Miscarea intestinala: cat de des este de fapt normal?

O data pe zi sau, mai bine, de mai multe ori? Si mai bine carnati sau moale? Ce frecventa este considerata normala pentru miscarile intestinale – si cum consistenta si culoarea pot indica probleme.

Scaunul este rezultatul digestiei noastre si este 80% apa. nelliecravens.com Restul de 20% din excretie este alcatuit din bacterii, reziduuri alimentare nedigerate, secretii intestinale si coloranti din bila. Majoritatea excrementelor sunt de culoare maro si au forma unui carnati, dar se pot schimba in functie de dieta si digestie. www.youlist.com Frecventa scaunului este, de asemenea, diferita pentru fiecare persoana si nu poate fi determinata in general. 

Frecventa miscarilor intestinale: cat de des este normal?

Cat de des ar trebui sa aveti o miscare intestinala? Pe acest subiect, opiniile expertilor difera – de la trei ori pe zi la fiecare trei zile . www.annuitypartners.com Asa ca daca nu trebuie sa mergi zilnic la toaleta pentru a face afaceri mari, nu suferi neaparat de constipatie. Poate fi perfect normal sa nu ai miscare intestinala in fiecare zi. aaavista.com

Se vorbeste de constipatie doar atunci cand frecventa scaunului este mai mica de trei ori pe saptamana, prezinta simptome sau golirea este incompleta. In plus, scaunul este de obicei foarte dur. qvsd2.org

Scaunul prea dur poate duce la o tiroida subactiva

Scaunul nu este doar foarte dur atunci cand esti constipat. O tiroida subactiva (hipotiroidismul) este, de asemenea, un declansator comun pentru scaune prea ferme. www.inewsletter.it Acest lucru ar trebui apoi tratat medical, deoarece poate provoca plangeri suplimentare: dispozitii depresive, o crestere semnificativ rapida a greutatii, senzatie extrema de frig si probleme cu pielea si parul. 

Defecare: care este consistenta normala?

Scaunul poate varia ca consistenta si forma. www.fitchlaw.com Poate fi carnati, curganti sau cocolosi. Asa-numita scara de forma a scaunului Bristol este utilizata pentru clasificare . www.massgals.com Face distinctia intre sapte tipuri diferite de scaune:

(Sursa: t-online)

  • Tip 1: globule unice, ferme, greu de excretat
  • Tipul 2: in forma de carnati, cocoloase
  • Tipul 3: in forma de carnati, cu suprafata crapata
  • Tipul 4: asemanator carnatilor, cu o suprafata neteda
  • Tipul 5: bulgari individuale, moi, cu margini netede, care sunt usor de excretat
  • Tip 6: bulgari moi individuale cu o margine neregulata
  • Tip 7: lichid, fara componente solide

Tipurile 3 si 4 sunt considerate „scaunul ideal”. Tipurile 1 si 2 sunt constipatie. www.medicationexperts.com Tipurile 5 pana la 7 indica diaree.

Tipuri de scaune: ce culoare este normala?

Scaunul nu este intotdeauna maro. www.boots-sampling.co.uk Schimbarile temporare de culoare se datoreaza in mare parte alimentelor. Daca scaunul ramane mult timp colorat, in spatele lui pot fi si boli. vlatkovic.net Ce culori sunt posibile si ce indica acestea:

  • Maro deschis sau inchis: culoare  tipica pentru scaun.
  • Negru-maro: Scaunul negru apare atunci cand exista sangerare in tractul gastrointestinal superior (esofag, stomac, intestin subtire). www.panasonic.galleryplayer.com Un motiv pentru a merge la doctor! Simptomele insotitoare sunt de obicei dureri abdominale si varsaturi. Cu toate acestea, culoarea poate fi cauzata si de anumite medicamente, cum ar fi suplimentele de fier. www.kristerry.com
  • Rosu: Daca exista sange in scaun, ar trebui sa consultati imediat un medic. Poate indica diferite boli. platinumcabaret.com



    • curs bnr euro
    • harley quinn
    • brd contact
    • colectiv
    • combina frigorifica
    • la jumate.ro
    • draco malfoy
    • djokovic
    • horoscop leu
    • cercei aur
    • mile to km
    • albastru de rusia
    • ok.ru
    • hbo
    • us election
    • free sex
    • remix
    • curtea de conturi
    • iphone 13
    • filme azi la tv





    Cu toate acestea, scaunul poate avea si o culoare rosiatica din consumul de sfecla rosie – atunci nu exista motive de ingrijorare.

  • Galben: Daca scaunul nu este doar galben, ci si stralucitor si gras, ar putea fi un scaun gras. www.blablaporn.com Acest lucru indica de obicei probleme pancreatice, calculi biliari sau o intoleranta la gluten.
  • Alb: Scaunele albe pot indica probleme cu digestia grasimilor. www.truereviews.com In spatele acestui lucru pot exista mai multe boli – consultati un medic!
  • Verde: Daca scaunele verzi apar impreuna cu diaree, in spate poate fi o infectie intestinala. Cu toate acestea, poate aparea si daca ati consumat o multime de alimente verzi, cum ar fi spanacul. www.navicore.com

Defecarea la sugari si copii : consistenta, culoarea si frecventa defecarii depind de diversi factori – varsta bebelusului, daca este alaptat si, mai tarziu, daca este insotit de terci. In general, atata timp cat scaunul unui bebelus mic este moale si iese fara mare efort, totul este in regula. bananajuice.com Nu exista o norma. cat de des un copil ar trebui sa aiba o miscare intestinala. youthbuildpennsylvania.org Este important sa vina regulat si sa nu provoace plangeri.

Remedii la domiciliu pentru miscarile intestinului greu

Ce remedii casnice ajuta impotriva miscarilor intestinului greu?

1. dgapr.com Fluide adecvate

Obtinerea suficienta de lichide in prealabil nu este doar esentiala, ci ajuta si impotriva scaunelor moale. Prin urmare, ar trebui sa consumati aproximativ doi litri de lichide pe zi.

2. Exercitii regulate

Miscarea este o cerinta de baza pentru o inima sanatoasa, dar este si un remediu domestic pentru scaune stramte. Exercitiile fizice regulate stimuleaza miscarile intestinale, motiv pentru care organismul proceseaza mai bine alimentele deosebit de greu de digerat.

3. Fibre alimentare

O dieta bogata in fibre este esentiala pentru un scaun sanatos. Societatea Germana de Nutritie recomanda 30 de grame de fibre pe zi, din pacate nemtii consuma doar jumatate din aceasta in medie. Consumul de produse din cereale integrale (in special secara), precum si legume si fructe este foarte important. 

Dieta afecteaza functionarea intestinelor

Dieta are un impact major asupra intestinului si miscarilor intestinale. Consistenta, culoarea si frecventa evacuarii intestinale difera in functie de alimentele pe care le consumati si cu ce regularitate. Practic, pentru sanatatea intestinala se aplica urmatoarele: Mananca regulat si foloseste alimente usor digerabile, astfel incat sa nu existe probleme cu digestia si miscarile intestinale.

Oricine observa modificari persistente ale scaunului – fie ca este vorba de culoare, miros sau consistenta – ar trebui sa discute cu medicul sau. Clarificarea este, de asemenea, esentiala pentru durerea acuta. Chiar daca este adesea un subiect tabu sa vorbesti despre miscarile tale intestinale – persoana in cauza nu trebuie sa fie jenata, deoarece doar o conversatie deschisa si o proba de scaun pot clarifica daca in spatele schimbarii se afla alimente, medicamente sau o boala.

Surse folosite:

  • Cercetare proprie