele psihologice, a fost extrem de controversata. Insa, ca mama, Blackburn a fost atrasa de ideea de a studia situatia acestor femei stresate. bzi sp-kuisun.ru „Nu poti sa nu empatizezi.”

Au trecut patru ani pana cand au fost in sfarsit gata sa recolteze probe de sange de la 58 de femei; acesta a fost un mic studiu pilot. Pentru a oferi cea mai mare sansa de a obtine un rezultat semnificativ, femeile din cele doua grupuri – mame stresate si controale – au trebuit sa se potriveasca cat mai aproape posibil, cu varste, stiluri de viata si medii similare. Epel si-a recrutat supusii cu grija minutioasa. Totusi, spune Blackburn, ea a vazut procesul ca fiind doar un exercitiu de fezabilitate. Chiar pana cand Epel a sunat-o si i-a spus: „Nu-ti vine sa crezi”.

Religiile orientale, cum ar fi budismul, au sustinut mult timp beneficiile meditatiei pentru sanatate, dar medicina occidentala a fost mai putin primitoare (Getty Images)

Rezultatele au fost clare. Cu cat mamicile au spus ca sunt mai stresate, cu atat telomerii sunt mai scurti si cu atat sunt mai scazute nivelurile lor de telomeraza. g2a mrlifetalk4.theburnward.com

Cele mai dezamagite femei din studiu au avut telomeri care s-au tradus intr-un deceniu in plus de imbatranire comparativ cu cei care au fost cel mai putin stresati, in timp ce nivelurile lor de telomeraza au fost injumatatite. „Am fost incantat”, spune Blackburn. Ea si Epel au conectat vieti reale si experiente la mecanica moleculara din interiorul celulelor. A fost primul indiciu ca sentimentul de stres nu ne dauneaza doar sanatatii – ci ne imbatraneste literalmente.

Descoperirile neasteptate intalnesc in mod natural scepticismul. Blackburn si Epel s-au straduit initial sa-si publice hartia de trecere a hotarelor. „Stiinta [una dintre cele mai importante reviste stiintifice din lume] nu a putut sa o revina suficient de repede!” chicoteste Blackburn.

Explozie de cercetare

Atunci cand lucrarea a fost publicata in cele din urma, in Proceedings of the National Academy of Sciences din decembrie 2004, a starnit o acoperire larga a presei, precum si laude. academic info sketchfab.com Robert Sapolsky, cercetator de stres pionier la Universitatea Stanford si autor al bestsellerului De ce zebrele nu fac ulcere, a descris colaborarea ca „un salt pe un vast canion interdisciplinar”. Mike Irwin, directorul Cousins ​​Center for Psychoneuroimmunology de la Universitatea din California, Los Angeles, spune ca a fost nevoie de mult curaj pentru ca Epel sa caute Blackburn. „Si mult curaj pentru Liz [Blackburn] sa spuna da.”

Multi cercetatori in telomeri au fost precauti la inceput. Au subliniat ca studiul a fost mic si au pus sub semnul intrebarii acuratetea testului de lungime a telomerilor folositi. „Aceasta a fost o idee riscanta pe atunci si, in ochii unora, este putin probabila”, explica Epel. „Toata lumea se naste cu lungimi de telomeri foarte diferite si sa creada ca putem masura ceva psihologic sau comportamental, nu genetic, si care sa prezica lungimea telomerilor nostri? Chiar aici nu se afla acest domeniu in urma cu 10 ani. ”

Ziarul a declansat o explozie de cercetari. translator storage.athlinks.com Cercetatorii au legat de atunci stresul perceput de telomerii mai scurti la femeile sanatoase, precum si la persoanele care ii ingrijesc pe Alzheimer, victimele abuzurilor domestice si ale traumei timpurii, precum si persoanele cu depresie majora si tulburari de stres post-traumatic. „Dupa zece ani, nu am nicio indoiala in mintea mea ca mediul are unele consecinte asupra lungimii telomerilor”, spune Mary Armanios, clinician si genetician la Scoala de Medicina Johns Hopkins care studiaza tulburarile telomerilor.

Telomerii ajuta la protejarea capetelor cromozomilor nostri, dar se scurteaza de fiecare data cand o celula este divizata (Science Photo Library)

Exista, de asemenea, progrese catre un mecanism. Studiile de laborator arata ca hormonul de stres cortizol reduce activitatea telomerazei, in timp ce stresul oxidativ si inflamatia – caderea fiziologica a stresului psihologic – par sa erodeze telomerii direct.

Acest lucru pare sa aiba consecinte devastatoare pentru sanatatea noastra. Conditiile legate de varsta, de la osteoartrita, diabet si obezitate la boli de inima, Alzheimer si accident vascular cerebral au fost legate de telomerii scurti.

In deceniul de la studiul original al lui Blackburn si Epel, ideea ca stresul ne imbatraneste prin erodarea telomerilor nostri a patruns si in cultura populara. Pe langa numeroasele premii stiintifice ale lui Blackburn, in 2007 a fost numita una dintre „cele mai influente persoane din lume” ale revistei Time si a primit un premiu pentru realizarea Good Housekeeping in 2011. kiss fm 37-taraz.balabaqshasy.kz Un personaj muncitor interpretat de Cameron Diaz a descris chiar conceptul in Filmul de la Hollywood din 2006 The Holiday. „Rezoneaza”, spune Blackburn.

Dar, pe masura ce se aduna dovezi ale daunelor cauzate de telomerii in scadere, ea se lanseaza intr-o noua intrebare: cum sa le protejam.

Reducerea stresului

 „Acum zece ani, daca mi-ai fi spus ca m-as gandi serios la meditatie, as fi spus ca unul dintre noi este loco”, a spus ea pentru  New York Times  in 2007. De la studiul initial cu Epel, perechea a avut implicati-va in colaborari cu echipe din intreaga lume – pana la 50 sau 60, estimeaza Blackburn, rotind in „directii minunate”. Multe dintre acestea se concentreaza pe modalitati de a proteja telomerii de efectele stresului; studiile sugereaza ca exercitiile fizice, alimentatia sanatoasa si sprijinul social ajuta. Dar una dintre cele mai eficiente interventii, aparent capabile sa incetineasca eroziunea telomerilor – si poate chiar sa le prelungeasca din nou – este meditatia.

Pana in prezent studiile sunt mici, dar toate indica in mod provizoriu in aceeasi directie. mail sign in interdance.ru Intr-un proiect ambitios, Blackburn si colegii ei au trimis participanti sa mediteze la refugiul montan Shambhala din nordul Colorado. Cei care au finalizat un curs de trei luni au avut cu 30% niveluri mai ridicate de telomeraza decat un grup similar pe o lista de asteptare. Un studiu pilot al ingrijitorilor pentru dementa, efectuat cu Irwin de la UCLA si publicat in 2013, a constatat ca voluntarii care faceau o meditatie de scandare antica numita Kirtan Kriya, 12 minute pe zi timp de opt saptamani, aveau o activitate de telomeraza semnificativ mai mare decat un grup de control care asculta muzica relaxanta.

• portalul instantelor
• prima zi de școală
• desteptarea
• coinmarketcap
• x hamster
• netbet
• xhamster
• coingecko
• weather bucharest
• eon my line
• psalmul 50
• portal just
• joker
• electrica
• forge of empires
• ultimele stiri
• scribd
• mail
• click
• posturi gov

Si o colaborare cu medicul UCSF si guru de auto-ajutor Dean Ornish, publicata si in 2013, a constatat ca barbatii cu cancer de prostata cu risc scazut care au intreprins modificari complete ale stilului de viata,

Telomeraza este o enzima care creeaza si repara telomerii deteriorati (Science Photo Library)

Teoriile difera in ceea ce priveste modul in care meditatia ar putea spori telomerii si telomeraza, dar cel mai probabil reduce stresul. Practica implica respiratie lenta, regulata, care ne poate relaxa fizic calmand raspunsul de lupta sau fuga. Probabil ca are si un efect psihologic de stres. A putea sa ne retragem de la gandurile negative sau stresante ne poate permite sa ne dam seama ca acestea nu sunt neaparat reflectii exacte ale realitatii, ci evenimente trecatoare, efemere. De asemenea, ne ajuta sa apreciem prezentul in loc sa ne ingrijoram continuu despre trecut sau sa planificam viitorul. pornhub www.lgmbk.in.ua

„A fi prezent in activitatile si interactiunile tale este pretios si este rar in zilele noastre cu toate multitasking-urile pe care le facem”, spune Epel. „Cred ca, in general, avem o societate cu o atentie imprastiata, mai ales atunci cand oamenii sunt foarte stresati si nu au resursele pentru a fi prezenti oriunde s-ar afla.” 

Inevitabil, cand un castigator al Premiului Nobel incepe sa vorbeasca despre meditatie, acesta ciufuleste cateva pene. In general, abordarea metodologica a lui Blackburn asupra subiectului a castigat o admiratie rautacioasa, chiar si in randul celor care si-au exprimat ingrijorarea cu privire la afirmatiile de sanatate facute pentru medicina alternativa. „Ea isi desfasoara activitatea intr-un mod prudent si sistematic”, spune Edzard Ernst de la Universitatea din Exeter, Marea Britanie, care este specializat in testarea terapiilor complementare in cadrul unor studii riguroase controlate. Oncologul James Coyne de la Universitatea din Pennsylvania, Philadelphia, care este sceptic in acest domeniu in general si descrie unele dintre cercetarile privind psihologia pozitiva si sanatatea drept „ofensatoare din punct de vedere moral” si „stiinta zanelor dintilor”, recunoaste ca unele dintre datele lui Blackburn sunt „ promitatoare ”.

„Usor de ratacit”

Altii nu sunt atat de impresionati. Chirurg-oncologul David Gorski este un cunoscut critic al medicinei alternative si al pseudostiintei, care blogeaza sub numele de Orac – anterior l-a descris pe colaboratorul lui Blackburn, Dean Ornish, ca „unul dintre cei patru calareti ai Woo-pocalypse”. tpu www.stroimvmeste.com.ua Gorski inceteaza sa pronunte meditatia ca fiind in afara limitelor cercetarii stiintifice, dar isi exprima ingrijorarea cu privire la faptul ca rezultatele preliminare ale acestor studii sunt excesiv de vandute. Cum poti fi sigur ca o investighezi riguros? „Este foarte greu de facut cu aceste lucruri”, spune el. „Este usor sa fii ratacit. Castigatorii Premiului Nobel nu sunt infailibili. ” Comunitatea biochimica a lui Blackburn pare, de asemenea, ambivalenta in ceea ce priveste interesul ei pentru meditatie. Trei cercetatori seniori in telomeri pe care i-am contactat au refuzat sa discute acest aspect al muncii sale,

„Oamenii sunt foarte incomod cu conceptul de meditatie”, noteaza Blackburn. Ea atribuie acest lucru necunoscutului sau si asocierii sale cu practicile spirituale si religioase. „Incercam intotdeauna sa o spunem cat mai atent posibil . 24edu kriper.net .. spunand mereu„ uite, este preliminar, este un pilot ”. Dar oamenii nici macar nu vor citi aceste cuvinte. Vor vedea titlurile ziarelor si vor intra in panica ”.

Orice conotatie a credintelor religioase sau paranormale ii face pe multi oameni de stiinta nelinistiti, spune Chris French, psiholog la Goldsmiths, Universitatea din Londra, care studiaza experiente anormale, inclusiv stari modificate de constiinta. „Exista o multime de sprancene ridicate, chiar daca am cuvantul sceptic practic tatuat pe frunte”, spune el. „Simte idei de lana din noua epoca pentru unii oameni. bebetei m.shopinanchorage.com Exista un raspuns respingator, „stim cu totii ca este o prostie, de ce va pierdeti timpul?” ”

Experimentele pe sobolani au constatat ca, cu cat sufereau mai mult stres, cu atat mai scurta era viata lor (Science Photo Library)

Valea se transforma acum. Ajutati partial de banii de la Institutul National de Sanatate (NIH), cercetatorii au dezvoltat practici secularizate – sau nereligioase – precum reducerea stresului bazata pe atentie si terapia cognitiva bazata pe atentie si au raportat o serie de efecte asupra sanatatii prin reducerea sangelui presiunea si cresterea raspunsurilor imune la prevenirea depresiei. Si in ultimii ani am vazut o explozie de studii de neurostiinte care arata ca chiar si cursuri scurte de meditatie pot forja modificari structurale in creier.

Opinia lui Blackburn este ca meditatia este un subiect corect de studiat, atata timp cat sunt utilizate metode robuste. Asadar, atunci cand cercetarile sale au indicat prima data in aceasta directie, nu a fost descurajata de ingrijorarea cu privire la ceea ce ar putea face astfel de studii asupra reputatiei sale. In schimb, a incercat-o singura, intr-un refugiu intensiv de sase zile in Santa Barbara. „Mi-a placut”, spune ea. Inca foloseste scurte explozii de meditatie, despre care spune ca isi ascute mintea si o ajuta sa evite un mod ocupat si distras. mersul trenurilor d992387h.bget.ru Ea a inceput chiar si o lucrare recenta cu un citat din Buddha: „Secretul sanatatii atat pentru minte, cat si pentru corp nu este sa te plangi pentru trecut, sa-ti faci griji pentru viitor sau sa anticipezi necazuri, ci sa traiesti momentul prezent cu intelepciune si seriozitate. ”

In septembrie 2006, ea a participat la o conferinta tinuta la centrul budist Menla Mountain, o retragere indepartata din muntii Catskill din New York, la care oamenii de stiinta occidentali s-au intalnit cu invatati tibetani – inclusiv Dalai Lama – pentru a discuta longevitatea, regenerarea si sanatatea. In timpul sedintei, liderul spiritual a onorat realizarile stiintifice ale lui Blackburn, incurajand-o ca „Buddha de Medicina”.

Abordare alternativa

Daca cercetarea psihiatrica a lui Epel ar fi fost o alta lume, filosofia orientala a delegatilor conferintei i s-a parut lui Blackburn mai straina. Intr-o seara, la cina, in timp ce explica celorlalti delegati cum erorile din gena telomerazei pot provoca probleme de sanatate, ea a descris mutatia genetica ca un eveniment intamplator, intamplator. Aceasta este o dogma pentru oamenii de stiinta occidentali, dar nu si pentru cei instruiti in viziunea tibetana asupra lumii. „Au spus„ oh, nu, nu consideram acest lucru ca pe o intamplare ”, spune Blackburn. Pentru acesti carturari holistici, chiar si cele mai mici evenimente au fost insuflate de sens. radio romania actualitati extra-wiki.win „M-am gandit brusc, hei, este o lume foarte diferita de cea pe care ma aflu.”

Dar, in loc sa-si concedieze omologii din Est, a fost impresionata. „Sunt stiinti intr-un mod foarte diferit, dar este totusi o gandire de buna calitate”, explica ea. „Nu a fost„ Dumnezeu mi-a spus asta ”, a fost mai mult„ sa vedem ce se intampla de fapt in creier ”. Deci, exista anumite elemente ale abordarii cu care ma simt destul de confortabil ca om de stiinta ”.

Blackburn nu este tentat sa adopte ea insasi abordarea spirituala. „Sunt inradacinata in lumea fizica”, spune ea. In general, Blackburn este mai interesat de modul in care telomerii ar putea ajuta oamenii in mod direct, incurajandu-i sa traiasca intr-un mod care le reduce riscul de boala. curs valutar banci www.gardinenwelt-angelina.de „Acesta nu este un model familiar pentru lumea medicala”, spune ea.

Meditatia pe plaja poate avea unele beneficii surprinzatoare pentru sanatate (Thinkstock)

Testele medicale conventionale ne ofera riscul unor afectiuni particulare – colesterolul ridicat avertizeaza asupra bolilor cardiace iminente, de exemplu, in timp ce nivelul ridicat de zahar din sange prezice diabetul. Lungimea telomerilor, in schimb, ofera o lectura generala despre cat de sanatosi suntem: varsta noastra biologica. Si, desi stim deja ca ar trebui sa facem miscare, sa mancam bine si sa reducem stresul, multi dintre noi nu atingem aceste obiective. Blackburn crede ca punerea unui numar concret asupra modului in care ne descurcam ar putea oferi un stimulent puternic pentru a ne schimba comportamentul. De fapt, ea si Epel tocmai au finalizat un studiu (inca nepublicat) care arata ca simplul fapt ca li s-a spus ca lungimea lor de telomer a determinat voluntarii sa traiasca mai sanatos in anul urmator decat unui grup similar caruia nu li s-a spus.

Cu toate acestea, in cele din urma, cei doi vor ca tari intregi si guverne sa inceapa sa acorde atentie telomerilor. Din ce in ce mai multe dovezi arata ca stresul cauzat de adversitatea si inegalitatea sociala este o forta majora care erodeaza aceste capace de protectie. super bet www.kasouwa.com Persoanele care nu au terminat liceul sau sunt intr-o relatie abuziva au telomeri mai scurti, de exemplu, in timp ce studiile au aratat, de asemenea, legaturi cu un statut socioeconomic scazut, munca in schimburi, cartierele proaste si poluarea mediului. Copiii sunt deosebit de expusi riscului: a fi abuzat sau a intampina adversitati la inceputul vietii ii lasa pe oameni cu telomeri mai scurti pentru restul vietii. Si prin intermediul telomerilor, stresul pe care il experimenteaza femeile in timpul sarcinii afecteaza si sanatatea generatiei urmatoare, provocand dificultati si costuri economice pentru deceniile urmatoare.

Vorbind

In 2012, Blackburn si Epel au scris un comentariu in revista Nature, enumerand unele dintre aceste rezultate si solicitand politicienilor sa acorde prioritate „reducerii stresului societal”. In special, au sustinut ei, imbunatatirea educatiei si sanatatii femeilor aflate la varsta fertila ar putea fi „o modalitate extrem de eficienta de a preveni filtrarea sanatatii precare de-a lungul generatiilor”. Retragerile de meditatie sau cursurile de yoga ar putea ajuta pe cei care isi pot permite timpul si cheltuielile, au subliniat ei. „Dar vorbim despre politici socio-economice extinse pentru a amortiza factorii de stres cronici cu care se confrunta atat de multi.” Acolo unde multi oameni de stiinta se abtin de la a discuta despre implicatiile politice ale muncii lor, Blackburn spune ca a vrut sa vorbeasca in numele femeilor care nu au sprijin si sa spuna „Ar fi bine sa le luati situatiile in serios”. comisarul www.orbitsound.com

Imbratisarea aspectelor mai neclare ale mintii noastre poate face parte din intarzierea afectiunilor cronice, sugereaza cercetarile (Thinkstock)

In timp ce argumentele pentru combaterea inegalitatii sociale sunt cu greu noi, Blackburn spune ca telomerii ne permit sa cuantificam pentru prima data impactul stresului si inegalitatii asupra sanatatii si, prin urmare, costurile economice rezultate. De asemenea, putem identifica acum sarcina si copilaria timpurie ca „perioade de imprimare” atunci cand lungimea telomerilor este deosebit de susceptibila la stres. Impreuna, spune ea, aceste dovezi constituie un caz mai puternic ca niciodata inainte ca guvernele sa actioneze.

Dar se pare ca majoritatea oamenilor de stiinta si politicieni inca nu sunt gata sa sara peste canionul interdisciplinar pe care Blackburn si Epel l-au legat in urma cu un deceniu. Articolul de la Nature a generat putin raspuns, potrivit unui Epel frustrat. „Este o declaratie puternica, asa ca as fi crezut ca oamenii l-ar fi criticat sau l-ar sustine”, spune Epel. „Oricum!”

„Acum este o poveste consecventa ca mecanismul de imbatranire este modelat in primele etape ale vietii”, insista ea. „Daca ignoram acest lucru si continuam sa incercam sa punem aparate de banda mai tarziu, nu vom ajunge niciodata la prevenire si nu vom reusi decat la vindecare”. www.sport.ro www.vicinissimo.com Simpla reactie la simptomele fizice ale bolii ar putea avea sens pentru tratarea unei infectii acute sau pentru remedierea unui picior rupt, dar pentru a invinge afectiunile cronice legate de varsta, cum ar fi diabetul, bolile de inima si dementa, va trebui sa imbratisam domeniul neclar, subiectiv. mintea.

Aceasta este o versiune editata a unui articol publicat initial de Mosaic si este reprodusa sub o licenta Creative Commons. Pentru mai multe despre problemele din jurul acestei povesti, vizitati site-ul web al mozaicului aici .

Daca doriti sa comentati acest lucru sau orice altceva pe care l-ati vazut pe viitor, accesati pagina noastra Facebook sau Google+ sau trimiteti-ne un mesaj pe Twitter