Toata lumea ar trebui sa stie aceste 10 lucruri despre raceala comuna

Peste tot in jurul tau, o singura bucurie si tuse: toata lumea simte ca ar fi racita – doar unul se descurca destul de bine. Bineinteles ca ar trebui sa ramana asa!

Si pentru a ramane asa, ar trebui sa stii cele mai importante fapte despre o raceala. Cum sa te infectezi, cand sa mergi la medic si cand sa stai acasa. simplycottoninc.com

Raceala este o infectie a cailor respiratorii superioare cauzata de virusi. Cu alte cuvinte, tusea, curgerea nasului si durerile in gat vin de obicei ca un pachet complet si se raspandesc pe corp pentru o saptamana buna. De regula, o raceala este deranjanta, dar inofensiva. 57da.com Pentru ca tu sa te descurci in mod corespunzator si sa te protejezi optim impotriva ei, am adunat pentru tine raspunsurile la cele mai importante zece intrebari despre o raceala.

In videoclip >> Mituri reci: ce ajuta cu adevarat si ce nu?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. indiabole.in

Videoclip de Esther Pistorius

Citeste si tu

Fii sanatos! Scaderea tensiunii arteriale alimente pe care ar trebui sa le consumati in fiecare zi

Cat dureaza o raceala? Ar trebui sa stii aceste 5 fapte

Infectie asemanatoare gripei: asa recunosti si lupti cu o raceala

Intrebarea 1: Este frigul de vina pentru raceala comuna?

Picioare umede, stand in frig de secole: Sigur, te vei imbolnavi dupa… megabus.us.com Dar nu este deloc adevarat. Raceala este cauzata de virusi. Daca sistemul imunitar este slabit, acestea se pot raspandi in organism si pot provoca raceli si altele asemenea. xappo.com Exista multe motive pentru un sistem imunitar slabit: alimentatie nesanatoasa, prea putin somn, lipsa exercitiilor fizice sau stres constant. Hipotermia poate contribui si ea, dar mai mult in combinatie cu ceilalti factori.

Citeste si: Infectie asemanatoare gripei: asa recunosti si lupti cu o raceala

Intrebarea 2: Cat de mare este riscul de infectare cu o raceala?

Virusii racelii se transmit prin infectia cu picaturi. winereview.ca Cu alte cuvinte: cineva tuseste sau stranuta si virusii bazaie prin aer si se aseaza pe suprafete. Daca apoi il atingi si apoi iti atingi gura, de exemplu, te poti infecta. Riscul de infectie este asadar foarte mare in caz de raceala. filmbf.com

Intrebarea 3: Care este cel mai bun mod de a preveni?

Cu atat mai important este sa luati masuri de precautie toamna si iarna, sezonul de varf al racelilor. Spalarea regulata a mainilor cu sapun este cea mai buna masura preventiva si, de la pandemia corona, protectia gurii si a nasului a fost, de asemenea, un accesoriu omniprezent.

In caz contrar, ar trebui:

  • acordati atentie unei alimentatii sanatoase
  • dormi suficient
  • misca regulat
  • oferi pauze de relaxare
  • Evitati aglomeratia si aglomeratia

La DocMorris veti gasi o selectie larga de produse care va vor ajuta sa treceti peste sezonul rece. webqueryresults.com *

Sfat de lectura: Va rugam sa-l obtineti aici: Acestea sunt cele mai sanatoase 50 de alimente!

Intrebarea 4: Cand ar trebui sa vedeti un medic?

Deoarece o raceala este inofensiva in cele mai multe cazuri, va puteti scuti de o vizita la medic. Puteti obtine medicamente fara prescriptie medicala la farmacie. Daca aveti dificultati de aer, febra foarte mare, dureri severe in gat sau urechi sau daca simptomele nu s-au ameliorat semnificativ dupa o saptamana, ar trebui sa consultati un medic. teamspot.net

Intrebarea 5: Cand este mai bine sa stai acasa, cand poti merge la birou?

Nu a existat un raspuns general la aceasta intrebare pana la pandemia de corona. Practic, nu le faci tie sau colegilor tai o favoare daca intri in birou ca aruncator de bacil si, eventual, ii infectezi pe ceilalti. Asa era cazul inainte de pandemie. burasieregli.com

De cand Corona, totusi, ar trebui sa fii putin mai atent si mai atent. Cu alte cuvinte, daca te simti in forma si nu ai febra sau simptome de raceala, poti merge la birou. Daca va simtiti obosit, schiopatati, raciti, febra si dureri de corp, mai degraba ar trebui sa ramaneti acasa. inboxdollers.com

In ceea ce priveste riscul de infectie: daca respectati urmatoarele sfaturi, puteti minimiza riscul:

  • Tusi doar in curba bratului tau.
  • Stranuta intr-o batista sau in curba bratului tau.
  • Spalati-va mainile in mod regulat. maps.google.com
  • Nu impartasiti mancare sau bautura cu altii.



    • debanat
    • radio online
    • dechatlon
    • meli melo
    • ok google
    • rufus
    • vopsea de par
    • deku
    • g2a
    • videnov
    • download youtube mp3
    • bt24 internet banking
    • inele logodna
    • umfst
    • dedeman program
    • city grill
    • polonia keno
    • total bet
    • rochii de mireasa
    • thepiratebays




  • Aerisiti in mod regulat camerele in care va cazati.

Aici veti gasi dintr-o privire toate remediile casnice pentru raceli!

Intrebarea 6: Ce ajuta cu adevarat cu o raceala?

Raceala dispare de la sine – nu trebuie sa faci nimic. www.google.co.jp Cu toate acestea, deoarece o tuse uscata, un nas care curge sau un nas infundat sunt foarte enervante, celor mai multi dintre ei le place sa recurga la medicamente sau la remedii la domiciliu.

Cel mai bine este sa obtineti sfaturi in farmacie, exista o mare varietate de medicamente pentru simptomele individuale. Un antitusic este bun, de exemplu cu cimbru si tablete pentru durerea in gat. www.google.co.uk Sprayul nazal ajuta impotriva nasului infundat sau care curge. Inhalarea sa dovedit a fi un remediu la domiciliu. Vaporii fierbinti hidrateaza mucoasele si sunt buni pentru toate simptomele unei raceli. images.google.fr

Citeste si: Cat dureaza o raceala? Ar trebui sa stii aceste 5 fapte

Intrebarea 7: Sprayul nazal poate crea dependenta?

Sprayul nazal este un remediu extrem de popular pentru o raceala pentru ca nu este nimic mai enervant decat un nas infundat care te impiedica sa dormi. Cu toate acestea, exista ceva in mitul ca spray-ul nazal poate crea dependenta. Membranele mucoase se obisnuiesc cu spray-ul si se umfla de indata ce efectul dispare. maps.google.it

Prin urmare, nu trebuie sa utilizati spray nazal mai mult de o saptamana la un moment dat. Alternativ, puteti testa spray-urile cu solutie de sare de mare sau puteti face dusuri nazale. De asemenea, hidrateaza mucoasele nazale si ajuta la reducerea umflaturilor. images.google.pl

Intrebarea 8: Sport: da sau nu?

Sportul este un pic ca mersul la munca: totul este o chestiune de judecata. Daca iti merge bine pana acum, daca ai doar raceala si nici tuse, nici febra, poti face antrenament sportiv usor. Daca aveti tuse sau febra, totusi, ar trebui sa faceti o pauza si sa asteptati pana cand simptomele s-au atenuat, altfel riscati sa dezvoltati miocardita. www.google.com.br

Intrebarea 9: Cat de mult aduce vitamina C cu adevarat?

La primele semne de raceala, comprimatele de vitamina C sunt adesea sapate pentru a da un impuls de ultim moment sistemului imunitar. Ideea din spatele ei este buna: vitamina C este excelenta pentru sistemul imunitar, dar organismul nu o poate stoca. El ia ce are nevoie, iar restul este excretat prin urina. www.google.co.in

Evitati comprimatele, mai degraba asigurati-va ca mancati multe legume si fructe proaspete. Asta aduce mai mult corpului. Luati multe vitamine, minerale si fitochimice diferite care lupta impotriva racelii. images.google.cz

Citeste si: Adio raceala: 10 sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar

Intrebarea 10: Sanatate si scuze: Ce spui cand esti racit?

Este permis sa-i uram sanatate celui care stranuta sau este tabu conform etichetei? Si stranutul trebuie sa-si ceara scuze? Strict vorbind, va puteti salva „sanatatea”. Eticheta spune ca nu ar trebui sa comentezi sunetele corpului. Pentru multi, totusi, dorinta de a se face bine in curand este perceputa ca politicoasa. Daca nu te deranjeaza, poti sa-ti dai seama. Apropo, nu trebuie sa-ti ceri scuze pentru fiecare stranut.

Surse:

  • Brosura online „Raceli”
  • Societatea Germana pentru Nutritie eV
  • Centrul Federal pentru Educatie pentru Sanatate

SCRISOARE

DE STIRI

Gofeminin prelucreaza datele personale pentru a permite comunicarea personalizata, promotionala, bazata pe preferintele dumneavoastra. Mai multe informatii despre aceasta, precum si despre drepturile dumneavoastra cu privire la datele dumneavoastra cu caracter personal, pot fi gasite in declaratia noastra de protectie a datelor.

Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!

Continutul acestui articol are doar scop informativ si nu inlocuieste diagnosticul unui medic. Daca aveti nelamuriri, intrebari urgente sau plangeri, adresati-va medicului dumneavoastra sau farmacistului.

* Link afiliat

* Link afiliat