Osteoporoza – Steaguri rosii: de ce spatele devine stramb odata cu varsta

Ca persoana in varsta, mersul pe un bat cu trunchiul cocosat nu este o idee buna. Deformarea coloanei vertebrale este de obicei un proces treptat care incepe discret. Mai multi factori joaca un rol aici. stlouismule.biz Cititi aici la ce modificari ar trebui sa fiti atenti si cum va puteti intari spatele.

Cauzele spatelui cocosat

„Exista trei motive principale pentru care spatele devine stramb odata cu inaintarea in varsta”, spune profesorul Andreas Kurth, medic sef pentru ortopedie si chirurgie ortopedica la Spitalul Comunitar Mittelrhein din Koblenz si presedinte al Asociatiei de Osteologie (DVO).

Primul motiv se refera la degradarea osoasa si musculara legata de varsta. datacorinc.net „Inca de la varsta de 40 de ani, corpul pierde aproximativ un procent din masa osoasa si musculara pe an. La 65 de ani, adica cu 25 la suta mai putin”, spune Kurth. Acest lucru face ca mersul in pozitie verticala sa fie mai dificil si corpul se apleca inainte. xnewsjamaica.com Odata cu pierderea muschilor spatelui creste si susceptibilitatea la fracturile osoase vertebrale. Coloana vertebrala isi pierde sprijinul si se deformeaza.

Al doilea motiv pentru cifoza (curbura spatelui) afecteaza discurile intervertebrale. instituteofphysics.info „Elasticitatea lor scade odata cu varsta”, spune Kurth. Supraincarcarea rezultata a oaselor vertebrale are, de asemenea, un efect negativ asupra stabilitatii coloanei vertebrale. Expertul numeste fracturile corpului vertebral ca urmare a osteoporozei drept a treia cauza de deformare a coloanei vertebrale. trustedbis.com

Osteoporoza modifica structura scheletului

Osteoporoza este cea mai frecventa boala osoasa la batranete. Femeile cu varsta peste 60 de ani sunt in mod deosebit expuse riscului, in timp ce riscul de pierdere osoasa creste la barbati de la varsta de 70 de ani. Datorita modificarilor hormonale din timpul menopauzei, atunci cand estrogenul, hormonul protector al oaselor, scade, descompunerea naturala a masei osoase la femei este accelerata. bunnysattic.com

• In detaliu : Simptomele, cauzele si tratamentul osteoporozei
• Masurarea densitatii osoase : asa se face diagnosticul de osteoporoza

Bine de stiut : primele fracturi ale corpului vertebral raman adesea nedetectate. Durerea este interpretata ca durere de spate „normala”. Consecintele sunt grave: riscul de colaps vertebral in continuare creste de multe ori dupa prima fractura. ohsoclevertshirts.com  

Lasarea lenta a corpurilor vertebrale

Osteoporoza incepe adesea insidios, iar pacientii nici macar nu observa boala la inceput. Daca se succed mai multe fracturi, corpurile vertebrale se lasa intr-o forma de pana, iar coloana vertebrala isi pierde forma initiala. Inaltimea se scurteaza, iar spatele dezvolta o curbura convexa. network-performance.com Aceasta afectiune se agraveaza cu cat sunt afectate mai multe vertebre.

Coloana vertebrala se deformeaza odata cu varsta. (Sursa: urfinguss / Getty Images)

„Cocoasa vaduvei” si „burta osteoporoza” 

In cursul osteoporozei, chiar si efortul minor, cum ar fi ridicarea unui sac sau stranutul, poate declansa colapsul vertebral. lahtisymphony.com Cei afectati de multe ori nu observa nimic despre aceasta si clasifica incorect posibilele dureri de spate. „Multe dintre aceste „fracturi taratoare” nu sunt, prin urmare, recunoscute si raman netratate”, spune Kurth. Acest lucru creste enorm riscul de fracturi ulterioare. www.johnscreekendo.net

Graficul arata o fractura a corpului vertebral. Astfel de fracturi sunt tipice osteoporozei avansate. (Sursa: Thinkstock de la Getty Images)

Daca este lasat netratat, colapsul vertebral duce la dizabilitati semnificative. ravensound.us Datorita curburii coloanei vertebrale, centrul de greutate al corpului se deplaseaza inainte si  se creeaza asa-numita  „cocoasa a vaduvei” . „Practic, nu este altceva decat o cocosa pronuntata, o cifoza”, explica Kurth.

Ca urmare a curburii scheletului, abdomenul de obicei se umfla mai mult. tatone.com

• dedeman timisoara
• tokyo
• criptomonede
• bangbros
• reallifecam
• imperiul leilor
• utorrent download
• incognito
• download facebook
• filme de dragoste
• tvr1
• enterol
• ministerul educatiei
• www.e-guvernare.ro
• isj sibiu
• kidlet
• mature porn
• fonts
• traduceți
• minecraft skin

Acest fenomen este denumit in mod colocvial „burta osteoporoza” . Deformatiile duc in cele din urma si la o schimbare a posturii, iar mersul devine mai lent si mai nesigur. 

Pierderea dimensiunii si „fenomenul bradului”

Prabusirea coloanei vertebrale poate duce, de asemenea, la o reducere a inaltimii cu pana la zece centimetri. martial-art-forum.net Pe spate, contractia devine vizibila prin pielea de prisos. Atarna in pliuri ale pielii de pe ambele parti ale coloanei vertebrale, motiv pentru care este cunoscut si sub numele de „fenomenul bradului” .

In cazul osteoporozei, coloana vertebrala devine mai scurta, dar pielea ramane. us-exim.net Acest lucru duce la pliuri caracteristice ale pielii, fenomenul bradului. (Sursa: Colin Hawkins / Google Earth)

Boala este adesea recunoscuta numai atunci cand deformatiile coloanei vertebrale sunt clar vizibile. In acest stadiu, au aparut deja cateva fracturi ale corpului vertebral si stabilitatea osoasa s-a deteriorat semnificativ. afralisp.com  

• Autotest:  cat de mare este riscul de osteoporoza?

Tratamentul fracturilor vertebrale: ajutoare, interventii chirurgicale si medicamente

„Tratamentul fracturilor corpului vertebral ar trebui privit ca un concept general pentru a indrepta din nou trunchiul”, spune Kurth. Aici sunt posibile mai multe masuri. Pe de o parte, coloana vertebrala poate fi usurata cu ajutorul unei orteze sub forma unui brau de sustinere . lastpast.com Ajutorul ortopedic este disponibil in diferite versiuni, care sunt adaptate severitatii osteoporozei.

In cazul fracturilor acute, dureroase, totusi, trebuie luata in considerare o operatie pentru indreptarea vertebrelor. „Vertebrele osoase sunt umplute cu ciment osos si stabilizate”, spune Kurth. dietdonut.com Rezultatul procedurii mici, minim invazive este promitator. „Majoritatea pacientilor nu sufera de durere la o zi dupa operatie”. 

Pe langa masurile mentionate, kinetoterapie directionata poate ajuta la intarirea muschilor din zona spatelui si a stomacului. berwindpharmaceuticalservices.net Acest lucru amelioreaza coloana vertebrala si previne fracturile ulterioare.

Un alt element important al terapiei pentru fracturile vertebrale cauzate de osteoporoza este tratamentul cu medicamente . „Nu numai ca incetinesc cursul bolii, ci chiar pot ajuta la reconstruirea oaselor”, spune Kurth. shapeupacrossamerica.com

Prevenire: antrenament muscular si nutritie

Chiar daca pierderea substantei osoase si modificarile din spate fac parte dintr-un proces normal de imbatranire, exista o serie de lucruri care pot fi facute pentru a le preveni si pentru a ramane fara simptome cat mai mult timp posibil. Kurth recomanda inainte de toate „activitatea fizica si antrenamentul regulat al muschilor abdominali si spatelui”.  

• In detaliu : Ce face antrenamentul muscular in osteoporoza?
• Prevenirea osteoporozei : sapte sfaturi pentru oase puternice

Pe langa activitatea fizica, dieta joaca, de asemenea, un rol important in mentinerea oaselor sanatoase. www.knowwareglobal.com Calciul mineral este deosebit de important deoarece intareste oasele si le face mai rezistente. Dar proteinele sunt necesare si pentru ca organismul are nevoie de ele pentru a construi muschi.

• Alimente bogate in calciu : Aceste produse intaresc oasele

Un mineral la fel de important pentru protectia oaselor este vitamina D. Cu toate acestea, este absorbit doar intr-o mica masura prin dieta. Corpul il poate produce si el insusi, dar are nevoie de lumina soarelui pentru asta. Aceasta poate fi o problema in lunile mai intunecate ale anului.

Prin urmare, Kurth avertizeaza: „Vitamina D nu este suficienta iarna”. Pentru a preveni o subaprovizionare, expertul considera ca are sens sa luati suplimente de vitamina D cu o doza de 1.000 de unitati internationale (UI) pe zi. Recomandarea se aplica si persoanelor sanatoase care nu au osteoporoza.