Retete de chifle burger fara carbohidrati

Salata crocanta, un sos picant si carne suculenta sau chiftelute exotice de fallaffel – uneori trebuie sa fie doar un burger. Este doar pacat ca continutul de fapt destul de sanatos este intotdeauna blocat intre doua rulouri. Chiflele cu burger nu pot fi cu adevarat combinate cu o dieta, mai ales nu cu o dieta saraca in carbohidrati.

De ce? Daca urmati o dieta saraca in carbohidrati, incercati sa consumati cat mai putini carbohidrati. pcbypaul.com Acestea stimuleaza productia de insulina si mentin depozitele de grasime deschise, astfel incat carbohidratii sunt in general calificati drept „alimente de ingrasare”. Pe langa prajituri, orez, cartofi si paste, painea contine si o multime de carbohidrati. Acelasi lucru este valabil si pentru chifle – in special pentru chiflele tipice de burger usoare facute din faina de grau.

Asa se prepara:

1. Tapetati o tava de copt cu hartie de copt. dndetails.com Preincalziti cuptorul la 180 de grade. Se amesteca migdalele, faina de cocos, un praf de sare si praful de copt intr-un castron.

2. Topiti mozzarella si 70 g unt intr-o cratita la foc mic. www.openlaw.com.pl Apoi se toarna intr-un bol de mixare si se lasa sa se raceasca pentru scurt timp. Adaugati amestecul de migdale si amestecati. Adauga oul si amesteca totul pana se omogenizeaza. Lasam aluatul la macerat aproximativ 15 minute. www.fortworthconventioncenter.org

3. Presati aluatul impreuna pe o foaie de hartie de copt pana la un aluat omogen, framantati usor si impartiti-l in 6 portii. Modelati fiecare portie intr-o bila, asezati-le una langa alta pe tava de copt si presati prajiturile plate care au o grosime de 3 cm.

4. www.catya.co.uk Se incalzeste untul ramas intr-o cratita mica, se curata si se stoarce usturoiul si se prajeste putin pana se rumeneste. Intindeti imediat untul de usturoi pe turte.

5. La final, presarati parmezanul pe turte si coaceti la cuptor pe gratarul din mijloc pentru aproximativ 15 minute pana cand suprafata se rumeneste. www.chemicalrecords.com Scoateti si lasati sa se raceasca pentru scurt timp pe un gratar. Prajiturile plate au cel mai bine gust proaspat scoase din cuptor!

Asa se prepara:

1. 4filehosting.com Tapetati o tava de copt cu hartie de copt. Preincalziti cuptorul la 180 de grade. Se amesteca migdalele, faina de susan, faina de cocos, cojile de psyllium, praful de copt, 1 praf de sare si, daca doriti, 1 lingurita de praf de ceapa intr-un castron.

2. villamullerbeck.finditbuyit.com Bateti ouale si albusurile intr-un castron cu telul mixerului de mana pana devin spumos.

• simpatie
• elefant
• observatorulph
• mouse gaming
• atletico madrid
• mature sex
• todoroki
• porn00
• capodopera
• bichon maltez
• calendar 2021
• grepolis
• credit fix
• facebook conectare
• rasunetul
• isj sibiu
• daftsex
• opinia timisoarei
• bricodepot
• arq

Adaugati otet si, daca doriti, 1 lingurita de miere. Adaugati amestecul de faina si amestecati. Se toarna apa clocotita si se continua amestecarea pana se formeaza un aluat usor lipicios. www.westanalytical.com Lasam aluatul la macerat aproximativ 15 minute.

3. Modelati aluatul in 10 rulouri rotunde cu mainile umezite si asezati-le unul langa celalalt pe tava de copt. Umeziti-va mainile din nou dupa fiecare rola. www.cheese-making.net Se amesteca galbenusul de ou cu 1 lingurita de apa pana se omogenizeaza si se unge rulourile cu el. Se presara cu seminte de susan.

4. Puneti un vas cu apa pe cuptor. dcgreeks.com Coaceti chiflele de burger la cuptor pe gratarul din mijloc timp de 40-45 de minute pana se rumenesc si au crescut frumos. Se scot si se lasa sa se raceasca pe un gratar.

Puteti sa puneti deasupra chiflelor burger cu continut scazut de carbohidrati dupa cum doriti sau sa incercati urmatoarea reteta. Pofta buna!

Cum se prepara:

1. Pentru maioneza, amestecati galbenusurile cu mustarul si 1 praf de sare intr-un castron inalt cu un blender manual. Apoi turnati treptat uleiul, amestecand mereu. olympicarchive.net Se condimenteaza maioneza cu sare si piper si se rafine cu ulei de trufe.

2. Pentru burgeri, formati 2 chifle din carnea tocata de vita cu degetele umezite si prajiti-le bine pe fiecare parte intr-o tigaie cu ulei. Reduceti focul si prajiti chiftelele la foc mic pentru inca 10 minute, intorcandu-le o data. www.yalda.com Se condimenteaza cu sare si piper si se pune deasupra o felie de branza cheddar. Se pune capacul pe tigaie si se topeste branza.

3. Intre timp, spalati salata verde si uscati. www.swiniarski.net Spalati rosia si taiati-o felii, indepartand capatul tulpinii. Injumatatiti fiecare chifla in cruce, acoperiti partea inferioara cu 1 lingura de maioneza si acoperiti cu salata.

4. Asezati deasupra o chifla cu branza si acoperiti cu felii de rosii. briceenvironmental.biz Adaugati o praf de maia daca doriti. Puneti jumatatea superioara a chiflei si apasati usor.