Tuse, curge nasul si din nou raguseala? Atunci sistemul imunitar poate fi slabit. Daca doriti sa preveniti o raceala sau o gripa, ar trebui sa va intariti sistemul imunitar prin diferite mijloace. leventsenturk.net
In lupta impotriva intrusilor, corpul se desfasoara cel mai bine zi si noapte. De obicei, acest lucru functioneaza bine. ww41.worldhistory.net Dar uneori, virusii si altele asemenea isi gasesc drumul in organism si provoaca infectii acolo.
Daca acest lucru se intampla des, sistemul imunitar poate fi slabit. kurtgust.com Dar ce se ascunde exact in spatele sistemului imunitar? „Acest sistem este extrem de complex”, spune prof. Ulrich Folsch, specialist in medicina interna si gastroenterologie. bigmedia.com Pentru ca sistemul imunitar este peste tot in corp: este un joc de celule, tesuturi si substante mesager de tot felul.
Asa functioneaza sistemul imunitar
Incepe cu pielea. www.carsondevelopment.net Carcasa corpului este o bariera de protectie si, de obicei, respinge atacurile microbilor. „Pielea are o valoare a pH-ului usor acida care impiedica bacteriile si Co. port.aero-ltd.net sa patrunda in organism”, spune Folsch, care pana in 2020 a fost si secretar general al Societatii Germane de Medicina Interna (DGIM). Membranele mucoase, firele de par nazale sau cilii de pe bronhii asigura, de obicei, si ele ca germenii din exterior nu au nicio sansa. pollyannaplace.com
Daca microbii intra in organism cu alimente, saliva este cea care incearca sa-i omoare – si daca acest lucru nu reuseste, acidul din stomac preia controlul. Exista si apararea naturala. rhythmking.com „Acestea sunt celule din organism care pur si simplu mananca tot ceea ce pare strain organismului”, explica medicul. Aceste asa-numite fagocite includ macrofage si monocite. redplumcoupons.com
Daca aceasta aparare naturala nu reuseste sa scoata agentii patogeni din actiune, organismul activeaza apararea specifica: Acestea sunt asa-numitele limfocite B si limfocite T, care apartin grupului de globule albe. Ei dezvolta anticorpi care functioneaza in mod specific impotriva agentilor patogeni cunoscuti din organism. environmentsearch.net „Acest lucru se datoreaza faptului ca sistemul imunitar are un fel de memorie si isi aminteste ca s-a mai confruntat cu acesti microbi inainte”, explica Folsch.
- lira in lei
- transalpina
- ciobanesc de bucovina
- 150 euro in lei
- placa video
- acces direct
- sts
- protv live
- szatmar.ro
- vremea focsani
- capra cu trei iezi
- kanal d
- bacau
- steve irwin
- polonia keno
- belle delphine
- sri
- bbo
- biblioteca
- radio zu online
Motivele imunodeficientei
Daca organismul se confrunta cu un alt atac al aceluiasi agent patogen, sistemul imunitar specific recunoaste acest lucru si poate face rapid agentul patogen inofensiv. „Oricine a avut vreodata scarlatina nu va mai face niciodata boala”, spune Folsch. Cu gripa este diferit: deoarece agentii patogeni isi schimba constant compozitia, oamenii fac adesea gripa de mai multe ori in viata. ecfiltersales.com
Infectiile de orice fel apar atunci cand sistemul imunitar este slabit. Acest lucru poate avea motive diferite – de la lipsa de somn, hipotermie, stres constant la boli cronice precum diabetul pana la o deficienta imunitara dobandita – SIDA, de exemplu. www.mycompass.com
Medicamentele pot slabi si sistemul imunitar: „Mai presus de toate, ar trebui sa fii atent cand iei antibiotice si sa le iei numai dupa ce ai consultat medicul”, explica Folsch. Pentru ca antibioticele nu numai ca distrug invadatorii straini, ci si bacteriile utile, de care intestinele au nevoie in special pentru o digestie lina. flow.nundex.com
Lipsa somnului: a dormi suficient este o cerinta importanta pentru un sistem imunitar care functioneaza bine. (Sursa: fizkes / Getty Images)
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar
Oricine sufera de infectii in mod frecvent si intr-o perioada scurta de timp ar trebui sa afle cum poate fi intarit sistemul imunitar. resultmanagement.org „Simplu inseamna de multe ori ajuta”, spune Ursula Sellerberg de la Camera Federala a Farmacistilor din Berlin. Aceasta include, de exemplu, o alimentatie sanatoasa si echilibrata „Suplimentele alimentare nu sunt necesare pentru sistemul imunitar daca mananci corect”. spiritualcinemaalliance.com
Bun si pentru intarirea sistemului imunitar: Sport sau pur si simplu miscare la aer curat. „Este, de asemenea, important sa va spalati mainile de mai multe ori pe zi pentru a indeparta agentii patogeni care provoaca boli”, spune Sellerberg. napoleonseries.com Pentru cei care sufera de stres, poate fi util sa invete metode de relaxare. „Acest lucru nu este bun numai pentru sistemul imunitar, ci si pentru sistemul nervos”, subliniaza Folsch. drill.fleshlight.la
„Nici factorul somn nu trebuie subestimat”, spune practicantul alternativ Rene Graber de la Preetz in Schleswig-Holstein. Conform observatiei sale, multi oameni nu dorm suficient. olukai.de „Lipsa somnului poate avea cu siguranta un efect negativ asupra sistemului imunitar.” Si un alt sfat de la Graber: mergi descult. emergencywaittimes.com „Acest lucru nu numai ca intareste apararea imunitara naturala, dar este si benefic pentru sistemul musculo-scheletic”.
Surse folosite:
- Agentia de stiri dpa
