Orasul intunecat care a construit o oglinda uriasa pentru a devia Soarele

Orasul intunecat care a construit o oglinda uriasa pentru a devia Soarele

(Credit de imagine:

Getty Images

)

Un oras norvegian invaluit in umbra timp de jumatate de an a gasit o modalitate ingenioasa de a obtine un pic de lumina solara. Dar de ce sa mergem la astfel de masuri extreme? Dupa cum descopera Linda Geddes, Soarele are efecte puternice asupra mintii si corpurilor noastre – si ne schimba atunci cand este absent.

T

Locuitorii din Rjukan din sudul Norvegiei au o relatie complexa cu Soarele. „Mai mult decat alte locuri in care am trait, le place sa vorbeasca despre Soare: cand se va intoarce, daca a trecut mult timp de cand nu au mai vazut Soarele”, spune artistul Martin Andersen. „Sunt putin obsedati de asta. rds rcs doska-nikoleon.com ” Probabil, speculeaza el, pentru ca, timp de aproximativ jumatate de an, puteti vedea lumina soarelui stralucind pe peretele de nord al vaii: „Este foarte aproape, dar nu o puteti atinge”, spune el. Pe masura ce toamna continua, lumina se misca mai sus pe perete in fiecare zi, ca un calendar care marcheaza datele solstitiului de iarna. Si, pe masura ce progreseaza ianuarie, februarie si martie, lumina soarelui incepe incet sa-si revina din nou.

Rjukan a fost construit intre 1905 si 1916, dupa ce un antreprenor numit Sam Eyde a cumparat cascada locala (cunoscuta sub numele de cascada fumatoare) si a construit acolo o centrala hidroelectrica. Au urmat fabricile care produc ingrasaminte artificiale. raiffeisen finhoz09.ru Insa managerii acestor fabrici s-au ingrijorat ca angajatii lor nu primesc suficient Sun – si in cele din urma au construit o telecabina pentru a le permite accesul la ea.

Cand Martin s-a mutat la Rjukan in august 2002, el pur si simplu cauta un loc temporar pentru a se stabili cu familia sa tanara, care era aproape de casa parintilor sai si unde putea castiga niste bani. El a fost atras de tridimensionalitatea locului: un oras de 3.000 de persoane, in fanta dintre doi munti falnici – primul teren serios inaltat pe care il atingi in timp ce calatoresti la vest de Oslo.

Rjukan se afla la baza unei vai din sudul Norvegiei (Credit: Olav Gjerstad / Flickr / CC BY 2. totalbet s.kakaku.com 0)

Dar Soarele care pleca l-a lasat pe Martin simtindu-se mohorat si letargic. Inca a crescut si a apus in fiecare zi si a oferit putina lumina de zi – spre deosebire de nordul indepartat al Norvegiei, unde este intuneric luni intregi – dar Soarele nu a urcat niciodata suficient de sus pentru ca oamenii din Rjukan sa-l vada sau sa-i simta efectiv incalzind razele direct pe pielea lor.

Pe masura ce vara s-a transformat in toamna, Martin s-a trezit impingand in fiecare zi caruciorul fiicei sale de doi ani, mai departe, in vale, urmarind lumina soarelui care disparea. „Am simtit-o foarte fizic; Nu am vrut sa fiu la umbra ”, spune Martin, care conduce un magazin vintage in centrul orasului Rjukan. Daca numai cineva ar putea gasi o modalitate de a reflecta putina lumina solara in oras, se gandi el. remix dudaray.kz Majoritatea oamenilor care traiesc la latitudini temperate vor fi familiarizati cu sentimentul de consternare al lui Martin la lumina scazuta a toamnei. Putini ar fi fost condusi sa construiasca oglinzi gigantice deasupra orasului lor pentru a-l repara.

Loc intunecat

Ce este despre griul sumbru si plat al iernii care pare sa patrunda in pielea noastra si sa ne umezeasca spiritele, cel putin la latitudini mai inalte? Ideea ca sanatatea noastra fizica si mentala variaza in functie de anotimpuri si de lumina soarelui se intoarce mult. Clasicul de medicina al imparatului galben, un tratat despre sanatate si boli despre care se estimeaza ca a fost scris in jurul anului 300 i.Hr. catalog lidl mrlessonmaster6.timeforchangecounselling.com , descrie modul in care anotimpurile afecteaza toate vietuitoarele. Acesta sugereaza ca in timpul iernii – un moment de conservare si depozitare – ar trebui sa „se retraga devreme si sa se ridice cu rasaritul soarelui … Dorintele si activitatea mentala ar trebui sa fie linistite si supuse, ca si cum ar pastra un secret fericit”. eguvernare kiwiservice.ru Si in Tratatul sau despre nebunie, publicat in 1806, medicul francez Philippe Pinel a remarcat o deteriorare mentala a unora dintre pacientii sai psihiatrici „cand a inceput vremea rece din decembrie si ianuarie”.

Astazi, aceasta forma usoara de stare de rau este adesea numita albastru de iarna. Iar pentru o minoritate de oameni care sufera de tulburari afective sezoniere (SAD), iarna este destul de deprimanta. Descris pentru prima data in anii 1980, sindromul se caracterizeaza prin depresii recurente care apar anual in acelasi timp in fiecare an.

Chiar si persoanele sanatoase care nu au probleme sezoniere par sa experimenteze aceasta schimbare de amplitudine scazuta de-a lungul anului, cu dispozitie si energie mai slabe in toamna si iarna si o imbunatatire in primavara si vara. ff www.golf-bookmarks.win

Lumina straluceste in piata orasului, dar nu si in restul orasului Rjukan (Credit: Getty Images)

De ce lunile mai intunecate ar trebui sa declanseze aceasta oboseala si starea de spirit scazuta la atat de multi oameni? Exista mai multe teorii, nici una definitiva, dar cele mai multe se refera la ceasul circadian. O idee este ca ochii unor oameni sunt mai putin sensibili la lumina, asa ca, odata ce nivelurile de lumina scad sub un anumit prag, se lupta sa-si sincronizeze ceasul circadian cu lumea exterioara. Un alt lucru este ca unii oameni produc mai mult de un hormon numit melatonina in timpul iernii decat vara.

Cu toate acestea, teoria principala este „ipoteza schimbarii de faza”: ideea ca zilele scurtate fac ca sincronizarea ritmurilor noastre circadiene sa nu fie sincronizata cu ora reala a zilei, din cauza unei intarzieri in eliberarea melatoninei. Nivelurile acestui hormon cresc de obicei noaptea ca raspuns la intuneric, ajutandu-ne sa ne simtim somnorosi si sunt suprimate de lumina puternica a diminetii. bistriteanul abook.pw „Daca ceasul biologic al cuiva functioneaza lent si ca ritmul melatoninei nu a scazut, atunci ceasul ii spune sa continue sa doarma, chiar daca alarma lor se poate declansa si viata le cere sa se trezeasca”, spune Kelly Rohan, profesor de psihologie la Universitatea din Vermont. Tocmai de ce acest lucru ar trebui sa declanseze sentimente de depresie este inca neclar. O idee este ca aceasta oboseala ar putea avea atunci efecte nesanatoase.

Cu toate acestea, ideile recente despre modul in care pasarile si mamiferele mici raspund la schimbarile in lungimea zilei au determinat o explicatie alternativa. Potrivit lui Daniel Kripke, profesor emerit de psihiatrie la Universitatea din California, San Diego, cand melatonina loveste o regiune a creierului numita hipotalamus, aceasta modifica sinteza unui alt hormon – hormonul tiroidian activ – care regleaza tot felul de comportamente si procesele corporale. ziare test.hit1.ru

Aproximativ jumatate din an, puteti vedea lumina soarelui stralucind in sus pe peretele nordic al vaii de deasupra Rjukan (Credit: Bilfinger SE / Flickr / CC BY 2.0)

Cand zori vine mai tarziu in timpul iernii, sfarsitul secretiei de melatonina se indreapta mai tarziu, spune Kripke. Din studiile efectuate pe animale, se pare ca nivelurile ridicate de melatonina imediat dupa ce animalul se trezeste suprima puternic formarea hormonului tiroidian activ – iar scaderea nivelului tiroidian in creier poate provoca modificari ale dispozitiei, apetitului si energiei. De exemplu, se stie ca hormonul tiroidian influenteaza serotonina, un neurotransmitator care regleaza starea de spirit. Mai multe studii au aratat ca nivelurile de serotonina cerebrala la om sunt cele mai mici in timpul iernii si cele mai mari in timpul verii. europa league vidrodzhennya.in.ua

Este posibil ca multe dintre aceste mecanisme sa functioneze, chiar daca relatiile precise nu au fost inca complet distruse. Dar, indiferent de cauzele depresiei de iarna, lumina puternica – in special atunci cand este livrata dimineata devreme – pare sa inverseze simptomele.

Oglinda oglinda

Un contabil numit Oscar Kittilsen a venit pentru prima data cu ideea de a ridica oglinzi mari rotative pe partea de nord a vaii de deasupra Rjukan, unde ar fi capabili sa „colecteze mai intai lumina soarelui si apoi sa o raspandeasca ca o raza de far oras si locuitorii lui veseli ”.

O luna mai tarziu, la 28 noiembrie 1913, o poveste de ziar a descris-o pe Sam Eyde impingand aceeasi idee, desi a mai trecut o suta de ani pana cand a fost realizata. In schimb, in ​​1928, Norsk Hydro a ridicat o telecabina ca un cadou pentru oraseni, astfel incat acestia sa poata ajunge suficient de sus pentru a absorbi putin lumina soarelui in timpul iernii. revolut www.bookmarking-keys.win In loc sa aduca Soarele oamenilor, oamenii ar fi adusi la soare.

Oglinzile sunt montate in asa fel incat sa se intoarca pentru a tine evidenta Soarelui (Credit: Getty Images)

Martin Andersen nu stia toate acestea. Dar dupa ce a primit o mica finantare de la consiliul local pentru a dezvolta ideea, a aflat despre aceasta istorie si a inceput sa dezvolte cateva planuri concrete. Acestea implicau un heliostat: o oglinda montata in asa fel incat sa se intoarca pentru a tine evidenta Soarelui in timp ce reflecta continuu lumina in jos catre o tinta stabilita – in acest caz, piata orasului Rjukan.



  • douglas
  • we transfer
  • vremea iasi
  • laptop
  • vremea sibiu
  • twitter
  • clinica sante
  • redtube
  • sport.ro live
  • premier league
  • orsay
  • scoala rutiera
  • magazin play
  • ejobs
  • vremea in bucuresti
  • benvenuti
  • pull and bear
  • vremea bistrita
  • wapp
  • vremea focsani




Cele trei oglinzi, fiecare avand o suprafata de 17 mp, stau mandre pe malul muntelui deasupra orasului. dr tekst-pesen.info In ianuarie, Soarele este suficient de inalt pentru a aduce lumina in piata timp de doua ore pe zi, de la pranz pana la ora 14:00, dar fasciculul produs de oglinzi este auriu si primitor. Intrand in lumina soarelui dupa ore in umbra permanenta, devin constient de cat de mult modeleaza perceptia noastra asupra lumii. Dintr-o data, lucrurile par mai tridimensionale; Ma simt transformat intr-unul dintre acei „locuitori veseli” pe care si-i imagina Kittilsen. Cand parasesc lumina soarelui, Rjukan simte un loc mai plat, mai gri.

Nu toata lumea din Rjukan a salutat oglinzile solare cu bratele deschise. dasha 58.shymkent-mektebi.kz Multi dintre localnicii cu care am vorbit i-a respins ca un truc turistic – desi toti au recunoscut ca sunt buni pentru afaceri. In ziua in care am vizitat-o, orasul a fost binecuvantat cu un cer albastru limpede si o lumina aurie care coboara din oglinzi, totusi putini oameni au zabovit in piata orasului. De fapt, dintre oamenii cu care am vorbit, imigrantii recenti la Rjukan au parut cei mai apreciati de oglinzi.

Oamenii se bucura in timpul inaugurarii oglinzilor solare (Credit: Krister Soerboe / AFP / Getty Images)

Andersen recunoaste ca s-a obisnuit cu lipsa de lumina solara in timp. „Nu-mi mai pare atat de rau”, spune el. filme online subtitrate in romana networking.drbarbara.pl Este ca si cum oamenii care au fost crescuti in acest loc unic umbros sau care au ales sa ramana, au devenit imuni la setea normala de soare.

Acesta este cu siguranta cazul intr-o alta asezare norvegiana: Tromso. Unul dintre cele mai nordice orase ale lumii, se afla la aproximativ 400 km nord de Cercul Polar Arctic. Iarna in Tromso este intunecata – Soarele nici macar nu se ridica deasupra orizontului intre 21 noiembrie si 21 ianuarie. Cu toate acestea, in mod ciudat, in ciuda latitudinii sale ridicate, studiile nu au gasit nicio diferenta intre ratele de suferinta mentala iarna si vara. renv www.pageglimpse.com

O sugestie este ca aceasta rezistenta aparenta la depresia de iarna este genetica. Islanda pare sa scada tendinta pentru DAU: are o prevalenta raportata de 3,8%, care este mai mica decat cea a multor tari din sud. Si printre canadienii de origine islandeza care traiesc in provincia canadiana Manitoba, prevalenta DAU este de aproximativ jumatate din cea a canadienilor non-islandezi care traiesc in acelasi loc.

Cu toate acestea, o explicatie alternativa pentru aceasta rezistenta aparenta in fata intunericului este cultura. „Ca sa spunem brutal si scurt: se pare ca exista doua feluri de oameni care vin aici”, spune Joar Vitterso, cercetator al fericirii la Universitatea din Tromso. translate engleza romana wiki-mixer.win „Un grup incearca sa obtina un alt tip de munca inapoi in sud cat mai curand posibil; celalalt grup ramane. ”

Ane-Marie Hektoen a crescut in Lillehammer, in sudul Norvegiei, dar s-a mutat in Tromso acum 33 de ani impreuna cu sotul ei, care a crescut in nord. „La inceput am gasit intunericul foarte deprimant; Nu eram pregatita pentru asta si, dupa cativa ani, am avut nevoie sa obtin o cutie usoara pentru a depasi unele dintre dificultati ”, spune ea. „Dar, de-a lungul timpului, mi-am schimbat atitudinea fata de perioada intunecata. Oamenii care traiesc aici il vad ca pe un moment confortabil. vremea suceava goodsboard.com In sud, iarna este ceva prin care trebuie sa arati, dar aici sus oamenii apreciaza tipul foarte diferit de lumina pe care o primesti in aceasta perioada a anului. ”

Privind in jos spre Rjukan, calea soarelui reflectat (Credit: Krister Soerboe / AFP / Getty Images)

A pasi in casa lui Hektoen este ca si cum ai fi transportat intr-o versiune de basm a iernii. Exista putine lumini deasupra capului, iar cele care exista picura cu cristale, care rasar lumina din jur. Masa pentru micul dejun este amenajata cu lumanari, iar interiorul este mobilat in nuante pastelate, albastre si albe, care fac ecoul culorilor moi ale zapezii si ale cerului de iarna de afara. Este simbolul kos sau koselig – versiunea norvegiana a hygge , sentimentul danez de caldura si confort. messi demo3-ecomm.in.ua

Perioada cuprinsa intre 21 noiembrie si 21 ianuarie in Tromso este cunoscuta ca noaptea polara sau perioada intunecata, dar timp de cel putin cateva ore pe zi nu este strict intunecata, ci mai degraba un amurg moale. Chiar si atunci cand adevaratul intuneric coboara, oamenii raman activi. Intr-o dupa-amiaza am angajat o pereche de schiuri de fond si am pornit pe una dintre pistele iluminate de strada care strabate marginea orasului. In ciuda intunericului, intalnesc oameni care iau caini la plimbari cu schiurile, un barbat care alearga cu o lanterna si nenumarati copii care se distreaza pe sanii. Ma opresc intr-un parc si ma minunez la un loc de joaca pentru copii luminat de proiectoare. hqporner muzeybiruch.ru „Urca copiii aici iarna?” O intreb pe o tanara, care se lupta sa traga o pereche de patine. „Desigur”, raspunde ea. „De aceea avem proiectoare. Daca nu am face-o, nu am face niciodata nimic. ”

Locuitorii se aduna pentru a se bucura de lumina (Credit: Getty Images)

In perioada 2014-15, un psiholog de la Universitatea Stanford, numit Kari Leibowitz, a petrecut 10 luni in Tromso incercand sa-si dea seama cum se descurca oamenii in timpul iernilor reci si intunecate. schimb valutar www.serbiancafe.com Impreuna cu Vitterso, ea a conceput un „chestionar despre mentalitatea iernii” pentru a evalua atitudinea oamenilor fata de iarna in Tromso, arhipelagul Svalbard si zona Oslo. Cu cat se indreptau mai spre nord, cu atat mentalitatile oamenilor erau mai pozitive fata de iarna, imi spune ea. „In sud, oamenilor nu le placea iarna aproape la fel de mult. Dar, peste tot, placerea iernii a fost asociata cu o mai mare satisfactie a vietii si dorinta de a face fata provocarilor care duc la o crestere personala mai mare. ”

Suna simplu, dar adoptarea unei atitudini mai pozitive ar putea ajuta cu adevarat la alungarea blues-ului de iarna. Kelly Rohan a publicat recent un studiu clinic care compara terapia cognitiv-comportamentala (TCC) cu terapia cu lumina in tratamentul SAD si le-a gasit comparabile in primul an de tratament. TCC implica invatarea identificarii tiparelor si a erorilor in modul de gandire si provocarea acestora. In cazul SAD, asta ar putea fi reformularea unor ganduri precum „Urasc iarna” la „Prefer vara decat iarna” sau „Nu pot face nimic iarna” la „Imi este mai greu sa fac lucruri iarna, dar daca planific si depun efort pot ”.

De asemenea, implica gasirea de activitati pe care o persoana este dispusa sa le faca iarna, pentru a le scoate din modul de hibernare. „Nu argumentez ca nu exista o componenta fiziologica puternica a depresiei sezoniere, care este legata de ciclul lumina-intuneric”, spune Rohan. „Dar sustin ca persoana respectiva are un anumit control asupra modului in care reactioneaza si face fata acestui lucru. Va puteti schimba gandirea si comportamentul pentru a va simti putin mai bine in aceasta perioada a anului. ”

Aceasta este o versiune editata a unui articol publicat pentru prima data de Wellcome pe Mosaic  si este republicata aici sub o licenta Creative Commons. Vizitati Mosaic pentru a citi versiunea mai lunga, care descrie, de asemenea, modul in care lumina artificiala poate regla starea de spirit.

Alaturati-va peste 800. 000 de fani viitori, placandu-ne pe  Facebook sau urmariti-ne pe  Twitter .