Un psiholog a studiat 6.000 de oameni timp de 40 de ani si a gasit aceasta 1 tactica super eficienta de rezolvare a conflictelor

Cu ani in urma am lucrat pentru un om legendar pentru temperamentul sau vulcanic. Intr-o zi buna, el a aruncat crapaturi cu vanzatorii sai, uneori tipand insulte asupra lor si ridicand blasfeme – cuvinte fostul director de comunicare de la Casa Alba Anthony „The Mooch” Scaramucci a numit-o in mod inteligent „limbaj colorat”. viata unei dame de companie serial Intr-o zi proasta, batranul meu sef a aruncat ziare pe birou ca o modalitate de a „face fata stresului”. Inutil sa spun ca nu mai lucrez pentru tampitul ala. matrimoniale site:publi24.ro

In timp ce majoritatea oamenilor nu lucreaza pentru astfel de personalitati extreme, lucrul pentru un sef rau este cu siguranta un obstacol. De fapt, sefii rai si (deloc surprinzator) comunicarea proasta sunt adesea citati, deoarece motivele principale pentru care angajatii renunta la locul de munca. escorte brasov

Se pare ca afacerile pot invata multe din lumea consilierii cuplurilor. La fel ca o casatorie proasta, o relatie proasta intre angajati si sef poate fi in detrimentul organizatiei in ansamblu. fete escorte buzau Invatand cum sa faca „incercari de reparare” – una dintre abilitatile cheie pe care cuplurile fericite le folosesc pentru a naviga in conflict – angajatorii si angajatii pot deveni aliati in loc de adversari.

Incercarile de reparatii sunt „arma secreta” a persoanelor inteligente din punct de vedere emotional, spune psihologul si cercetatorul cuplurilor de renume international John Gottman, care descrie termenul de „incercare de reparatie” ca fiind orice afirmatie sau actiune pe care o intreprinde o persoana care impiedica negativitatea sa scape de sub control. escorte tirgu jiu

Dupa mai bine de 40 de ani studiind dinamica relatiei, Gottman a descoperit ca este felul in care cuplurile pot dezechilibra un argument sau o situatie tensionata care separa „stapanii relatiei de dezastre”.

„Scopul reparatiei este sa intelegeti ce a mers prost si cum sa faceti urmatoarea conversatie mai constructiva”, scrie Kyle Benson pe blogul The Gottman Institute. publi 24 matrimoniale oradea

Exemple de incercari de reparatii includ:

„Stii, nu cred ca nici unul dintre noi chiar ne ascultam acum. Poate ar trebui sa o luam de la capat. program curve

„Am nevoie de o pauza. Putem vorbi despre asta in 20 de minute?”

– Imi pare rau, chiar as vrea sa nu fi spus asta. matrimoniale barbati brasov

Desi munca lui Gottman sa concentrat in principal pe cupluri si familii, tehnicile sale inovatoare pot fi usor aplicate relatiilor la locul de munca care necesita cooperare, colaborare si sprijin pentru a prospera.

Iata 4 moduri de a va impiedica urmatoarea conversatie tensionata de la locul de munca sa nu iasa de pe sine. forum escorte craiova

1. Lumineaza-te

Serios. curve din orastie Da, exista uneori greseli care costa timp si bani. Si da, exista angajati si sefi care se descurca regal. curve iași Daca acesta este cazul sau daca exista un infractor repetat printre randuri, atunci comportamentul trebuie tratat in consecinta.

Cu toate acestea, daca lucrati cu oameni, greselile trebuie sa se intample. curve ieftine Mai degraba decat sa dai frau liber, o modalitate mai buna de abordare ar putea fi sa spargi o gluma. Umorul este o tehnica excelenta de reparare care favorizeaza bunavointa, spune Gottman. escorte floreasca Este, de asemenea, o modalitate excelenta de a sparge tensiunea intr-o situatie tensionata.



  • anunturi matrimoniale suceava
  • curve pe centura ploiestiului
  • curve zalau
  • dame de companie blog
  • dame de companie ddc
  • porno cu escorte
  • escorte suceav
  • escorte in suceava
  • escorte iasi forum
  • curve din brasov
  • curve in targu mures
  • matrimoniale anunturi
  • dame de companie alexandria teleorman
  • site de matrimoniale
  • dame de companie public24
  • matrimoniale femei cu numar de telefon casatorie
  • matrimoniale casatorii femei bacau
  • craiova escorte
  • matrimoniale free
  • dame de companie cluj dominare




2. escorte cantemir Arata empatie

In loc sa dai vina, incearca sa vezi problema din punctul de vedere al celuilalt. Amintiti-va, este o echipa. escorte mature pitesti In loc sa spuneti „este problema voastra”, ganditi-va la aceasta ca „problema noastra”. La urma urmei, asa prospera o echipa de succes: cand toata lumea se strange si gaseste o cale de iesire din fantana. sexy-escorte

3. Calmeaza-te

Lansarea intr-o tirada blestemata nu a ajutat niciodata la imbunatatirea moralului. escorte bucresti De fapt, negativitatea si ostilitatea seamana mult cu fumatul: afecteaza pe toti cei din jur, in special pe cei care se aprind. Uita-te la ce s-a intamplat cu Mooch. dame de companie severin

Asadar, inainte de a arunca in aer colegul tau, ia cateva secunde pentru a-ti aduna gandurile. Respirati adanc, mergeti la plimbare, dormiti pe el – faceti tot ce trebuie pentru a va controla emotiile, deoarece odata ce va lasati libere, este dificil sa anulati daunele. escorte sighisoara

4. Arata apreciere

Cuvinte precum „Apreciez ingrijorarea ta . dame de companie dorohoi .. matrimoniale moldova ” sau „Iti sunt recunoscator pentru efortul tau .. escorte bucuresti 18 ani .”, atunci cand este spus cu sinceritate si sinceritate, pot parcurge un drum lung pentru a difuza o conversatie tensionata.

Mai bine, atunci cand bunavointa reciproca este stabilita din start, incercarile de reparatii sunt si mai eficiente, a descoperit Gottman.

Dupa cum scrie Benson,

„Daca va intelegeti unul pe celalalt, relatia voastra se va potrivi mai bine pentru a face fata furtunilor inevitabile care vor veni . .. Daca sunteti lipsit de respect, grosolan si indepartat unul de celalalt, atunci incercarile de reparare vor esua”

Reparatiile nu trebuie sa fie bine rostite sau chiar complicate pentru a fi eficiente. Orice tehnica autentica poate functiona daca fundatia este corecta.

E randul tau

Cum gestionati conversatiile tensionate la locul de munca? Impartasiti-va gandurile pe Twitter sau in comentarii.