Modul in care „mentalitatea pentru incepatori” va poate ajuta sa invatati orice

Modul in care „mentalitatea pentru incepatori” va poate ajuta sa invatati orice

(Credit de imagine:

Navigati simplu

)

Desi capacitatea noastra de a dobandi cu usurinta o noua abilitate scade odata cu varsta, valorificarea unui anumit tip de mentalitate va poate ajuta sa invatati eficient ca adult.

T

Fascinatia lui Tom Vanderbilt cu procesul de invatare pe tot parcursul vietii a inceput cu hobby-urile fiicei sale: pian, fotbal, Tae Kwon Do. Voia sa-i incurajeze noile cautari si o insotea la lectii sau turnee. hornbach kudligi.india77.com In timp ce ea isi exercita mintea, el raspundea la e-mailuri, se juca cu telefonul sau se uita in spatiu pana cand fiica lui termina. 

Curand a recunoscut ipocrizia situatiei. „Ii impresionam importanta de a avea o educatie larga in toate aceste abilitati diferite”, spune el. lidl catalog mail.livejuronal.com „Dar s-ar putea sa ma fi intrebat cu usurinta:„ Ei bine, de ce nu faci toate aceste lucruri atunci? ””  

Incepand cu lectiile de sah, a decis sa-si petreaca un an urmarind el insusi o serie de noi abilitati. A invatat sa cante, sa deseneze, sa jongleze si sa navigheze. In niciun moment nu a sperat sa stapaneasca pe deplin abilitatile sau sa-si arate priceperea cu o isprava extraordinara, cum ar fi castigarea American Idol. hotnews www.coloringcrew.com  

„Ca adulti, ne-am pus instantaneu presiune pe noi insine cu obiective”, spune el. „Simtim ca nu avem luxul de a ne angaja in invatare de dragul invatarii.” In schimb, a vrut sa se delecteze cu placerea procesului. pizza www.talniri.co.il  

Vanderbilt isi detaliaza calatoria in cartea sa incepatori din ianuarie 2021, care combina propriile sale revelatii personale cu stiinta de varf a dobandirii abilitatilor. Dornici sa aflam mai multe, am discutat miturile invatarii adultilor si beneficiile substantiale pe care „mentalitatea incepatorului” le poate aduce vietii noastre. 

Cum sa inveti bine 

Incepand proiectul la sfarsitul anilor ’40, Vanderbilt stia ca va lupta pentru a se potrivi abilitatilor de invatare ale copiilor ca fiica sa. unitbv hotibo.ru Copiii sunt deosebit de buni in a prelua modele implicit – intelegand ca anumite actiuni vor duce la anumite tipuri de evenimente, fara nicio explicatie sau descriere a ceea ce fac. Cu toate acestea, dupa varsta de 12 ani, pierdem o parte din capacitatea de a absorbi informatii noi.

Copiii mici sunt conectati pentru a invata – dar asta nu inseamna ca adultii nu pot (Credit: Alamy)

Totusi, nu ar trebui sa fim prea pesimisti cu privire la propriile noastre abilitati. libertatea wiki-spirit.win In timp ce adultii pot sa nu absoarba noi abilitati la fel de usor ca un copil, avem in continuare „neuroplasticitate” – capacitatea creierului de a se reconecta ca raspuns la noile provocari. In anul sau de invatare, Vanderbilt a intalnit multi oameni, care au trecut cu mult peste varsta mijlocie, care inca exercitau acea „superputere”. 

Mai mult, cercetarile Vanderbilt au relevat cateva principii de baza ale bunei invatari pe care oricine le poate folosi pentru a ne face invatarea mai eficienta. stiri sportive amara.org Primul poate parea evident, dar este usor uitat: trebuie sa invatam din greselile noastre. Deci, mai degraba decat sa repetam ​​fara minte aceleasi actiuni de mai multe ori, trebuie sa fim mai concentrati si mai analitici, gandindu-ne la ceea ce am facut bine si la ce am gresit. (Psihologii numesc aceasta „practica deliberata”. vremea ido www.thetravelboards.com ) Vanderbilt a remarcat acest lucru prin jocul de sah. Ati putea pune orele cu sute de jocuri online, dar asta nu avea sa fie la fel de eficient ca studierea strategiilor profesionistilor sau discutarea motivelor pierderilor dvs. cu un profesor de sah. вк www.jpnumber.com  

Un al doilea principiu este mai contra-intuitiv: trebuie sa ne asiguram ca practica noastra este variata. Cand jonglati, de exemplu, a ajutat la schimbarea obiectelor sau la schimbarea cat de sus le aruncati; a incercat asezandu-se si in timp ce mergea. Dupa cum un om de stiinta i-a spus lui Vanderbilt, aceasta este „repetarea fara repetare” si forteaza tiparele invatate ale creierului sa devina mai flexibile, permitandu-va sa faceti fata dificultatilor imprevizibile – cum ar fi o greseala intr-una din miscarile dvs. brawl stars front-wiki.win anterioare care v-ar putea determina sa pierdeti Control.

Desi va poate fi util sa observati experti adevarati care executa o abilitate, poate fi util sa urmariti si alti incepatori

Si mai fascinant, Vanderbilt a descoperit ca deseori invatam cel mai bine atunci cand stim ca va trebui sa-i invatam pe altii aceeasi abilitate. Nu este clar de ce este acest lucru, dar aceasta asteptare pare sa creasca interesul si curiozitatea oamenilor, ceea ce atrage atentia creierului si ajuta la asigurarea faptului ca stabileste urme de memorie mai puternice. tagged ostonline.net (Vanderbilt a avut o multime de oportunitati de a preda ceea ce invatase, deoarece si-a inclus adesea fiica in proiectele sale.) Deci, indiferent ce incerci personal sa stapanesti, ia in considerare impartasirea acestei abilitati cu cineva pe care il cunosti. Si, desi s-ar putea sa va fie de ajutor sa observati experti adevarati care executa o abilitate, Vanderbilt a descoperit ca poate fi util sa urmariti si alti incepatori, deoarece puteti analiza mai usor ceea ce fac bine si ce fac gresit. vremea cluj vokgl.ru



  • hbogo
  • timponline
  • stiri mondene
  • origin
  • victoria secret
  • wizz air
  • ing
  • mathaus
  • winner bet
  • autoscout
  • ютуб
  • antena3
  • gmail
  • ebay
  • golden retriever
  • times new roman
  • myelectrica
  • cropp
  • ziare.ro
  • bursa de transport





 

Cu aceste cunostinte, Vanderbilt a facut progrese bune cu fiecare dintre abilitatile pe care si-a propus sa le invete. Cantatul, spune el, a oferit unul dintre cele mai mari obstacole, emotional. „A fost acest proces de deschidere catre un strain in cel mai brut mod”, spune el. omegle rqwork.de Cu toate acestea, cand a depasit acei nervi, s-a dovedit a fi cel mai placut. „Este lucrul pe care probabil l-am luat cel mai mult, pentru ca are o placere atat de inerenta si te face sa te simti atat de bine.” In cele din urma a devenit membru al Corului Britpop din New York. rochii elegante talabulilm.de    

Daca sunteti inspirat sa va ocupati singuri o noua distractie, Vanderbilt va sfatuieste sa incepeti cu ceva usor de integrat in stilul dvs. de viata existent. S-ar putea sa fii surprins de viteza progresului tau, spune el. massimo dutti privlec-obras.ru „O multime de oameni au inchis ideea ca aceasta este doar o investitie masiva in timp – ca nu exista sfarsit de drum – si este foarte descurajant pentru ei.” El a descoperit ca desenul sau, de exemplu, s-a imbunatatit semnificativ in timpul in care, in mod normal, ar fi nevoie pentru a viziona cu binge un set TV. 

Factorul de ce 

S-ar putea sa va intrebati in continuare de ce ar trebui sa faceti efortul, atunci cand ati putea iesi pe canapea. xxnx mus-album.org

Tom Vanderbilt spune ca imbunatatirea desenului sau necesita mai putine investitii de timp decat isi imaginase (Credit: Tom Vanderbilt)

Dar Vanderbilt subliniaza faptul ca exista multe beneficii generale pentru imbratisarea oricarei noi abilitati – inclusiv unele modificari pe termen lung ale creierului care ar putea compensa o parte din declinul mental care vine adesea odata cu imbatranirea. Vanderbilt indica un studiu al adultilor – cu varste cuprinse intre 58 si 86 de ani – care au urmat o mana de cursuri in materii precum spaniola, muzica, compozitie si pictura. Dupa cateva luni, nu numai ca au inregistrat progrese bune in ceea ce priveste abilitatile individuale, dar au aratat, de asemenea, o imbunatatire pronuntata a testelor cognitive mai generale – potrivind performanta adultilor care erau cu 30 de ani mai tineri. jocuri cu mașini reali.esport.ge  

In mod curios, beneficiile de aici pareau sa vina din incercarea mai multor abilitati, mai degraba decat din concentrarea exclusiva pe o anumita expertiza. Asa cum scrie Vanderbilt in cartea sa: „In loc sa slefuiesti un maraton, iti creezi creierul printr-o varietate de antrenamente la intervale de intensitate ridicata. De fiecare data cand incepeti sa invatati aceasta noua abilitate, va remodelati. minecraft www.wykop.pl Iti antrenezi din nou creierul pentru a fi mai eficient ”. Tindem sa vedem „diletantul” ca pe cineva superficial si lipsit de daruire. Dar se pare ca jack-ul tuturor meseriilor – incepatorul perpetuu – poate avea un creier mai ascutit decat stapanul unei singure abilitati. e-guvernare www.hotel-bookmarkings.win  

Cautarea pe tot parcursul vietii a mai multor interese diferite poate chiar sa va creasca creativitatea. Dupa cum a remarcat si David Epstein in cartea sa Range, laureatii Nobel au fost de multe ori mai predispusi sa se fi bucurat de activitati artistice precum muzica, dansul, arta vizuala sau scrierea creativa decat alti oameni de stiinta.

Se pare ca jack-ul tuturor meseriilor – incepatorul perpetuu – poate avea un creier mai ascutit decat stapanul unei singure abilitati

Pe masura ce va propuneti sa invatati o noua abilitate, vor exista frustrari si momente de esec – dar acestea pot fi de fapt cele mai importante experiente ale intregului proces. instagram kinoco.icu Dupa ani de experienta in jurnalism, Vanderbilt spune ca noile provocari au fost o schimbare binevenita a „satisfactiei sale profesionale”. „Mi-a cam deschis mintea si m-a readus la acest sentiment de a nu sti”, spune el. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru abilitatile – cum ar fi desenul – care deja se simteau oarecum familiare. „Invatarea lucrului in sine a fost adesea diferita de ceea ce mi-am imaginat. Asteptarile mele erau permanent suparate. ” 

Cercetarile abundente au aratat ca smerenia intelectuala – capacitatea de a recunoaste limitele cunostintelor noastre – ne poate imbunatati puternic gandirea si luarea deciziilor. Si aceasta capacitate de a ne reconsidera preconceptiile si de a ne deschide mintea catre noi moduri de gandire poate fi din ce in ce mai importanta in lumea actuala care se schimba rapid. Indiferent daca invatam din placere sau incercam sa ne sporim abilitatile profesionale, am putea face cu totii bine sa cultivam acea „mentalitate pentru incepatori”, unde nimic nu este sigur si exista totul de invatat.

Cartea lui Tom Vanderbilt Beginners: The Joy and Transformative Power of Lifelong Learning (Atlantic Books / Knopf) a fost publicata in ianuarie.  

David Robson este autorul cartii  The Intelligence Trap: Why Smart People Do Dumb Things  (Hodder & Stoughton / WW Norton) – acum in brosura. El este  @d_a_robson  pe Twitter.